- हैंडबॉल क्या है?
- हैंडबॉल का इतिहास
- हैंडबॉल में खेल का लक्ष्य
- अवधि और परिणाम
- हैंडबॉल कोर्ट और स्थिति
- हैंडबॉल में खेल के नियम
हम बताते हैं कि हैंडबॉल क्या है, इसका कोर्ट कैसा है, नियम और स्थिति क्या है। साथ ही हम आपको इसका इतिहास और खेल का उद्देश्य क्या है यह बताते हैं।
हैंडबॉल क्या है?
हैंडबॉल, हैंडबॉल या हैंडबॉल है a खेल जिसमें दो टीमें एक फुली हुई गेंद को नियंत्रित करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करके इसे नियंत्रित करने के लिए प्रतिस्पर्धा करती हैं और इसे प्रतिद्वंद्वी के गोल में फेंक देती हैं, जो एक गोल करने के बराबर है। यह घर के अंदर और बाहर दोनों जगह खेला जाता है और प्रत्येक टीम में लगभग 7 लोग होते हैं।
हैंडबॉल एक व्यापक रूप से प्रचलित खेल है यूरोपब्राजील और अर्जेंटीना जैसे कुछ अमेरिकी देशों, ट्यूनीशिया, मिस्र और अल्जीरिया जैसे अफ्रीकी देशों और दक्षिण कोरिया के एकमात्र एशियाई अपवाद के अपवाद के साथ, दुनिया के बाकी हिस्सों में अल्पसंख्यक उपस्थिति के साथ। इन देशों में पुरुष और महिला दोनों पेशेवर लीग हैं, और प्रतियोगिताएं बेसल, स्विट्जरलैंड में स्थित इंटरनेशनल हैंडबॉल फेडरेशन (आईएचएफ) द्वारा आयोजित राष्ट्रीय, क्षेत्रीय और यहां तक कि वैश्विक।
इस खेल को वॉल हैंडबॉल के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जिसे हैंडबॉल, वॉलबॉल या 1-वॉल भी कहा जाता है, एक ऐसा खेल जिसमें दो खिलाड़ी एक गेंद को दीवार से उछालकर उसके नियंत्रण के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं। एंग्लो-सैक्सन भाषी देशों में, इस खेल को इस रूप में संदर्भित करना आम है हेन्डबोल और हैंडबॉल की तरह टीम हैंडबॉल या "टीम हैंडबॉल"।
हैंडबॉल का इतिहास
हैंडबॉल में अभ्यास किए जाने वाले विभिन्न खेलों में महत्वपूर्ण पूर्ववृत्त हैं प्राचीन ग्रीस और प्राचीन रोम, जैसे "यूरेनिया गेम" का उल्लेख में किया गया है ओडिसी होमर की, और जिनमें से 1926 में एथेंस में सचित्र भित्ति चित्र पाए गए थे।
हालाँकि, यह खेल अपने आप में बहुत छोटा है और इसका पहला पेशेवर गेमिंग समूह 20 वीं शताब्दी में मध्य और उत्तरी यूरोप में उभरा। उस समय यह की समानता में खेला जाता था फ़ुटबॉल, 11 खिलाड़ियों की टीमों में, जैसा कि अभी भी कुछ यूरोपीय देशों में अभ्यास किया जाता है। इसके निर्माण का श्रेय . के प्रोफेसर को दिया जाता है शारीरिक शिक्षा जर्मन कार्ल शेलेंज़ (1890-1956)।
1926 में उन्होंने की स्थापना की विनियमन अंतर्राष्ट्रीय खेल और 1928 में IX ग्रीष्मकालीन ओलंपिक के दौरान अंतर्राष्ट्रीय एमेच्योर हैंडबॉल महासंघ की स्थापना की गई थी। यह निकाय बाद में इंटरनेशनल हैंडबॉल फेडरेशन बन गया, और 1954 में इसने पुरुषों की श्रेणी में अपनी पहली विश्व प्रतियोगिता का आयोजन किया, और तीन साल बाद महिलाओं की श्रेणी में पहली।
1960 के दशक में, हैंडबॉल के अभ्यास को अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति द्वारा अनुमोदित किया गया था, और 1972 से इसे में शामिल किया गया था ओलिंपिक खेलों.
हैंडबॉल में खेल का लक्ष्य
हैंडबॉल का उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को ऐसा करने से रोकते हुए अधिक से अधिक गोल करना है। इसके लिए गेंद को ज्यादातर समय नियंत्रित रखना चाहिए और जितनी बार संभव हो विरोधी टीम के लक्ष्य में प्रवेश करना चाहिए। मैच के अंत में, सबसे अधिक गोल करने वाली टीम विजेता होगी।
अवधि और परिणाम
एक ठेठ हैंडबॉल खेल लगभग एक घंटे तक चलता है, जिसे प्रत्येक तीस मिनट की दो अवधियों में विभाजित किया जाता है। युवा टीमों के मामले में, इस अवधि को 25 या 20 मिनट प्रति अवधि तक छोटा किया जा सकता है। एक अवधि और दूसरी अवधि के बीच 10 मिनट की अनिवार्य विश्राम अवधि होती है।
इस समय के अंत में, जिसने सबसे अधिक गोल किए हैं, वह विजेता होगा। टाई होने की स्थिति में, 5 मिनट और आराम दिया जाएगा और फिर दोनों के बीच एक मिनट के आराम के साथ प्रत्येक 5 मिनट की दो अवधि का अतिरिक्त समय खेला जाएगा।यदि टाई जारी रहती है, तो प्रक्रिया दोहराई जाएगी। यदि अभी तक कोई निर्णायक परिणाम नहीं मिलता है, तो विजेता टीम को सात मीटर (7 मीटर) प्रति टीम के लगातार पांच थ्रो द्वारा निर्धारित किया जाएगा, जब तक कि विजेता नहीं मिल जाता।
हैंडबॉल कोर्ट और स्थिति
ठेठ हैंडबॉल कोर्ट 40 मीटर लंबा और 20 मीटर चौड़ा (7 खिलाड़ियों के लिए, आमतौर पर घर के अंदर) या 90-110 मीटर लंबा और 55-65 मीटर लंबा (11 खिलाड़ियों के लिए, आमतौर पर बाहर) होता है।
लक्ष्य आमतौर पर 2 मीटर ऊंचे और 3 मीटर चौड़े होते हैं, हालांकि 11-खिलाड़ी संस्करण में यह और भी बड़ा हो सकता है, और लक्ष्य रेखा (जो उस लक्ष्य के निकटतम बिंदु को सीमित करती है जहां से गेंद को चाप की ओर फेंका जा सकता है) खेल के संस्करण के आधार पर, तीरंदाजी से 6 से 13 मीटर की दूरी पर।
प्रत्येक गोल एक गोलकीपर के कब्जे में होता है, जिसे शरीर के किसी भी हिस्से से गेंद को छूने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है और जिसका मिशन विरोधी लक्ष्यों को रोकना है। अन्य खिलाड़ी, जो केवल अपने हाथों से गेंद को छू सकते हैं, विभिन्न पदों के अनुसार व्यवस्थित होते हैं:
- केंद्रीय। नाटक के निर्माण में अग्रणी स्थिति, जो रक्षा और हमले दोनों में टीम के कलाकार के रूप में कार्य करता है। आम तौर पर वह वह होता है जो आक्रमण शुरू करने के लिए गोलकीपर से गेंद प्राप्त करता है, और जो महत्वपूर्ण है, उसकी ताकत से ज्यादा और कौशल, खेल को देखने और योजना बनाने की उसकी क्षमता है।
- चरम। पिच के प्रत्येक तरफ स्थित हमले की स्थिति, उनका मिशन विरोधी गढ़ों में खिसकना है, इसलिए वे आमतौर पर फुर्तीले, तेज और हल्के खिलाड़ी होते हैं।
- पक्ष। गोल-सहायता की स्थिति, वे केंद्र-पीठ के किनारों पर स्थित होते हैं और आमतौर पर एक शक्तिशाली शॉट के साथ बहुत लंबे, मजबूत खिलाड़ी होते हैं। वे रक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
- धुरी।आक्रामक स्थिति, फ़ुटबॉल में स्ट्राइकर के बराबर, जिसका मिशन प्रतिद्वंद्वी रक्षा में रिक्त स्थान खोलना है। वे आम तौर पर मजबूत खिलाड़ी होते हैं और करीबी मुकाबले में कुशल होते हैं।
हैंडबॉल में खेल के नियम
खेल के नियम सरल हैं: खिलाड़ियों को केवल अपने हाथों का उपयोग करके गेंद को नियंत्रित करना चाहिए और प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट के अंदर पास और रन के माध्यम से आगे बढ़ना चाहिए, जब तक कि वे गेंद को लक्ष्य की ओर फेंकने के लिए एक लाभप्रद स्थिति प्राप्त न कर लें। गेंद को रोकने के लिए केवल गोलकीपर ही शरीर के किसी भी हिस्से का उपयोग कर सकते हैं।
हालांकि, गेंद के कब्जे वाले खिलाड़ी पास बनाने या गोल की ओर शूटिंग करने से पहले केवल तीन कदम उठा सकते हैं। यदि आप अधिक निरंतर कदम उठाना चाहते हैं तो आपको गेंद को जमीन से उछालना होगा। खेल तरल है और तभी बाधित होता है जब रेफरी ऐसा फैसला करता है।
खिलाड़ियों के बीच संपर्क निरंतर और लगातार होता है, और खिलाड़ियों को एक-दूसरे का आमने-सामने सामना करने और प्रतिद्वंद्वी की प्रगति में बाधा डालने की अनुमति है, लेकिन किसी भी समय उन्हें एक-दूसरे को मारने, धक्का देने या हमला करने की अनुमति नहीं है। अवैध रूप से कार्य करने वाले खिलाड़ियों को पीले कार्ड और 2 मिनट ऑफसाइड से मंजूरी दी जा सकती है; यदि एक ही मैच में तीन बार मंजूरी दी जाती है, तो खिलाड़ी को मैच (लाल कार्ड) छोड़ना होगा।