उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर (हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया)

कोलेस्ट्रॉल स्तर रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा के बारे में जानकारी प्रदान करता है। ए बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल या hypercholesterolemia इस प्रकार रक्त में कोलेस्ट्रॉल की एक असामान्य या असामान्य मात्रा को दर्शाता है। कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त पदार्थ है जो हर कोशिका के आसपास के कोशिका झिल्ली की संरचना के लिए, कई हार्मोनों के लिए और पित्त एसिड के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल क्या है?

एचडीएल कोलेस्ट्रॉल ("अच्छा कोलेस्ट्रॉल"), एक निश्चित प्रकार का कोलेस्ट्रॉल, रक्त वाहिकाओं से वसा को हटाता है। दूसरी ओर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ("खराब कोलेस्ट्रॉल"), वसायुक्त पदार्थों के साथ रक्त वाहिकाओं की आपूर्ति करता है, जो जमा कर सकते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। जब बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल स्तर (हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया) की बात की जाए तो हानिकारक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल होता है।

व्यक्ति के लिए एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर अभी भी स्वीकार्य है जो इस बात पर निर्भर करता है कि क्या अन्य जोखिम कारक हैं जो धमनीकाठिन्य को बढ़ावा दे सकते हैं। इस तरह के जोखिम कारक हैं, उदाहरण के लिए, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा और धूम्रपान।

मध्यम जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ, प्रति लीटर 115 मिलीग्राम तक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर हानिरहित माना जाता है। यदि जोखिम बढ़ जाता है, तो कोलेस्ट्रॉल का स्तर 100 मिलीग्राम / डीएल से अधिक नहीं होना चाहिए। कोरोनरी धमनियों के रोगों वाले लोग, मधुमेह मेलेटस या कम से कम मध्यम, पुरानी गुर्दे की क्षति का कोलेस्ट्रॉल स्तर 70 मिलीग्राम / डीएल से अधिक नहीं होना चाहिए।

का कारण बनता है

एक ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का स्तर आंशिक रूप से आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होता है। लेकिन जीवन के व्यक्तिगत तरीके का भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर प्रभाव पड़ता है: अधिक वजन, एक आहार जो वसा में बहुत अधिक है और बहुत कम शारीरिक गतिविधि सभी उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के विकास को बढ़ावा देते हैं।

पश्चिमी गोलार्ध में रहने वाले 50% से अधिक लोगों में आज उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर है। जिन रोगियों में जन्म से हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया) होता है - विशेष रूप से आनुवंशिकता के कारण - कोलेस्ट्रॉल का स्तर दवा के साथ और आहार का पालन करके कम किया जाना चाहिए।

एक बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर की संभावना इस तथ्य में ध्यान देने योग्य है कि शरीर की कोशिकाएं रक्त से वसायुक्त पदार्थों को अवशोषित करने में कम सक्षम या असमर्थ हैं क्योंकि उनमें पर्याप्त मात्रा में तथाकथित रिसेप्टर्स की कमी होती है जो वसा को अवशोषित करने के लिए तैयार होते हैं। इसलिए एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव के साथ रक्त में रहता है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

एक उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर आमतौर पर किसी भी स्पष्ट लक्षण या शिकायत का कारण नहीं बनता है। रक्त लिपिड स्तर में असंतुलन केवल रक्त परीक्षण के माध्यम से निर्धारित किया जा सकता है। लंबे समय में, हालांकि, एक ऊंचा कोलेस्ट्रॉल स्तर धमनियों को सख्त कर सकता है। एथेरोस्क्लेरोसिस खुद को हथियार और पैरों में दर्द, स्तब्ध हो जाना, चक्कर आना और छाती की जकड़न के रूप में प्रकट होता है। कुछ लोगों को बार-बार दिल का दर्द या अनियमित दिल की धड़कन होती है।

इसके अलावा, बेहोशी के दौरे पड़ सकते हैं, साथ ही तालु, पसीना और गंभीर अस्वस्थता हो सकती है। यदि ऊंचा रक्त लिपिड स्तर का इलाज नहीं किया जाता है, तो आगे के लक्षण महीनों या वर्षों के दौरान विकसित हो सकते हैं। अंगों में दर्द और संवेदनशीलता विकारों के कारण बीमारी की बढ़ती भावना और स्थायी रूप से उच्च रक्तचाप के अलावा, हृदय प्रणाली के विभिन्न रोग हो सकते हैं।

बाह्य रूप से, एक ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का स्तर स्पष्ट रूप से पहचानने योग्य नहीं है, लेकिन ऐसे परिवर्तन जो गंभीर बीमारी का संकेत देते हैं, दीर्घकालिक रूप से हो सकते हैं।इनमें हाथ और गर्दन पर उभरी हुई नसें, अत्यधिक पसीना आना, समय से पहले बालों का झड़ना और चेहरे और अंगों पर त्वचा का लाल पड़ जाना शामिल है। आमतौर पर घबराहट, आंतरिक बेचैनी और अकथनीय आतंक हमले भी होते हैं। यदि वर्णित लक्षण एक साथ होते हैं, तो एक चिकित्सा निदान की आवश्यकता होती है।

निदान और पाठ्यक्रम

उच्च कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव को अल्पावधि में महसूस नहीं किया जाता है। लंबे समय में, हालांकि, गंभीर स्वास्थ्य परिणाम उत्पन्न हो सकते हैं।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया से धमनियों के सख्त होने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे बाद में गंभीर कोरोनरी धमनी की बीमारी हो सकती है और दिल का दौरा भी पड़ सकता है।

रक्त के वाहिकाओं के संकुचन का खतरा जब कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि के कारण बढ़ जाता है, तो दिल के अलावा, उदा। B. पैरों को भी प्रभावित करता है। यदि मस्तिष्क की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार एक रक्त वाहिका खतरनाक रूप से संकुचित है, तो एक स्ट्रोक का परिणाम होगा।

यदि बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल स्तर 250 mg / dl के मान तक पहुँच जाता है, तो दिल का दौरा पड़ने का खतरा 100% बढ़ जाता है। 300 मिलीग्राम / डीएल पर जोखिम पहले ही चौगुना हो गया है।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया भी पीले कोलेस्ट्रॉल के जमाव के रूप में खुद को प्रकट कर सकती है, उदाहरण के लिए टेंडन, पलकें और त्वचा पर।

जटिलताओं

रक्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल धमनियों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल के निर्माण का कारण बन सकता है। यह एथेरोस्क्लेरोसिस को तेज कर सकता है। रक्त वाहिकाओं को कठोर, शांत ट्यूबों में बदल दिया जाता है जो रक्त परिवहन में तेजी से खराब समर्थन करते हैं। नतीजतन, दिल को सख्त पंप करना पड़ता है और रक्तचाप बढ़ जाता है।

रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है जहां जमा से जहाजों को गंभीर रूप से संकुचित किया जाता है। नतीजतन, गुर्दे, मस्तिष्क की कोशिकाओं, हृदय की मांसपेशियों, पैरों की मांसपेशियों और आंखों में कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। उनके कार्य घटते हैं।

आगे की जटिलताओं में मनोभ्रंश हो सकता है, व्यायाम करते समय हिलते हुए या हृदय में दर्द हो सकता है। इसके अलावा, बर्तन दीवारों से अलग हो सकते हैं। गांठ रक्तप्रवाह द्वारा दूर की जाती है और अन्य स्थानों पर वाहिकाओं को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकती है। यदि यह हृदय की मांसपेशी में होता है, तो यह दिल के दौरे का खतरा पैदा कर सकता है।

यदि मस्तिष्क संवहनी रोड़ा से प्रभावित होता है, तो गंभीर परिणामों के साथ एक स्ट्रोक हो सकता है। प्रभावित लोग शरीर के कई कार्यों को खो सकते हैं और एक स्ट्रोक से मर भी सकते हैं। दिल की विफलता और / या दिल की विफलता भी बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर से जुड़ी हो सकती है। इसके अलावा, गुर्दे प्रभावित हो सकते हैं, उदाहरण के लिए गुर्दे की कमजोरी या गुर्दे की कमी के रूप में। कोलेस्ट्रॉल त्वचा और tendons में भी निर्माण कर सकता है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

जैसे ही संबंधित व्यक्ति गंभीर वजन बढ़ने से पीड़ित हो, एक डॉक्टर की यात्रा होनी चाहिए। अधिक वजन या मोटापे के कारण चिंता होती है और चिकित्सकीय मूल्यांकन शुरू किया जाना चाहिए। पसीना आने, कम होने या उच्च रक्तचाप होने पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

नींद की गड़बड़ी की स्थिति में, हृदय की लय में परिवर्तन, सामान्य अस्वस्थता या रेसिंग हार्ट, डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है। यदि हड्डी और संयुक्त समस्याएं हैं, तो एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। दर्द, मांसपेशियों की समस्याओं या सांस की तकलीफ की स्थिति में डॉक्टर की आवश्यकता होती है। यदि व्यक्ति संचार विकारों से पीड़ित है, तो चिंता का कारण है।

हार्मोनल समस्या, मूड स्विंग या चिड़चिड़ापन होने पर डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यदि व्यक्तिगत प्रणालियों में खराबी हैं या यदि ध्यान बिगड़ा हुआ है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। बिगड़ा हुआ चेतना, चक्कर आना या भूलने की बीमारी की स्थिति में एक चिकित्सा परीक्षा आवश्यक है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन, दृष्टि या सुनने की समस्याएं चिंताजनक हैं और एक डॉक्टर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए। शरीर के अंदर दबाव की भावना, बीमारी की भावना या सामान्य कमजोरी एक डॉक्टर को प्रस्तुत की जानी चाहिए। हाथ या पैर में दर्द के लिए डॉक्टर से मिलें। त्वचा की जलन, अंगों में झुनझुनी, या शरीर की सुन्नता की जांच और उपचार भी किया जाना चाहिए।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

एक ऊंचे कोलेस्ट्रॉल स्तर के लिए चिकित्सा शुरू करने से पहले, यह पहले निर्धारित किया जाना चाहिए कि क्या अन्य जोखिम कारक हैं जो धमनियों को सख्त करने के पक्ष में हैं, जैसे: B. मोटापा, उच्च वसा वाले आहार, धूम्रपान, व्यायाम की कमी, उच्च रक्तचाप या मधुमेह। यह समग्र चित्र लक्ष्य मूल्य में परिणाम करता है जिससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होना चाहिए।

पहला कदम अपने आहार को कम कोलेस्ट्रॉल और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों में बदलना है। शारीरिक गतिविधि के माध्यम से उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना भी महत्वपूर्ण है। मधुमेह जैसे अन्य रोग, जो हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया को बढ़ावा देते हैं, का इलाज समानांतर में किया जाता है।

तथाकथित कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक, जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो भोजन में कोलेस्ट्रॉल को छोटी आंत द्वारा शरीर में अवशोषित होने से रोकते हैं। निकोटिनिक एसिड वसा ऊतकों से फैटी एसिड की रिहाई को दबा देता है, जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी का कारण बनता है। इसी समय, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है।

तथाकथित विनिमय रेजिन शरीर में वापस होने से आंत में लीवर से निकलने वाले पित्त एसिड को आंत में जाने से रोकता है। नतीजतन, जिगर पित्त एसिड की जगह लेता है जो अब रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मदद से गायब है, ताकि हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया कम हो जाए।

हर्बल सामग्री जैसे B. लहसुन का उपयोग कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि के खिलाफ पूरक के रूप में किया जाता है। यदि हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया का निदान किया जाता है, तो नियमित लिपिड परीक्षण की सिफारिश की जाती है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

एक बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर का पूर्वानुमान व्यक्तिगत परिस्थितियों के अनुसार मूल्यांकन किया जाना है। प्रभावित लोगों में से कई के लिए, जीवन शैली में बदलाव और भोजन सेवन का अनुकूलन पर्याप्त है। लक्षणों से राहत लाने के लिए पर्याप्त व्यायाम, खेल गतिविधियाँ और मोटापे से बचाव आवश्यक है। यदि संभव हो तो, भोजन में अत्यधिक पशु वसा नहीं होना चाहिए और निकोटीन और शराब जैसे प्रदूषकों से बचा जाना चाहिए। यदि कोई अन्य बीमारी नहीं है, तो वर्णित उपाय एक अच्छा रोग का निदान करते हैं।

यदि अंतर्निहित बीमारी मौजूद है, तो रोग का निदान और रोग के उपचार के विकल्प के समय पर निर्भर करता है। पुरानी या जन्मजात विकार के मामले में एक इलाज की उम्मीद नहीं है। मधुमेह या एक चयापचय रोग के मामले में, ज्यादातर मामलों में आजीवन चिकित्सा का उपयोग किया जाता है। नियमित अंतराल पर चेक-अप करना होगा। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापा जाता है और दवा की खुराक को वर्तमान मूल्यों से समायोजित किया जाता है।

हालांकि अधिकांश रोगी ठीक नहीं होते हैं, जड़ी-बूटियों के लक्षणों से महत्वपूर्ण राहत मिलती है। प्रभावित व्यक्ति उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर के बावजूद अच्छे जीवन स्तर का हो सकता है और बीमारी के साथ जीवन जी सकता है। उपचार के बिना, धमनियों के कैल्सीफिकेशन का खतरा होता है। एक जीवन-धमकी की स्थिति विकसित हो सकती है क्योंकि रक्त वाहिकाएं धीरे-धीरे दबती हैं।

निवारण

उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर से बचने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना चाहिए। इसमें कम वसा वाले मिश्रित खाद्य पदार्थ शामिल हैं। मछली और मुर्गी में संतृप्त फैटी एसिड की केवल थोड़ी मात्रा होती है।

फाइबर से भरपूर आहार (जैसे ब्रेड, फल और सब्जियां) को भी प्राथमिकता दी जानी चाहिए। जैतून का तेल और सूरजमुखी का तेल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यहां तक ​​कि मॉडरेशन में ली जाने वाली रेड वाइन को हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया को कम करने और सकारात्मक एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए कहा जाता है।

दूसरी ओर, उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद, मक्खन, क्रीम, अंडे की जर्दी, नट और कन्फेक्शनरी, से बचना चाहिए। नियमित धीरज प्रशिक्षण के रूप में व्यायाम की सिफारिश की जाती है। धूम्रपान से बचना चाहिए क्योंकि यह दिल के दौरे के खतरे को कई गुना बढ़ा देता है।

चिंता

थोड़ा बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल का स्तर जरूरी नहीं कि बाद का विषय हो। प्रभावित होने वालों को अभी भी इस पर नज़र रखनी है - विशेष रूप से मोटापे, टाइप 2 मधुमेह और उच्च रक्तचाप के संबंध में। हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया की हमेशा निगरानी की जानी चाहिए। यह तथाकथित xanthomas के माध्यम से दिखा सकता है।

चूंकि जीव खुद कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करता है, एक बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल स्तर जरूरी नहीं दर्शाता है कि आप बहुत अधिक अंडे और मांस उत्पादों का सेवन कर रहे हैं। अनुवर्ती देखभाल में, एक आहार आमतौर पर आवश्यक नहीं होता है - जब तक कि इसका उपयोग वजन घटाने के लिए नहीं किया जाता है। इसके अलावा, रोगी धमनीकाठिन्य के किसी भी परिणाम के लिए अधिक जोखिम में हो सकता है। उचित निवारक परीक्षाएं उचित हैं।

हालांकि, प्रत्यारोपण के रोगियों में हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया को करीबी निगरानी और अनुवर्ती कार्रवाई की आवश्यकता होती है। तथ्य यह है कि व्यावहारिक रूप से सभी इम्युनोसप्रेस्सेंट हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया को जन्म देते हैं। यहाँ, हालाँकि, aftercare में मुख्य रूप से प्रत्यारोपण और प्रतिरक्षा कार्य शामिल हैं। कोलेस्ट्रॉल का स्तर केवल दूसरे उदाहरण में महत्वपूर्ण हो जाता है।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के अनुवर्ती देखभाल में, वजन घटाने और बहुत सारे व्यायाम, साथ ही साथ आहार समायोजन, सबसे आम दृष्टिकोण हैं। शराब और निकोटीन के सेवन से बचना चाहिए। सीएसई इनहिबिटर्स (कोलेस्ट्रॉल संश्लेषण एंजाइम इनहिबिटर) के साथ ड्रग उपचार, तथाकथित स्टैटिन, आयनों एक्सचेंजर्स जैसे कि कोलस्टेरमाइन, फाइब्रेट्स या निकोटिनिक एसिड, केवल तभी लिया जाता है जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर लगातार अधिक होता है। यदि आवश्यक हो, तो प्रभावित व्यक्ति पर रक्त शोधन किया जाता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

कई मामलों में, उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए पहले से ही जीवनशैली में बदलाव महत्वपूर्ण योगदान देता है। जब पोषण की बात आती है, तो कम वसा वाले, उच्च फाइबर युक्त आहार पर जोर दिया जाना चाहिए जिसमें ताजी सब्जियां और फलों के साथ-साथ कई अनाज उत्पाद भी होते हैं। फैटी मांस से पूरी तरह से बचना बेहतर है, मुर्गी और मछली हार्दिक घर खाना पकाने का एक अच्छा विकल्प है।

तैयारी के लिए, हम वनस्पति वसा का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो कि पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से समृद्ध होते हैं, जैसे कि जैतून, सूरजमुखी या अखरोट का तेल। कई वनस्पति तेलों के साथ-साथ सामन, हेरिंग और मैकेरल में ओमेगा -3 फैटी एसिड का उच्च स्तर होता है, जो "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है। अतिरिक्त वजन कम करने के लिए, चीनी और शराब का सेवन भी प्रतिबंधित किया जाना चाहिए: रेड वाइन (प्रति दिन अधिकतम एक या दो गिलास) की मध्यम खपत रक्त में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती है और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के हानिकारक प्रभावों को रोक सकती है।

नियमित रूप से व्यायाम, आदर्श रूप से ताजी हवा में, निम्न रक्त लिपिड स्तरों में भी मदद कर सकता है: दौड़ने, तैरने या साइकिल चलाने जैसे धीरज वाले व्यायाम का भी फिटनेस और शरीर के वजन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के साथ धूम्रपान करने से दिल के दौरे और अन्य हृदय रोगों का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए निकोटीन के सेवन से पूरी तरह से बचना चाहिए।