हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस

कई लोग अपने जीवनकाल में एक से कूल्हे की परेशानी से पीड़ित होंगे हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस। यह महत्वपूर्ण रूप से उनके जीवन की गुणवत्ता को सीमित करता है। परिणामी प्रभाव एक पेशेवर काम के प्रदर्शन को काफी हद तक ख़राब करते हैं। यह भी महत्वपूर्ण आर्थिक क्षति का कारण बनता है।

हिप ओस्टियोआर्थराइटिस क्या है?

हिप आर्थ्रोसिस हिप संयुक्त की एक बीमारी है जिसमें एसिटाबुलम और ऊरु सिर के बीच उपास्थि की परत पहनने के लक्षण दिखाती है। पहनने और आंसू ज्यादातर उम्र से संबंधित है। लेकिन यह चोट या बीमारी के कारण भी हो सकता है। एक सुरक्षात्मक स्मीयर परत के रूप में, उपास्थि ऊतक हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ दर्द से रगड़ने और प्रक्रिया में खुद को पीसने से रोकता है।

उपास्थि द्रव्यमान एक लोचदार संयोजी ऊतक होता है जिसमें एक जल-संचय गुण होता है। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया लोच और पानी के भंडारण को कम करती है। झुर्रियों के गठन के कारण दिखाई देने वाली त्वचा के परिवर्तनों के अनुरूप, शरीर के अंदर भी बदलाव होता है। आर्टिकुलर कार्टिलेज छोटा और खुरदरा हो जाता है। उपास्थि की ऊंचाई का नुकसान भी अवशोषण क्षमता में कमी का कारण बनता है।

इस अपक्षयी विकास प्रक्रिया की प्रगति हिप संयुक्त की एक कार्यात्मक सीमा का कारण बनती है। इसके अलावा, प्रभावित जोड़ के लोड होने पर दर्द बढ़ रहा है। दर्द की अवधि और तीव्रता अलग-अलग हो सकती है। लक्षण दर्द की पुनरावृत्ति से पहले अस्थायी रूप से कम हो सकते हैं, जो बाद में रात में तनाव के बिना भी होता है।

का कारण बनता है

हिप आर्थ्रोसिस का कारण विभिन्न प्रकार का हो सकता है और हमेशा स्पष्ट रूप से निदान नहीं किया जा सकता है। अधिकांश मामलों में, प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बीमारी का कारण है। वंशानुगत विकृति जैसे वंशानुगत कारक इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

इसके अलावा, गठिया, गठिया, जीवाणु संक्रमण के साथ-साथ और्विक सिर परिगलन और ऑस्टियोपोरोसिस जैसे रोग कॉक्सार्थ्रोसिस का कारण हो सकते हैं। दुर्घटनाओं से हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस भी हो सकता है। एक संयुक्त हानि के साथ एक पैल्विक फ्रैक्चर या ऊरु गर्दन का फ्रैक्चर रोग की शुरुआत को ट्रिगर कर सकता है। यह संयुक्त की प्राकृतिक सांख्यिकीय को बदलता है और उपास्थि पर अधिक तनाव का कारण बनता है।

हिप संयुक्त के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए दवाएं भी जिम्मेदार हो सकती हैं। लगातार, हिप संयुक्त के एक तरफा अधिभार लंबे समय तक हिप आर्थ्रोसिस को बढ़ावा दे सकते हैं। महत्वपूर्ण, लंबे समय तक मोटापा भी इस अधिभार प्रभाव की ओर जाता है। हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक अन्य कारण व्यायाम की कमी हो सकती है, जो खराब रक्त प्रवाह को उपास्थि तक ले जाता है। निष्क्रिय चयापचय के विघटन से कार्टिलेज स्मीयर का उत्पादन कम हो जाता है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस शायद ही ध्यान देने योग्य लक्षणों से शुरू होता है। शुरुआत में हल्का दर्द होता है, जो विशेष रूप से व्यायाम के दौरान प्रभावित लोगों द्वारा ध्यान देने योग्य है। थोड़े समय के बाद, दर्द तब भी होता है जब रोगी आराम कर रहा होता है। कार से बाहर निकलने या सीढ़ियां चढ़ने जैसी गतिविधियां लगातार कठिन होती जा रही हैं और आखिरकार अब संभव नहीं है।

फिर जोड़ों को आराम और रात में भी दर्द होता है और दर्द अक्सर घुटनों और पीठ के निचले हिस्से तक फैल जाता है। कूल्हे जोड़ों के आर्थ्रोसिस खुद को मुख्य रूप से कूल्हे क्षेत्र में दर्द शुरू करने के रूप में प्रकट होता है, जो कुछ चरणों के बाद कम हो जाता है। उन्नत चरण में, जोड़ों में दर्द, कमर दर्द और आराम के समय दर्द होता है।

जांघों की गतिशीलता गंभीर रूप से प्रतिबंधित है - अक्सर पैर केवल बड़े प्रयास से मुड़े, फैला या फैलाए जा सकते हैं। बाह्य रूप से, कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में सुस्ती देखी जा सकती है, जो अक्सर जोर से हिलती है। वे प्रभावित सामान्य से बहुत अधिक धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं और नियमित रूप से ब्रेक भी लेना पड़ता है।

व्यक्तिगत मामलों में, हिप ओस्टियोआर्थराइटिस खुद को कूल्हे के क्षेत्र में लालिमा और सूजन के रूप में प्रकट कर सकता है। शारीरिक लक्षणों के अलावा, मनोवैज्ञानिक शिकायतें जैसे कि चिड़चिड़ापन या अवसादग्रस्तता के मूड में वृद्धि होती है।

निदान और पाठ्यक्रम

हिप फ़ंक्शन में प्रतिबंध, जो अक्सर पैर, पीठ या नितंबों में दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होते हैं, संकेत देते हैं कि हिप आर्थ्रोसिस शुरू हो गया है। यदि ऑस्टियोआर्थराइटिस का संदेह है, तो संभावित वंशानुगत कारकों, अधिभार, चोटों या पोषण संबंधी त्रुटियों का पता लगाने के लिए रोगी की जीवनशैली और इतिहास का विस्तृत पूछताछ की जाती है।

कूल्हे की गतिशीलता को निर्धारित करने के लिए शारीरिक परीक्षा के बाद यह होता है। कैप्सूल के संयुक्त और सूजन में मौजूदा मिसलिग्न्मेंट्स को पहले से ही महसूस किया जा सकता है। लक्षित परीक्षा तकनीकों की मदद से, आंदोलन-निर्भर दर्द भी विशेष रूप से निर्धारित किया जा सकता है। इमेजिंग परीक्षा के तरीकों से आगे की जानकारी प्राप्त की जा सकती है। एक्स-रे कई विमानों में कूल्हे संयुक्त का एक सूचनात्मक प्रतिनिधित्व प्रदान करते हैं।

संयुक्त स्थान में परिवर्तन का पता लगाना कार्टिलेज पहनने का एक स्पष्ट संकेत है। इसके अलावा, नरम ऊतकों के दृश्य का समर्थन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा निदान की स्थापना में सहायक हो सकती है। एक छोटे कैमरे की जांच का उपयोग करके चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग या हिप आर्थ्रोस्कोपी आर्टिकुलर कार्टिलेज के वितरण और जीवन शक्ति के बारे में विशिष्ट, सटीक जानकारी प्रदान करता है।

यह निर्धारित करने के लिए एक रक्त परीक्षण किया जाना चाहिए कि क्या जीवाणु संक्रमण हिप आर्थ्रोसिस का कारण हो सकता है। यदि हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस स्टार्ट-अप दर्द का कारण बनता है, उदाहरण के लिए सुबह उठने के बाद या लंबे समय तक बैठने के बाद, यह दर्द और कठोरता आमतौर पर कुछ आंदोलन के बाद गायब हो जाती है।

यदि बीमारी उन्नत है, तो केवल कम दूरी को कवर किया जा सकता है। चलते समय लंगड़ा भी हो सकता है। दर्द अधिक से अधिक बार होता है जैसा कि अत्यधिक दर्द होता है और अंततः आराम की स्थिति में भी होता है। जैसे ही कार्टिलेज घिसता है, कूल्हे का अकड़ना शुरू हो जाता है।

जटिलताओं

हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द का कारण बनता है और रोगी के आंदोलन को सीमित करता है। रोग से जीवन की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है और प्रभावित व्यक्ति के रोजमर्रा के जीवन को और अधिक कठिन बना दिया जाता है। ज्यादातर मामलों में, कुछ गतिविधियाँ या आपका अपना काम अब नहीं चलाया जा सकता है। ये प्रतिबंध अक्सर मानसिक बीमारी या अवसाद का कारण बनते हैं।

हिप ओस्टियोआर्थराइटिस मुख्य रूप से कूल्हों और जोड़ों में दर्द का कारण बनता है। यह दर्द शरीर के अन्य क्षेत्रों में भी फैल सकता है और इस तरह पीठ में दर्द हो सकता है, उदाहरण के लिए। मरीज़ों को रोज़मर्रा के जीवन में गंभीर विकार और गंभीर प्रतिबंधों से पीड़ित होना असामान्य नहीं है। कुछ पीड़ितों को एक चलने वाली सहायता की आवश्यकता होती है या उनके रोजमर्रा के जीवन में अन्य लोगों पर निर्भर होती है अगर यह हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस द्वारा प्रतिबंधित है।

इसके अलावा, दर्द रात में आराम के दर्द के रूप में भी हो सकता है और नींद की समस्याओं को जन्म दे सकता है। हिप आर्थ्रोसिस का विभिन्न तरीकों से इलाज किया जा सकता है और लक्षणों को कम किया जा सकता है। आगे कोई जटिलता नहीं है। एक नियम के रूप में, उपचार कारण है, ताकि अधिक वजन वाले रोगियों, उदाहरण के लिए, इसे पहले कम करना होगा। प्रोस्थेसिस का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इस बीमारी से जीवन प्रत्याशा कम नहीं होती है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि आप कूल्हे या जोड़ों के दर्द को देखते हैं जो समय के साथ तीव्रता में बढ़ जाता है, तो यह कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण हो सकता है। पहले लक्षण उत्पन्न होने पर डॉक्टर से सलाह ली जानी चाहिए। यदि गैट विकार या अन्य आंदोलन प्रतिबंध होते हैं, तो एक गंभीर बीमारी का अनुमान लगाया जा सकता है, जिसे तुरंत स्पष्ट किया जाना चाहिए। संबंधित व्यक्ति को परिवार के डॉक्टर से बात करनी चाहिए और आगे के स्पष्टीकरण के लिए आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श करना चाहिए।

यदि हल्के शारीरिक परिश्रम के साथ भी दर्द होता है, तो उसी दिन एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। गठिया, गाउट या ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित मरीजों को विशेष रूप से हिप ओस्टियोआर्थराइटिस होने का खतरा होता है। इसी तरह जिन लोगों को बैक्टीरियल संक्रमण हुआ हो या जो फीमर हेड नेक्रोसिस से पीड़ित हों। दवा, व्यायाम की कमी और आमतौर पर अस्वास्थ्यकर जीवनशैली भी रोग के संभावित ट्रिगर हैं। जो कोई भी इन जोखिम समूहों से संबंधित है, उसे पहले बताए गए लक्षणों के साथ एक डॉक्टर को देखना चाहिए। संदेह की स्थिति में, आपातकालीन चिकित्सा सेवा से पहले संपर्क किया जा सकता है।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

हिप ओस्टियोआर्थराइटिस का इलाज संयुक्त-संरक्षण चिकित्सा या संयुक्त प्रतिस्थापन के साथ किया जा सकता है, जो रोगी के निष्कर्षों पर निर्भर करता है। संयुक्त-संरक्षण चिकित्सा के मामले में, पिछले उपास्थि पहनने को काफी कम किया जाना चाहिए। इसके अलावा, संयुक्त सतहों और उपास्थि के विकास के उत्थान को प्राप्त किया जाना चाहिए।

यदि रोगी का वजन अधिक है, तो उसे हमेशा आहार और संतुलित आहार लेने की सलाह दी जाती है। एक तरफा, हिप संयुक्त या अपर्याप्त आंदोलन के स्थायी अधिभार के मामले में, व्यवहार सुधार भी किया जाना चाहिए। यदि आपके द्वारा ली गई कोई भी दवा ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण बनी है, तो इसे बंद कर देना चाहिए। दूसरी ओर, दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना सहायक और सुखदायक हो सकता है।

ऑर्थोपेडिक जूते, बैसाखी या पट्टियाँ जैसे तकनीकी उपाय भी इस बीमारी के इलाज के लिए लाभकारी हो सकते हैं ताकि भार और मिसलिग्न्मेंट में परिवर्तन हो सके। शारीरिक उपचार के उपाय जैसे गर्मी या कोल्ड थेरेपी और फिजियोथेरेपी का भी सहायक प्रभाव हो सकता है। लक्षणों के अस्थायी राहत के लिए हाइलूरोनिक एसिड के साथ इंजेक्शन थेरेपी प्रभावी हो सकती है।

रोग के एक उन्नत चरण में, केवल सर्जिकल उपायों से मदद मिल सकती है। सीमित उपास्थि क्षति अक्सर हिप आर्थ्रोस्कोपी द्वारा मरम्मत की जा सकती है। उपास्थि के टूटे हुए टुकड़े हटा दिए जाते हैं ताकि वे और अधिक घर्षण पैदा न कर सकें। इसके अलावा, खुरदरे, फटे हुए कार्टिलेज को चिकना किया जाता है। यह श्लेष झिल्ली को शांत करता है और कूल्हे की समस्याएं कम हो जाती हैं। यदि संयुक्त विनाश अधिक उन्नत है, तो संयुक्त को ऑपरेशन के भाग के रूप में हिप प्रोस्थेसिस द्वारा बदल दिया जाता है। सीमेंट रहित या सिमेंटेड प्रोस्थेसिस का उपयोग किया जा सकता है।

निवारण

कारणों को दूर करने के लिए कई निवारक उपाय किए जा सकते हैं। शरीर के वजन को पांच किलोग्राम कम करने से गंभीर रूप से अधिक वजन वाले व्यक्ति में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम को लगभग 50 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है।

आहार हरी सब्जियों में उच्च और लाल मांस में कम होना चाहिए। सुख के विष से पूरी तरह बचना चाहिए। काम पर कूल्हे के जोड़ पर एक उचित भार और खेल के दौरान और साथ ही लक्षित जिमनास्टिक अभ्यास या तैराकी समझदार रोकथाम के उपाय हैं। बुरी मुद्रा और अत्यधिक तनाव से बचना चाहिए। आंदोलन और दर्द पर विशिष्ट प्रतिबंधों को जल्दी से और एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।

विशेष रूप से बुढ़ापे में, कई लोग हिप आर्थ्रोसिस से पीड़ित होते हैं, जिसमें उपास्थि की परत बाहर निकलती है। यह आंदोलन पर दर्दनाक प्रतिबंध की ओर जाता है। यदि इस विकास प्रक्रिया को रोका नहीं जा सकता है, तो केवल एक संयुक्त प्रतिस्थापन मदद करेगा।

चिंता

हिप ओस्टियोआर्थराइटिस के मामले में, पहले व्यापक चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। अनुवर्ती देखभाल में नियमित रूप से डॉक्टर के दौरे शामिल हैं।विशेषज्ञ प्रभारी पहले कूल्हों की जांच करेगा और रोगी से बात करेगा। यह उसे यह पता लगाने में सक्षम बनाता है कि बीमारी कैसे आगे बढ़ रही है और, यदि आवश्यक हो, तो आगे कदम उठाने के लिए। दवा को अक्सर समायोजित करना पड़ता है या किसी अन्य ऑपरेशन की शुरुआत की जाती है।

इसलिए दीर्घकालिक उपचार पुरानी बीमारियों के लिए आवश्यक है। व्यक्तिगत लक्षण जैसे कि स्टार्ट-अप दर्द या ठेठ संयुक्त और कमर दर्द के लिए व्यापक अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता होती है। शारीरिक थेरेपी या एक्यूपंक्चर और मालिश जैसे सरल उपायों के माध्यम से लगातार दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।

ये प्रथाएं ज्यादातर समर्थन के रूप में काम करती हैं जब रूढ़िवादी उपचार विकल्प समाप्त हो गए हैं। यदि बीमारी लगातार चलने वाली कठिनाइयों और खराब मुद्रा के साथ नकारात्मक रूप से बढ़ती है, तो उचित तैयारी की जानी चाहिए। रोगी को बैसाखी जैसे सहायक उपकरण की आवश्यकता होती है, और अक्सर ऐसा होता है कि नौकरी को बदलना पड़ता है और घर में बदलाव करना पड़ता है।

आर्थोपेडिक सर्जन या फैमिली डॉक्टर जिम्मेदार हिप ओस्टियोआर्थराइटिस की देखभाल करेंगे। सर्जिकल प्रक्रिया के बाद, आपको उपस्थित चिकित्सक से भी परामर्श करना चाहिए। शुरू करने के लिए, डॉक्टर को हर दो सप्ताह में देखा जाना चाहिए। यदि उसे कोई जटिलता नहीं मिलती है, तो नियुक्तियों को हर महीने, फिर हर तीन महीने और अंत में हर छह महीने में कम किया जा सकता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

अतिरिक्त दर्द या बीमारी की गंभीर प्रगति से बचने के लिए, कंकाल प्रणाली को अधिभार और ओवरस्ट्रेसिंग से बचा जाना चाहिए। भारी वस्तुओं को ले जाने या उठाने से बचना चाहिए। जब जूते की बात आती है, तो सुनिश्चित करें कि उनके पास ऊँची एड़ी के जूते नहीं हैं या बहुत तंग हैं। लंबे समय तक कठोर मुद्रा भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं है। आंदोलनों को संतुलित करना और एक तरफा शरीर की स्थिति में सुधार असुविधा को कम करने में सहायक होता है। कूल्हों, श्रोणि और पीठ को ठंड और ड्राफ्ट के प्रभाव से पर्याप्त रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए।

प्रभावित लोगों को ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में अपनी स्वयं की तनाव सीमा का निरीक्षण और निरीक्षण करना चाहिए। खेल गतिविधियों को इस ओर उन्मुख किया जाना है, लेकिन यदि संभव हो तो पूरी तरह से रोका नहीं गया है। शरीर का वजन सामान्य सीमा में रखा जाना चाहिए। एक स्वस्थ और संतुलित आहार कंकाल को मजबूत करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को स्थिर करने में मदद करता है। बैठने की गतिविधियों के लिए, सुनिश्चित करें कि आप एर्गोनोमिक स्थिति में बैठते हैं। एक ही समय में, नींद की स्वच्छता को संतुलित रात की नींद के लिए अनुकूलित किया जाना चाहिए। शरीर को पर्याप्त आराम और रिकवरी चरणों की आवश्यकता होती है, जिसे रोजमर्रा की जिंदगी में मजबूती से एकीकृत किया जाना चाहिए।

चयनित फिजियोथेरेपी अभ्यासों के साथ, कंकाल प्रणाली का समर्थन किया जा सकता है और लक्षणों को कम किया जा सकता है। प्रशिक्षण इकाइयों को नियमित रूप से और प्रशिक्षित कर्मियों द्वारा निर्दिष्ट किया जाना है।