जोड़ों का दर्द

के अंतर्गत जोड़ों का दर्द, या एक जोड़ों का दर्द एक दर्द को विभिन्न विशेषताओं के साथ समझता है। जोड़ों का दर्द पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, चोट और अव्यवस्था के साथ हो सकता है।

जोड़ों का दर्द क्या है?

चिकित्सा शब्दावली में जोड़ों के दर्द को आर्थ्राल्जिया कहा जाता है। वे मानव शरीर के सभी जोड़ों को प्रभावित कर सकते हैं। जोड़ों का दर्द गंभीर हो सकता है, लेकिन कभी-कभी यह हल्का होता है; कुछ थोड़े समय के लिए रहते हैं, जबकि अन्य स्थायी जोड़ों के दर्द में विकसित होते हैं - आपको कैसा लगता है यह कारण पर निर्भर करता है।

जोड़ों का दर्द अक्सर चिकनपॉक्स, फ्लू, खसरा और रूबेला के साथ होता है। ऑटोइम्यून रोग जैसे कि सारकॉइड या रुमेटीय रोग भी एक प्रमुख लक्षण के रूप में जोड़ों का दर्द है।

का कारण बनता है

सबसे आम जोड़ों के दर्द का कारण संयुक्त सूजन या पहले से होने वाली घिसाव और आंसू है। इसके अलावा, सामान्य पहनने और आंसू और जोड़ों पर असमान और अत्यधिक तनाव उनके दर्द का कारण है।

जोड़ों के दर्द का एक भी कारण नहीं है। हालांकि, विभिन्न कारणों को विभिन्न समूहों में विभाजित किया जा सकता है। संयुक्त दर्द, उदाहरण के लिए, शारीरिक चोटों के परिणामस्वरूप हो सकता है, लेकिन गंभीर तनाव से भी। ये यांत्रिक कारण हैं, क्योंकि यह सीधे जोड़ों पर कार्य करता है। दूसरी ओर, रोग जोड़ों के दर्द का कारण हो सकते हैं। जोड़ों पर कोई सीधा तनाव नहीं है।

जोड़ों के दर्द के लिए सबसे आम यांत्रिक कारण घाव, मोच या इसी तरह के आघात हैं। या तो मांसपेशियां या हड्डियां प्रभावित होती हैं। एक और आम कारण संयुक्त पर अत्यधिक तनाव है, उदाहरण के लिए ज़ोरदार खेल या अधिक वजन होने के कारण। जोड़ों का दर्द विभिन्न रोगों के साइड इफेक्ट के रूप में भी होता है। वे फ्लू के एक सामान्य लक्षण हैं, लेकिन गलसुआ और ऑटोइम्यून रोग जैसे कि सारकॉइड।

जोड़ों की सूजन जो दर्द का कारण बनती है, संयुक्त संरचना के भीतर घर्षण कणों पर आधारित है। कूल्हे या घुटने के जोड़ों के क्षेत्र में जोड़ों का दर्द विशेष रूप से आम है और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक विशिष्ट नैदानिक ​​चित्र है। आमवाती रोगों या रुमेटीयड गठिया में, शरीर के रक्षा तंत्र जोड़ों के दर्द का कारण होते हैं। बाद के मामले में, विशेष रूप से कलाई और उंगलियों पर।

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इस लक्षण के साथ रोग

• मोटापा
• जोड़बंदी
• गठिया
• गाउट

• मस्तिष्कावरण शोथ
• लाइम की बीमारी
• हेपेटाइटिस
• एसिडिटी
• जोड़ों की सूजन (गठिया)
• राजकोषीय आंसू
• क्रूसिएट लिगामेंट आंसू
• ऑस्टियोपोरोसिस

जटिलताओं

जोड़ों का दर्द गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है जो हर रोज़ निजी और पेशेवर जीवन को गंभीर रूप से बिगाड़ता है और लोगों को उनके सार में भी बदलता है।

यह प्रभावित जोड़ के लिए कठोर या विकृत होने के लिए असामान्य नहीं है। नतीजतन, सांस लेने की गतिविधियाँ जैसे लोभी, पकड़ना या चलना गंभीर रूप से बिगड़ा हुआ है। दर्द के लक्षण इतनी तेजी से बढ़ सकते हैं कि वे लगभग असहनीय हो जाते हैं। पारंपरिक चिकित्सा में, जोड़ों को फिर कड़ा कर दिया जाता है। अक्सर एक स्थायी विकलांगता होती है। जीवन की निजी गुणवत्ता भी बेहद पीड़ित हो सकती है। कई पीड़ितों के लिए, मनोवैज्ञानिक समस्याओं से बीमार होने के लिए एक या दूसरे प्रतिबंध पर्याप्त हैं। यह विशेष रूप से मामला है जब तीसरे पक्षों की देखरेख और देखभाल के बिना ऐसा करना संभव नहीं है।

एसिडोसिस और जिसके परिणामस्वरूप बिगड़ा हुआ चयापचय के कारण जोड़ों का दर्द गठिया या गाउट में विकसित हो सकता है। एक क्षारीय आहार के पक्ष में आहार में बदलाव से कई मामलों में लक्षणों में सुधार हो सकता है। 80% क्षारीय और 20% अम्लीय भोजन का अनुपात आदर्श है। यदि प्रारंभिक अवस्था में एसिड-बेस बैलेंस को विनियमित नहीं किया जाता है, तो लक्षण गंभीर रूप से बदतर हो सकते हैं। स्पष्टीकरण इस तथ्य में निहित है कि शरीर को सचमुच सभी मौजूदा बुनियादी खनिजों को एक अम्लीकरण के माध्यम से उपलब्ध कराने के लिए मजबूर किया जाता है। यदि खनिजों को हड्डियों से ढीला कर दिया जाता है, तो ऑस्टियोपोरोसिस को शायद ही आगे की जटिलता के रूप में टाला जा सकता है।

जोड़ों का दर्द tendovaginitis (कण्डरा म्यान की सूजन) के कारण भी हो सकता है, जिसमें कण्डरा लगातार राहत या खराब मुद्रा के कारण बाहर निकलता है। प्रक्रिया के आगे के पाठ्यक्रम में, कण्डरा की दीवारों को मोटा हो सकता है और संभवतः चोटों की स्थिति में भड़काऊ प्रक्रिया हो सकती है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

जोड़ों का दर्द शरीर से एक महत्वपूर्ण अलार्म संकेत हो सकता है जिस पर ध्यान देना अनिवार्य है। हालांकि, यह भी संभव है कि वे केवल एक हानिरहित कारण का परिणाम हैं जिन्हें जटिल उपचार की आवश्यकता नहीं है।

इसलिए व्यक्तिगत मामले की सभी परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर की यात्रा पर हमेशा ध्यानपूर्वक विचार किया जाना चाहिए। यहां, हालांकि, सिद्धांत लागू होता है कि संदेह के मामले में, एक अनुभवी चिकित्सक से संपर्क करने का निर्णय लिया जाना चाहिए। क्योंकि उपचार की संभावना बढ़ाने के लिए एक प्रारंभिक निदान महत्वपूर्ण है। यदि आप बहुत देर से डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आप पहले से ही ज्ञात लक्षणों को बिगड़ने का जोखिम उठाते हैं। किसी भी मामले में इससे बचना महत्वपूर्ण है।

हालांकि, छोटी संयुक्त समस्याओं के मामले में, व्यक्ति अक्सर इंतजार कर सकता है और देख सकता है। यह विशेष रूप से सच है अगर लक्षण सिर्फ एक मामूली संक्रमण का परिणाम होने की संभावना है। इन मामलों में, प्रभावित लोग शुरू में स्वतंत्र रूप से अपने शरीर का निरीक्षण कर सकते हैं।

यदि संयुक्त समस्याएं तेज हो जाती हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। यह भी लागू होता है अगर दर्द या प्रतिबंध अपने दम पर नहीं जाते हैं। इसके अलावा, यदि लक्षण अचानक और बिना किसी चेतावनी के दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर की यात्रा की दृढ़ता से सलाह दी जाती है।

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उपचार और चिकित्सा

जोड़ों के दर्द का इलाज आमतौर पर मुश्किल होता है। जोड़ों के पहनने और आंसू और उनके दर्द को जल्द से जल्द पहचाना जाना चाहिए और चिकित्सा उपचार के माध्यम से अधिक सटीक निदान किया जाना चाहिए। गंभीर सीक्वेल को बाद में केवल कृत्रिम संयुक्त प्रतिस्थापन के साथ इलाज किया जा सकता है और जीवन की गुणवत्ता का एक बड़ा नुकसान है, खासकर युवा और सक्रिय लोगों के लिए।

एक आर्थोपेडिक विशेषज्ञ से तुरंत परामर्श किया जाना चाहिए यदि:

• आंदोलन-प्रतिबंधित दर्द
• बुखार
• जोड़ के आसपास की त्वचा का लाल होना
• जोड़ की सूजन हो सकती है।

संयुक्त दर्द का कारण के आधार पर अलग तरीके से इलाज किया जाता है। यहां यह महत्वपूर्ण है कि क्या यह यांत्रिक जोड़ों का दर्द है या बीमारी से संबंधित दुष्प्रभाव हैं। इसके अलावा, रोगसूचक उपचार और कारणों के उन्मूलन के बीच एक अंतर किया जाता है। जोड़ों के दर्द के लक्षण उपचार के लिए दर्द निवारक क्रीम उपयुक्त हैं। कई सक्रिय संघटक डाइक्लोफेनाक पर आधारित हैं। दर्द की गोलियाँ जैसे इबुप्रोफेन भी गंभीर दर्द के लिए उपयुक्त हैं।

संयुक्त के लिए घरेलू उपचार joint
दर्द यांत्रिक रूप से कारण जोड़ों के दर्द का इलाज बीमारी के आधार पर किया जाता है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो अपना वजन कम करने और अपने जोड़ों पर तनाव से राहत पाने में मदद कर सकते हैं। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसे रोगों को पहले सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए, क्योंकि प्रत्येक रोगी को एक व्यक्तिगत उपचार योजना की आवश्यकता होती है - आमतौर पर एक ऑपरेशन की आवश्यकता होती है।

फ्लू या चिकनपॉक्स जैसी बीमारियों में, संयुक्त दर्द आमतौर पर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है क्योंकि यह केवल हल्के रूप में होता है। अन्यथा, उन्हें लक्षणात्मक रूप से इलाज किया जा सकता है, जो विशेष रूप से उपयोगी है यदि वे सामान्य से अधिक दर्दनाक हैं।

आउटलुक और पूर्वानुमान

जोड़ों का दर्द आमतौर पर तब होता है जब मांसपेशियों या हड्डियों में कोई समस्या होती है। अक्सर, व्यक्तिगत मांसपेशियों को एक ही आंदोलन से बार-बार तनाव होता है, जिससे सूजन हो सकती है। यदि इस तरह की सूजन चिकित्सा या दवा उपचार के बिना रहती है, तो यह काफी बदतर हो सकती है। कुछ परिस्थितियों में, मवाद विकसित हो सकता है, ताकि सबसे खराब स्थिति में, एक फोड़ा विकसित हो सके।

एक फोड़ा निश्चित रूप से एक चिकित्सक द्वारा हटा दिया जाना चाहिए, अन्यथा स्थायी परिणामी क्षति हो सकती है। शुरू से ही एक उचित उपचार के साथ, हालांकि, मांसपेशियों के जोड़ों के दर्द को बहुत अच्छी तरह से और प्रभावी ढंग से नियंत्रण में लाया जा सकता है। यदि संयुक्त दर्द फ्रैक्चर के कारण होता है, तो चिकित्सा उपचार निश्चित रूप से अपरिहार्य है। अन्यथा रक्त के विषाक्तता जैसे गंभीर परिणामी नुकसान का खतरा होता है।

उम्र से संबंधित जोड़ों का दर्द पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का संकेत भी दे सकता है। एक उपयुक्त चिकित्सा सभी लक्षणों को कम कर सकती है। किसी भी दर्द के बिना एक पूरी वसूली या चिकित्सा केवल इस तरह के मामले में एक सीमित सीमा तक संभव है।

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निवारण

कारण के आधार पर जोड़ों के दर्द को प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है। यह या तो उन्हें पूरी तरह से रोकता है या कम से कम दर्द को कम करता है। यदि आप बहुत अधिक वजन वाले हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप स्वस्थ रूप से अपना वजन कम करें, लेकिन जितनी जल्दी हो सके। यह जोड़ों पर तनाव को कम करता है। यह मुख्य रूप से पैरों में जोड़ों की सुरक्षा करता है और जोड़ों के दर्द की शुरुआत को मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अधिक गंभीर रोगों में बदलने से रोकता है।

विभिन्न खेल स्वस्थ हो सकते हैं, लेकिन वे जोड़ों में दर्द और आंसू जोड़ते हैं और इसलिए, जोड़ों का दर्द होता है। इसमें उदाहरण के लिए, जॉगिंग का लोकप्रिय खेल, लेकिन साइकिल चलाना या टेनिस भी शामिल है। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप व्यायाम करते समय सही मुद्रा अपनाएं, क्योंकि इससे जोड़ों की सुरक्षा में महत्वपूर्ण योगदान होता है। जोड़ों के दर्द को अक्सर अलग-अलग खेलों में भाग लेने से रोका जा सकता है - इससे जोड़ों में खिंचाव होता है।

यदि ऑस्टियोआर्थराइटिस या गठिया जैसी बीमारी के बारे में जाना जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर से नियमित रूप से जांच करवानी चाहिए। इस तरह, प्रारंभिक चरण में जोड़ों के दर्द और इसके कारणों को रोका जा सकता है। ऐसे में सावधान रहना भी जरूरी है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

विभिन्न उपायों से जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी। तीव्र जोड़ों के दर्द के मामले में, शीतलन तत्वों या शांत संपीड़ितों के आवेदन अक्सर मदद करते हैं। दर्द से राहत मिलती है और साथ में सूजन कम हो जाती है। गर्माहट भी फायदेमंद हो सकती है। हीट प्रभावित जोड़ को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है।

रगड़ने की हर्बल तैयारी सहायक होती है। मलहम, टिंचर्स या अर्निका से अर्क के समाधान में एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। जोड़ फिर से आराम कर सकते हैं। केयेन मिर्च का अर्क पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार करता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। क्षतिग्रस्त ऊतक बेहतर ढंग से ठीक हो सकता है। पेपरमिंट की पत्तियों या दौनी या नीलगिरी के तेल से आवश्यक तेल के साथ रगड़ना भी जोड़ों के दर्द के लिए मददगार है। विलो छाल और शैतान का पंजा जड़ से अर्क भी दर्द से राहत और अच्छी तरह से सहन कर रहे हैं। इन पौधों से बने चाय भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकते हैं और सूजन को कम करने की अनुमति देते हैं। चाय की तैयारी के रूप में बिछुआ भी एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

जोड़ों को राहत देने के लिए मोटे मरीजों को अपना वजन कम करना चाहिए। आहार बदलना चाहिए। नियमित व्यायाम की भी सलाह दी जाती है। व्यायाम करते समय, स्नायुबंधन, मांसपेशियों, जोड़ों या tendons की चोटों से बचने के लिए धीरे-धीरे बढ़ाना महत्वपूर्ण है। तैराकी, साइकिल चालन या नॉर्डिक पैदल चलने जैसे संयुक्त-अनुकूल खेलों की सिफारिश की जाती है। जोड़ों के दर्द से बचने के लिए प्रशिक्षण से पहले पर्याप्त वार्मिंग की सिफारिश की जाती है।