बुनियादी चयापचय दर

में बुनियादी चयापचय दर यह मानव जीव का कुल कारोबार है। शरीर को सभी कार्यों को बनाए रखने में सक्षम होने के लिए, इसे एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यदि न्यूनतम तक नहीं पहुंचा जाता है, तो महत्वपूर्ण संरचनाएं ध्वस्त हो जाती हैं।

बेसल चयापचय दर क्या है?

ऊर्जा की आवश्यकता को बुनियादी चयापचय और आउटपुट चयापचय में विभेदित किया जाता है। दोनों तत्व इस प्रकार कुल कारोबार के एक हिस्से का प्रतिनिधित्व करते हैं। बेसल चयापचय दर आवश्यक ऊर्जा का वर्णन करती है ताकि सभी अंग और मांसपेशियां 20 डिग्री के बाहर के तापमान पर ठीक से काम कर सकें। यदि थर्मामीटर उगता है या गिरता है, तो शरीर को अपने शरीर के तापमान को विनियमित करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

प्रदर्शन कारोबार के विपरीत, यह अपरिवर्तनीय है और आनुवांशिक कारकों के कारण आता है। महिलाओं में आमतौर पर कम बेसल चयापचय दर होती है। इसके अलावा, यह जीवन के पाठ्यक्रम में उतार-चढ़ाव, उम्र, वजन और आकार पर निर्भर करता है। कुछ सूत्रों की मदद से महत्वपूर्ण ऊर्जा की गणना करना संभव है। वजन बढ़ाने या नुकसान के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

अंततः, बेसल चयापचय दर को इस प्रभाव से परिभाषित किया जा सकता है कि यह वह ऊर्जा है जिसका उपयोग शरीर सांस लेने, दिल की धड़कन, पाचन आदि के लिए करता है।

कुछ बीमारियाँ आवश्यकता को बदल सकती हैं ताकि यह औसत से ऊपर बढ़े या घटे। ऐसी स्थिति आमतौर पर अनैच्छिक वजन बढ़ने जैसे अन्य लक्षणों के परिणामस्वरूप होती है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, सफल उपचार संभव है।

कार्य और कार्य

बेसल चयापचय दर मानव जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह सभी अंगों और मांसपेशियों के कार्य को सक्षम बनाता है। यह उस ऊर्जा को संलग्न नहीं करता है जो आंदोलनों के अभ्यास के लिए आवश्यक है। यह सेवा का कारोबार है।

बेसल चयापचय दर कितनी अधिक या कम है, यह विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, आकार और व्यक्तिगत वजन। एक व्यक्ति जितना बड़ा और भारी होता है, उतनी ही अधिक सक्रिय रूप से सक्रिय संरचनाएं होती हैं। यह एक ऐसे व्यक्ति के लिए उच्च बेसल चयापचय दर का परिणाम है, जो 1.20 मीटर लंबा एक बच्चे की तुलना में 1.80 मीटर लंबा है।

इसी समय, इस तरह के कद का मतलब एक विस्तारित सतह है। सतह जितनी बड़ी होगी, शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए उतनी ही अधिक ऊर्जा का निवेश करना होगा। इसके अलावा, बेसल चयापचय दर का निर्धारण करते समय लिंग आमतौर पर प्रासंगिक होता है। आनुवांशिक कारकों के कारण, पुरुषों में अक्सर महिलाओं की तुलना में अधिक मांसपेशियों होती है। हालाँकि, क्योंकि मांसपेशियों को ऊर्जा की अधिक आवश्यकता होती है, यह बदले में बेसल चयापचय दर को प्रभावित करता है।

अच्छी तरह से विकसित मांसपेशियों वाले खेल लोगों में उन लोगों की तुलना में एक समान प्रभाव पड़ता है जो नियमित रूप से खेल में सक्रिय नहीं होते हैं। यह बढ़ती उम्र के साथ गिरती बेसल चयापचय दर को भी समझाता है। क्योंकि मांसपेशियों का द्रव्यमान एक निश्चित बिंदु पर कम होने लगता है, शरीर के सभी कार्यों को बनाए रखने के लिए वृद्ध लोगों को कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

बेसल चयापचय दर को विभिन्न अंगों के बीच विभाजित किया जाता है और इसे औसत प्रतिशत के रूप में दिखाया जा सकता है। इस तरह से जिगर और मांसपेशियों को सबसे अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। कुल मिलाकर, दोनों संरचनाएं बेसल चयापचय दर का लगभग 26 प्रतिशत हैं। इसके बाद 18 प्रतिशत मस्तिष्क, 9 प्रतिशत हृदय और 7 प्रतिशत गुर्दे होते हैं। बाकी ऊर्जा पेट और आंतों जैसे अन्य अंगों को वितरित की जाती है।

बेसल चयापचय दर के बिना, मानव जीवित नहीं रह पाएगा क्योंकि सभी भौतिक संरचनाओं को अपने काम के बारे में जाने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है, भले ही कोई व्यक्ति आराम कर रहा हो या खेल में सक्रिय हो। बेसल चयापचय दर यह सुनिश्चित करती है कि हृदय लगातार धड़कता है या कि ऑक्सीजन फेफड़ों के माध्यम से पंप किया जाता है और इस प्रकार रक्तप्रवाह होता है।

बीमारियों और बीमारियों

विभिन्न रोग हैं जो बेसल चयापचय दर को बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करने वाली शिकायतें शामिल हैं। यह या तो अंग का ओवर- या अंडर-वर्किंग हो सकता है। थायराइड चयापचय और शरीर की गर्मी के नियमन में महत्वपूर्ण रूप से शामिल है। हालांकि, कुछ शर्तों के कारण ग्रंथि या तो बहुत से महत्वपूर्ण हार्मोन या बहुत कम रिलीज करती है। हाइपोफंक्शन के अधिकांश मामलों में, थायरॉयड ग्रंथि की सूजन जिम्मेदार है, जिसके परिणामस्वरूप जीव झूठा एंटीबॉडी का उत्पादन करता है जो अंग के खिलाफ निर्देशित होता है। इस तरह, ऊतक टूट जाता है और कम हार्मोन निकलते हैं, जो बदले में बेसल चयापचय दर को कम करता है। प्रभावित लोग अक्सर अधिक तीव्र ठंड की अनुभूति करते हैं और धीमी चयापचय के कारण तेजी से वजन बढ़ाते हैं।

दूसरी ओर, हाइपरफंक्शन के मामले में, मस्तिष्क में कुछ क्षेत्रों के माध्यम से हार्मोन का उत्पादन नहीं किया जाता है। इसके बजाय, अंग की एक स्वायत्तता है, जिसका अर्थ है कि बहुत सारे हार्मोन रक्त में मिलते हैं। अक्सर एक अतिसक्रिय थायराइड अंग के विस्तार के माध्यम से स्पष्ट हो जाता है। क्योंकि मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है, पसीना, घबराहट और अनिद्रा भी बढ़ जाती है। बेसल चयापचय दर को नियंत्रित करने वाली गोलियाँ थायराइड दोनों रोगों के लिए राहत प्रदान करती हैं।