ठंड लगना

ठंड लगना सामान्य कंपकंपी के विपरीत, यह आंतरिक और बाहरी ठंड का एक मजबूत एहसास है, जिसमें विशेष रूप से मांसपेशियों को जल्दी और परावर्तनपूर्वक स्थानांतरित किया जाता है, एक झटके की याद दिलाता है।

ठंड लगना क्या है?

ठंड अक्सर एक संक्रामक बीमारी के हिस्से के रूप में होती है, जैसे कि सामान्य सर्दी और अक्सर होने वाले बुखार से जुड़ी होती है।

ठंड की प्रबल भावना जो ठंड लगने से होती है, शरीर की मांसपेशियों के अचेतन संकुचन पर आधारित होती है। खासकर पीठ की मांसपेशियां और जांघ की मांसपेशियां कंपकंपी से प्रभावित होती हैं।

ठंड लगना आमतौर पर कई मिनट तक रहता है, कमजोर हो जाता है और फिर अंतराल पर मजबूत और कमजोर हो जाता है। अधिकांश समय, प्रभावित लोग इतने थक जाते हैं कि वे गहरी नींद में पड़ जाते हैं।

सामान्य ठंड के साथ, मांसपेशियों के संकुचन द्वारा उत्पन्न गर्मी में कंपन का उद्देश्य पाया जाना है। ठंड अक्सर एक संक्रामक बीमारी के हिस्से के रूप में होती है, जैसे कि सामान्य सर्दी और अक्सर होने वाले बुखार से जुड़ी होती है।

का कारण बनता है

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, ठंड लगने का कारण अक्सर एक संक्रामक बीमारी (ठंड, फ्लू) के संबंध में बुखार होता है। अस्थिर मांसपेशियों के संकुचन का उद्देश्य शरीर के तापमान को 37 डिग्री सेल्सियस के एक सामान्य मूल्य पर लाने के लिए है, जिससे एक मजबूत एक्सयूडीशन होता है।

जर्मनी में मलेरिया, चेचक, एंथ्रेक्स, प्लेग या पीत ज्वर जैसी उष्णकटिबंधीय बीमारी के रूप में ठंड बहुत कम देखी जाती है। दक्षिणी क्षेत्रों के यात्रियों को इसलिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, अगर उन्हें ठंड लगना है।

इसके अलावा, सनस्ट्रोक या हीट स्ट्रोक के दौरान भी ठंड लग सकती है।

विशेष रूप से उष्णकटिबंधीय देशों की यात्रा के बाद, मलेरिया, एंथ्रेक्स, चेचक, पीले बुखार या प्लेग जैसे ठंड पर विचार किया जाना चाहिए। अत्यधिक या लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने और अत्यधिक गर्मी के कारण हीट स्ट्रोक या सनस्ट्रोक के कारण ठंड लग सकती है।

नीचे उन बीमारियों की एक सूची दी गई है, जो लक्षण के रूप में ठंड होती हैं।

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इस लक्षण के साथ रोग

• सर्दी
• फेफड़ों का संक्रमण
• लाल बुखार
• रक्त - विषाक्तता
• धनुस्तंभ
• मशरूम की विषाक्तता

• फ़्लू
• लू
• मलेरिया
• पीड़क
• अल्प तपावस्था
• टाइफ़स

• तापघात
• पीला बुखार
• चेचक
• बिसहरिया
• पैल्विक सूजन
• टाइफ़स

निदान और पाठ्यक्रम

रोगी को सवालों के साथ, डॉक्टर को पहले ठंड लगने की अवधि और पाठ्यक्रम का अवलोकन करना चाहिए। वह तब विशेष रूप से संभावित लक्षणों के बारे में पूछता है। क्लिनिकल तस्वीर को वर्गीकृत करने के लिए उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में मौजूदा बीमारियों, दवा का सेवन और रहने की जानकारी भी महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर फिर एक शारीरिक परीक्षा करता है, जिसमें वायुमार्ग को सुनना और लिम्फ नोड्स को ताल देना शामिल है। यदि कोई संदेह है, तो रक्त परीक्षण बैक्टीरिया या वायरल रोगों के निदान की पुष्टि करता है। यदि आवश्यक हो, एक मूत्र परीक्षण और एक अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे डिवाइस का उपयोग करें।

बीमारी की पूरी अवधि में ठंड लग सकती है, लेकिन अक्सर बुखार के बाद वायरल संक्रमण में अलग-थलग हो जाता है। संक्रमण ठीक होते ही ठंड कम हो जाती है।

जटिलताओं

ठंड लगना आमतौर पर सर्दी या फ्लू का संकेत है। ज्यादातर मामलों में, अगर ठंड का सीधा इलाज नहीं किया जाता है, तो इसके परिणामस्वरूप अधिक गंभीर ठंड होगी, जिससे रोगी को कई दिनों तक आराम करने और ठीक होने की आवश्यकता होगी। सबसे खराब स्थिति में, लक्षण हाइपोथर्मिया की ओर जाता है, लेकिन यह केवल बहुत कम मामलों में होता है।

ठंड लगना चाहिए, रोगी को गर्म वातावरण में जाना चाहिए। उपचार दवाओं के साथ है जो कम बुखार, दर्द से राहत देते हैं, और आमतौर पर फ्लू और सामान्य सर्दी के लक्षणों का मुकाबला करते हैं। रोगी को गंभीर थकान और दर्द वाले अंगों का अनुभव करना पूरी तरह से सामान्य है।

चाय, गर्म दूध या कॉफी जैसे गर्म पेय भी अचानक ठंढ के खिलाफ मदद कर सकते हैं। ली गई दवा के साथ शराब के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि दवा में अक्सर दर्द से राहत होती है। दर्द निवारक दवाओं को कभी भी शराब के साथ शरीर में नहीं डालना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, कुछ घंटों के बाद ठंड लग जाएगी। हालांकि, यदि भावना कई दिनों तक बनी रहती है, तो एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए जो इस मामले में एंटीबायोटिक लिख सकते हैं। यह संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि आपको ठंड लगना है, तो आपको हमेशा डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है। अंतर्निहित फ्लू या जुकाम के दूर होते ही आमतौर पर अप्रिय मांसपेशी कांपना अपने आप कम हो जाता है। हालांकि, यदि लक्षण सामान्य से अधिक समय तक बने रहते हैं और सामान्य उपाय और घरेलू उपचार राहत नहीं लाते हैं, तो यह आपके परिवार के डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए। गंभीर ठंड लगना, जो कि अंगों और थकावट जैसे लक्षणों के साथ होते हैं, एक विशेषज्ञ द्वारा भी इलाज किया जाना चाहिए।

यह विशेष रूप से सच है यदि लक्षण कटिबंधों की लंबी यात्रा के बाद उत्पन्न होते हैं। बिना किसी स्पष्ट कारण के होने वाली ठंड लगना भी एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए, क्योंकि एक गंभीर अंतर्निहित स्थिति हो सकती है। बच्चों में ठंड लगना, बुजुर्ग और गर्भवती महिलाओं को हमेशा एक डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए। अन्यथा आपको ठंड लगने के साथ डॉक्टर के पास जाना होगा यदि आपको पहले से ही प्रतिरक्षा प्रणाली की कोई अन्य बीमारी है या यदि संबंधित व्यक्ति आमतौर पर शारीरिक रूप से कमजोर है। अगर तेज बुखार हो, लगातार उल्टी हो रही हो या पसीना आ रहा हो, तो तत्काल एक आपातकालीन चिकित्सक को बुलाया जाना चाहिए।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

यदि ठंड लगना साधारण सर्दी या फ्लू जैसे संक्रमण के हिस्से के रूप में होता है, तो डॉक्टर द्वारा उपचार आवश्यक नहीं है। गर्म चाय और बहुत सारे कंबल बुखार को कम करने में मदद करते हैं।

हालांकि, अगर ठंड लगना कई दिनों तक रहता है, या अगर ठंड बहुत गंभीर है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। डॉक्टर पहले सामान्य और विशिष्ट शिकायतों का विस्तृत सर्वेक्षण करेंगे। वह यह भी जानना चाहेगा कि कौन सी बीमारियाँ मौजूद हैं और कौन सी दवा ली जा रही है। दक्षिणी देशों के पर्यटकों के लिए, वह यहाँ विस्तार में भी जाएंगे।

वह आमतौर पर उसके बाद एक शारीरिक परीक्षा शुरू करेगा। संभावित सूजन के लिए फेफड़ों की सुनी और जांच की जाती है। लिम्फ नोड्स को भी छंटनी चाहिए। अक्सर इसका उपयोग ठंड लगने के कारण का निदान करने के लिए किया जा सकता है।

यदि आगे के रोगजनकों का संदेह है, तो एक रक्त का नमूना लिया जाना चाहिए, जो तब एक संभावित संक्रामक बीमारी का संकेत दे सकता है। आगे की परीक्षा के लिए मूत्र परीक्षण, एक्स-रे, ब्रोन्कोस्कोपी और अल्ट्रासाउंड भी आवश्यक हो सकते हैं।

अंतिम कारण के आधार पर, उपचार या चिकित्सा शुरू की जाती है। एंटीबायोटिक चिकित्सा का उपयोग कुछ संक्रामक रोगों के लिए किया जा सकता है। यदि एक और अंतर्निहित बीमारी ठंड लगने के लिए जिम्मेदार है, तो पहले इसका इलाज किया जाना चाहिए।

हीट स्ट्रोक या सनस्ट्रोक की स्थिति में, प्रभावित व्यक्ति को ठंडे संपीड़ित या तौलिये से ठंडा किया जाना चाहिए। द्रव संतुलन और परिसंचरण को स्थिर करने के लिए पर्याप्त खनिज युक्त पेय पीना चाहिए।

आउटलुक और पूर्वानुमान

ज्यादातर मामलों में, ठंड लगना एक डॉक्टर द्वारा इलाज की आवश्यकता नहीं है। यह मुख्य रूप से जुकाम और फ्लू के साथ होता है और यह एक पूरी तरह से सामान्य लक्षण है। ठंड लगना गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संक्रमण के साथ भी हो सकता है और जरूरी नहीं कि यह एक स्वास्थ्य जटिलता हो। ज्यादातर मामलों में यह एक बीमारी की शुरुआत को दर्शाता है और कुछ घंटों के बाद फिर से गायब हो जाता है।

प्रभावित व्यक्ति को निश्चित रूप से गर्म होना चाहिए अगर उनके पास ठंड लगना है। इसमें गर्म कपड़े, बिस्तर पर आराम और गर्म भोजन या तरल पदार्थ शामिल हैं। ये आम तौर पर ठंड लगने से बचाव करते हैं और उपचार को गति देते हैं।

यदि शरीर गंभीर रूप से हाइपोथर्मिक है तो ठंड लग सकती है। इस मामले में, परिणामी क्षति से बचने के लिए चिकित्सक द्वारा उपचार उचित है। एक डॉक्टर को यह भी देखा जाना चाहिए कि क्या ठंड बहुत बार होती है और किसी अन्य बीमारी से संबंधित नहीं है। इस मामले में, ठंड लगना एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का संकेत है। यहां, रोगी एक स्वस्थ आहार और जीवन शैली की मदद से ठंड से अच्छी तरह से लड़ सकता है।

ज्यादातर मामलों में, हालांकि, ठंड अपने आप दूर चली जाएगी और आगे लक्षणों या जटिलताओं को जन्म नहीं देगी।

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ठंड लगना के लिए घरेलू उपचार और जड़ी बूटी

• एक बुखार के साथ ठंड लगना के खिलाफ एक पसीने का इलाज मदद करता है।

• ठंडा बछड़ा ठंड, गर्मी स्ट्रोक या सनस्ट्रोक की मदद करता है

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

यदि आपको ठंड लगना है, तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है। लक्षणों को अक्सर शरीर को गर्म करके और पर्याप्त तरल पदार्थों की आपूर्ति करके खुद को कम किया जा सकता है। आराम और बिस्तर आराम, साथ ही तनाव से बचने, हल्के ठंड लगने के लिए प्रभावी उपचार हैं।

चाय जैसे कि बिगफ्लॉवर चाय, गुलाब कूल्हे के छिलके या लिंडेन ब्लॉसम चाय में पसीने को रोकने वाला प्रभाव होता है और यह गर्मी पैदा करने में शरीर का समर्थन करता है। हल्की ठंड लगने की स्थिति में, गर्म पैर स्नान या औषधीय जड़ी बूटियों के साथ गर्म स्नान जैसे कि चाय के पेड़ का तेल या लैवेंडर अक्सर पर्याप्त होता है। सनस्ट्रोक के कारण होने वाली ठंड को माथे और गर्दन पर ठंडी, नम संपीड़ित या ठंडा दही का उपयोग करके राहत दी जा सकती है। ठंडा बछड़ा या ठंडा हीलिंग मिट्टी के साथ आवेदन भी मदद कर सकता है। अगली सूचना तक सूरज के सीधे संपर्क से बचा जाना चाहिए।

आवश्यक तेल, विशेष रूप से नीलगिरी और टकसाल, ठंड या फ्लू से ठंड लगने में मदद करते हैं। अन्य खाद्य पदार्थ जैसे कि लहसुन, चिकोरी या लीक में भी ऐसे पदार्थ होते हैं जो सामान्य सर्दी के लक्षणों में मदद करते हैं। लिंडेन ब्लॉसम चाय विशेष रूप से प्रभावी है और, उल्लिखित उपायों के साथ, ठंड लगना से तेजी से राहत मिलनी चाहिए। यदि लक्षण सब कुछ के बावजूद बना रहता है, तो डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।