पैरों में सूजन

पैरों में सूजन एक आम समस्या है। आमतौर पर शाम को टखनों या पूरे पैर में सूजन होती है, यह थका हुआ और भारी लगता है। महिला और पुरुष दोनों प्रभावित होते हैं।

सूजन वाले पैर क्या हैं?

सूजन वाले पैर ऊतक (एडिमा) में पानी के संचय के कारण होते हैं। यह पानी पैरों के संवहनी तंत्र से बच जाता है और आसपास के ऊतक में जमा हो जाता है।

शायद ही आप इस बारे में सोचते हैं कि सूजन वाले पैरों के कारण क्या होता है; आमतौर पर मोटे और थके हुए पैर एक व्यस्त दिन के परिणाम के रूप में स्वीकार किए जाते हैं। लेकिन कारण का सवाल बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सूजे हुए पैरों का कारण एक गंभीर बीमारी हो सकती है।

सूजन वाले पैर ऊतक (एडिमा) में पानी के संचय के कारण होते हैं। यह पानी पैरों के संवहनी तंत्र से बच जाता है और आसपास के ऊतक में जमा हो जाता है। तरल पदार्थ की मात्रा शरीर से अधिक टूटने में सक्षम है और इससे सूजन पैदा होती है।

एडिमा केवल पैरों पर ही नहीं होती है बल्कि शरीर में कहीं भी हो सकती है, यह बीमारी पर निर्भर करता है। सूजन वाले पैर एक विकार का संकेत देते हैं जो या तो शिरापरक तंत्र को प्रभावित करता है या शिरापरक तंत्र पर प्रभाव डालता है।

का कारण बनता है

सूजन वाले पैर तब विकसित होते हैं जब रक्त वाहिकाओं और ऊतक के बीच दबाव बदल जाता है। यह एक तरफ ओवरलोड के माध्यम से, लंबे बैठने या खड़े होने के माध्यम से, आंदोलन की कमी के माध्यम से, लेकिन शिरापरक कमजोरी के आनुवंशिक गड़बड़ी के माध्यम से भी हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, सूजन वाले पैर एक परिवर्तित हार्मोन संतुलन के कारण होते हैं। हालांकि, सूजन वाले पैर भी कुछ बीमारियों से उत्पन्न होते हैं और इसलिए किसी भी मामले में डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।

दिल की बीमारियाँ जैसे दिल की विफलता (दिल की विफलता) या एक हृदय वाल्व दोष एक विशिष्ट लक्षण के रूप में पैरों में सूजन है। संवहनी आघात या संवहनी सूजन भी सूजन वाले पैरों का कारण बनती है। एडिमा भी कुछ दवाओं के कारण होती है, जैसे कि कोर्टिसोन।

आप अपनी दवा यहाँ पा सकते हैं

➔ एडिमा और पानी प्रतिधारण के खिलाफ दवाएं

इस लक्षण के साथ रोग

• गुर्दे की कमजोरी
• फुफ्फुसीय अंतःशल्यता
• दिल की धड़कन रुकना
• मायोकार्डिटिस

• नस कमजोर होना
• प्रगतिशील प्रणालीगत स्क्लेरोडर्मा
• गुर्दे की सूजन
• तीव्र गुर्दे की विफलता

• जिगर का सिरोसिस
• हार्मोन में उतार-चढ़ाव
• दवा से एलर्जी
• फुफ्फुस बहाव

निदान और पाठ्यक्रम

सूजन वाले पैरों को निश्चित रूप से डॉक्टर द्वारा जांच करनी चाहिए ताकि पता चल सके कि क्या कोई अंतर्निहित बीमारी है, क्या नसें असामान्य रूप से बदली गई हैं या सूजन के अन्य कारण हैं या नहीं।

रोगी के चिकित्सीय इतिहास और सूजन वाले पैरों की घटना का इतिहास दोनों महत्वपूर्ण हैं। एक निदान के लिए, पैरों की बाहरी उपस्थिति को पहले विचार किया जाना चाहिए, क्योंकि वैरिकाज़ नसों या वैरिकाज़ नसों, तथाकथित मकड़ी नसों, एक शिरापरक बीमारी का संकेत हैं।

एक विशिष्ट और बहुत ही सरल परीक्षण आपकी उंगली से सूजे हुए ऊतक पर प्रेस करना है। यदि कुछ समय के लिए एक डेंट रहता है, तो यह जल प्रतिधारण का एक संकेत है। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड परीक्षाएं और एक वेनोग्राफी, यानी शिरा परीक्षा में इंजेक्शन के विपरीत माध्यम का उपयोग करके, नसों की स्थिति के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी प्रदान की जाती है।

यदि रोग संबंधी परिवर्तनों का इलाज नहीं किया जाता है, तो वे हमेशा प्रगति करेंगे और लक्षण बिगड़ सकते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो सूजन वाले पैर खुले पैर, घनास्त्रता या यहां तक ​​कि एम्बोलिज्म का कारण बन सकते हैं।

जटिलताओं

पैर की सूजन से कई जटिलताएं पैदा हो सकती हैं।

यदि सूजन वाले पैरों का ठीक से इलाज नहीं किया जाता है और उनकी देखभाल की जाती है, तो खुले क्षेत्र उत्पन्न हो सकते हैं (नेक्रोसिस, अल्सरस क्रोस / खुले पैर और गैंग्रीन)। रक्त प्रवाह कम होने से घाव ठीक नहीं होते। यह भी पर संचालित किया जा सकता है, सबसे खराब स्थिति में, एक विच्छेदन अपरिहार्य है।

यदि सूजन वाले पैर शिरापरक विकारों के कारण होते हैं, तो घनास्त्रता का खतरा होता है क्योंकि रक्त धीरे-धीरे बहता है। घनास्त्रता के मामले में, एक रक्त का थक्का रक्त वाहिका को अवरुद्ध करता है और नस अब ऊतक का ठीक से निपटान नहीं कर सकती है। आगे की सूजन है क्योंकि रक्त अन्य मार्गों को ले जाता है और इस प्रकार अन्य नसों को अधिभारित करता है। प्रभावित उग्रता भूरे या नीले रंग की हो सकती है और ऊतक कठोर हो जाता है। रक्त संचार गड़बड़ा जाता है। वैरिकाज़ नसें अक्सर बनती हैं, जो दुर्लभ मामलों में फट सकती हैं। नतीजतन, रक्त की हानि का एक बड़ा सौदा हो सकता है। इसके अलावा, ऊतक (एडिमा) में पानी प्रतिधारण हो सकता है।

यदि शिरा की दीवार में थ्रोम्बस अलग हो जाता है, तो यह एक स्ट्रोक, दिल का दौरा, या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का कारण बन सकता है। एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता में, अलग थ्रोम्बस को रक्तप्रवाह के साथ फेफड़ों में धोया जाता है। दिल अचानक अतिभारित हो जाता है और हृदय की गिरफ्तारी का खतरा होता है। अधिक गंभीर फुफ्फुसीय भ्रूण अक्सर अक्सर तत्काल मौत का कारण बनते हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि आपके पैर सूज गए हैं, तो यह व्यायाम की कमी या अत्यधिक गर्म मौसम के कारण हो सकता है। सूजन वाले पैरों का एक और सामान्य कारण दिन के दौरान लंबे समय तक खड़े रहना या बैठना है। इस तरह के लक्षण तथाकथित शारीरिक शोफ होते हैं, जो रात भर फिर से हो जाते हैं। इसके अलावा, पैरों में ऐसे पानी के प्रतिधारण के खिलाफ निवारक उपाय मदद करते हैं - उदाहरण के लिए, प्रतिपूरक जिम्नास्टिक, साइकिल चलाना, पानी को फैलाना या अपने पैरों को ऊपर रखना। हालांकि, अगर यह स्पष्ट रूप से नहीं है, तो पैर की सूजन वाले किसी भी व्यक्ति को तुरंत अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

पैर की सूजन के कई संभावित कारण हैं, जिसमें कई गंभीर परिस्थितियां शामिल हैं जिन्हें तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, विभिन्न हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की समस्याएं, थायरॉयड विकार, मधुमेह मेलेटस या यकृत रोग। सूजन वाले पैर जीर्ण संचार संबंधी विकारों और लसीका द्रव के जमाव के परिणामस्वरूप भी हो सकते हैं। पैर गर्भावस्था के दौरान भी सूज सकते हैं। अपने परीक्षा के तरीकों के अलावा, उपस्थित चिकित्सक किसी भी दवा के बारे में पूछताछ करेगा जो साइड इफेक्ट के रूप में सूजन वाले पैर हो सकता है।

सूजन वाले पैर अक्सर प्रभावित लोगों में बहुत पीड़ा देते हैं। भयावह उपस्थिति, सूजन वाले पैरों और संभावित दर्द के कारण प्रतिबंधित गतिशीलता रोगी में अवसाद का कारण बन सकती है। फिर उसे अपने उपचार करने वाले डॉक्टर से सीधे इस बारे में बात करनी चाहिए।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

सबसे पहले, रोगी स्वयं एक सुधार में बहुत योगदान दे सकता है। सूजे हुए पैर को ठंडा और उठाया जाना चाहिए। ऊंचाई से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाते हैं, जिससे सूजन कम हो जाती है। रात में, प्रभावित लोगों को हमेशा अपने पैरों को ऊंचा रखना चाहिए। दिन में लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से भी बचना चाहिए।

वैकल्पिक वर्षा से राहत मिलती है, जैसा कि मूत्रवर्धक करते हैं, जो ड्रग निर्जलीकरण और लसीका जल निकासी हैं। यदि नसों में आनुवंशिक कमजोरी है, तो विशेष नस जिमनास्टिक की सिफारिश की जाती है। यह मुख्य रूप से बछड़े की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, जिसका उपयोग रक्त को हृदय की ओर पंप करने के लिए किया जाता है। लंबी पैदल यात्रा, नॉर्डिक घूमना, साइकिल चलाना या तैराकी जैसे खेल सूजन वाले पैरों की मदद करते हैं।

संपीड़न स्टॉकिंग्स की भी सिफारिश की जाती है। ये विशेष रूप से अनुकूलित होते हैं और शिरापरक तंत्र पर दबाव डालते हैं, जिसके कारण वाहिका संकुचित हो जाती है और इस तरह शिरापरक वाल्व फिर से बेहतर बंद हो जाते हैं। परिणामस्वरूप पैरों में चयापचय भी बेहतर होता है, जिससे पैरों में सूजन आ जाती है।

संपीड़न मोज़ा के चार अलग-अलग वर्ग हैं, वे सामग्री की ताकत में भिन्न होते हैं और इस प्रकार वे दबाव में कपड़े पर डालते हैं। अंत में, अभी भी नसों का इलाज करने का विकल्प है ताकि वे अब सूजन वाले पैरों का कारण न बनें।

आउटलुक और पूर्वानुमान

पैरों की सूजन का कारण आमतौर पर ऊतक में पानी का अवधारण है। यदि पानी के इस प्रतिधारण का इलाज नहीं किया जाता है, तो पैर अधिक तीव्रता से सूज जाएंगे। त्वचा तनावग्रस्त और खिंची हुई होती है। वह फिर छूने के लिए बहुत संवेदनशील है। यहां तक ​​कि हल्के धक्कों से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। यह आसानी से खुल सकता है, जिससे घाव बन जाता है। इन घावों को तब सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए ताकि कोई संक्रमण न हो और ताकि ये घाव जल्द से जल्द ठीक हो जाएं।

इसके अलावा, रोगी के आंदोलन की स्वतंत्रता प्रतिबंधित है। चलना भी दर्दनाक है क्योंकि पैर भारी लगता है और त्वचा असुविधाजनक रूप से तंग होती है।

मूत्रवर्धक नामक एंटी-ड्रेनेज दवाओं का उपयोग करने से सूजन वाले पैरों को विकसित होने से रोकने में मदद मिल सकती है। उन्हें नियमित रूप से नहीं लिया जाना चाहिए क्योंकि वे रोगी के जल संतुलन से संबंधित विभिन्न दुष्प्रभावों को जन्म दे सकते हैं। इस तरह की दवा लेने से शरीर के अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने के लिए एक आग्रह किया जाता है।

सूजन वाले पैरों की नियमित घटना गुर्दे को नुकसान जैसे विभिन्न अंग क्षति का संकेत दे सकती है। इस परिस्थिति की तत्काल जांच की जानी चाहिए और एक डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

आप अपनी दवा यहाँ पा सकते हैं

➔ एडिमा और पानी प्रतिधारण के खिलाफ दवाएं

निवारण

सूजन वाले पैरों को रोकने के लिए, लंबे समय तक खड़े रहने और बैठने से बचने, बार-बार घूमने और पर्याप्त पीने की सलाह दी जाती है। लिफ्ट लेने के बजाय, आपको सीढ़ियों से चलना चाहिए या समय-समय पर टहलना चाहिए। साइकिल चलाना स्वस्थ नसों के लिए अच्छा प्रशिक्षण है, और एक स्वस्थ आहार भी निवारक है। अतिरिक्त शराब से बचना चाहिए।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

लंबे समय तक खड़े रहने और बैठने के कारण सूजन वाले पैर और पैर होते हैं। पैरों को ऊपर उठाने से राहत मिलती है और इसे जितनी बार संभव हो दोहराया जाना चाहिए। जो कोई भी बिक्री में काम करता है और लंबे समय तक खड़े होने से बच नहीं सकता है, उन्हें अपनी स्थिति को जितनी बार संभव हो बदलना चाहिए। फिर भी, पैरों में पानी की अवधारण को चिकित्सकीय रूप से जांचना आवश्यक है, क्योंकि वे गुर्दे और हृदय की समस्याओं या लिपेडिमा का संकेत दे सकते हैं।

मजबूत पैर की नसें हृदय में रक्त की वापसी को बढ़ावा देती हैं ताकि कम पानी जमा हो सके। इसे बढ़ावा दिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, नस स्टॉकिंग के साथ। नियमित पैर व्यायाम भी मांसपेशियों का समर्थन करते हैं और नसों को मजबूत करते हैं। गहरी पेट की सांस भी भाटा तंत्र को मजबूत करती है। साँस लेने और छोड़ने के बीच का विकल्प एक नकारात्मक दबाव बनाता है जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और पानी की निकासी की सुविधा देता है। चूंकि समस्या गर्म होने पर तेज होती है, इसलिए शांत संपीड़ित मदद करेंगे। मूल रूप से, धूप में रहने से बचना चाहिए।

अधिक वजन होने से मौजूदा बीमारियों में वृद्धि होती है, इसलिए वजन में कमी की सिफारिश की जाती है। Kneipp डालना और पानी फैलाना भी सफल साबित हुआ है। ठंडे पानी में एक decongestant प्रभाव होता है और नसों को मजबूत कर सकता है। व्यायाम हमेशा अच्छा होता है और पैरों में पानी की कमी को कम करता है। इसके लिए प्रतिस्पर्धी खेल की आवश्यकता नहीं है। तनाव समस्या को बढ़ा सकता है, इसलिए विश्राम अभ्यास, भरपूर नींद और संतुलित आहार लेने की सलाह दी जाती है।