सो जाता है

जब हाथ, पैर, हाथ और पैर झुनझुने और सुन्न हो जाते हैं, तो मौखिक रूप से बोलता है सोए हुए अंग। अप्रिय संवेदी अशांति आमतौर पर केवल अस्थायी होती है। हालांकि, ऐसी बीमारियां भी हैं जिनमें ये असामान्य संवेदनाएं अक्सर होती हैं या स्थायी भी होती हैं। यदि यह मामला है, तो संबंधित व्यक्ति को तुरंत एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

सोए हुए अंग क्या हैं?

एक नियम के रूप में, जो अंग सो गए हैं, वे रक्त की आपूर्ति में एक संक्षिप्त गड़बड़ी के कारण होते हैं, उदाहरण के लिए जब झूठ बोल या कुछ पदों पर बैठे।

यदि अंग गुदगुदी करते हैं या यहां तक ​​कि सुन्न हो जाते हैं ताकि संबंधित व्यक्ति अब उन्हें महसूस न कर सके, तो यह आमतौर पर उत्तेजनाओं के संचालन का एक अस्थायी व्यवधान होता है:

बैठने या लेटने से या एक ही मुद्रा में बहुत अधिक समय तक रहने से एक तंत्रिका को चुटकी बजाते हैं। यह मस्तिष्क को अजीब शारीरिक संवेदनाओं के माध्यम से बताता है कि यह ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति से कट जाता है।

जब हाथ और पैर सोते हैं, तो आमतौर पर केवल परिधीय तंत्रिका तंत्र प्रभावित होता है।

का कारण बनता है

यदि सोते हुए अंग स्थिति और अन्य उपायों के परिवर्तन के बावजूद सामान्य नहीं होते हैं या यदि वे अक्सर लौटते हैं, तो वे एक गंभीर पुरानी बीमारी पर आधारित होते हैं।

यदि पैर की उंगलियों और उंगलियों पर अप्रिय भावनाएं एक तरफ पक्षाघात के साथ होती हैं, तो एक वस्तु और भाषण विकारों को लेने में असमर्थता, आपातकालीन चिकित्सक को जितनी जल्दी हो सके बुलाया जाना चाहिए, क्योंकि यह तब शायद एक स्ट्रोक है।

बहुपद (पीएनपी) में, pinched नसों को स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त कर दिया जाता है: परिधीय नसों को तुरंत सूजन हो जाती है। जेनेटिक पोलीन्यूरोपैथी मधुमेह मेलेटस, संक्रमण, शराब की लत, ऑटोइम्यून बीमारियों, कुछ दवाओं, कीमोथेरेपी और विटामिन की कमी के कारण हो सकती है।

बहुपद के साथ रोगियों में, नसों पर दबाव जल्दी से नुकसान पहुंचाता है जो चंगा करने के लिए धीमा है। न केवल वे सोए हुए अंग हैं, जो स्वस्थ लोगों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, बल्कि दर्द की एक परेशान भावना भी है। यहां तक ​​कि साधारण चोटों के कारण अंगुलियों और पैर की उंगलियों में जलन और दर्द होता है।

असुविधा पहले पैरों पर, फिर हाथों पर और निचले पैरों पर भी होती है। यदि बहुपद रोगी भी मधुमेह का रोगी है, तो उसे आमतौर पर रोग की शुरुआत में दर्द की अनुभूति होती है, लेकिन यह पाठ्यक्रम में कमजोर पड़ जाती है ताकि वह इसे महसूस न कर सके। चलने और खड़े होने पर अनिश्चितता के साथ संयुक्त, अधिक दुर्घटनाएं होती हैं। चूंकि डायबिटिक अब पैर की चोटों को नोटिस नहीं करता है, इसलिए तथाकथित "डायबिटिक फुट" खुले घावों के साथ उत्पन्न होता है।

एक हर्नियेटेड डिस्क या स्पाइनल कॉलम क्षति के कारण अंग भी सो सकते हैं। ऐसे मामले में, झुनझुनी या सुन्न भावना स्थायी है।

इसके अलावा, कई काठिन्य, एनजाइना पेक्टोरिस, कुछ प्रकार के विषाक्तता और विटामिन बी 12 की कमी के साथ जुड़े पैर की उंगलियों और उंगलियों पर अप्रिय उत्तेजनाएं होती हैं। इस कमी की बीमारी के बारे में कपटी बात यह है कि इसका पता ब्लड काउंट में नहीं लगाया जा सकता है और अगर समय पर इसका इलाज नहीं किया जाता है - तो इससे लकवा, बिगड़ा आंदोलन समन्वय, अस्थिर चाल, स्मृति विकार, अवसाद और भ्रम हो सकता है।

बेचैन पैर सिंड्रोम - जैसा कि नाम से पता चलता है - केवल पैरों को प्रभावित करता है। यह पैरों के मरोड़ के रूप में खुद को प्रकट करता है, पैर की उंगलियों को मरोड़ता है और जब शरीर आराम करता है तो घूमने का आग्रह करता है।

एक कार्पल टनल सिंड्रोम तब मौजूद होता है जब मध्यक तंत्रिका (कार्पल नर्व) के कारण असुविधा हाथ के अंदर कार्पल टनल में पिन की जाती है। यदि इसमें बेहतर स्थिति नहीं मिलती है, तो यह लगातार झुनझुनी और सुन्नता का कारण बनता है। यह विशेष रूप से बनाए गए छींटे से दबाव मुक्त होता है। यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो सर्जरी की आवश्यकता होती है।

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इस लक्षण के साथ रोग

• आघात
• शराब की लत
• लाइम की बीमारी
• डायबिटिक फुट सिंड्रोम
• डिस्क प्रोलैप्स
• पैर हिलाने की बीमारी

• पोलीन्यूरोपैथी
• विटामिन की कमी
• एचआईवी संक्रमण
• धमनीकाठिन्य
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस
• विटामिन बी 12

• मधुमेह
• कीमोथेरपी
• दवा से एलर्जी
• डिप्थीरिया
• एंजाइना पेक्टोरिस
• कार्पल टनल सिंड्रोम

निदान और पाठ्यक्रम

कुछ मामलों में असामान्य झुनझुनी सनसनी, जो दोनों तरफ और रात में भी हो सकती है, गंभीर दर्द और मांसपेशियों की ताकत कम होने के साथ होती है।

यदि रोगी एक परेशान आंदोलन समन्वय और एक असुरक्षित चाल व्यवहार को भी नोटिस करता है, तो डॉक्टर को देखना आवश्यक है। यदि स्थिति में बदलाव के बावजूद असहनीय असुविधा नहीं होती है और यह स्थिति अक्सर और नियमित रूप से होती है तो यह बात लागू होती है। संपर्क का पहला बिंदु फिर एक न्यूरोलॉजिस्ट और / या आर्थोपेडिस्ट है।

यदि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र भी बहुपद से प्रभावित होता है, तो तंत्रिका संकेत मस्तिष्क पर पारित नहीं होते हैं: यहां तक ​​कि कार्डियक अतालता और साथ ही मूत्राशय और आंत्र खाली करने वाले विकार भी हो सकते हैं। एक बहुपद के साथ लोगों में तंत्रिका चालन की गति कम होती है, स्पर्श की शायद ही कोई अनुभूति होती है और न ही ठंड, गर्मी और कंपन की अनुभूति होती है।

जटिलताओं

जो अंग सो गए हैं, वे आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन कभी-कभी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। यदि अंगों में सुन्नता लंबे समय तक बनी रहती है या बार-बार होती है, तो प्रभावित शरीर के क्षेत्र में मांसपेशियों की शुरुआत शुरू में कम हो सकती है, मोटर कौशल में कमी के साथ।

हाथ जो सो गए हैं, जैसे कि कार्पल टनल सिंड्रोम के साथ या चुटकी नसों के साथ होने वाले, समय के साथ कम और कम स्थानांतरित किए जा सकते हैं, क्योंकि हाथ में पारित होने वाले तंत्रिका संकेत कम हो जाते हैं। यह अंगों में विशिष्ट झुनझुनी सनसनी के साथ है। यदि लक्षण एक हर्नियेटेड डिस्क के परिणामस्वरूप होते हैं, तो लक्षणों का एक गहनता शुरू में माना जा सकता है: गंभीर दर्द, मांसपेशियों में तनाव और, आगे के पाठ्यक्रम में, प्रभावित जोड़ों पर एक गलत भार।

सबसे खराब स्थिति में, कारण को समाप्त करने के बाद लक्षण तेज होते हैं और बने रहते हैं। एक कारण के रूप में तंत्रिका क्षति विशेष रूप से समस्याग्रस्त है, क्योंकि ये लक्षण मांसपेशियों के तंतुओं, मांसपेशियों के पक्षाघात और तथाकथित जड़ मृत्यु को नुकसान पहुंचाते हैं, अर्थात् नसों को अपूरणीय क्षति। प्रभावित शरीर क्षेत्र में दर्द की धारणा को सीमित करता है और इस प्रकार दबाव अल्सर, दबाव दर्द और फोड़े, विशेष रूप से पीड़ित लोगों में, अक्सर गंभीर दर्द, संचार संबंधी विकार और प्रभावित अंगों में पुरानी तंत्रिका क्षति के साथ होता है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

एक लंबे समय तक अपरिवर्तित बैठे रहने की स्थिति, असुविधाजनक लेट जाना और पैर को पार करने या पैर रखने के कारण गिरने वाले अंगों को जन्म दे सकता है। उपाय आमतौर पर सरल है: मुद्रा में बदलाव या, इससे भी बेहतर, आंदोलन। झुनझुनी सनसनी जो जल्द ही बाद में इस स्पूक के अंत का संकेत देती है। सोते हुए अंगों का कारण नसों का चिमटा है - रक्त वाहिकाओं नहीं, जैसा कि अक्सर माना जाता है।

अपने आप में सोते हुए अंगों के गिरने के हानिरहित कारण के बावजूद, इस स्थिति से यथासंभव दूर रहना चाहिए। यदि अंगों को बार-बार उकसाया जाता है, तो स्थायी तंत्रिका क्षति हो सकती है। यदि अंग अधिक बार सो गए हैं और सुन्नता पूरी तरह से दूर नहीं जाती है, तो डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है। घटना एक बीमारी के कारण हो सकती है जिसे उपचार की आवश्यकता होती है।

जो अंग सो गए हैं, वे मधुमेह मेलेटस या मल्टीपल स्केलेरोसिस के कारण हो सकते हैं। एक हाथ जो सो गया है, वह दुर्लभ कार्पल टनल सिंड्रोम के परिणामस्वरूप हो सकता है, जिसमें हथेली के क्षेत्र में कार्पल तंत्रिका को पिन किया जाता है। एक असंतुलित आहार और अत्यधिक अल्कोहल का सेवन अंगों के सो जाने के लिए भी संभव ट्रिगर है। बहरे अंग भी कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट हैं।

कभी-कभी, जो अंग सो गए हैं, वे क्षतिग्रस्त रीढ़ के कारण हो सकते हैं। विशेष रूप से एक हर्नियेटेड डिस्क के साथ, अंगों में संवेदनाओं के लिए जिम्मेदार नसों को पिन किया जाता है। यदि सोते हुए अंगों की संवेदना समन्वय विकारों के साथ होती है, तो आपातकालीन चिकित्सक को तुरंत बुलाया जाना चाहिए।

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उपचार और चिकित्सा

स्थिति को समाप्त करने के लिए, व्यक्ति अपनी स्थिति को बदल सकता है या शरीर के प्रभावित हिस्से की मालिश कर सकता है ताकि रक्त फिर से आपूर्ति हो सके। हालांकि, यदि व्यक्ति उस स्थिति में रहता है जो तंत्रिका के लिए हानिकारक है, तो चरम स्तब्ध हो जाना और, यदि व्यक्ति लंबे समय तक स्थिति में है, तो वास्तविक तंत्रिका क्षति होती है।

यदि ठंड का कारण है, तो गर्म पानी की बोतल, कंबल या गर्म संपीड़ित जैसे सरल उपाय झुनझुनी या सुन्नता को जल्दी से खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

मानसिक तनाव चिंता को ट्रिगर कर सकता है, जो बदले में, उथले श्वास के माध्यम से, रक्त परिसंचरण को इस तरह से प्रभावित करता है कि अंगों को अब महसूस नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, साँस लेने में सुखदायक कोक्सिंग और सचेत नियंत्रण मदद करता है। ताकि स्थिति वापस न आए, विश्राम अभ्यास और श्वास प्रशिक्षण की सिफारिश की जाती है।

यदि अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाता है, तो तंत्रिका समस्याएं भी कम हो जाती हैं। अन्यथा, गोलियां तंत्रिका दर्द के खिलाफ मदद करती हैं।

आउटलुक और पूर्वानुमान

हम में से ज्यादातर शायद उन अंगों से परिचित हैं जो सो चुके हैं। आमतौर पर एक तंत्रिका को पिन किया जाता है, जो हानिरहित है: एक बार जब आप अधिक अनुकूल स्थिति में चले जाते हैं, तो सुन्नता बहुत जल्दी गायब हो जाती है। इस प्रक्रिया को सावधानीपूर्वक जिमनास्टिक अभ्यासों द्वारा या संबंधित अंगों में मांसपेशियों को आराम और आराम करने से तेज किया जा सकता है।

हालाँकि, सोते हुए अंग बहुत गंभीर बीमारियों के कारण भी हो सकते हैं। इन मामलों में रोग का निदान बदतर है। उदाहरण के लिए, मल्टीपल स्केलेरोसिस (MS) मूल रूप से लाइलाज है। हालांकि, शोध कपटी रोग के उपचार में तेजी से प्रगति कर रहा है। इसलिए यदि आप अच्छे समय में डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आप लंबे समय तक रोग से मुक्त रह सकते हैं।

मधुमेह में, सोते हुए अंग अक्सर संकेत देते हैं कि रोग बदल रहा है और रोगी को पुनरावृत्ति की आवश्यकता है। यहां, पहले स्थान पर भी, निम्नलिखित लागू होता है: आहार और सामान्य जीवन शैली के संबंध में डॉक्टर के निर्देशों का पालन किया जाना चाहिए, अन्यथा लक्षणों को कम नहीं किया जा सकता है।

अंग जो सो गए हैं उनके पास अक्सर एक स्पष्ट कारण होता है: शराब। लंबे समय तक शराब का अधिक सेवन उन लक्षणों की ओर ले जाता है जो आमतौर पर मरीजों की जीवनशैली बदलने पर चले जाते हैं। यह आसान नहीं है, लेकिन यह असंभव भी नहीं है। डॉक्टर यहां मदद कर सकते हैं, विभिन्न चिकित्सा सुविधाओं और स्वयं सहायता समूहों के रूप में। यही बात दवा या दवाओं के दुरुपयोग पर भी लागू होती है, जिससे इस तरह के लक्षण भी हो सकते हैं।

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निवारण

अप्रिय संवेदी उत्तेजनाओं में गलत तरीके से या असहज रूप से बैठे व्यक्ति को सूचित करने का कार्य होता है कि उसकी मुद्रा अस्वस्थ है और उसे इसे बदलना चाहिए। अन्य मामलों में, अल्पकालिक असामान्य संवेदनाओं को अत्यधिक ठंड, हल्का झटका और गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव से भी ट्रिगर किया जा सकता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि एक स्वस्थ आसन सुनिश्चित किया जाए और शरीर को संपूर्ण रूप से स्वस्थ रखा जाए और अधिक-या-कम मांग न की जाए।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

ज्यादातर मामलों में, जो अंग सो गए हैं, वे एक विषाक्त चिकित्सा जटिलता नहीं है और इसलिए इस लक्षण को सीधे इलाज की आवश्यकता नहीं है। यदि अंग सो गए हैं, तो उन्हें पहले सक्रिय रूप से उपयोग किए जाने से पहले रक्त के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए। इस रक्त परिसंचरण के साथ, व्यक्ति को हल्का झुनझुनी सनसनी महसूस होती है, जो पूरी तरह से सामान्य है।

यदि सोते हुए अंग अधिक बार दिखाई देते हैं, तो यह अक्सर अंगों की खराब स्थिति के कारण होता है। इसमें बहुत लंबे समय तक या अस्वस्थ रूप से बैठना शामिल है। रोगी को अधिक व्यायाम करना चाहिए और सामान्य रूप से अधिक व्यायाम करना चाहिए। यह गर्म पानी में अंगों को रखने के लिए भी सहायक है। हालांकि, अगर झुनझुनी अक्सर होती है, तो यह एक pinched तंत्रिका को इंगित करता है। यह घर के माध्यम से इलाज नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन सीधे एक डॉक्टर द्वारा। एक pinched तंत्रिका एक हर्नियेटेड डिस्क को इंगित कर सकती है और तुरंत जांच की जानी चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, बैठे हुए आसन को बदलना या सो चुके अंगों की मालिश करना मदद करेगा। यदि झुनझुनी सनसनी ठंड के कारण होती है, तो एक गर्म पानी की बोतल मदद करेगी। यह भी हो सकता है कि चिंता और तनाव अंगों को सो जाने के लिए ट्रिगर करते हैं। श्वास व्यायाम इन स्थितियों में मदद करते हैं।