स्वास्थ्य

हम समझाते हैं कि फिटनेस क्या है, और दृष्टिकोण से इसका अंतर क्या है। साथ ही, मनोविज्ञान में कौन से प्रकार मौजूद हैं, और कौन से काम में उपयोगी हैं।

योग्यता का तात्पर्य किसी कार्य के लिए पर्याप्तता, उपयुक्तता, क्षमता और तत्परता से है।

फिटनेस क्या है?

फिटनेस एक व्यक्ति की किसी गतिविधि में कुशलतापूर्वक और सही ढंग से प्रदर्शन करने की क्षमता है और संदर्भ निर्धारित। दूसरे शब्दों में, यह किसी अपेक्षा को पूरा करने के लिए आवश्यक पर्याप्तता, उपयुक्तता, क्षमता और स्वभाव होने के बारे में है, चाहे वह शारीरिक, मानसिक या मनोवैज्ञानिक हो।

एप्टीट्यूड शब्द लैटिन से आया है उपयुक्त, जो अनुवाद "कौशल"या" संकाय ", और आमतौर पर एक ही अर्थ के साथ विभिन्न क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है। के मामले में मनोविज्ञानहालाँकि, इस अवधारणा में मानसिक और संज्ञानात्मक दोनों क्षमताएँ शामिल हैं विचार, मानसिक गति, आदि), जैसे भावनात्मक या व्यक्तित्व.

यह अवधारणा व्यक्ति की बुद्धि और उसकी बुद्धि से संबंधित है क्षमताओं जन्मजात और सीखा। सीधे शब्दों में कहें तो योग्यता का इस बात से लेना-देना है कि हम किसी कार्य को पूरा करने के लिए कितने उपयुक्त हैं।

योग्यता और रवैया

ये दो शब्द जो एक जैसे लगते हैं, का अर्थ बहुत अलग है। योग्यता से, जैसा कि हमने देखा है, हमारा मतलब पर्याप्त रूप से कुछ करने की क्षमता से है, लेकिन दृष्टिकोण से हमारा मतलब पर्याप्त रूप से कुछ करने की इच्छा से है।

दूसरे शब्दों में, मनोवृत्ति का क्षमता से कोई लेना-देना नहीं है, बल्कि इस बात से है कि हम काम करने के लिए कितने प्रतिबद्ध हैं, अपनी प्रतिबद्धता और अपनी ऊर्जा और अपनी एकाग्रता का कितना हिस्सा हम उस काम में लगाने के लिए तैयार हैं जो हमें करना चाहिए।

इस प्रकार, किसी कार्य को करने के लिए आवश्यक योग्यता वाले व्यक्ति के पास इसे करने की हिम्मत करने के लिए या इसे करने के लिए आवश्यक रवैया नहीं हो सकता है।

दूसरी ओर, चूंकि यह एक व्यापक अवधारणा है, इसलिए मनोवृत्ति पूर्वसर्ग को संदर्भित कर सकती है और व्यवहार किसी भी चीज़ की ओर। दूसरे शब्दों में, यह न केवल एक कार्य को संदर्भित करता है, बल्कि आप किसी व्यक्ति, स्थिति या स्वयं जीवन के लिए एक परिभाषित दृष्टिकोण रख सकते हैं।

फिटनेस के प्रकार

स्थानिक योग्यता रिक्त स्थान की कल्पना और प्रक्षेपण की अनुमति देती है।

मनोविज्ञान में निम्नलिखित प्रकार की योग्यता को प्रतिष्ठित किया जाता है:

  • सार या वैज्ञानिक। इसमें उन सिद्धांतों और सिद्धांतों को समझने की क्षमता शामिल है जो का वर्णन करते हैं प्रकृति, वैज्ञानिकों की तरह। जटिल विचारों या विचार प्रणालियों के प्रबंधन के लिए भी।
  • स्थान। कल्पना और प्रोजेक्ट करने की क्षमता खाली स्थान और निकायों, जैसा कि ज्यामिति में है या वास्तुकला.
  • संख्यात्मक। संख्याओं और तर्क प्रणालियों के साथ सभी प्रकार के संचालन को सफलतापूर्वक करने की क्षमता, जैसे गणित, द लेखांकन, द तर्क, आदि।
  • मौखिक। यह के प्रबंधन के साथ करना है भाषा: हिन्दी, जटिल अवधारणाओं को व्यक्त करने के लिए और एक उपयोगी, सुरुचिपूर्ण या सौंदर्यपूर्ण तरीके से ऐसा करने के लिए।
  • यांत्रिकी। इस मामले में यह संबंधित है गति, द विस्थापन निकायों की, इंजीनियरिंग के रूप में।
  • कलात्मक या प्लास्टिक। रूपों को संभालने की क्षमता, रंग की और रेखाएं, इस प्रकार दर्शक पर सौंदर्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए। जाहिर है, यह के लिए उपयोगी है चित्र और यह प्लास्टिक कला.
  • संगीतमय। वह जो के सामंजस्यपूर्ण और सौंदर्यपूर्ण उपयोग से जुड़ा हो ध्वनि, उदाहरण के लिए, संगीत वाद्ययंत्र बजाना।
  • सामाजिक। इसे दूसरों के साथ बातचीत के साथ, यानी सामाजिक संपर्क के साथ और के गठन के साथ करना है समुदाय.
  • कार्यकारी जो से जुड़ा है नेतृत्व, उत्पादन और परियोजनाओं के स्टार्ट-अप के साथ, या समन्वय समूहों की।
  • प्रेरक इसका संबंध से है तर्क, बहस, एक निश्चित दृष्टिकोण के दूसरों का दृढ़ विश्वास।

पेशेवर कौशल के उदाहरण

लचीलापन नए कार्यों, स्थितियों और प्रौद्योगिकियों के अनुकूलन की अनुमति देता है।

पेशेवर प्रदर्शन से संबंधित कौशल के कुछ उदाहरण, अर्थात् कार्य करने की क्षमता, निम्नलिखित हैं:

  • FLEXIBILITY. यह शारीरिक लचीलेपन का उल्लेख नहीं करता है, बल्कि मानसिक और कार्य लचीलेपन का उल्लेख करता है, अर्थात विभिन्न कार्यों और कार्य परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता, और इन कार्यों को सही ढंग से करते हुए, यह मानते हुए कि परिवर्तन सहज रूप में।
  • प्रेरणा. का मार्जिन प्रतिबद्धता कि व्यक्ति पेशेवर कार्यों के संबंध में संभालने में सक्षम है, नौकरी के बारे में खुद को उत्साहित रखने के लिए और इसलिए, उसके पीछे किसी प्राधिकरण की आवश्यकता के बिना उसे अध्याय में बुलाए या इसे प्रोत्साहित करने के लिए ऊर्जा का एक उच्च मार्जिन जमा करें। .
  • संचारीता। यह एक कुशल, सम्मानजनक और सक्रिय तरीके से अपने अधीनस्थों, साथियों या वरिष्ठों के साथ संवाद करने की क्षमता के बारे में है। सबसे अधिक संचार कर्मचारी निर्देश देने में सक्षम हैं, रिपोर्ट करने के लिए समस्या आदि समय पर
  • आशावाद. हालांकि यह ऐसा प्रतीत नहीं हो सकता है, कुछ पेशेवर सेटिंग्स में चीजों के उज्ज्वल पक्ष को देखने की क्षमता को अत्यधिक महत्व दिया जाता है। किसी भी चीज़ से अधिक क्योंकि यह समस्याओं को हल करने के लिए और कम श्रम संघर्ष में एक अच्छे स्वभाव में तब्दील हो जाता है।

शारीरिक योग्यता

शारीरिक फिटनेस आमतौर पर चिकित्सा परीक्षणों द्वारा मापा जाता है।

शारीरिक फिटनेस को किसी व्यक्ति के शरीर की प्राकृतिक स्थिति के रूप में समझा जाता है, जो विभिन्न शारीरिक या एथलेटिक कार्यों के प्रदर्शन का सामना करता है। अच्छी शारीरिक फिटनेस के हाशिये में तब्दील हो जाती है धैर्य, बलशारीरिक कार्यों को संतोषजनक ढंग से करने के लिए गति और लचीलापन।

यह योग्यता आमतौर पर शारीरिक परीक्षाओं द्वारा मापी जाती है, और यह आवश्यक है, उदाहरण के लिए, सेना में प्रवेश करने या जिम या कुछ खेल प्रतियोगिताओं में नामांकन करने के लिए।

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