जब प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जाता है, तो यह बढ़ जाती है संक्रमण के लिए संवेदनशीलता। बीमारियों के बढ़ने की आशंका आनुवंशिक कारणों से पूर्ववर्ती बीमारियों से लेकर तनाव तक हो सकती है, जिसमें कई कारक अक्सर भूमिका निभा सकते हैं। वैकल्पिक चिकित्सा और पुराने घरेलू उपचार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और संक्रमण को रोक सकते हैं।
संक्रमण के लिए संवेदनशीलता के खिलाफ क्या मदद करता है?
यदि आप संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील हैं, तो कारण की खोज ठीक होने के रास्ते पर पहला कदम है। यदि पहले से मौजूद बीमारियाँ हैं, तो बेशक उनके इलाज पर ध्यान दिया जाना चाहिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए एक साथ इलाज डॉक्टर के परामर्श से मददगार हो सकता है।
मूल रूप से, प्रतिरक्षा प्रणाली एक स्वस्थ जीवन शैली से लाभान्वित होती है, अर्थात् ताजे उत्पादों के साथ एक विविध आहार, खनिज और विटामिन की पर्याप्त आपूर्ति और व्यायाम। सब्जियों और फलों के रूप में कच्ची सब्जियों की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है। जिन लोगों को इसे अपने आहार में शामिल करना मुश्किल लगता है, वे ताजा निचोड़ा हुआ रस या स्मूदी का सहारा ले सकते हैं। तरल विटामिन बम आमतौर पर आहार में शामिल करना आसान होता है।
धीरज खेलों की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः ताजी हवा में। मसलन जॉगिंग, वॉकिंग या साइकिल चलाना अच्छे विकल्प हैं। वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, पूरी तरह से काम करना आवश्यक नहीं है, एक तेज चलना प्रभावी रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है। एक आरामदायक नींद और एक नियमित दिनचर्या तनाव को कम करती है और एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखती है।
यदि संभव हो तो शराब और धूम्रपान से बचा जाना चाहिए, निकास गैसों या रसायनों के संपर्क से भी प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि संक्रमण के लिए पहले से ही संवेदनशीलता बढ़ जाती है, तो प्राकृतिक उपचार और घरेलू उपचार जैसे कि शहद या बड़बेरी का रस भी बताए गए उपायों के अलावा इस्तेमाल किया जा सकता है।
त्वरित सहायता
संक्रमण के लिए संवेदनशीलता के बढ़ने के समय में, जैसे कि हल्की ठंड के दौरान या तनाव के समय में, प्रभावित लोगों को बैक्टीरिया और वायरस के संपर्क में आने से बचना चाहिए। इस तरह, बीमारियां विशेष रूप से तेजी से फैल सकती हैं जहां भी लोग एक सीमित स्थान पर एक साथ आते हैं, उदाहरण के लिए बसों और ट्रेनों में या संकीर्ण सलाखों में।
इस दौरान स्वच्छता पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, कुछ छोटे सुझावों के साथ बैक्टीरिया के संपर्क को प्रभावी ढंग से कम किया जा सकता है:
- खाने से पहले, अधिक बार हाथ धोएं
- अपने हाथ धोने के बाद सार्वजनिक शौचालय के दरवाजे खोलें, उदाहरण के लिए अपनी कोहनी से
- उपयोग करने से पहले एक कीटाणुनाशक पोंछ के साथ शॉपिंग ट्रॉलियों, कंप्यूटर कीबोर्ड और इस तरह के हैंडल को पोंछ लें
फार्मेसी से तथाकथित प्रतिरक्षा बूस्टर, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, त्वरित सहायता भी ला सकते हैं।
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Strengthen प्रतिरक्षा और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए दवाएंवैकल्पिक उपचार
वैकल्पिक चिकित्सा के क्षेत्र में भी, संक्रमण के लिए संवेदनशीलता के इलाज और रोकथाम के कई तरीके हैं।
औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग पारंपरिक रूप से लंबे समय से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। कॉंफ्लॉवर, इचिनेशिया, आवश्यक तेलों और विटामिन सी में समृद्ध है। यह शरीर की आत्म-चिकित्सा शक्तियों को उत्तेजित करता है और कई संक्रमणों के लिए उपयोग किया जाता है, एक चाय या फार्मेसी से तैयार तैयारी के रूप में, यह दवा कैबिनेट में एक बहुमुखी घटक है।
होम्योपैथी के क्षेत्र में, एक चिकित्सक या वैकल्पिक चिकित्सक या एक जटिल उपाय द्वारा व्यक्तिगत उपाय का चयन किया जाता है, एक तैयार मिश्रण का उपयोग किया जाता है।
बाख के फूल भी अच्छे परिणाम ला सकते हैं, खासकर तनाव-संबंधी इम्यूनोडिफ़िशियेंसी के साथ। डॉ के अनुसार। बाख, फूल के अर्क सूक्ष्म स्तर पर दिमाग की कुछ अवस्थाओं को संतुलित करने का काम करते हैं, जिससे शारीरिक लक्षण भी हो सकते हैं। फूल के निबंधों को फार्मेसी में मिलाया जाता है और समाधान या ग्लोब्यूल्स के रूप में लिया जाता है।
एक आंतों का पुनर्वास प्रतिरक्षा प्रणाली को आसानी से मजबूत कर सकता है और संक्रमण के लिए संवेदनशीलता को कम कर सकता है। शरीर में, आंत पोषक तत्वों को तोड़ने और उन्हें शरीर के लिए उपयोग करने के महत्वपूर्ण कार्य को पूरा करता है। यदि आंतों की वनस्पति परेशान है, तो इससे पूरे जीव पर प्रभाव पड़ सकता है, आंतों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, इसके विपरीत, स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
हर्बल उपचार या एनीमा के साथ एक बृहदान्त्र शुद्ध होने के बाद, आंतों के वनस्पतियों को एक स्वस्थ आहार और पोषण संबंधी खुराक के साथ फिर से बनाया जाता है। लैक्टिक एसिड बनाने वाले रोगाणु, हर्बल मिश्रण या ई। कोलाई बैक्टीरिया इसके लिए उपयुक्त हैं। आंतों के पुनर्वास की अवधि 4-6 सप्ताह है और इसे पोषण विशेषज्ञ या वैकल्पिक चिकित्सक के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।
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