फ्रीज अस्वास्थ्यकर ठंड के लिए शरीर की एक बिल्कुल प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है। यह केवल समस्याग्रस्त हो जाता है अगर यह असमान रूप से होता है। फिर एक तथाकथित की बात करता है ठंड के प्रति संवेदनशीलता.
ठंड (ठंड के प्रति संवेदनशीलता) क्या है?
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ठंडी हवा से शरीर की प्रतिक्रिया ठंड होती है। मांसपेशियां झटका करती हैं और आप कम या ज्यादा गंभीर रूप से कांपते हैं; रक्त परिसंचरण अब उंगलियों, नाक, कान और पैर की उंगलियों जैसे बाहरी छोरों को गर्म करने में सक्षम नहीं है, वे बर्फ के ठंडे हो जाते हैं।
यदि इतना ठंडा होने का कोई कारण नहीं है, तो ठंड के प्रति संवेदनशीलता भी एक अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकती है, जो आमतौर पर एक संक्रमण है। ठंड तब भी असहज होती है जब यह उपयुक्त हो - आखिरकार, भावना को यह भी संकेत देना चाहिए कि यह गर्म होने और ठंड छोड़ने का समय है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
का कारण बनता है
स्वास्थ्य के लिए हानिरहित है कि एक अवलोकन के रूप में ठंड तब होती है जब पर्यावरण ठंडा होता है और एक को उचित रूप से तैयार नहीं किया जाता है। लेकिन यह उन बीमारियों का भी एक आम दुष्प्रभाव है जो बुखार को जन्म देती हैं।
ठंड होती है, उदाहरण के लिए, गंभीर सर्दी, फ्लू जैसे संक्रमण, फ्लू और इसी तरह के संक्रामक रोगों के साथ। ठंड के प्रति संवेदनशीलता भी हेराल्ड संक्रमण हो सकती है जिसका गले, नाक और कान से कोई लेना-देना नहीं है: यदि बैक्टीरिया और वायरस फैलते हैं, तो वे अक्सर ठंड का कारण भी बनते हैं।
संभवतः ठंड के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता भी एक सामान्य संचार विकार के कारण है। यह निम्न रक्तचाप, आयरन की कमी, एनीमिया या दवा के कारण हो सकता है। कैंसर रोगियों के लिए कुछ कीमोथेरेपी उपचार भी ठंड का कारण बनते हैं, जैसे कि कोलोन कैंसर और इसके मेटास्टेस के लिए तैयारी 5-फ्लूरोरासिल (5-फू)।
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➔ ठंडे पैरों और हाथों की दवाएंइस लक्षण के साथ रोग
- संक्रमण
- अल्प रक्त-चाप
- एनोरेक्सिया
- सर्दी
- अल्प तपावस्था
- कैचेक्सिया
- फ़्लू
- संचार संबंधी विकार
- हाइपोथायरायडिज्म
निदान
ठंड के प्रति संवेदनशीलता का निदान करना आसान है यदि आप यह निर्धारित करना चाहते हैं कि क्या आप अन्य लोगों की तुलना में अधिक ठंड कर रहे हैं। ठीक से कपड़े पहनना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आपको ठंड के प्रति अधिक संवेदनशील होने पर आश्चर्यचकित होने की आवश्यकता नहीं है।
हालांकि, यदि आप तब ठंड को हर किसी की तुलना में तेजी से या अधिक तीव्रता से महसूस करते हैं, तो आप मान सकते हैं कि आप वास्तव में अधिक आसानी से फ्रीज करते हैं। एक संक्रामक बीमारी के दौरान ठंड भी निर्धारित करना आसान है: भले ही ठंड के प्रति संवेदनशीलता एक समस्या नहीं होनी चाहिए, आप फ्रीज और अक्सर कंपकंपी करते हैं।
डॉक्टर संचार प्रणाली या रक्त के कामकाज का परीक्षण करके ठंड का कारण निर्धारित करेगा, साथ ही रोगजनकों के लिए रोगी की जांच करेगा जिससे एक संक्रामक रोग हो सकता है, जो अक्सर ठंड से जुड़ा होता है।
आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
ठंड को बहुत व्यक्तिपरक अनुभूति माना जाता है। यदि आप ठंडे हैं, तो आप पहले ठंडे वातावरण से बचें, गर्म कपड़े पहनें या "अपने आप को एक साथ खींचें"। बहुत से लोगों के लिए, यदि आप सर्दी या ठंड के प्रति संवेदनशील हैं तो डॉक्टर के पास जाना अत्यधिक लगता है।
जैसा कि ठंड की भावना व्यक्तिपरक है, इसके बारे में डॉक्टर को देखने के लिए निश्चित रूप से कारण हैं। जब तक ठंड एक ठंडे परिवेश के तापमान के कारण नहीं होती है, इसे एक भौतिक कारण के लक्षण के रूप में देखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, ठंड का उच्चारण, बीमारी का संकेत हो सकता है, आमतौर पर एक संक्रमण। यह एक ठंड हो सकती है, लेकिन यह बैक्टीरिया या वायरस के कारण होने वाली एक और बीमारी भी हो सकती है। ठंड ठंड लगने तक बढ़ सकती है।
ठंड के लिए ठंड या विशेष रूप से संवेदनशील होना भी लोहे की कमी, निम्न रक्तचाप, एक संचलन संबंधी विकार या हाइपोथायरायडिज्म के साथ कुछ कर सकता है। कुछ सामान्य दवाएं भी साइड इफेक्ट के रूप में ठंड का कारण बनती हैं। कैंसर रोगियों में कीमोथेरेपी के कारण ठंड के प्रति ठंड या संवेदनशीलता और कैंसर चिकित्सा में कुछ दवाओं को भी जाना जाता है। एक लक्षण के रूप में ठंड चिकित्सक को रोगी के इलाज के लिए महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करता है। डॉक्टर निश्चित रूप से असहज ठंड को कम करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करेंगे।
ठंड के लिए ठंड या संवेदनशीलता के कई कारणों को देखते हुए, जो इस खंड में केवल आंशिक रूप से पुन: उत्पन्न होते हैं, यह स्पष्ट है कि डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है।
आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक
उपचार और चिकित्सा
पैथोलॉजिकल कारण के बिना अत्यधिक ठंड का इलाज स्वयं बहुत आसानी से किया जा सकता है। यदि आप बाहर जाते हैं, तो आपको सही कपड़ों की आवश्यकता होती है और जानबूझकर अन्य लोगों की तुलना में थोड़ा गर्म कपड़े पहनना चाहिए। दस्ताने, टोपी और स्कार्फ भी बहुत मददगार हो सकते हैं। यदि आपके पास सर्दी या फ्लू है, तो आपको संभव हो तो एक गर्म कंबल के नीचे लेटना चाहिए और जब तक आप कर सकते हैं तब तक रहें - तब ठंड को अब बुरा नहीं माना जाएगा (देखें ठंड भी)।
संक्रामक बीमारी अपने आप निश्चित रूप से इलाज जारी रखना चाहिए अगर इलाज की सामान्य आवश्यकता है और यह अपने आप कम नहीं होगा। यदि चिकित्सक दवा नहीं लिखता है, तो गर्म चाय, कोको या शहद के साथ गर्म दूध भी ठंड के खिलाफ मदद कर सकता है।
ठंड के साथ गंभीर संक्रामक रोगों का अस्पताल में इलाज करना पड़ सकता है, क्योंकि अंतर्निहित बीमारी स्वयं पूरी तरह से जोखिम-मुक्त नहीं है या रोगी को उसके लक्षणों के कारण सावधानी से देखा जाना चाहिए। परिसंचरण या उत्तेजना को उत्तेजित करने वाली दवा के साथ परिसंचरण रोगों का इलाज किया जाता है।
आउटलुक और पूर्वानुमान
अत्यधिक ठंड या ठंड के प्रति संवेदनशीलता के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। उपचार के साथ और इसके बिना दृष्टिकोण और पूर्वानुमान समान रूप से भिन्न हैं। ठंड के प्रति संवेदनशीलता के कारण के आधार पर, संभावनाएं हानिरहित या आत्म-चिकित्सा से लेकर गंभीर होती हैं यदि अंतर्निहित बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है या इलाज नहीं किया जा सकता है।
उदाहरण के लिए, यह एक गंभीर संचार विकार या एक संक्रामक रोग हो सकता है। यदि ठंड ठंड के प्रति आनुवंशिक रूप से निर्धारित असाधारण संवेदनशीलता पर आधारित है, तो दृष्टिकोण स्थिर है, लेकिन सिद्धांत रूप में हानिरहित है। एक अनुवांशिक अनुवांशिक स्वभाव आमतौर पर मौजूद होता है अगर परिवार के भीतर ठंड के प्रति संवेदनशीलता के मामले सामने आए हैं।
यदि शरीर ठंड के साथ ठंड के साथ प्रतिक्रिया करता है या पूरे शरीर में झटके देता है, बिना कपड़ों के प्रचलित तापमान के लिए अनुपयुक्त माना जाता है, तो एक ठंडा या एक अन्य संक्रामक रोग आमतौर पर खुद को झुंड बनाता है। इन मामलों में, संक्रमण दूर हो जाता है और जैसे ही संक्रमण दूर हो जाता है और उपचार के साथ या उसके बिना ठीक हो जाता है।
यदि ठंड के प्रति संवेदनशीलता एक असुरक्षित संचार विकार के कारण होती है, तो एक पूर्वानुमान अनिश्चित है जब तक कि संचलन विकार के कारणों का पता नहीं चल जाता है। उपचार के साथ या बिना अंतर्निहित बीमारी का इलाज और उसके बाद, संवेदनशील ठंड संवेदनाओं की संभावनाओं के लिए निर्णायक हैं।
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➔ ठंडे पैरों और हाथों की दवाएंनिवारण
आप गर्म कपड़े पहनकर ठंड से बचा सकते हैं, भले ही आप अब बहुत फैशनेबल न दिखें। यह कपड़े और जूते दोनों पर लागू होता है।एक ठंड या फ्लू के दौरान, आपको अपने आप को गर्म रखने के लिए अधिक सचेत रहना होगा, उदाहरण के लिए एक टर्टलनेक या दुपट्टे के साथ। नियमित व्यायाम पूरे परिसंचरण को भी उत्तेजित करता है और यह सुनिश्चित करता है कि प्रभावित व्यक्ति फ्रीज होने की संभावना कम है - क्योंकि मांसपेशियों में गर्माहट बनी रहती है और आपके सामान्य स्वास्थ्य में भी वृद्धि होती है।
आप खुद ऐसा कर सकते हैं
जो लोग ठंड से संवेदनशीलता से पीड़ित हैं, उनके पास स्व-उपचार के कई विकल्प हैं। यदि आप बार-बार फ्रीज करते हैं, तो आपको हमेशा चलते रहना चाहिए। यह न केवल रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, बल्कि गर्म भी करता है। प्रभावित लोग अपने पैरों को ऊपर और नीचे हिला सकते हैं या थोड़ी दूर तक आगे-पीछे चल सकते हैं। ठंडे हाथ बगल के नीचे वार्मिंग के लिए महान हैं। वैकल्पिक रूप से, पीड़ित अपनी बाहों को आगे-पीछे झुला सकते हैं।
प्रभावित लोग गर्म पेय के साथ ठंड के प्रति अपनी संवेदनशीलता का मुकाबला कर सकते हैं। गर्म चाय पीने से गर्मी मिलती है। यह गर्म मसालों के साथ विशेष रूप से गर्म हो जाता है। अदरक की भी सलाह दी जाती है। इसमें गर्म पदार्थों के साथ, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली पर गर्मी रिसेप्टर्स सक्रिय होते हैं। हालांकि, शराब से बचना चाहिए। यह केवल माना जाता है कि गर्मी का एक स्रोत है, लेकिन यह बेहद खतरनाक है - विशेष रूप से बाहर।
ताकि प्रभावित लोग फ्रीज न करें, उन्हें ठीक से गर्म कपड़े पहनना चाहिए और प्याज सिद्धांत का पालन करना चाहिए। एक-दूसरे के ऊपर कई पतली परतें कसनी चाहिए। यह मोटी परतों की तुलना में बहुत अधिक गर्मी दान करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए भी ध्यान रखा जाना चाहिए कि कपड़े शरीर के बहुत करीब न हों। इससे छोटे एयर कुशन बनते हैं जो गर्मी को स्टोर करते हैं।
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