सहानुभूति

के बिना सहानुभूति सामाजिक संपर्क नहीं हो सका। यह सुनिश्चित करता है कि हम अन्य लोगों के साथ सहानुभूति रखें और उनकी स्थिति को समझें।

सहानुभूति क्या है?

शब्द "समानुभूति", ग्रीक "एम्पाथिया" (सहानुभूति) से लिया गया है, लोगों की अन्य लोगों की भावनाओं के साथ सहानुभूति करने और उनके साथ सहानुभूति रखने में सक्षम होने के लिए खड़ा है।

सहानुभूति सबसे बुनियादी मानवीय गुणों में से एक है, जिसके बिना एक सामाजिक समुदाय मुश्किल होगा। नवीनतम निष्कर्षों के अनुसार, सहानुभूति की क्षमता, जो पहले से ही शैशवावस्था से मौजूद है, न्यूरोबायोलॉजिकल संदर्भों से उत्पन्न होती है। मनोविज्ञान में, शब्द का उपयोग अक्सर सहानुभूति के लिए किया जाता है सहानुभूति इस्तेमाल किया, जो नैतिक कार्रवाई के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है।

विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक और शैक्षिक व्यवसायों में, सहानुभूति की क्षमता पेशे के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है। यह मनोचिकित्सक और ग्राहक के बीच एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है। मनोविज्ञान सहानुभूति के बीच अंतर करता है, जिसके कारण दूसरों की समस्याओं में भी फंस सकते हैं, और दया, दूसरों के लिए एक सकारात्मक चिंता।

कार्य और कार्य

लोगों के बीच सामाजिक संपर्क में सहानुभूति सबसे महत्वपूर्ण कौशल है। यह एक जन्मजात क्षमता है, लेकिन बचपन के शुरुआती अनुभवों द्वारा इसके आगे के विकास में इसका समर्थन किया जाता है। शोध के परिणाम बताते हैं कि जो लोग दूसरों के साथ सहानुभूति रखते हैं वे मस्तिष्क में उन्हीं क्षेत्रों में सक्रिय होते हैं, जो उनके समकक्षों के हैं। तो हम बाहर से मोटे तौर पर सहानुभूति रख सकते हैं कि दूसरे के सिर पर क्या चल रहा है।

हालांकि, इसका मतलब है कि केवल वे ही जो दूसरों के साथ सहानुभूति रख सकते हैं जो खुद को और अपनी भावनाओं को ठीक से समझ सकते हैं। सभी लोगों में जन्म से ही सहानुभूति रखने की क्षमता होती है, लेकिन यह केवल ऐसे वातावरण में ही बेहतर विकास कर सकता है जिसमें भावनाओं से निपटने का एक सकारात्मक तरीका अनुकरणीय हो।

सहानुभूति को "दिल की बुद्धि" के रूप में भी जाना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, हालांकि, कुछ बच्चे अपर्याप्त सहानुभूति विकसित करते हैं क्योंकि उनके माता-पिता अब उन्हें पर्याप्त भावनाओं को नहीं दिखाते हैं, लेकिन उदासी जैसी नकारात्मक भावनाओं को अनदेखा करने की कोशिश करते हैं।

इष्टतम समाजीकरण की स्थिति के साथ भी, लोगों को दूसरों की भावनाओं को पहचानने में सक्षम होने से पहले एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है। सहानुभूति की क्षमता 18 महीने की उम्र के आसपास शुरू होती है, जब बच्चे खुद को और अन्य लोगों को अलग करना शुरू करते हैं। इस उम्र की विशेषता "अहंकारी सहानुभूति" है, i। एच बच्चे करुणा दिखाने में सक्षम हैं, लेकिन उन कार्यों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं जो वे खुद को स्थिति में चाहते हैं। 4 वर्ष की आयु तक, बच्चे पहले से ही यह पता लगा सकते हैं कि क्या लोग उनकी करुणा के लायक हैं और केवल वे ही लोग हैं जो यह मानते हैं कि वे इस आराम के लायक हैं।

करुणा सकारात्मक है न केवल इसे प्राप्त करने वालों के लिए, बल्कि उन लोगों के लिए भी जो इसे दूसरों को देते हैं। विभिन्न शोधों से पता चलता है कि जिन लोगों में दूसरों के लिए दया है, वे दुखी लोगों की तुलना में अधिक खुश और संतुष्ट हैं। सहानुभूति भी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और यहां तक ​​कि दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए भी कहा जाता है।

एक विशेष प्रकार की सहानुभूति आत्म-करुणा है, जिसमें हमें अपनी कमजोरियों के लिए समझ और दया है। हालाँकि, कई लोग इससे जूझते हैं। आपको दूसरे लोगों पर बहुत दया आती है, लेकिन अपने लिए नहीं।

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बीमारियाँ और बीमारियाँ

सहानुभूति मूल रूप से एक बहुत ही सकारात्मक गुण है। हालांकि, जो लोग दूसरों के प्रति अत्यधिक सहानुभूति रखते हैं, वे अक्सर खुद को पर्याप्त रूप से अलग नहीं कर पाते हैं और खुद को दूसरों के दुख में शामिल होने की अनुमति देते हैं। विशेष रूप से अत्यधिक संवेदनशील लोग प्रभावित हो सकते हैं, क्योंकि उनके पास अन्य लोगों की बहुत सूक्ष्म धारणा है। यदि वे पर्याप्त दूरी नहीं रखते हैं, तो वे दूसरों की भावनाओं से भर सकते हैं और अब खुद को उनसे पर्याप्त रूप से अलग नहीं कर सकते हैं। यदि सहानुभूति बहुत मजबूत है, तो यह लोगों को केवल अन्य लोगों पर ध्यान केंद्रित करने और खुद की उपेक्षा करने की ओर ले जा सकता है। आप तब तक दूसरों के लिए होते हैं जब तक आप खुद को छोड़ नहीं देते हैं और परिणाम के रूप में लंबे समय तक समाप्त होने का जोखिम उठाते हैं।

कुछ लोगों में बीमारी के कारण दूसरों के प्रति पर्याप्त सहानुभूति नहीं हो सकती है। ऑटिस्टिक लोग अपने आस-पास की भावनाओं को नहीं समझ सकते हैं। उनमें अक्सर सामाजिक रूप से संवाद करने की क्षमता का भी अभाव होता है।

उदासीन लोग अक्सर अपने वातावरण पर प्रतिक्रिया करने में असमर्थ होते हैं, वे अक्सर खुद में पूरी तरह से वापस आ जाते हैं। इस उदासीनता को मनोभ्रंश द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है, जिसमें अन्य लोगों को महसूस करने की क्षमता तेजी से कम हो जाती है।

Narcissists अक्सर बहुत अधिक संवेदनशील नहीं होते हैं, वे मूल रूप से ऐसा करने की क्षमता रखते हैं, लेकिन इसका उपयोग न करने का विकल्प चुनते हैं।

मनोचिकित्सा के साथ सहानुभूति बहुत कमजोर है या बिल्कुल भी स्पष्ट नहीं है। इस बीमारी वाले लोग अक्सर भावनात्मक शीतलता को छोड़ देते हैं, शायद ही कोई करुणा दिखाते हैं, और अन्य लोगों के लिए अपने कार्यों के परिणामों का आकलन करने में असमर्थ हैं। वे नियमों की अवज्ञा करते हैं और आमतौर पर दूसरों पर अधिकार करना चाहते हैं। वे अपने कार्यों पर पछतावा नहीं करते हैं या अपराध की पर्याप्त भावनाओं को विकसित नहीं करते हैं।