- बास्केटबॉल क्या है?
- बास्केटबॉल इतिहास
- दुनिया में बास्केटबॉल
- बास्केटबॉल नियम
- बास्केटबॉल खिलाड़ी की स्थिति
- बास्केटबॉल तकनीकी मूल बातें
- बास्केटबॉल सुविधाएँ
- बास्केटबॉल तत्व
हम बताते हैं कि बास्केटबॉल क्या है और इसका इतिहास क्या है। साथ ही, इस खेल के भीतर क्या नियम, तत्व और पद हैं।
बास्केटबॉल क्या है?
बास्केटबॉल, बास्केटबॉल o बास्केटबाल एक हैखेल जो विभिन्न सतहों पर एक टीम के रूप में खेला जाता है, कवर किया जाता है या नहीं, और इसमें अधिक से अधिक "टोकरी" या जितने संभव हो उतने स्कोरिंग होते हैंमौसम खेल रहता है। प्रत्येक टीम पांच खिलाड़ियों से बनी होती है जो गोल करने के लिए हमला करते हैं और जब विरोधी टीम गेंद के कब्जे में होती है तो बचाव करते हैं।
बास्केटबॉल में, गोल या "टोकरी" तब बनते हैं जब गेंद को धातु की अंगूठी में (खिलाड़ियों द्वारा फेंका गया) पेश किया जाता है, जो 3.05 मीटर की दूरी पर लटका होता है जिसमें एक खुला जाल होता है ताकि गेंद बनने के बाद गिर जाए। कोर्ट के उस क्षेत्र के आधार पर जहां से थ्रो को अंजाम दिया जाता है, गोल अलग-अलग अंक जोड़ते हैं।
यह सभी देखें:फ़ुटबॉल
बास्केटबॉल इतिहास
बास्केटबॉल का निर्माण 1891 में जेम्स नाइस्मिथ द्वारा किया गया था, जो के प्रोफेसर थे शारीरिक शिक्षा कैनेडियन, स्प्रिंगफील्ड, मैसाचुसेट्स, संयुक्त राज्य अमेरिका में। नाइस्मिथ एक ऐसे खेल को शामिल करना चाहता था जिसका अभ्यास स्कूल के अंदर किया जा सकता था, ताकि सर्दी के ठंडे तापमान से बचा जा सके, और जिसमें सॉकर या रग्बी जैसे लोकप्रिय खेलों की तुलना में कम शारीरिक संपर्क शामिल हो।
जिम में, उन्होंने फलों की टोकरियाँ एक निश्चित ऊँचाई पर रखीं जो एक टोकरी के रूप में काम करती थीं जिसमें एक सॉकर बॉल फेंकी जाती थी। बास्केटबॉल 18 खिलाड़ियों द्वारा खेला गया था और तेरह प्रमुख नियम स्थापित किए गए थे।
यह खेल संयुक्त राज्य अमेरिका के स्कूलों और विश्वविद्यालयों में फैल गया और इसके बाद लोकप्रिय हो गया प्रथम विश्व युध अमेरिकी सैनिकों को धन्यवाद। इसे प्रदर्शनी खेल के रूप में शामिल किया गया था ओलिंपिक खेलों एम्स्टर्डम और लॉस एंजिल्स से और बर्लिन खेलों में एक ओलंपिक खेल के रूप में स्थापित किया गया।
दुनिया में बास्केटबॉल
बास्केटबॉल एक ऐसा खेल है जो सभी में खेला जाता हैमहाद्वीपों, दोनों पेशेवर और शौकिया तौर पर। पार्टियों औरदक्षताओं फर्स्ट डिवीजन ऐसे शो हैं जो बड़ी संख्या में दर्शकों और टेलीविजन दर्शकों को एक साथ लाते हैं।
दुनिया के अधिकांश देशों में राष्ट्रीय महासंघ हैं जिनमें राष्ट्रीय चैम्पियनशिप के लिए प्रतिस्पर्धा करने वाले क्लब हैं, और एक राष्ट्रीय टीम अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में प्रतिस्पर्धा करती है। दुनिया भर में सबसे प्रसिद्ध लीग संयुक्त राज्य अमेरिका की नेशनल बास्केटबॉल एसोसिएशन (एनबीए) है, इसकी तैनाती के लिए, आधारभूत संरचना और प्रशंसकों की संख्या।
बास्केटबॉल नियम
बास्केटबॉल के बुनियादी नियम 1891 में जेम्स नाइस्मिथ द्वारा स्थापित किए गए थे और खेल के विकास के साथ अपडेट किए गए थे। FIBA (इंटरनेशनल बास्केटबॉल फेडरेशन) द्वारा स्थापित वर्तमान सबसे अधिक प्रतिनिधि बास्केटबॉल नियमों में से हैं:
खेल:
- गेंद को किसी पर भी फेंका जा सकता है पता खेल के मैदान से एक या दोनों हाथों से।
- टोकरी में गेंद फेंकने या टीम के साथी को पास देने से पहले, एक खिलाड़ी बिना उछाल के केवल दो कदम उठा सकता है।
- एक टीम के पास गेंद को टोकरी में फेंकने के लिए 24 सेकंड होते हैं।
स्कोर:
- खेल के अंत में सबसे अधिक अंक हासिल करने वाली टीम जीत जाती है।
- टोकरी के पास से स्कोर करने पर यह दो अंक के लायक होता है, लंबी दूरी से स्कोर करने पर यह तीन अंक के लायक होता है, और फ्री थ्रो से स्कोर करने पर यह एक अंक के लायक होता है।
मौसम:
- कोच असीमित तरीके से खिलाड़ियों को कोर्ट पर स्थानापन्न कर सकता है।
- हर बार जब गेंद कोर्ट से बाहर जाती है या फाउल होता है तो खेल रुक जाता है।
- टाई होने की स्थिति में, दोनों में से एक तक पांच मिनट का अतिरिक्त समय खेला जाता है उपकरण लिखो।
फाउल्स:
- व्यक्तिगत बेईमानी तब की जाती है जब कोई खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी की ओर अवैध कदम उठाता है।
- एक खिलाड़ी को खेल के मैदान से बाहर भेज दिया जाता है जब वह पांच व्यक्तिगत फ़ाउल करता है।
बास्केटबॉल खिलाड़ी की स्थिति
टीम के प्रत्येक खिलाड़ी का खेल के भीतर एक स्थान और कार्य होता है:
- आधार। खिलाड़ी जो बनाता है प्ले Play और टीम के आक्रमण को निर्देशित करता है, उसके लिए सबसे कम ऊंचाई वाला खिलाड़ी होना आम बात है। यह गेम कंप्यूटर होना चाहिए, पहल के साथ, रचनात्मकता और अच्छी बॉल हैंडलिंग और विजन। रक्षा में, आधार प्रतिद्वंद्वियों के उदय को कवर करता है।
- मृगया रक्षक। खिलाड़ी जो अपने के लिए खड़ा हैस्पीड और चपलता; उसे निशानेबाजी में योगदान देना चाहिए और गेंद को अच्छी तरह से संभालना चाहिए।
- चील। मध्यम कद का खिलाड़ी जिसे के बीच अपने खेल को संतुलित करना चाहिए बल और घेरा पर शूटिंग। जब वह रिम के नीचे होता है तो उसे परिभाषित करते समय उसकी स्थिति महत्वपूर्ण होती है, इसलिए उसे प्रतिद्वंद्वी के उस क्षेत्र में चपलता के साथ प्रदर्शन करना चाहिए। पलटवार करने और गेंद को लंबे समय तक फेंकने के लिए यह और भी महत्वपूर्ण है (3-बिंदु शॉट)।
- विंग-धुरी। एक भौतिक भूमिका के साथ महत्वपूर्ण उपस्थिति का खिलाड़ी जो रिम के नीचे स्कोर करने के लिए धुरी के सहायक के रूप में कार्य करता है और गेंदों के एक जमाखोर और रिट्रीवर के रूप में कार्य करता है।
- धुरी। जिस खिलाड़ी के पास टीम की सबसे बड़ी ऊंचाई और शारीरिक ताकत होती है, उसकी खेलने की शैली एक महान पर निर्भर करती हैशारीरिक क्षमता. आपको अपने लाभ के लिए अपनी ऊंचाई और शक्ति का उपयोग करना चाहिए और रिम के नीचे अजीब क्षेत्रों में बसना चाहिए।
बास्केटबॉल तकनीकी मूल बातें
खिलाड़ी खेल के मैदान में कई तरह के आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं:
- नाव। वह क्रिया जिसमें एक खिलाड़ी गेंद को जमीन से टकराकर अपने हाथ में वापस लाकर नियंत्रित करता है। नाव को किसी भी हाथ से बनाया जा सकता है और विरोधी टीम की रक्षा पर आगे बढ़ने के लिए आवश्यक है।
- हो जाता। वह क्रिया जिसमें एक खिलाड़ी बचाव से बचने, स्थिति हासिल करने या टोकरी में एक अच्छे शॉट की तलाश करने के लिए गेंद को दूसरे को सौंपता है। पास के विभिन्न प्रकार हैं: छाती, कुदाल, बेसबॉल, दूसरों के बीच में।
- फेक दिया। खेल में अंक हासिल करने के लिए टोकरी में प्रवेश करने के इरादे से एक खिलाड़ी द्वारा गेंद फेंकना। शॉट विभिन्न प्रकार के होते हैं: फ्री थ्रो, जंप शॉट, हुक या डंक।
- रक्षात्मक आंदोलनों। टोकरी और प्रतिद्वंद्वी हमलावर के बीच एक खिलाड़ी द्वारा उसे अस्थिर करने, गेंद को चुराने या टोकरी में पास या शॉट बनाने से रोकने के लिए की गई रक्षात्मक कार्रवाई।
बास्केटबॉल सुविधाएँ
- उद्देश्य प्रत्येक टीम को गेंद को विरोधी टीम की टोकरी में डालना है और इस प्रकार सबसे अधिक अंक हासिल करना है।
- यह प्रति टीम एक साथ कोर्ट पर अधिकतम पांच खिलाड़ियों के साथ बारह खिलाड़ियों की दो टीमों से बना है।
- इसका नेतृत्व तीन रेफरी करते हैं जो टेबल अधिकारियों (स्कोरर, टाइमकीपर और 24-सेकंड नियम के ऑपरेटर) द्वारा सहायता प्रदान करते हैं।
- डीयह चार दस मिनट की अवधि तक रहता है।
- खेल एक खेल मैदान पर होता है जो 28 मीटर लंबा और 15 मीटर चौड़ा होता है।
बास्केटबॉल तत्व
कुछ ऐसे तत्व हैं जो बास्केटबॉल के अभ्यास के लिए मौलिक हैं:
- गेंद। खुरदरी सतह वाली गोलाकार गेंद जो आमतौर पर बनी होती है रंग नारंगी और श्रेणी के आधार पर व्यास में 70 से 78 सेमी के बीच मापता है। यह चमड़े या सिंथेटिक सामग्री से ढके एक रबर कक्ष से बना होता है।
- तख़्ता। लकड़ी का बक्सा, धातु या अन्य सामग्री जिससे घेरा और जाल जुड़ा हुआ है।
- टोकरी। एक अथाह जाल द्वारा निर्मित तत्व जो एक धातु की अंगूठी से लटका होता है जिसे क्षैतिज रूप से बोर्ड पर रखा जाता है। यह बास्केटबॉल के मूलभूत तत्वों में से एक है, क्योंकि खेल का उद्देश्य गेंद को टोकरी में डुबाना है।
- उपकरण। एक टैंक टॉप, शॉर्ट्स या बरमूडा शॉर्ट्स, छोटे मोजे और स्नीकर्स से मिलकर जो टखने को ढंकते हैं और एक सख्त तलव होते हैं।
- खेल का मैदान। कठोर और सपाट आयताकार कोर्ट 28 मीटर लंबा 15 मीटर चौड़ा साइड और एंड लाइन द्वारा सीमांकित। इसे कवर या खुला किया जा सकता है और इसमें कोर्ट के प्रत्येक छोर पर दो बैकबोर्ड और टोकरियाँ हैं, एक केंद्र सर्कल, एक फ्री थ्रो क्षेत्र और प्रत्येक तरफ एक प्रतिबंधित क्षेत्र है।
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