लूम्बेगो

जैसा लूम्बेगो या कटिस्नायुशूल सिंड्रोम पीठ के निचले क्षेत्र में अचानक होने वाली और आमतौर पर तेज दर्द है, यानी काठ का रीढ़। डॉक्टरों की इस इच्छा से लूम्बेगो बुलाया।

लुम्बेगो क्या है?

बोलचाल की भाषा का शब्द, जिसे चिकित्सकीय रूप से लंबो या कटिस्नायुशूल के रूप में जाना जाता है, एक अचानक, तेज और लगातार दर्द है, विशेष रूप से लंबर क्षेत्र में, आंदोलन पर बाद के प्रतिबंधों के साथ।

जैसा लूम्बेगो पीठ के निचले हिस्से में दर्द को संदर्भित करता है जो आमतौर पर चेतावनी के बिना होता है। प्रभावित मरीज़ मुश्किल से स्थानांतरित या खिंच सकते हैं और एक तरह की राहत की मुद्रा अपना सकते हैं। अक्सर रोगी केवल घुमावदार तरीके से आगे बढ़ सकते हैं। परिणाम आमतौर पर है कि पूरी पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जिससे आगे दर्द होता है।

चूंकि लंबो से दर्द बहुत गंभीर है, ज्यादातर लोगों को एक हर्नियेटेड डिस्क पर संदेह है। हालांकि, यह केवल बहुत कम मामलों में ही निदान किया जा सकता है - एक एहतियात के रूप में, हालांकि, यदि आपको गंभीर दर्द होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जो लम्बोगो से पीड़ित होते हैं और नियमित रूप से पीठ दर्द करते हैं। आप एक लम्बेगो से एक हर्नियेटेड डिस्क को इस तथ्य से अलग कर सकते हैं कि दर्द अक्सर पैरों में फैलता है - लुम्बेगो आमतौर पर केवल पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करता है।

का कारण बनता है

के लिए ट्रिगर लूम्बेगो आम तौर पर सिर्फ एक छोटा, लापरवाह आंदोलन होता है, जैसे गलत तरीके से मोड़ने, उठाने या झुकने से। खेल के दौरान गलत तरीके से सीधे खड़े होने के कारण अक्सर लुंबेगो भी होता है।

ये गलत आंदोलनों मांसपेशियों या ब्लॉक कशेरुक को खींचती हैं - दर्द काफी तीव्र है। जोड़ों के क्षेत्र में अनगिनत तंत्रिका और तंत्रिका फाइबर होते हैं - ये बहुत मजबूत दर्द के लिए मुख्य ट्रिगर हैं।

ट्यूमर के कारण रीढ़ का कम होना केवल बहुत ही दुर्लभ मामलों में लूम्बेगो का कारण है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

लुंबागो आमतौर पर अचानक और लगभग तुरंत गंभीर होता है, पीठ में दर्द होता है। दर्द पीठ के निचले हिस्से में या काठ का रीढ़ क्षेत्र में होता है और शरीर की स्थिति के आधार पर मजबूत या कमजोर हो जाता है। बीमारी के दौरान, दर्द के कारण काठ का रीढ़ कठोर हो सकता है।

फिर प्रभावित लोग सीधे काठ की रीढ़ या मुड़ी हुई पीठ के साथ एक राहत की मुद्रा में चले जाते हैं। जब काठ के कशेरुकाओं के स्पिनस प्रक्रियाओं पर दबाव डाला जाता है, तो गंभीर दर्द होता है जो केवल धीरे-धीरे कम हो जाता है। जो लोग लम्बागो से पीड़ित होते हैं, वे आमतौर पर आगे नहीं बढ़ पाते हैं। यहां तक ​​कि सबसे छोटी हरकत से भीषण दर्द होता है।

यह पीठ की मांसपेशियों को ऐंठन का कारण बनता है और प्रभावित व्यक्ति सहज रूप से आगे झुकता है। यह कोमल मुद्रा दर्द में वृद्धि की ओर ले जाती है और इस प्रकार लुम्बेगो को तेज करती है। कुछ मामलों में, गंभीर दर्द गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतों को भी जन्म दे सकता है। मतली और उल्टी विशिष्ट हैं, कभी-कभी पेट में ऐंठन के साथ।

लुंबागो आमतौर पर कुछ दिनों तक बना रहता है और फिर अपने आप ही निर्वाह कर लेता है, बशर्ते कि रोगी को काफी हद तक बचा लिया जाए। यदि कारणों का इलाज नहीं किया जाता है, तो बार-बार लूम्बेगो हो सकता है।

रोग का कोर्स

एक के साथ सभी रोगियों के लिए अच्छी खबर है लूम्बेगो: सही चिकित्सा के साथ, यह आमतौर पर कुछ दिनों के बाद अपने आप गायब हो जाता है। यदि दर्द तीन दिनों के भीतर अपने आप दूर नहीं जाता है, हालांकि, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए; वह उचित दवा लिखेगा या इंजेक्शन देगा। रोगियों को जो नियमित रूप से लम्बागो से पीड़ित होते हैं, हालांकि, डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह हर्नियेटेड डिस्क का एक अग्रदूत हो सकता है।

जटिलताओं

लम्बागो से जटिलताओं बहुत दुर्लभ हैं। हालाँकि, यह पूरी तरह से संभव है कि कटिस्नायुशूल अप्रिय आश्चर्य को परेशान करता है या यह क्रोनिक हो जाता है। लुंबागो की सबसे आम जटिलताएं रिलेपेस हैं।

लक्षण कई महीनों के दर्द रहित विराम के बाद फिर से प्रकट हो सकते हैं। यदि पीठ के निचले हिस्से में दर्द के बीच लगभग छह महीने हैं, तो यह आमतौर पर एक और लम्बागो है। कभी-कभी यह एक गंभीर कारण के कारण होता है। यह ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डी की हानि) या एक स्पोंडिलोलिस्थीसिस (कशेरुक फिसलने) हो सकता है।

कुछ मामलों में, पीठ के निचले हिस्से का दर्द पूरी तरह से दूर नहीं होता है। इसके बजाय, दोहराया अंतराल पर उनकी तीव्रता बढ़ जाती है। यदि यह स्थिति बारह सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो जाता है। इस मामले में, दर्द एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में विकसित हो गया है। हालांकि, Bechterew की बीमारी जैसे अन्य संभावित कारणों से इंकार करना महत्वपूर्ण है।

कुछ रोगियों में, जटिलताओं को लम्बागो के प्रारंभिक चरण में निर्धारित किया जाता है। तो दर्द निरंतर जारी रहता है या पैर या पैर में विकीर्ण होता है। कुछ लोग संवेदी विकारों जैसे सुन्नता या झुनझुनी, कमजोर मांसपेशियों या पैर के पक्षाघात से भी पीड़ित होते हैं। इन जटिलताओं का कारण ज्यादातर हर्नियेटेड डिस्क हैं। कशेरुक, कशेरुकी अस्थि-भंग, रीढ़ की हड्डी की नसों के न्युरोपथिस और रीढ़ की हड्डी की नहर में रोग संबंधी परिवर्तन भी लक्षणों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

लुंबागो आमतौर पर अचानक और अप्रत्याशित रूप से होता है। घूमने वाले मूवमेंट या ऑब्जेक्ट्स को उठाने से तेज दर्द होता है जो पतन की ओर ले जाता है। प्रभावित व्यक्ति गंभीर दर्द और स्थानांतरित करने में अक्षमता से ग्रस्त है। एक डॉक्टर से तुरंत परामर्श किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रभावित व्यक्ति को अब सहज पक्षाघात के कारण अपने शरीर पर कोई आंदोलन नियंत्रण नहीं है। यहां तक ​​कि आंदोलन के सबसे छोटे प्रयासों से काफी दर्द होता है। गति केवल प्रयास और किसी अन्य व्यक्ति के समर्थन से संभव है। लकवा के लक्षण अक्सर प्रभावित लोगों को डर और दहशत में डालते हैं। एक चिकित्सक लक्षणों को जल्दी से राहत दे सकता है।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, एक आपातकालीन चिकित्सक को बुलाया जाना चाहिए और बचाव कर्मियों के निर्देशों का पालन तब तक किया जाना चाहिए जब तक वह नहीं आता। रोगी को स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लिए बिना कोई दवा नहीं लेनी चाहिए। ऐसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिन्हें पहले से स्पष्ट किया जाना चाहिए। प्रभावित व्यक्ति को आमतौर पर शांत रहना चाहिए और लूम्बेगो की स्थिति में समान रूप से सांस लेना चाहिए। कई मामलों में यह बहुत धीमी गति से चलने में सक्षम बनाता है। इन शर्तों के तहत, रोगी कम से कम अपने शरीर को एक ऐसी स्थिति में ला सकता है जिसे वह अधिक आरामदायक और राहत के रूप में मानता है। एक डॉक्टर के रास्ते में आगे के झटके से बचें।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

को लूम्बेगो लक्षित और प्रभावी उपचार के लिए, डॉक्टर को पहले यह जानना चाहिए कि ऐसा कब हुआ। अधिकांश रोगी भी इसका स्पष्ट रूप से वर्णन कर सकते हैं। चिकित्सक के लिए यह भी महत्वपूर्ण है कि क्या दर्द पैरों में विकिरण करता है, चाहे संवेदी गड़बड़ी या पक्षाघात हो या यहां तक ​​कि पेशाब करने में समस्या हो।

अब मरीज की स्थानांतरित करने की क्षमता और पलटा की जांच की जाती है। एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड और रक्त परीक्षण के साथ-साथ गणना किए गए टोमोग्राफी का उपयोग अक्सर लंबो के निदान के लिए किया जाता है।

उपचार आमतौर पर अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।एक अवरुद्ध कशेरुक शरीर के मामले में, उदाहरण के लिए, आमतौर पर मदद करने वाली एकमात्र चीज सीधी होती है - इसका उपयोग केवल एक अनुभवी आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा किया जाना चाहिए। आम तौर पर, हालांकि, दर्द निवारक दवा लम्बागो के लिए पर्याप्त है; गर्माहट आपकी पीठ के लिए भी बहुत अच्छी होती है। लेम्बोगो के लिए पूर्ण बिस्तर आराम शायद ही आवश्यक है, आपको केवल पहले कुछ दिनों में इसे आसान करना चाहिए। उसके बाद, हालांकि, पीठ की मांसपेशियों को फिर से प्राप्त करने के लिए व्यायाम एक निरपेक्ष होना चाहिए। डिक्लोफेनाक, लूम्बेगो के लिए सबसे अधिक निर्धारित दर्द निवारक में से एक है, इसे गोलियों के रूप में दिया जाता है।

अक्सर, हालांकि, डॉक्टर सीधे पीठ की मांसपेशियों में एक विरोधी भड़काऊ दवा भी इंजेक्ट करेंगे। लुम्बेगो का समर्थन करने के लिए फिजियोथेरेपी, मालिश और पीठ व्यायाम का उपयोग किया जा सकता है। यदि, दूसरी ओर, एक हर्नियेटेड डिस्क को लंबो के लिए ट्रिगर है, तो अक्सर केवल एक ऑपरेशन से मदद मिलेगी।

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आउटलुक और पूर्वानुमान

लुंबागो कुछ दिनों के बाद अपने आप दूर चला जाएगा। यदि स्थिति का जल्दी इलाज किया जाता है, तो यह एक से तीन दिनों के भीतर लगभग दर्द रहित रूप से कम हो जाएगा, हालांकि थोड़ी सी पीठ दर्द बाद में कुछ समय तक बनी रह सकती है। इसके अलावा, एक जोखिम है कि एक खराब मुद्रा लूम्बेगो के परिणामस्वरूप होगी। विशेष रूप से पुरानी शिकायतों के साथ, पीठ या सिर की अप्राकृतिक मुद्राओं का खतरा होता है, जिससे समय से पहले संयुक्त पहनने, तनाव और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

वास्तविक पीठ की स्थिति का इलाज करने के लिए फिजियोथेरेपी का उपयोग करके इन जोखिमों से बचा जा सकता है। पुरानी पीठ की समस्याओं वाले रोगी कभी-कभी एक पंक्ति में कई लम्बागो से पीड़ित होते हैं। आवर्ती शिकायतें प्रभावित लोगों के लिए एक बहुत बड़ा बोझ हैं, जो अक्सर पुराने दर्द से पीड़ित होते हैं। आवर्ती कटिस्नायुशूल सिंड्रोम एक हर्नियेटेड डिस्क को इंगित करता है, जो प्रभावित लोगों के लिए गंभीर शारीरिक सीमाओं से जुड़ा हुआ है।

मूल रूप से, हालांकि, लंबो के लिए पूर्वानुमान सकारात्मक है। यदि स्थिति साफ हो जाती है और जल्दी से इलाज किया जाता है, और रोगी संभावित ट्रिगर को भी समाप्त कर देता है, तो आगे की शिकायतों का जोखिम अपेक्षाकृत कम है। लुंबागो जीवन प्रत्याशा को कम नहीं करता है।

निवारण

सामान्य रूप से पीठ दर्द और विशेष रूप से एक के बारे में लूम्बेगो इसे रोकने के लिए, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना महत्वपूर्ण है। सही गद्दा भी अद्भुत काम करता है - इसे शरीर के वजन के अनुकूल होना चाहिए। खेल में एक संतुलन खोजने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, खासकर नौकरियों में जो मुख्य रूप से गतिहीन हैं। खेल जो विशेष रूप से पीठ पर आसान होते हैं तैराकी और साइकिल चलाना है।

चिंता

लम्बोगो के तुरंत बाद, प्रभावित व्यक्ति को इसे आसान लेना चाहिए। बैक देना महत्वपूर्ण है और विशेषकर इंटरवर्टेब्रल डिस्क को ठीक होने के लिए पर्याप्त समय। किसी भी दर्द और ऐंठन का इलाज घरेलू उपचार जैसे एनाल्जेसिक चाय, मालिश या गर्म स्नान की मदद से किया जा सकता है। गंभीर शिकायतों के मामले में, फार्मेसी से दवाएं मदद कर सकती हैं। विशेष पीठ के दर्द के साथ तीव्र दर्द से राहत मिलती है।

इसके अलावा, संबंधित व्यक्ति को रिकवरी चरण के दौरान पीठ को राहत देने के लिए बैसाखी का उपयोग करना पड़ सकता है। अनुवर्ती देखभाल में हमेशा हाड वैद्य या आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा नियमित अनुवर्ती जांच शामिल होती है। हालत कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक कम होना चाहिए। फिर कारण का निर्धारण किया जाना चाहिए ताकि लंबो को पुनरावृत्ति न हो।

यदि एक कशेरुक संयुक्त रुकावट है, तो एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श किया जाना चाहिए। विशेषज्ञ मैन्युअल रूप से संयुक्त को फिर से सीधा कर सकता है और इस तरह दर्द से राहत पा सकता है। यदि एक पुरानी स्थिति है तो एक्यूपंक्चर और वैकल्पिक उपाय भी aftercare का हिस्सा हो सकते हैं। अनुवर्ती परीक्षाओं को कम से कम हर दो सप्ताह में किया जाना चाहिए।

यदि पाठ्यक्रम सकारात्मक है, तो अंतराल को बढ़ाया जा सकता है। कालानुक्रमिक बीमार को एक आर्थोपेडिक सर्जन के निरंतर संपर्क में रहना चाहिए। आगे के लम्बागो को रोकना भी aftercare का हिस्सा है। यह एक विशेष बिस्तर, बैक-फ्रेंडली जूते और तुलनीय उपायों के उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

एक डॉक्टर को हमेशा लंबोर्ग के साथ नहीं बुलाया जाता है। अक्सर लक्षणों को सरल उपायों और घरेलू उपचारों द्वारा कम किया जा सकता है।

तीव्र लम्बागो के मामले में, लोड को तुरंत रोका जाना चाहिए। हालांकि, लंबे समय तक बैठने या लेटने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि इससे मांसपेशियों को और सख्त हो सकता है। कोमल व्यायाम और नियमित विश्राम बेहतर है। यदि आपको अभी भी बैठना है, तो स्टूल या व्यायाम बॉल का उपयोग करें। हल्की स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज भी मददगार होती हैं। एक प्रभावी कसरत: अपनी भुजाओं और पैरों के साथ फर्श पर सावधानी से लेटें। यह तंत्रिकाओं को राहत देता है और मांसपेशियों को ढीला करता है।

गर्मी उपचार, गर्म वर्षा या मालिश दर्द के खिलाफ मदद करते हैं। एक तथाकथित Schlenzbad, जिसमें तापमान धीरे-धीरे बढ़ा है, यह भी खुद को साबित कर दिया है। समर्थन के रूप में आवश्यक तेलों की सिफारिश की जाती है। पाइन, स्प्रूस, टकसाल या लैवेंडर, उदाहरण के लिए, मालिश और रगड़ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और लक्षणों में तेजी से सुधार का वादा किया जा सकता है। टीस, उदाहरण के लिए बर्च के पत्तों, बड़बेरी या लिंडेन फूल के साथ, दर्द निवारक प्रभाव भी होता है। यदि उपरोक्त उपाय लक्षणों को कम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है।