सम्मोहन

सम्मोहन नींद के समान कुछ शारीरिक गुणों के साथ एक विशेष मनोवैज्ञानिक अवस्था है, जिसके दौरान ध्यान और एकाग्रता में वृद्धि होती है। एक नियम के रूप में, सम्मोहन प्रशिक्षित चिकित्सक द्वारा किया जाता है और इसका उपयोग भय जैसे व्यवहार को प्रभावित करने के लिए किया जाता है।

सम्मोहन क्या है?

सम्मोहन या हिप्नोथेरेपी आमतौर पर एक पेंडुलम के साथ नहीं किया जाता है, हालांकि ज्यादातर लोग शुरू में यह मान लेते हैं। विशिष्ट प्रक्रियाएं ज्यादातर कृत्रिम निद्रावस्था का ट्रान्स और क्लासिक मनोचिकित्सा हैं।

सम्मोहन एक सहकारी बातचीत के रूप में वर्णित किया जा सकता है जिसमें एक रोगी सम्मोहित चिकित्सक के सुझावों का जवाब देता है। सम्मोहित व्यक्ति को चेतना की विशेष अवस्था में सम्मोहित करने के लिए प्रशिक्षक या प्रशिक्षक की भूमिका निभाता है।

सम्मोहन अक्सर नींद की तरह ट्रान्स राज्य के रूप में वर्णित किया गया है, लेकिन यह ध्यान केंद्रित करने की स्थिति, बढ़े हुए सुझाव और जीवंत कल्पना है। सम्मोहन की प्रभावशीलता को समझाने के लिए विभिन्न सिद्धांत मौजूद हैं। जैविक व्याख्याएं इस धारणा पर आधारित हैं कि बनाया गया तनाव पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, जो सहज शरीर की धारणाओं को अलग कर देता है, मानसिक और शारीरिक घटनाओं को एक दूसरे से जोड़ा जाता है या एक अचेतन धारणा उत्पन्न होती है।

व्याख्यात्मक मॉडल के रूप में सामाजिक व्यवहार का उपयोग करने वाले सिद्धांत एक भूमिका की अपेक्षा को पूरा करने के रूप में सम्मोहन का वर्णन करते हैं, एक निश्चित भूमिका मानने या बचकाने अनुभवों और व्यवहारों को पुन: सक्रिय करने के रूप में। लगभग पंद्रह प्रतिशत लोग सम्मोहन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, आमतौर पर बच्चे अधिक ग्रहणशील होते हैं। लगभग दस प्रतिशत वयस्कों को सम्मोहित करना मुश्किल या असंभव माना जाता है। कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव एक कृत्रिम निद्रावस्था में लानेवाला या ऑटोसजेशन के रूप में लगाया जा सकता है।

कार्य, प्रभाव और लक्ष्य

डॉक्टर और मनोचिकित्सक कर सकते हैं सम्मोहन अवसाद, चिंता, खाने के विकार, नींद की बीमारी, जुए की लत या पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, जबकि प्रमाणित हाइपोथेरेपिस्ट जो चिकित्सकीय रूप से प्रशिक्षित नहीं हैं, वे अक्सर धूम्रपान और वजन की समस्या वाले रोगियों के साथ काम करते हैं।

सम्मोहित ट्रान्स का उद्देश्य उन सुझावों और छवियों को खिलाना है जो रोगी को मौलिक रूप से उनके व्यवहार को बदलने में सक्षम बनाते हैं। चूंकि व्याकुलता के स्रोत छिपे हुए हैं, सम्मोहन के तहत लोग बढ़ते हुए ध्यान और एकाग्रता के साथ एक विशिष्ट विचार या स्मृति के साथ तीव्रता से निपटने में सक्षम हैं।

सम्मोहन का उपयोग अब कई चिकित्सा क्षेत्रों में किया जाता है, उदाहरण के लिए:

• भय और भय का उपचार
• लत
• दर्द की चिकित्सा
• मनोवैज्ञानिक चिकित्सा
• विश्राम
• संवेदनशील आंत की बीमारी
• ऑपरेशन की तैयारी
• वजन घटना
• डिमेंशिया या एडीएचडी के लक्षणों को कम करें
• कीमोथेरेपी प्राप्त करने वाले कैंसर रोगियों में मतली और उल्टी को कम करना

दर्द चिकित्सा में सम्मोहन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें प्रसव के दौरान दर्द को कम करना, कैंसर और अन्य पुरानी बीमारियों से निपटना शामिल है। सम्मोहन (हिप्नोडर्मेटोलॉजी) के साथ त्वचा रोगों के उपचार ने मौसा, छालरोग और एटोपिक जिल्द की सूजन के उपचार में खुद को साबित कर दिया है।

सम्मोहन का उपयोग फाइब्रोमायल्गिया, ऑर्थोडॉन्टिक समस्याओं, दंत प्रक्रियाओं और सिरदर्द के इलाज के लिए भी किया जाता है, और यह रजोनिवृत्ति के गर्म चमक के लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है। कुछ सफलता के साथ, नींद के विकार, बिस्तर गीला करने, फोबिया और धूम्रपान को प्रभावित करने के लिए भी सम्मोहन का उपयोग किया जाता है।

धूम्रपान बंद करने की एक विधि के रूप में सम्मोहन की सफलता दर की जांच करने के लिए एक अध्ययन ने 20 से 30 प्रतिशत सफलता दर दिखाई। मोटापे के उपचार में, सम्मोहन को छोटे पेट का सुझाव देकर और सकारात्मक खाने की आदतों को मजबूत करके संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के साथ जोड़ा जाता है।

मानसिक स्वास्थ्य सुविधाएं चिंता, उत्तेजना, नकारात्मक व्यवहार या बेकाबू व्यवहार जैसे लक्षणों को प्रभावित करने के लिए और आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए सम्मोहन का उपयोग करती हैं।

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जोखिम और खतरे

ए सम्मोहनएक प्रशिक्षित चिकित्सक या चिकित्सक द्वारा निष्पादित को सुरक्षित, पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा उपचार के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए। फिर भी, एक उपयुक्त चिकित्सक की सावधानीपूर्वक चयन की सिफारिश की जाती है।

एक प्रारंभिक साक्षात्कार में विश्वास का एक संबंध बनाना चाहिए, सम्मोहन की प्रक्रिया की व्याख्या करें और संभावित जोखिमों की व्याख्या करें। सम्मोहन के प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं दुर्लभ हैं, लेकिन चिंता, सिरदर्द, उनींदापन या चक्कर आना पैदा कर सकती हैं। जबकि भूलने की बीमारी बहुत ही दुर्लभ मामलों में हो सकती है, उपचारित रोगियों को आमतौर पर सम्मोहन के तहत होने वाली हर चीज याद रहती है।

हालांकि, यह स्मृति पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है जैसे कि कुछ चीजें जो सम्मोहन से पहले या दौरान हुई थीं, अस्थायी रूप से भूल जाती हैं। किसी की इच्छा के विरुद्ध सम्मोहित होना संभव नहीं है क्योंकि सम्मोहन के लिए रोगी की ओर से स्वैच्छिक भागीदारी की आवश्यकता होती है।