अवधि दर्द (कष्टार्तव)

मासिक - धर्म में दर्द या कष्टार्तव स्त्री रोग विशेषज्ञों के सामने सबसे आम चिंताएँ हैं। कई महिलाएं और लड़कियां प्रभावित हैं और उनकी पीड़ा को स्वीकार करती हैं। यह समझने के लिए कि मासिक धर्म का दर्द क्यों होता है और उनका इलाज और रोकथाम कैसे करें, इस पोस्ट को पढ़ें।

पीरियड पेन क्या हैं?

कई महिलाएं दर्द से राहत के लिए चाय के रूप में प्राकृतिक संसाधनों जैसे कि भिंडी, यारो या नींबू बाम का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। योग जैसी विश्राम तकनीक कभी-कभी मदद भी कर सकती है।
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प्राथमिक के तहत मासिक - धर्म में दर्द (तकनीकी शब्द: कष्टार्तव) मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के प्रकार को समझें।

यह आमतौर पर प्रभावित लड़कियों और महिलाओं के पहले मासिक धर्म से होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है तो पीरियड दर्द अक्सर रजोनिवृत्ति तक खींच सकता है।

दुष्प्रभाव व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं और ताकत में भी भिन्न हो सकते हैं।

मासिक धर्म का दर्द औसत से अधिक युवा या बहुत पतली महिलाओं को प्रभावित करता है। तनाव या भावनात्मक समस्याएं ऐसे कारक हैं जो दुख को बदतर बना सकते हैं।

का कारण बनता है

तथाकथित माध्यमिक लोगों के अलावा मासिक - धर्म में दर्द, जो कि सिस्ट या फाइब्रॉएड जैसी स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों के कारण हो सकता है, "सामान्य" प्रकार की मासिक धर्म की शिकायत इस तथ्य की पक्षधर है कि दर्द दूत पदार्थ गर्भाशय की मांसपेशियों को अनुबंधित करते हैं जब गर्भाशय की परत को मासिक रूप से बहाया जाता है।

मांसपेशियों के संकुचन से गर्भाशय में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है और यह कभी-कभी असहनीय दर्द का कारण बनता है। तो यह एक विशुद्ध रूप से जैविक प्रक्रिया है जिसका किसी भी बेतुके सिद्धांतों से कोई लेना-देना नहीं है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

कई महिलाओं को उनके मासिक रक्तस्राव के दौरान दर्द का अनुभव तीव्रता में भिन्न हो सकता है। कुछ प्रभावित महिलाएं केवल हल्के लक्षणों से ग्रस्त हैं। दूसरी ओर, ऐसे गंभीर लक्षणों की शिकायत है कि सामान्य रोजमर्रा की जिंदगी शायद ही संभव हो।

अवधि दर्द के विशिष्ट लक्षण पेट में दर्द हैं। इन्हें खींचने के रूप में माना जा सकता है, लेकिन मजबूत ऐंठन भी संभव है। मासिक धर्म के दर्द से संबंधित अन्य शिकायतें पेट दर्द, पीठ दर्द, मतली, सूजन और सिरदर्द हैं। इन लक्षणों के साथ भी, शिकायतों की तीव्रता बहुत भिन्न हो सकती है।

कुछ महिलाओं के लिए, मासिक धर्म के दर्द के लक्षण दिनों तक दिखाई देते हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, लक्षण सबसे अधिक मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत के साथ स्पष्ट होते हैं और उनकी अवधि के पहले कुछ दिनों में बने रहते हैं और फिर धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। खासकर जब लक्षण कुछ दिनों के लिए भारी रक्तस्राव के साथ संयुक्त होते हैं, तो संबंधित महिलाएं उन्हें अत्यधिक तनावपूर्ण अनुभव करती हैं।

इसलिए, जब पीरियड के दर्द के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो कई लोग उचित दवा का सहारा लेते हैं जो लक्षणों को कम कर सकते हैं। गंभीर मासिक धर्म दर्द पेट में एक कार्बनिक रोग का संकेत भी हो सकता है और लक्षणों के बने रहने पर डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए।

रोग का कोर्स

महिलाओं द्वारा प्राथमिक मासिक - धर्म में दर्द प्रभावित होते हैं, यह अक्सर पहले मासिक धर्म से रजोनिवृत्ति तक होता है। हालांकि, मासिक धर्म के कुछ वर्षों के बाद भी मासिक धर्म के लक्षण अक्सर कमजोर हो जाते हैं। इसका कारण यह है कि जटिल हार्मोनल चक्र को युवा महिलाओं में बसना पड़ता है। एक बार ऐसा हो जाने के बाद लक्षणों में भी सुधार होता है। आज किसी भी महिला या लड़की को इन दुष्प्रभावों के साथ नहीं रहना है। क्योंकि प्राकृतिक चिकित्सा से लेकर रसायन से लेकर पोषण संबंधी दवाओं तक कई उपचार विकसित किए गए हैं, जो राहत प्रदान करते हैं।

कई महिलाएं बिना किसी समस्या के अपने मासिक धर्म का अनुभव करती हैं, जबकि दूसरों के लिए, पेट दर्द, सिरदर्द, मतली, थकान, मिजाज या पूर्णता की भावना यहां तक ​​कि इसका मतलब है कि वे काम करने में असमर्थ हैं। चरम मामलों में, यह बेहोशी पैदा कर सकता है। गंभीर सामान्य अस्वस्थता और असुविधाजनक दस्त अन्य लक्षण हो सकते हैं।

जटिलताओं

मासिक धर्म में गंभीर जटिलताएं दुर्लभ हैं और डिसमेनोरिया के कारण और रूप के आधार पर भिन्न होती हैं। प्राथमिक कष्टार्तव के परिणामस्वरूप मुख्य रूप से जीवन की गुणवत्ता में तेज कमी होती है। प्रभावित महिलाएं आमतौर पर असहज महसूस करती हैं और गंभीर असुविधा से पीड़ित होती हैं। माध्यमिक मासिक धर्म का दर्द गंभीर चिकित्सा स्थितियों जैसे गर्भाशय की सूजन या फाइब्रॉएड के कारण हो सकता है।

यदि इन कारणों का इलाज नहीं किया जाता है, तो आगे की जटिलताएं आमतौर पर उत्पन्न होती हैं। मूल रूप से, रक्तस्राव एनीमिया और परिणामी कमी के लक्षण और शारीरिक परेशानी पैदा कर सकता है। योनि में संक्रमण और इसी तरह की शिकायतों को मासिक धर्म के दर्द के संबंध में खारिज नहीं किया जा सकता है।

गंभीर दर्द शायद ही कभी गर्भाशय के एक विकृति या असामान्य स्थिति के कारण होता है। अधिक बार, आवर्ती कष्टार्तव तनाव और अन्य मनोवैज्ञानिक संकट, साथ ही साथ एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली को इंगित करता है। हार्मोनल विकार भी अंतर्निहित कारण हो सकते हैं और, यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो आगे की जटिलताओं का कारण बन सकता है।

मासिक धर्म के दर्द का इलाज करते समय, दर्द निवारक लक्षण हो सकते हैं। हालांकि हल्की तैयारी आमतौर पर निर्धारित की जाती है, ये सिरदर्द, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायत और एलर्जी का कारण भी बन सकती हैं। अगर नियमित रूप से लिया जाए तो लीवर और किडनी को नुकसान हो सकता है।

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मासिक धर्म में ऐंठन के लिए दवाएं

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यौन परिपक्व लड़कियों और महिलाओं को उनके मासिक धर्म के दौरान बहुत अलग दर्द का अनुभव होता है। इसके अलावा, मासिक धर्म का दर्द चक्र से चक्र तक तीव्रता और सीमा में भिन्न हो सकता है। कई पीड़ित पहले से ही मासिक चक्र के मध्य में दर्द का अनुभव करते हैं जब ओव्यूलेशन होता है। यह प्रक्रिया एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे डॉक्टर द्वारा स्पष्ट नहीं किया जाना है।

मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, दर्द में वृद्धि होती है। ज्यादातर मामलों में यहां डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक नहीं है। आत्म-सहायता के उपाय और ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से बचना अक्सर पर्याप्त होता है। प्रभावित लोगों में से अधिकांश समय के दौरान शिकायतों से अच्छी तरह से निपटने और असुविधा को सुधारने के लिए व्यक्तिगत समाधान खोजने के लिए सीखते हैं। खेल गतिविधियों के अलावा, गर्म पानी की बोतलें और विश्राम तकनीक मदद करते हैं।

यदि अवधि दर्द दो या तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। लंबे समय तक लक्षणों के कारण होने वाले दर्द या गंभीर हानि में वृद्धि को स्पष्ट किया जाना चाहिए। एक पीला रूप, आंतरिक कमजोरी या बीमारी की एक मजबूत भावना की जांच की जानी चाहिए। चक्कर आना, मतली, उल्टी या चेतना का एक विकार डॉक्टर को प्रस्तुत किया जाना चाहिए। यदि दर्द चेतना की हानि की ओर जाता है, तो एक आपातकालीन चिकित्सक को बुलाया जाना चाहिए।

उपचार और चिकित्सा

यह दिखाया गया है कि कुछ गर्भनिरोधक उत्पाद जैसे कि गोली के विभिन्न रूप मासिक धर्म के लक्षणों का कारण बनते हैं और इस तरह भी मासिक - धर्म में दर्द काफी कम या पूरी तरह से खत्म कर सकते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ को स्पष्ट करना चाहिए कि कौन सी गर्भनिरोधक गोली उपलब्ध है। इसके अलावा, दर्द निवारक इबुप्रोफेन स्पष्ट रूप से शरीर के अपने दर्द दूत पदार्थों को रोकता है जो लक्षणों का कारण बनते हैं।

मासिक धर्म के पहले और दौरान आयरन और मैग्नीशियम का सेवन बढ़ाने से भी दर्द से राहत मिल सकती है। यह भी साबित हो गया है कि नियमित व्यायाम सहायक हो सकता है क्योंकि श्रोणि को बेहतर रक्त के साथ आपूर्ति की जाती है और अप्रिय दुष्प्रभावों को रोका जाता है। गर्मजोशी भी एक सहायक कारक हो सकती है। गर्म पानी की बोतलें, सौना और गर्म स्नान कभी-कभी गर्भाशय में ऐंठन से राहत दे सकते हैं और इस तरह से प्रभावित लोगों को राहत पहुंचाते हैं।

कई महिलाएं प्राकृतिक संसाधनों का उपयोग करना पसंद करती हैं जैसे कि भिंडी के रूप में भिंडी की सब्जी, यारो या नींबू बाम। योग जैसी विश्राम तकनीक कभी-कभी मदद भी कर सकती है। इस क्षेत्र में प्रशिक्षित डॉक्टर द्वारा एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर की भी सिफारिश की जाती है। कौन से तरीकों का उपयोग किया जाता है, अंततः व्यक्तिगत मामले के अनुरूप होना चाहिए। लेकिन मदद जरूर है।

चिंता

पीरियड दर्द के लिए अनुवर्ती देखभाल काफी हद तक कष्टार्तव के कारणों पर निर्भर करती है। चूंकि ये अक्सर प्रकृति में हानिरहित होते हैं और किसी विशेष चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए विशेष अनुवर्ती देखभाल आवश्यक नहीं है। हालांकि, यदि प्रभावित लोग अपने पीरियड दर्द के लिए दवा लेते हैं, उदाहरण के लिए, यह नियमित रूप से चेक-अप के दौरान उपस्थित चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए ताकि जिगर या गुर्दे जैसे आंतरिक अंगों पर दुष्प्रभाव और दीर्घकालिक तनाव को रोका जा सके।

हालांकि, मासिक धर्म के दर्द को कभी-कभी पेट पर सर्जरी की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए एंडोमेट्रियोसिस के मामले में। एक ऑपरेशन के बाद, अनुवर्ती देखभाल के लिए नियुक्तियां बहुत महत्वपूर्ण हैं, उदाहरण के लिए अल्ट्रासाउंड में घाव या गर्भाशय की संरचना की जांच करना। यदि मासिक धर्म के दर्द और एक ऑपरेशन के संबंध में अप्रत्याशित दर्द या रक्तस्राव होता है, तो अनुवर्ती देखभाल के लिए नियुक्तियों के बाहर एक विशेषज्ञ से जल्द से जल्द संपर्क किया जाना चाहिए।

वह यह निर्धारित कर सकता है कि क्या अनुवर्ती देखभाल के दौरान लक्षण अभी भी अपेक्षित सीमा के भीतर हैं या विशेष उपचार आवश्यक है या नहीं। दुर्लभ मामलों में, मासिक धर्म का दर्द कैंसर से भी जुड़ा हो सकता है। यहां, यह भी महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा पूरी होने के बाद रोगी द्वारा अनुवर्ती नियुक्तियों को रखा जाता है। इधर, आफ्टरकेयर मुख्य रूप से प्रारंभिक चरण में नए ट्यूमर परिवर्तन को पहचानने और तदनुसार कार्य करने में सक्षम होने के बारे में है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

विभिन्न घरेलू उपचार और उपाय पीरियड के दर्द में मदद कर सकते हैं। गर्म पानी की बोतल और पैड, बिस्तर पर आराम और ताजी हवा में टहलने के रूप में सिद्ध उपचार, ऐंठन और दर्द से राहत दिलाते हैं। गंभीर लक्षणों के मामले में, फार्मेसी से एंटीस्पास्मोडिक एजेंट, जैसे कि यारो या एलोवेरा, मदद करते हैं। कैमोमाइल, डकवीड और लेडी के मेंटल से बनी चाय का एक समान प्रभाव होता है और इसे आराम से स्नान के साथ लिया जा सकता है।

रिलैक्सेशन और ब्रीदिंग एक्सरसाइज एक डिस्ट्रेक्शन विधि के रूप में आदर्श हैं। ऑटोजेनिक प्रशिक्षण अभ्यास शरीर को तीव्र शिकायतों के दौरान शांत करने में मदद करते हैं। यह दर्द से राहत देता है और थकान और थकान जैसे विशिष्ट दुष्प्रभावों को भी रोकता है। डॉक्टर के परामर्श से, होम्योपैथी या एक्यूपंक्चर जैसे वैकल्पिक उपचार विधियों का परीक्षण किया जा सकता है।

यदि सभी उपायों के बावजूद कष्टार्तव कम नहीं होता है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है। विशेषज्ञ तीव्र दर्द के कारणों को निर्धारित कर सकता है और उपयुक्त प्रतिकृतियां लिख सकता है। कभी-कभी गंभीर मासिक धर्म का दर्द खराब आहार या व्यायाम की कमी के कारण होता है, जिसे पोषण विशेषज्ञ या भौतिक चिकित्सक के सहयोग से प्रबंधित किया जाना चाहिए।