हम बताते हैं कि मोटापा क्या है, इसके प्रकार क्या हैं और इस बीमारी के लक्षण क्या हैं। इसके अलावा, इसके कारण, परिणाम और उपचार।
मोटापा क्या है?
मोटापा यह एक पुरानी बीमारी है जिसके विभिन्न संभावित मूल हैं, जिसमें शरीर में वसायुक्त ऊतक का अत्यधिक संचय शामिल है। इसे अक्सर की चरम और खतरनाक डिग्री माना जाता है अधिक वजन, जो सामान्य भंडारण सीमा से कहीं अधिक है ऊर्जा अलग-अलग रखने लिपिड, और बल्कि डालता है जोखिम शरीर के समुचित कार्य।
समस्या मोटापा शारीरिक बनावट से बहुत आगे निकल जाता है, क्योंकि आयतन शरीर का द्रव्यमान इतना अधिक है कि जीव चलने या कार्य करने में सामान्य से बहुत अधिक काम लगता है, क्योंकि मांसपेशियों को एक बड़ा प्रयास (हृदय सहित) और निरंतर करना चाहिए।
इसके अलावा, मोटापा मेटाबोलिक सिंड्रोम का हिस्सा है जिसके परिणाम और व्युत्पन्न बीमारियों ने इसे पांचवां कारण बना दिया है मौत दुनिया में मानव। दुनिया में सालाना 2.8 मिलियन वयस्कों की मृत्यु मोटापे से संबंधित कारणों से होती है।
इस प्रकार, हालांकि इसे चिकित्सकीय रूप से एक व्यक्तिगत स्थिति माना जाता है, मोटापे में कुछ संभावित विरासत में मिले पैटर्न निर्धारित किए गए हैं और इसे वर्तमान में एक समस्या माना जाता है स्वास्थ्य कई पश्चिमी देशों में सार्वजनिक, विशेष रूप से नाबालिगों के संबंध में।
मोटापे के खिलाफ लड़ाई जटिल है और त्वरित समाधान की कमी है, उन देशों में बहुत कम है जिनके औसत आहार में लिपिड और कार्बोहाइड्रेट की खपत का दुरुपयोग होता है, खासकर संसाधित चीनी से।
मोटापे के प्रकार
दो प्रकार के मोटापे को आमतौर पर उनकी उत्पत्ति के अनुसार प्रतिष्ठित किया जाता है:
- बहिर्जात मोटापा। वह जो एक कमी या अव्यवस्थित आहार का उत्पाद है, जो कि थोड़ी शारीरिक क्रिया के साथ संयुक्त है जो अतिरिक्त की अनुमति देता है कैलोरी.
- अंतर्जात मोटापा। वह जो आनुवंशिक उत्पत्ति के चयापचय संबंधी विकारों के कारण होता है, जैसे हार्मोन या अग्नाशय की कमी, बदले में अन्य प्रकार की बीमारी के कारण।
मोटापे के लक्षण
विश्व स्वास्थ्य संगठन साधारण वसा कब मोटा या रुग्ण वसा बन जाता है, इसे परिभाषित करने के लिए कुछ सीमाएँ स्थापित की हैं। ऐसा करने के लिए, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का उपयोग किया जाता है, जो कि के बीच भागफल का वर्ग है वजन और ए का आकार मनुष्य वयस्क।
जब उक्त सूचकांक 30 Kg/m2 के बराबर या उससे अधिक हो, या जब पेट की परिधि (जहां अतिरिक्त लिपिड आमतौर पर जमा होता है) पुरुषों में 102 सेमी और महिलाओं में 88 सेमी से अधिक हो, तो हम मोटापे के मामले का सामना करेंगे।
मोटापे के कारण
मोटापा आमतौर पर चयापचय संबंधी कारणों पर प्रतिक्रिया करता है, जैसे कि हार्मोनल कमियां (विशेष रूप से थायरॉयड और गोनाड में) जो अधिक व्यायाम और आहार, या इंसुलिन से संबंधित कमियों के कारण वसा जलने से रोकती हैं। उपापचय शर्करा का।
यद्यपि लिपिड और शर्करा में समृद्ध एक अव्यवस्थित आहार एक व्यक्ति को मोटा बना सकता है, यहां तक कि मोटे माने जाने की सीमा तक, मोटापा सबसे अधिक संभावना खाने के विकारों के कारण नहीं होता है, जितना कि आनुवंशिक कारकों के कारण होता है।
बहुत से मोटे लोग अपने वसा को उलटने या "ठीक" करने में सक्षम हुए बिना, नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और अपने आहार को जुनूनी रूप से नियंत्रित करते हैं।
मोटापे के परिणाम
मोटापे के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक परिणाम होते हैं, जैसे:
- प्री-डायबिटीज। मोटापा ज्यादातर मामलों में अनियंत्रित ग्लाइसेमिया और कार्बोहाइड्रेट चयापचय की ओर जाता है, जो मधुमेह मेलिटस में खराब हो जाता है, गंभीर रूप से स्वास्थ्य को खतरे में डाल देता है।
- हृदय संबंधी जोखिम। वसा के भार से कमजोर दिल (कोलेस्ट्रॉल से भरपूर) और अत्यधिक काम करने के लिए मजबूर होना एक घातक संयोजन है, जो दिल के दौरे, इस्केमिक समस्याओं (स्ट्रोक, धमनीकाठिन्य) और अन्य हृदय रोगों की ओर जाता है।
- स्व-छवि की समस्याएं। मोटे रोगियों को अक्सर समस्या होती है समाजीकरण या हमारे समाज द्वारा शारीरिक और सौंदर्य मानकों पर किए जाने वाले क्रूर दबाव के कारण आत्म-स्वीकृति की समस्याएं, जो अक्सर जुनूनी खाने के व्यवहार को ट्रिगर करती हैं और तस्वीर को खराब करने में योगदान देती हैं।
- अन्य समस्या डेरिवेटिव। मोटे लोग अक्सर स्लीप एपनिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, कैंसर के कुछ रूपों की प्रवृत्ति के साथ-साथ त्वचा और जठरांत्र संबंधी रोगों से पीड़ित होते हैं।
मोटापे का इलाज
मोटापे के उपचार के लिए सबसे पहले इसके कारणों के निर्धारण की आवश्यकता होती है। इसका मुकाबला करने के लिए कोई सरल प्रक्रिया नहीं है, और आम तौर पर दवाओं की खुराक जो अंतर्निहित हार्मोनल या चयापचय असंतुलन को दूर करती हैं, उन्हें जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलावों के साथ जोड़ा जाना चाहिए, जैसे कि नियंत्रित आहार और नियमित व्यायाम।
यह समझा जाना चाहिए कि आमतौर पर कम खाने या चमत्कारी आहार लेने से मोटापा ठीक नहीं होता है, जो पहले से ही कमजोर शरीर को अपूरणीय क्षति भी पहुंचा सकता है।