एनोरेक्सिया एथलेटिका

एनोरेक्सिया एथलेटिका सबसे अच्छा है स्पोर्ट्स एनोरेक्सिया अनुवाद करना। एथलीट बेहतर प्रदर्शन करने के लिए भूखे रहते हैं, लेकिन इससे उनका स्वास्थ्य खतरे में पड़ जाता है।

एनोरेक्सिया एथलेटिका क्या है?

स्पोर्ट्स एनोरेक्सिया ज्यादातर उन विषयों में होता है जिसमें पतलापन (लयबद्ध जिमनास्टिक, फिगर स्केटिंग) या कम वजन (स्की जंपिंग, लंबी दूरी की दौड़, ट्रायथलॉन) एक फायदा है। ऐसे खेल जिनमें भार वर्ग निर्णायक होता है (मुक्केबाजी, जूडो, कुश्ती) भी प्रभावित होते हैं।

वजन कम करने की ललक खाने के विकार में बदल सकती है। स्की जंपर्स और लड़कियां और महिलाएं जो लयबद्ध जिमनास्टिक का अभ्यास करती हैं, विशेष रूप से जोखिम में हैं। एनोरेक्सिया एथलेटिका न केवल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, बल्कि यह प्रदर्शन को भी कम करता है। कम भोजन का सेवन एकाग्रता को प्रभावित करता है और परिसंचरण और निम्न रक्तचाप की समस्याओं का कारण बनता है।

एनीमिया और प्रतिरक्षा की कमी में सेट। शरीर के वजन में कमी से हड्डियों के घनत्व में कमी आती है और इससे चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। जब एथलीट कड़ी मेहनत करते हैं और बहुत अधिक वजन कम करते हैं, तो मासिक धर्म बंद हो सकता है (माध्यमिक अमेनोरिया)।

का कारण बनता है

एथलीट अन्य लोगों की तुलना में खाने के विकारों के अधिक शिकार होते हैं, और कुछ खेलों में शरीर का वजन एक विशेष भूमिका निभाता है। साइकिल चालकों के साथ-साथ लंबी दूरी के धावक, पर्वत धावक और स्की जंपर्स के फायदे हैं अगर वे कम वजन करते हैं। जिमनास्टिक, लयबद्ध जिमनास्टिक और फिगर स्केटिंग के खेल में, कम वजन गतिशीलता को बढ़ावा देता है।

इसके अलावा, एथलीटों की उपस्थिति का आकलन सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। चूँकि स्लिमनेस को सुंदरता और ग्रेस के साथ बराबर किया जाता है, एथलीट सौंदर्य आदर्शों के अनुरूप भूखे रहने लगते हैं। महिलाओं, विशेष रूप से लड़कियों और युवा महिलाओं, पुरुषों की तुलना में एनोरेक्सिया एथलेटिका की अधिक संभावना है।

इसके अलावा, भुखमरी की प्रवृत्ति होनी चाहिए ताकि एथलीट बाधित भोजन व्यवहार को विकसित करें। कारण न केवल संबंधित खेल की वर्णित आवश्यकताओं में पाए जाते हैं, बल्कि व्यक्तिगत व्यक्तित्व लक्षणों (उच्चारण की महत्वाकांक्षा, कम आत्मसम्मान) में भी पाए जाते हैं।

लक्षण, बीमारी और संकेत

वजन में उतार-चढ़ाव और गंभीर वजन घटाने के स्पष्ट लक्षण हैं। विशिष्ट भोजन व्यवहार और व्यायाम करने की मजबूरी दोनों पेशेवर एथलीटों और महत्वाकांक्षी शौकिया एथलीटों के संकेत के रूप में गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

युवा लोग अक्सर एनोरेक्सिया एथलेटिका से प्रभावित होते हैं: यदि यौवन में देरी नहीं होती है या इसमें देरी होती है, तो यह एनोरेक्सिया का संकेत हो सकता है। अक्सर दोहराए जाने वाले दावे कि वे वसा प्राप्त नहीं करना चाहते हैं और अपने परेशान खाने के व्यवहार को छिपाने या तुच्छ बनाने का प्रयास युवा एथलीटों के लिए आगे अलार्म संकेत हैं।

यह पहले ही उल्लेख किया गया है कि गंभीर वजन घटाने से हड्डियों के घनत्व और ऑस्टियोपोरोसिस में कमी के साथ-साथ लड़कियों और महिलाओं में मासिक धर्म संबंधी विकार हो सकते हैं। पोषक तत्वों की अपर्याप्त आपूर्ति भी त्वचा की संरचना में परिवर्तन में भंगुर नाखून, भंगुर बाल और बालों के झड़ने में प्रकट होती है। असंतुलन, बीमारी के प्रति संवेदनशीलता और प्रदर्शन में कमी भी संकेत हैं कि ऊर्जा संतुलन गड़बड़ा गया है।

निदान और पाठ्यक्रम

खेल एनोरेक्सिया विनीत रूप से शुरू होता है और अन्य लोगों द्वारा शायद ही देखा जाता है, क्योंकि अधिकांश एथलीटों को कम वजन और कम शरीर में वसा प्रतिशत की विशेषता होती है। एक कम बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) आवश्यक रूप से एनोरेक्सिया एथलेटिका का संकेत नहीं है, लेकिन यह पूर्वधारणा या अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है।

हालाँकि, जब यह बात आती है कि 1500 से अधिक कैलोरी वाले भोजन का सेवन किया जाता है, तो खाने के विकार से शायद ही इनकार किया जा सकता है। खाने के व्यवहार के बारे में प्रश्नावली और परीक्षण, साथ ही निरंतर वजन की जाँच और ऑस्टियोपोरोसिस के संकेतों का पालन, एक विश्वसनीय निदान को सक्षम करता है।

जटिलताओं

एनोरेक्सिया एथलेटिका की जटिलता के रूप में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है। प्रभाव बहुत अलग हैं। गंभीर इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी एक कोमा तक चेतना की मात्रात्मक गड़बड़ी पैदा कर सकती है, लेकिन दौरे और कार्डियक अतालता का कारण भी बन सकती है। इसके अलावा, नसों, मांसपेशियों और पाचन तंत्र के कार्यात्मक विकार संभव हैं।

इन जटिलताओं को रोकने के लिए, पर्याप्त भोजन का सेवन और शारीरिक गतिविधि में कमी आवश्यक है। अत्यधिक व्यायाम से चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। एक ही समय में भोजन का सेवन प्रतिबंधित करने से थकान और खराब एकाग्रता हो सकती है, जो व्यायाम के दौरान चोटों को और भी अधिक बना देती है।

एनोरेक्सिया एथलेटिका की अन्य शारीरिक जटिलताएं व्यवहार से उत्पन्न होती हैं जो खाने के विकार के अन्य पहलुओं को प्रभावित करती हैं। जुलाब का दुरुपयोग भी इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और पाचन तंत्र को दीर्घकालिक नुकसान पहुंचा सकता है। उद्देश्य द्वि घातुमान खाने और प्रतिक्रियाशील खाने से हृदय संबंधी लक्षण भी हो सकते हैं। तथाकथित रिफ़ाइडिंग सिंड्रोम में विभिन्न हृदय संबंधी शिकायतें शामिल हैं, जो दुर्लभ मामलों में जानलेवा हो सकती हैं।

इसके अलावा, एनोरेक्सिया एथलेटिका से पीड़ित कई लोग पोषण संबंधी कमियों से पीड़ित हैं। इससे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों समस्याएं हो सकती हैं। एक सामान्य दीर्घकालिक परिणाम ऑस्टियोपोरोसिस है, जो कैल्शियम की कमी के कारण होता है। संज्ञानात्मक हानि आमतौर पर प्रतिवर्ती होती हैं। इनमें अन्य चीजें, एकाग्रता और स्मृति विकार शामिल हैं।

खाने के विकार अक्सर अकेले नहीं होते हैं, लेकिन कई मामलों में अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ होते हैं। यह एक और बीमारी हो सकती है (उदाहरण के लिए एक व्यक्तित्व विकार, चिंता विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार या मनोदशा विकार) या व्यक्तिगत सिंड्रोम और लक्षण।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

एनोरेक्सिया एथलेटिका एक खतरनाक बीमारी है और हमेशा पेशेवर तरीके से इलाज किया जाना चाहिए। हालांकि कुछ खेलों में स्लिमनेस का एक फायदा है, लेकिन एथलीट को अपने स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालना चाहिए। यदि कम भोजन का सेवन गरीब एकाग्रता, संचार समस्याओं और निम्न रक्तचाप जैसे लक्षणों के साथ होता है, तो एथलीट को डॉक्टर से संपर्क करने में शर्म नहीं करनी चाहिए।

एनोरेक्सिया एथलेटिका आमतौर पर एक पोषण संबंधी कमी के साथ होता है जिसका पूरे जीव के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चूंकि खाने की गड़बड़ी का एकमात्र तरीका आमतौर पर आसान नहीं होता है, इसलिए विशेषज्ञों के साथ यह कठिन रास्ता होना चाहिए। चूंकि खाने के विकार अक्सर एकमात्र बीमारी के रूप में प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन आमतौर पर अन्य मानसिक विकारों के साथ होते हैं, मनोचिकित्सक का एक विशेषज्ञ संपर्क करने के लिए सही व्यक्ति है। मनोचिकित्सक विकार की एक समग्र तस्वीर प्राप्त कर सकते हैं और आगे के उपचार के विकल्प शुरू कर सकते हैं।

सही थेरेपी का चयन मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है और हमेशा संबंधित व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुकूल होता है। मनोचिकित्सा के अलावा, पोषण विशेषज्ञों द्वारा पोषण चिकित्सा भी लंबे समय में पोषण शैली और जीवन शैली को सामान्य बनाने के लिए अनुशंसित है। चूंकि प्रतिस्पर्धात्मक खेल भविष्य में एनोरेक्सिया एथलेटिका के गंभीर रूपों के साथ संभव नहीं होगा, इसलिए मनोचिकित्सा को प्रतिस्पर्धी खेल के बिना जीवन की तैयारी करनी चाहिए।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

सबसे पहले, कैलोरी की मात्रा बढ़ाना, वजन बढ़ना और कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोटीन की कमी की भरपाई करना केंद्रीय हैं। यह हड्डियों के घनत्व में सुधार और महिलाओं में मासिक धर्म चक्र को वापस संतुलन में लाने के बारे में भी है। एक विशेष आहार के अलावा, मनोवैज्ञानिक सलाह और समर्थन आम है।

मनोचिकित्सा का प्रकार बीमारी के पाठ्यक्रम और संबंधित व्यक्ति की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और विशेषताओं पर निर्भर करता है। उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा पोषण चिकित्सा है, जो लंबी अवधि में आहार और जीवन शैली को सामान्य और अनुकूलित करने का कार्य करता है। गंभीर मामलों में, स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचने के कारण भविष्य में प्रतिस्पर्धात्मक खेल संभव नहीं होगा।

इस मामले में, चिकित्सा का एक ध्यान प्रतिस्पर्धी खेल के बिना जीवन के लिए प्रभावित लोगों को तैयार करना और उनके जीवन को साकार करने में उनका समर्थन करना है। इस संबंध में, खेल के संबंध और अपने स्वयं के शरीर के साथ-साथ संबद्ध स्व-छवि के संबंध को संबोधित करने और सही करने के लिए देखभाल की जाती है।

एनोरेक्सिया एथलेटिका के लिए यह असामान्य नहीं है कि एक एथलेटिक कैरियर के दौरान निरंतर किया जाए, इलाज नहीं किया जाता है और कैरियर के अंत के बाद बनाए रखा जाता है। स्वास्थ्य जोखिम बना रहता है क्योंकि आत्म-सम्मान को नियंत्रित करने और गिराने की क्षमता के माध्यम से बढ़ावा दिया जाता है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

एनोरेक्सिया एथलेटिका के लिए रोग का निदान रोग की प्रगति और रोगी की उम्र पर निर्भर करता है। जितनी जल्दी एक निदान और उपचार होता है, उतना ही एक इलाज की संभावना बेहतर होती है। इसके अलावा, युवा रोगियों में रिकवरी के लिए बेहतर निदान है। फिर भी, एनोरेक्सिया एथलेटिका में पूर्ण इलाज की संभावना आमतौर पर बहुत अधिक नहीं होती है। लगभग एक तिहाई बीमार स्वस्थ जीवन जीने का प्रबंधन करते हैं।

इसके अलावा, वसूली की संभावना उपचार की शुरुआत में रोगी के प्रारंभिक वजन पर निर्भर करती है। वजन जितना कम होगा, उतनी कम रिकवरी होने की संभावना है। अनुभव बताता है कि शुरुआती उपचार वाले रोगी भी जीवन के लिए अक्सर खाने के विकार बने रहते हैं।

कई मामलों में, बीमारी बढ़ने पर एक माध्यमिक बीमारी होती है। यह आमतौर पर बुलीमिया ईटिंग डिसऑर्डर है। मरीजों को भोजन की गड़बड़ी का अनुभव होता है और फिर वे खाए हुए भोजन को उल्टी करते हैं। परिणाम के रूप में एक मानसिक बीमारी भी संभव है। इसके अलावा, एक जोखिम है कि एनोरेक्सिया एथलेटिका घातक होगा।

खेल गतिविधियों से भारी शारीरिक परिश्रम के साथ संयुक्त कुपोषण कई अंग विफलता के साथ टूट सकता है। शरीर धीरे-धीरे सूख जाता है और अब दैनिक आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता है। कालानुक्रमिक बीमार एनोरिक्स में, एक दशक बाद मृत्यु दर जोखिम 15% से अधिक हो जाता है।

निवारण

एनोरेक्सिया एथलेटिका लंबे समय से वर्जित और प्रतिबंधित है, लेकिन धीरे-धीरे एक पुनर्विचार हो रहा है और शैक्षिक पहल शुरू की जा रही है। यह युवा खेलों में सबसे अधिक कर सकते हैं। हालांकि, सभी अभियान बहुत कम या बिना किसी मदद के हैं यदि विभिन्न खेलों में मानक अपरिवर्तित रहते हैं और कम वजन प्रतिस्पर्धी लाभ लाता है।

प्रतिबंध कम से कम एक निवारक के रूप में काम करते हैं: स्की जंपिंग में एनोरेक्सिया की समस्या को इस तथ्य से जोड़ दिया जाता है कि वर्तमान में स्की की पूरी लंबाई (शरीर की ऊंचाई का 145 प्रतिशत) का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए 21 का बीएमआई निर्दिष्ट है। यदि आप मूल्य से नीचे आते हैं, तो आपको छोटी स्की के साथ कूदना होगा।

चिंता

यदि एनोरेक्सिया एथलेटिका है, तो रोगी को प्रारंभिक उपचार के बाद अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता होती है। बिंदु पुराने व्यवहार पैटर्न में वापस आने के लिए नहीं है। एनोरेक्सिया वैसे भी समस्याग्रस्त और कठिन है।

एनोरेक्सिया एथलेटिका में, बीमारी का उद्देश्य एक एथलेटिक शरीर को प्राप्त करने के लिए नशे की लत शारीरिक गतिविधि में निहित है। प्रभावित लोग झूठे आदर्शों का पालन करते हैं। तीव्र उपचार के बाद, ऐसे विकृत शरीर के आदर्शों का मुकाबला करने के लिए एनोरेक्सिक को अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता होती है।

एनोरेक्सिया एथलेटिका के अधिकांश मामलों में, दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक अनुवर्ती आवश्यक है। स्व-सहायता समूहों का उपयोग शरीर की गलत धारणाओं और अशांत स्व-छवि को स्थायी रूप से सही करने के लिए भी किया जा सकता है। यदि aftercare विफल हो जाता है, तो स्थानापन्न क्रियाएं और अन्य व्यसन एनोरेक्सिया एथलेटिका की जगह ले सकते हैं। इससे भी बदतर, प्रभावित व्यक्ति अपने पुराने व्यवहार में वापस आ सकता है।

जब भी व्यायाम और खाने के विकार व्यसनी हो जाते हैं, तो उनके बारे में कुछ आत्म-विनाश होता है। तीव्र उपचार आमतौर पर शरीर के सामान्य वजन को प्राप्त करने पर केंद्रित होता है। आफ्टरकेयर का कार्य मनोवैज्ञानिक घटक का इलाज करना है।

रोगी को पतन के बिंदु पर प्रशिक्षित करने के लिए नहीं, बल्कि अपनी सीमाओं का सम्मान करना सीखना चाहिए। वह अच्छी तरह से प्रशिक्षित होने के साथ सफलता की खोज को भ्रमित नहीं करना चाहिए। व्यायाम के बाद और अपने शरीर के साथ एक सामान्य संबंध बनाना एक महत्वपूर्ण देखभाल का लक्ष्य है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

चूंकि एनोरेक्सिया एथलेटिका एक एथलीट में शरीर के वजन की सचेत कमी के बारे में है, इसलिए एथलीट और उसके ट्रेनर को खुद को गहन रूप से और जीव की प्राकृतिक स्थितियों के बारे में विस्तार से सूचित करना चाहिए। खाने के व्यवहार से होने वाले स्थायी शारीरिक नुकसान की सीमाओं पर कड़ाई से निगरानी की जानी चाहिए।

प्रतियोगिता की स्थितियों से पहले वजन में कमी अक्सर आवश्यक है। फिर भी, खाने के व्यवहार में जानबूझकर बदलाव और प्रशिक्षण इकाइयों में वृद्धि देखी जानी चाहिए। प्रतियोगिता के तुरंत बाद व्यवहार को छोड़ देना चाहिए। इसके अलावा, खेल चिकित्सक के साथ घनिष्ठ सहयोग और परामर्श हमेशा ऐसा करने की सिफारिश की जाती है। एक टीम के रूप में, शरीर की प्राकृतिक आवश्यकताओं की योजना बनाई जा सकती है और एक खेल लक्ष्य प्राप्त करने के साथ काम किया जा सकता है।

व्यक्तिपरक दृष्टिकोण और संभावित गलतफहमी से बचने और परिणामस्वरूप स्थायी रूप से हानिकारक व्यवहार से बचने के लिए, किसी को अकेले कार्य नहीं करना चाहिए। एक प्रशिक्षित प्रशिक्षक और एक डॉक्टर के ज्ञान का उपयोग किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, खाने और प्रशिक्षण योजना में समायोजन और परिवर्तन करने के लिए पहले जटिलताओं में डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है। शरीर की चेतावनी के संकेतों को नजरअंदाज करने में विफलता कार्यात्मक विकार और आजीवन जैविक क्षति हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि किसी के शरीर के निर्देशों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होना चाहिए, जिसे तुरंत पालन किया जाना चाहिए।