नसों की दुर्बलता

अवधि नसों की दुर्बलता कई सामान्य शिकायतों के लिए एक सामान्य शब्द हुआ करता था। आधुनिक चिकित्सा में इसे मोटे तौर पर क्रोनिक फटीग सिंड्रोम शब्द से बदल दिया गया है।

न्यूरस्थेनिया क्या है?

न्यूरस्थेनिया में कई प्रकार के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। बार-बार होने वाले लक्षण थकावट और लगातार थकान, चिंता, कार्डियक न्यूरोसिस और नसों का दर्द है।
© डिज़ाइनर491 - stock.adobe.com

अवधि नसों की दुर्बलता कमजोर नसों, नसों के ओवरस्टीमुलेशन को इंगित करता है। यह 19 वीं और 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में सबसे आम निदान में से एक था जब शारीरिक समस्याओं के लिए कोई कार्बनिक कारण नहीं पाया जा सकता था। क्योंकि कोई भी जैविक क्षति साबित नहीं की जा सकती है, न्यूरॉस्टेनिया को अब एक मनोवैज्ञानिक विकार या न्यूरोसिस के रूप में देखा जाता है, भले ही यह अभी तक ठीक से शोध नहीं किया गया है कि क्या कारण अधिक मनोवैज्ञानिक या शारीरिक हैं।

लंबे समय तक बीमारियों, मजबूत भावनात्मक तनाव, लंबे समय तक रहने, उच्च एकाग्रता या भावनात्मक समस्याओं के बाद तंत्रिका कमजोरी के विभिन्न लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। प्रभावित लोग तब थोड़ी शारीरिक या मानसिक थकान के साथ थकावट और पुरानी थकान से पीड़ित होते हैं। "न्यूरस्थेनिया" शब्द न्यूयॉर्क के न्यूरोलॉजिस्ट जॉर्ज एम। बियर्ड द्वारा गढ़ा गया था, जिन्होंने अपने समय की विद्युत क्रांति की प्रतिक्रिया के रूप में तंत्रिकाओं के अतिरेक को देखा था। आधुनिक चिकित्सा क्रोनिक थकान सिंड्रोम या बर्नआउट सिंड्रोम की बात करती है।

का कारण बनता है

न्यूरस्थेनिया आमतौर पर लंबे समय तक भावनात्मक तनाव, लगातार तनावपूर्ण स्थितियों या बीमारियों का परिणाम है। अक्सर लोग पुनर्वसन उपचार में निदान प्राप्त करते हैं, खासकर यदि वे काम पर बहुत दबाव में हैं। स्थायी कार्य दबाव प्रदर्शन करने के लिए एक दबाव की ओर जाता है, जिसका अर्थ है कि श्रमिकों को अधिक से अधिक दबाव महसूस करना पड़ता है, बस कार्य करना है और स्वतंत्र रूप से कार्य करने की अनुमति नहीं है।

व्यक्तिगत विशेषताओं वाले लोग जैसे महत्वाकांक्षा, पूर्णतावाद की ओर झुकाव, अपर्याप्त तनाव प्रबंधन कौशल, एक सहायक सिंड्रोम या समय-समय पर ना कहने की अक्षमता विशेष रूप से जोखिम में हैं। अत्यधिक मांग कि वे अब नहीं मिल सकते हैं, जिससे वे अंदर ही बाहर जल जाते हैं। न्यूरोपैथी के विपरीत, न्यूरस्थेनिया में नसों को कोई जैविक क्षति नहीं होती है। अलग-अलग समय पर अलग-अलग कारण देखे गए।

सिगमंड फ्रायड ने इसे यौन ऊर्जा के संचय में देखा, अन्य शोधकर्ताओं ने इसे आत्म-सम्मान की समस्याओं या असफल संघर्ष व्यवहार के कारण एक मादक विकार के रूप में देखा। वर्तमान में, अधिकांश कारणों को बाहरी प्रभावों या शारीरिक और मानसिक अतिरेक के कारण ओवरस्टीमुलेशन के रूप में देखा जाता है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

न्यूरस्थेनिया में कई प्रकार के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। बार-बार होने वाले लक्षण थकावट और लगातार थकान, चिंता, कार्डियक न्यूरोसिस और नसों का दर्द है। लेकिन यह भी सिरदर्द, एकाग्रता की समस्याओं, चिड़चिड़ापन और उदासी संकेतों में से हैं। कभी-कभी यह रोग स्वयं यौन उत्तेजना या यौन विकारों में प्रकट होता है।

लक्षण बाहरी उत्तेजनाओं के पक्ष में हो सकते हैं, लेकिन बहुत अधिक एकरसता से भी उत्पन्न हो सकते हैं। यहां तक ​​कि शारीरिक और मानसिक तनाव के निम्न स्तर का मतलब है कि प्रभावित लोगों को स्वस्थ लोगों की तुलना में लंबे समय तक ठीक करना पड़ता है। इस नैदानिक ​​तस्वीर को 19 वीं शताब्दी के अंत से जाना जाता था।

उदाहरण के लिए, ऑस्ट्रियाई लेखक रॉबर्ट मुसिल को 1913 में एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने के लिए जाना जाता है क्योंकि एक बढ़ी हुई नाड़ी के साथ तालमेल के कारण, सोते समय सोते हुए, पाचन विकार, अवसादग्रस्तता के मूड और मानसिक थकान। जिस समय उन्होंने तकनीकी विश्वविद्यालय में लाइब्रेरियन के रूप में काम किया और इस काम की मूर्खता से पीड़ित हुए।

रोग का निदान और पाठ्यक्रम

लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण, न्यूरस्थेनिया का निदान करना आसान नहीं है। प्रभावित लोग ज्यादातर अपने लक्षणों से पीड़ित होते हैं, भले ही उनके लिए कोई जैविक कारण न हो। इसके अलावा, प्रक्रिया ज्यादातर क्रमिक होती है। एक निदान किए जाने से पहले अक्सर वर्षों लग सकते हैं। शारीरिक शिकायतों की अक्सर लंबी अवधि तक जांच की जाती है और यदि आवश्यक हो तो इलाज किया जाता है।

प्रारंभिक निदान सबसे अच्छा है क्योंकि अधिकांश लोग अपने लक्षणों को देखने के लिए उत्सुक हैं, जो नए भय पैदा कर सकते हैं जो लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। अक्सर कई डॉक्टरों को आखिरकार एक कारण खोजने के लिए दौरा किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, रोगी के लक्षणों के बारे में विस्तृत चर्चा के माध्यम से निदान किया जाता है, शारीरिक कारणों से इनकार किया गया है।

जटिलताओं

न्यूरस्थेनिया के साथ, प्रभावित होने वाले लोग आमतौर पर पुरानी थकावट से पीड़ित होते हैं। इससे रोगी के जीवन की गुणवत्ता पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और लंबी अवधि में गंभीर जटिलताएं या शिकायतें हो सकती हैं। आमतौर पर, यह स्थिति भ्रम और चिंता भी पैदा करती है। एकाग्रता विकार भी हो सकते हैं, जो बच्चे के वनों की कटाई पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

इसके अलावा, जो प्रभावित होते हैं वे यौन उत्पीड़न से पीड़ित होते हैं और चिड़चिड़ापन या अवसाद से भी। न्यूरस्थेनिया भी पाचन समस्याओं या एक बढ़ी हुई नाड़ी की ओर जाता है। इससे नींद संबंधी विकार और मांसपेशियों में खिंचाव भी हो सकता है। एक नियम के रूप में, न्यूरस्थेनिया का अच्छी तरह से इलाज किया जा सकता है। केवल गंभीर मामलों में दवा के साथ उपचार आवश्यक है।

एंटीडिप्रेसेंट्स के विभिन्न दुष्प्रभाव होते हैं जो हो सकते हैं। इसके अलावा, संबंधित व्यक्ति को न्यूरस्थेनिया के लक्षणों से बचने के लिए तनाव को कम करना चाहिए। रोग आमतौर पर सकारात्मक है यदि न्यूरस्थेनिया का निदान किया जाता है और पर्याप्त जल्दी इलाज किया जाता है। एक स्वस्थ जीवन शैली का बीमारी पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

लगातार तनाव और भावनात्मक तनाव गंभीर स्वास्थ्य हानि को जन्म देते हैं। यदि संबंधित व्यक्ति लंबे समय से अनिद्रा, चिंता या उदासीनता से पीड़ित है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। चिड़चिड़ापन, मिजाज या असामान्य व्यवहार अनियमितता के लक्षण हैं और इसकी जांच और स्पष्टीकरण किया जाना चाहिए। ध्यान घाटे, मानसिक प्रदर्शन में कमी और एकाग्रता के विकार आगे हाथ में एक समस्या के संकेत हैं।

एक डॉक्टर की यात्रा जल्द से जल्द आवश्यक है क्योंकि रोजमर्रा या पेशेवर आवश्यकताओं को अब पर्याप्त रूप से माना और पूरा नहीं किया जा सकता है। उदास मनोदशा की स्थिति में, भलाई का नुकसान या जीवन शक्ति का नुकसान, यह एक डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए। यदि महिलाओं में कामेच्छा में कमी, अनियमित मासिक चक्र, सामान्य अस्वस्थता और सिरदर्द होता है, तो डॉक्टर की जरूरत होती है। स्वास्थ्य समस्या होने पर चिंता, तेजी से थकावट और पाचन विकार उत्पन्न होते हैं।

जैसे ही लक्षण बिना रुके, तीव्रता में वृद्धि या आगे लक्षण विकसित होते हैं, एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। भोजन सेवन में बदलाव, वजन की समस्या, असंतोष और आंखों और अंगों की मरोड़ को एक डॉक्टर के सामने प्रस्तुत किया जाना चाहिए। पैल्पिटेशन, रक्तचाप में वृद्धि और सामाजिक और सामाजिक जीवन में भागीदारी का नुकसान चिंता का कारण है। एक डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है ताकि कारण में शोध शुरू किया जा सके।

उपचार और चिकित्सा

न्यूरैस्थेनिया में होने वाले तंत्रिका लक्षण एक संकेत है कि बाहरी मांगों से शरीर की आत्म-चिकित्सा शक्तियां कमजोर होती हैं। इसलिए, प्रभावित लोगों को पहले एक गियर को शिफ्ट करना चाहिए और फिर से पुनर्जीवित करने के लिए विश्राम चरणों में संलग्न होना चाहिए। व्यवहारिक प्रतिमानों को प्रतिस्थापित करने के लिए एक व्यक्तिगत रूप से सिलवाया व्यवहार थेरेपी की सिफारिश की जाती है जो नए, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले विकार के पक्ष में हो सकती है।

अपने लक्षणों के कारण आराम करने की प्रवृत्ति को कम करने के लिए एक ही समय में हल्के शारीरिक प्रशिक्षण करना सबसे अच्छा है। शरीर से जितना संभव हो उतना ही उम्मीद करना और उसी समय जितना आवश्यक हो उतना सुरक्षा की गारंटी देना महत्वपूर्ण है। चूंकि न्यूरस्थेनिया को एक प्रणालीगत बीमारी माना जाता है जिसमें यह स्पष्ट नहीं है कि क्या कारण आत्मा या शरीर में अधिक झूठ हैं, जीवन शैली को व्यवहार थेरेपी के साथ समानांतर में समायोजित किया जाना चाहिए।

यदि अवसाद और चिंता लक्षण होते हैं, तो एंटीडिपेंटेंट्स निर्धारित किए जा सकते हैं। स्वस्थ तरीके से तनाव को कम करने के लिए सीखना उपयोगी और महत्वपूर्ण है।

आप अपनी दवा यहाँ पा सकते हैं

➔ विश्राम और तंत्रिका को मजबूत बनाने वाली दवाएं

आउटलुक और पूर्वानुमान

न्यूरोस्थेनिया के लिए रोग का निदान कई कारकों पर निर्भर करता है और मामले के मामले में भिन्न होता है। उपचार की संभावनाएं रोगी के व्यक्तित्व संरचना से काफी प्रभावित होती हैं। उन लोगों में जो अपने आप को बहुत दबाव में रखते हैं और जो लगातार उच्च उम्मीदों के अधीन हैं, न्यूरैस्थेनिया एक दीर्घकालिक बोझ में विकसित हो सकता है।

रोग को दूर करने के लिए, मूलभूत पुनर्विचार और जीवनशैली समायोजन आवश्यक हैं, जो अक्सर मनोचिकित्सा मार्गदर्शन के तहत स्थायी सफलता की ओर जाता है। जितनी जल्दी एक चिकित्सा शुरू होती है, उबरने की संभावना अधिक होती है। यदि लक्षण लंबे समय तक बने रहे हैं, तो कुछ स्वचालित व्यवहारों को बदलना या उन्हें पूरी तरह से छोड़ना मुश्किल है। इसके अलावा, अनुपचारित न्यूरस्थेनिया अवसाद को जन्म दे सकता है, जिसके लिए लंबे और अधिक गहन उपचार की आवश्यकता होती है।

जब बीमार व्यक्ति समझदार और उसके लिए विशिष्ट तनावों की पहचान करने और तनाव से मुकाबला करने के लिए नई रणनीतियों को विकसित करने के लिए तैयार होता है, तो पूर्वानुमान में सुधार होता है। हल करने योग्य चुनौतियों के माध्यम से आत्मविश्वास को मजबूत करना और सामाजिक संपर्कों को बनाए रखना भी बीमारी से निपटने में मदद करता है।

लंबे समय में न्यूरस्थेनिया को ठीक करने के लिए, ट्रिगर्स को ढूंढना चाहिए और यथासंभव सर्वोत्तम रूप से समाप्त करना चाहिए। पुराने व्यवहार में एक उतार-चढ़ाव किसी भी समय लक्षणों की पुनरावृत्ति का कारण बन सकता है।

निवारण

तंत्रिका विकारों की एक अच्छी रोकथाम तनाव और विश्राम के बीच एक अच्छा संतुलन है। जो कोई भी अक्सर उच्च दबाव में काम करता है, उसे एक गियर नीचे स्थानांतरित करना चाहिए। कभी-कभी यह सिर्फ अधिक ब्रेक लेने और प्राथमिकता देने में मदद करता है। यदि नीरसता बहुत अधिक है, तो विविधता मदद करती है और यदि नसों को अतिरंजित किया जाता है, तो यह तनाव कारकों को कम करने में मदद करता है।

चिंता

एक नियम के रूप में, न्यूरस्थेनिया से प्रभावित लोगों के पास केवल बहुत ही सीमित या बहुत कम प्रत्यक्ष अनुवर्ती उपाय उपलब्ध हैं, ताकि रोगी को आदर्श रूप से इस बीमारी में बहुत पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। हालांकि, आगे की जटिलताओं और शिकायतों को रोका या सीमित किया जा सकता है, क्योंकि इससे आत्म-चिकित्सा नहीं हो सकती है।

पहले एक डॉक्टर से परामर्श किया जाता है, बीमारी का आगे का कोर्स आमतौर पर बेहतर होता है। न्यूरैस्थेनिया से प्रभावित लोग अक्सर मनोवैज्ञानिक से चिकित्सा पर निर्भर होते हैं। अवसाद और अन्य मनोवैज्ञानिक अपसंस्कृति को रोकने के लिए अपने स्वयं के परिवार या रिश्तेदारों की मदद भी बहुत महत्वपूर्ण है।

अन्य न्यूरस्थेनिक रोगियों के संपर्क से रोग के आगे के पाठ्यक्रम पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि इससे सूचनाओं का आदान-प्रदान होता है जो रोजमर्रा की जिंदगी को बहुत आसान बना सकता है। दवा लेते समय, संबंधित व्यक्ति को हमेशा डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए और यदि कोई प्रश्न या दुष्प्रभाव हैं तो उनसे परामर्श करें। सही खुराक और नियमित सेवन सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है। न्यूरस्थेनिया आमतौर पर रोगी की जीवन प्रत्याशा को कम नहीं करता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

कई अलग-अलग लक्षणों के अनुसार जो न्यूरस्थेनिया मौजूद होने पर दिखा सकते हैं, स्व-सहायता की संभावनाएं भी विविध हैं। मूल रूप से, वे सभी तनाव कारकों को कम करने और विश्राम के लिए जगह बनाने का लक्ष्य रखते हैं।

प्रभावित लोग अनुष्ठानों को विकसित कर सकते हैं जो उन्हें केंद्रित और शांत रखते हैं। विशेष रूप से सुबह की रस्में आपको अगले कुछ घंटों के लिए बहुत ताकत दे सकती हैं। यह विश्राम तकनीकों, व्यायाम, एक स्वस्थ आहार और ब्रेक की नियमित योजना द्वारा पूरक किया जा सकता है। इसलिए यह जरूरी है कि न्यूरस्थेनिया से पीड़ित लोग चुनिंदा स्थितियों से मुक्ति पा सकें। इसलिए इन स्थानों को बनाना स्व-सहायता का एक मूल्यवान रूप है। इसके अलावा, पीछे हटने के क्षेत्र (उदाहरण के लिए शौक के रूप में) भी मूल्यवान साबित हो सकते हैं।

बीमारी (चक्कर आना, मतली, आदि) के कई शारीरिक लक्षणों के खिलाफ यह कभी-कभी लेटने और पानी की एक घूंट लेने में मदद करता है। यदि प्रभावित लोगों द्वारा शारीरिक लक्षणों को जल्दी देखा जाता है, तो उन्हें आमतौर पर आसानी से दूर किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि (माना जाता है) ट्रिगर स्थिति को छोड़ दिया गया है।

न्यूरैस्टेनिया के मामले में स्व-सहायता के उपाय उन तकनीकों के पूरक हैं जो रोगी को एक चिकित्सक से प्राप्त हो सकते हैं। वे सभी केवल मनोचिकित्सा के पूरक के रूप में देखे जा सकते हैं।