हम बताते हैं कि आंदोलन के मूल पैटर्न क्या हैं, उनके कार्य और लोकोमोटिव, गैर-लोकोमोटिव और ऑब्जेक्ट मूवमेंट क्या हैं।
बुनियादी आंदोलन पैटर्न क्या हैं?
में शारीरिक शिक्षा यू खेल, कुछ प्रकार के अभ्यासों के लिए बुनियादी आंदोलन पैटर्न या मौलिक आंदोलन पैटर्न के रूप में जाना जाता है जो परीक्षण करते हैं कौशल का सबसे बुनियादी या मौलिक शरीर मानव, अर्थात्, वे जो अधिक जटिल रूपों का हिस्सा हैं गति.
इस प्रकार, कोई भी जटिल मोटर कौशल, जैसे कि अभ्यास a खेल कंक्रीट (खेलने के लिए) फ़ुटबॉल, उदाहरण के लिए) को बहुत सरल बुनियादी रूपों (दौड़ना, कूदना, लात मारना) के एक सेट में विघटित किया जा सकता है, जो मानव शरीर के मौलिक आंदोलन पैटर्न का गठन करते हैं।
बुनियादी आंदोलन पैटर्न विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं, और उनकी प्रकृति के अनुसार वर्गीकृत किए जाते हैं:
- लोकोमोटर मूवमेंट, यानी वे जिनमें चलना शामिल है (यानी हरकत) या विस्थापन शरीर, अपनी कई अलग-अलग गति और रूपों में, चाहे वह चलना, टहलना, दौड़ना, फिसलना, कूदना, रेंगना, लुढ़कना, फेंकना या चढ़ना हो।
- नॉन-लोकोमोटर मूवमेंट, यानी वे जिनमें शरीर की गति शामिल नहीं होती है स्थानजैसे लहराना, झुकना, मुड़ना, खींचना या झुकना।
- वस्तुओं का हेरफेर, जब मानव शरीर के अलावा कोई अन्य वस्तु गति में शामिल होती है, जिसके साथ बाद वाला किसी तरह से बातचीत करता है, जैसे कि लात मारना, फेंकना, पकड़ना, मारना, धक्का देना या उठाना।
अधिकांश खेलों में, इन बुनियादी पैटर्नों को अधिक जटिल कार्यों को करने के लिए अलग-अलग परिस्थितियों में संयोजित किया जाता है, जैसे कि सॉकर के मामले में, अपने पैरों पर गेंद के साथ कोर्ट के चारों ओर दौड़ना, फिर इसे लात मारना ताकि कोई और कूद जाए और हिट हो जाए गोल, और यहां तक कि अगर गोलकीपर इसे रोकने की कोशिश में खुद को फेंकता है, तो एक गोल करें।
इस तरह, प्रत्येक खेल में बुनियादी आंदोलन पैटर्न के एक विविध सेट का तात्पर्य है, और शारीरिक शिक्षा में उन्हें अभ्यास में लाने के लिए विभिन्न अभ्यास शामिल हैं, खासकर व्यक्ति के स्कूल के समय के दौरान।