सक्रियता

सक्रियता अलग-अलग कारण हो सकते हैं। ये आमतौर पर एक उपयुक्त उपचार की पसंद में शामिल होते हैं।

अतिसक्रियता क्या है?

बच्चों में सक्रियता अक्सर बिगड़ा एकाग्रता के साथ होती है; यह मामला है, उदाहरण के लिए, ध्यान घाटे / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के रूप में जाना जाता है। हाइपरएक्टिविटी शब्द ग्रीक या लैटिन शब्दों से लिया गया है अधिकता से तथा कार्य। अति सक्रियता लोगों के एक अति सक्रिय व्यवहार का वर्णन करती है, जिसे वे आमतौर पर पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।

अति सक्रियता अक्सर बच्चों को प्रभावित करती है (लड़कियों की तुलना में लड़कों को अधिक बार)। चिकित्सा में, हाइपरएक्टिविटी को एक लक्षण के रूप में परिभाषित किया जाता है जो विभिन्न मानसिक या शारीरिक बीमारियों से जुड़ा हो सकता है। प्रत्येक बच्चे को जो हिलने-डुलने का आग्रह करता है, वह स्वचालित रूप से अतिसक्रिय है; सख्त अर्थों में सक्रियता एक चिकित्सा निदान है।

बच्चों में सक्रियता अक्सर बिगड़ा एकाग्रता के साथ होती है; यह मामला है, उदाहरण के लिए, ध्यान घाटे / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के रूप में जाना जाता है।

यद्यपि अतिसक्रिय बच्चे आसानी से विचलित हो जाते हैं और अक्सर स्कूल में बेचैनी का व्यवहार करते हैं, उदाहरण के लिए, उनकी बुद्धिमत्ता आमतौर पर उन बच्चों से कम नहीं होती है जो अतिसक्रियता से पीड़ित नहीं होते हैं।

का कारण बनता है

मौजूदा सक्रियता के कारणों को हमेशा स्पष्ट रूप से निर्धारित नहीं किया जा सकता है। हाइपरएक्टिविटी का कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, मानसिक बीमारियों जैसे अवसाद या ऑटिज्म (एक विकासात्मक विकार जो खुद को प्रकट करता है, अन्य चीजों के साथ, प्रतिबंधित पारस्परिक संचार और रूढ़िवादी व्यवहार के माध्यम से)।

शारीरिक बीमारियों से प्रभावित लोगों में अति सक्रियता भी हो सकती है। इन बीमारियों में हाइपरथायरायडिज्म या तथाकथित एंजेलमैन सिंड्रोम शामिल है - जबकि हाइपरथायरायडिज्म एक अतिसक्रिय थायरॉयड है, एंजेलमन सिंड्रोम एक जन्मजात जीन उत्परिवर्तन है।

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इस लक्षण के साथ रोग

• आत्मकेंद्रित
• एस्पर्जर सिन्ड्रोम

• प्रभावित विकार
• एंजेलमैन सिंड्रोम

• एडीएचडी
• अतिगलग्रंथिता

निदान और पाठ्यक्रम

सक्रियता के बीच की सीमाओं के रूप में अति सक्रियता का निदान करना हमेशा आसान नहीं होता है, और चिकित्सा अर्थों में, अतिसक्रिय बच्चे अक्सर होते हैं। विशेषज्ञ अन्य बातों के अलावा, व्यवहार संबंधी टिप्पणियों और देखभाल करने वालों के विवरण के स्तर के साथ-साथ विभिन्न मनोवैज्ञानिक परीक्षण प्रक्रियाओं के परिणामों के आधार पर एक समान निदान करते हैं।

यदि अति सक्रियता के कारण के रूप में शारीरिक बीमारियों का संदेह है, तो यह चिकित्सा परीक्षण प्रक्रियाओं का उपयोग करके जांच की जा सकती है। हाइपरएक्टिविटी को स्थानांतरित करने के लिए केवल उच्च आग्रह से विभेदित करना पड़ता है, जैसा कि यह होता है, उदाहरण के लिए, बेचैन पैर सिंड्रोम (एक न्यूरोलॉजिकल रोग) जैसी शिकायतों से।

अति सक्रियता शिशुओं या बच्चों के रूप में जल्दी प्रभावित होने वालों में खुद को प्रकट कर सकती है; उदाहरण के लिए, हाइपरएक्टिव टॉडलर्स अपेक्षाकृत कम स्तर की जोखिम जागरूकता दिखाते हैं, जब वे प्रयोग करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। अतिसक्रियता जो एक शारीरिक बीमारी के कारण नहीं होती है, अक्सर यौवन की शुरुआत के साथ कम हो जाती है या गायब हो जाती है। हालांकि, कुछ मामलों में, प्रभावित लोग अभी भी वयस्कता में कभी-कभी अति सक्रियता से पीड़ित होते हैं।

जटिलताओं

हाइपरएक्टिविटी को आमतौर पर एडीएचडी (ध्यान घाटे की सक्रियता विकार) के हिस्से के रूप में बच्चों और किशोरों में निदान किया जाता है। बालवाड़ी में, प्रभावित लोग आमतौर पर एक व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाइयों को दर्शाते हैं। बच्चे भी अक्सर भाषा के विकास में देरी का प्रदर्शन करते हैं, ताकि संचार बिगड़ा हो।

स्कूल में, प्रभावित बच्चों को आमतौर पर पाठ के बाद समस्याएं होती हैं, वे शांति और एकाग्रता पर मांगों से अभिभूत होते हैं। स्कूल में प्रदर्शन तदनुसार काफी बिगड़ा हुआ है। व्यक्तिगत स्कूल के विषयों के अलावा, ठीक मोटर कौशल आमतौर पर परेशान होते हैं, ताकि लिखावट अशुद्ध हो।

इसके अलावा, सामाजिक जीवन की हानि हो सकती है, क्योंकि प्रभावित लोग आमतौर पर अपनी आक्रामकता के माध्यम से भी ध्यान आकर्षित करते हैं। सामाजिक अलगाव से वयस्कता के बाद के वर्षों में मनोवैज्ञानिक समस्याओं का विकास होता है। लगातार बेचैनी के कारण, प्रभावित लोग जीवन के जोखिम भरे तरीके का नेतृत्व करते हैं।

संभावना तब बढ़ जाती है जब संबंधित व्यक्ति किशोरावस्था में शराब और अन्य दवाओं की ओर मुड़ता है। नशे की समस्या वयस्कता में प्रगति कर सकती है। जो प्रभावित होते हैं वे अवसाद और नाजुकता विकसित करते हैं। एकाग्रता की कठिनाइयां काम और परिवार में वयस्क जीवन को भी गंभीर रूप से सीमित करती हैं।

हर दिन जीवन असंरचित और पूरी तरह से बेतरतीब लगता है। आवेग साथी को भी प्रभावित कर सकता है। साथी को घायल किया जा सकता है और संबंधित व्यक्ति के गुस्से के कारण टूटी हुई साझेदारी।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

एक कमजोर अतिसक्रियता को पहचानना आसान नहीं है। ज्यादातर यह बच्चों को चिंतित करता है, लेकिन वयस्क भी प्रभावित हो सकते हैं, उदाहरण के लिए नई दवा लेने के बाद। जिस किसी को भी यह महसूस होता है कि उनके बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक बेचैन हैं, उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ या पारिवारिक चिकित्सक के पास ले जाना चाहिए। निदान का सामना करने के लिए तैयार वयस्क पहले परिवार के डॉक्टर के पास जाते हैं।

स्वभाव और ऊर्जा अति सक्रियता से अलग हैं। एक जीवंत बच्चे को पर्याप्त चुनौती नहीं दी जा सकती है या उसे भाप छोड़ने के लिए अधिक ताजी हवा की आवश्यकता होती है। चिकित्सक विशिष्ट मापदंडों के आधार पर अति सक्रियता का निदान करता है। यदि आप अनिश्चित हैं कि क्या डॉक्टर को देखना है, तो पहले अपने आस-पास के लोगों से पूछें। जब बच्चों की बात आती है, तो बालवाड़ी में शिक्षकों के साथ या शिक्षकों के साथ एक चर्चा मदद करती है। वयस्कों के लिए, एक निश्चित वृत्ति की आवश्यकता होती है। अन्य लोग निश्चित रूप से ध्यान देंगे कि प्रभावित लोग बदल गए हैं।

एक अच्छा परिवार चिकित्सक अपने रोगी पर एक करीबी नज़र रखता है - जिसे वह वर्षों से सबसे अच्छे मामले में जानता है - उसे विशेषज्ञों के हवाले करने से पहले। यदि विशेषज्ञ जल्दी से सक्रियता का पता लगाते हैं और तुरंत भारी दवा का सेवन करते हैं, तो सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है, खासकर इस मुद्दे के साथ। गहन जांच एक प्राथमिकता है। दूसरी ओर, ओवर-द-काउंटर दवा को बिना चिकित्सीय सलाह के नहीं लिया जाना चाहिए।

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उपचार और चिकित्सा

हाइपरएक्टिविटी के लिए उपचार अन्य बातों के साथ, अंतर्निहित कारकों पर निर्भर करता है। अति सक्रियता के मामले में, जो एक शारीरिक बीमारी के कारण होता है, उपचार लक्ष्य आमतौर पर शुरू में अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने के लिए होता है। होने वाली अति सक्रियता अक्सर अंतर्निहित बीमारी को सफलतापूर्वक नियंत्रित करने से सकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है।

यदि ध्यान की कमी / अतिसक्रियता विकार (ADHD) के संदर्भ में अति सक्रियता होती है, तो उपचार की आवश्यकता आमतौर पर पहले जाँच की जाती है। यदि उचित उपचार करना है, तो उपचार योजना आमतौर पर संबंधित रोगी के अनुरूप होती है।

एडीएचडी के संदर्भ में हाइपरएक्टिविटी की चिकित्सा में आमतौर पर अलग-अलग पहलू शामिल होते हैं: यदि बच्चे या किशोर प्रभावित होते हैं, तो न केवल किशोर बल्कि देखभाल करने वाले और देखभाल करने वाले (जैसे शिक्षक) को बीमारी की मुख्य विशेषताओं और इससे निपटने के तरीके के बारे में सूचित किया जाता है।

हाइपरएक्टिविटी से निपटने के लिए विशेष प्रशिक्षण पाठ्यक्रम देखभाल करने वालों के लिए आसान बना सकते हैं। मनोचिकित्सा उपायों के हिस्से के रूप में, प्रभावित व्यक्ति बेहतर नियंत्रण या पुनर्निर्देशन सक्रियता सीख सकता है।

अंत में, गंभीर या मध्यम रूप से गंभीर मामलों में, अतिसक्रियता का इलाज करने के लिए एक अतिरिक्त चिकित्सा घटक दिया जा सकता है। अनुरूप दवाएं आमतौर पर मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करती हैं।

आउटलुक और पूर्वानुमान

आमतौर पर बच्चे अति सक्रियता से प्रभावित होते हैं, लेकिन वयस्क भी इस लक्षण से पीड़ित हो सकते हैं। अति सक्रियता का मुख्य लक्षण एकाग्रता के विकार हैं। प्रभावित लोग काम पर या स्कूल में ध्यान केंद्रित करने और खराब प्रदर्शन दिखाने में असमर्थ हैं। इसलिए यह अति-सक्रियता वाले लोगों के लिए नियमित रूप से रोजमर्रा की जिंदगी का नेतृत्व करने और नियमित रूप से नौकरी पर जाने के लिए अपेक्षाकृत कठिन है।

यह अपेक्षाकृत बार-बार होता है कि लोग अति सक्रियता विकसित करते हैं और यह बिना उपचार के भी अपने आप ही गायब हो जाता है। क्या यह वास्तव में होता है, संबंधित व्यक्ति के सामाजिक वातावरण और उनकी सामान्य मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति पर बहुत अधिक निर्भर करता है। जिन लोगों को जन्म के बाद से अतिसक्रियता हुई है, वे आमतौर पर पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकते हैं। लक्षण अक्सर दवा के साथ इलाज किया जाता है, जो समस्या को पूरी तरह से हल नहीं करता है, लेकिन केवल सक्रियता पर अंकुश लगाता है। एक साधारण रोजमर्रा की जिंदगी का नेतृत्व करने में सक्षम होने के लिए इन दवाओं को बार-बार लिया जाना चाहिए।

शेष उपचार मनोवैज्ञानिक है और मुख्य रूप से हाइपरएक्टिविटी के कारणों पर लक्षित है, अगर यह आनुवंशिक नहीं है या हानिकारक पदार्थों के कारण होता है। क्या हाइपरएक्टिविटी का इलाज सफल होगा या नहीं, इसका अनुमान सार्वभौमिक रूप से नहीं लगाया जा सकता है।

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निवारण

चूंकि अतिसक्रियता के कारणों को हमेशा स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं किया जा सकता है, रोकथाम शायद ही संभव है। हालांकि, अगर अतिसक्रियता के लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर की प्रारंभिक यात्रा चिकित्सा और / या मनोवैज्ञानिक उपायों की शुरुआती शुरुआत में योगदान कर सकती है। यह लक्षणों और / या सामाजिक समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है जो हाइपरएक्टिविटी के कारण बिगड़ते हैं।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

चूंकि चीनी के सेवन से हाइपरएक्टिविटी हो सकती है, इसलिए कम चीनी वाला आहार आजमाया जा सकता है। विशेष रूप से, मिठाई, मीठी पेस्ट्री और शक्कर पेय कम हो जाते हैं। इसके अलावा, एक स्वस्थ और संतुलित आहार भी उत्तेजना की आंतरिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

स्पष्ट संरचनाएं अति सक्रियता के साथ रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत महत्वपूर्ण हैं। इसमें सोने और उठने, नियमित भोजन और नियमित गतिविधियों के लिए निश्चित समय शामिल है। विशेष रूप से शाम में, सोने से पहले सोने से पहले अनुष्ठान शांत करने में मदद कर सकता है। यह न केवल अतिसक्रिय बच्चों पर बल्कि वयस्कों पर भी लागू होता है। कम-चिड़चिड़ा वातावरण फायदेमंद हो सकता है, खासकर जब सो रहा हो। एक ही घर में रहने वाले अन्य लोग इस संरचना में योगदान कर सकते हैं। विशेष रूप से किशोरों और वयस्कों के मामले में, हालांकि, यह अक्सर सीमा निर्धारित करने के लिए समझ में आता है ताकि संबंधित व्यक्ति को संरक्षण महसूस न हो या अन्य लोग संबंधित व्यक्ति को प्रतिकूल रूप से नियंत्रित करने के लिए स्थिति का उपयोग करें।

विश्राम प्रक्रियाएं स्वयं-सहायता में भी योगदान देती हैं। ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट, ध्यान और माइंडफुलनेस आंतरिक धारणा को प्रशिक्षित करते हैं, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव को कम करते हैं और प्रतिबिंबित करने की क्षमता को बढ़ावा देते हैं।