ठंड चरम

शब्द के साथ ठंड का चरम विशेष रूप से झिझक तथा ठंडे पैर जैसे कि ठंडे हाथ, उंगलियां और हाथ का मतलब है। शीत पैर और हाथ सर्दियों में विशेष रूप से और शरद ऋतु और वसंत के ठंडे मौसम में होते हैं। आमतौर पर महिलाओं को विशेष रूप से तेज ठंड की शिकायत होती है, लेकिन पुरुष भी तथाकथित हो सकते हैं Eisbeine, बर्फ के पैर, बर्फ की उंगली या ग्लेशियर के पैर अपना दुख व्यक्त करें।

का कारण बनता है

आमतौर पर महिलाओं को विशेष रूप से तेज ठंड की शिकायत होती है, लेकिन पुरुष भी तथाकथित बर्फ पैर, बर्फ के पैर या बर्फ की उंगलियों की शिकायत कर सकते हैं।

जैसा कि उल्लेख किया गया है, ठंडे पैरों और हाथों, उंगलियों और पैरों का मुख्य कारण ठंड का मौसम है। ठंड चरम सीमाओं की इस घटना का मुख्य कारण ठंडे तापमान और पूरे शरीर में व्यायाम की कमी है।

जब आप आमतौर पर ताजी हवा में, प्रकृति में या गर्मियों में बगीचे में व्यायाम करते हैं, तो सर्दियों में व्यायाम की कमी अक्सर ठंड और "खराब" मौसम से पूर्व निर्धारित होती है। यह तब पैरों और हाथों में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है ताकि महत्वपूर्ण अंगों पर गर्मी बनी रहे। यह शरीर का सुरक्षात्मक तंत्र गर्मी विनियमन की एक जटिल प्रणाली का परिणाम है।

इस प्रणाली का उद्देश्य ठंड में मानव अस्तित्व है। शरीर के अंदर औसत तापमान 20 ° C के वायु तापमान पर लगभग 36-37 ° C होता है। हाथ और पैरों की सतह का तापमान, यानी कि चरम, 28 डिग्री सेल्सियस और 33 डिग्री सेल्सियस के बीच है। इस प्रकार, हाथों और पैरों का तापमान रक्त परिसंचरण और बाहर के तापमान दोनों से प्रभावित होता है।

यही कारण है कि ये तापमान हमारे आंतरिक शरीर के तापमान से अधिक उतार-चढ़ाव कर सकते हैं। फिर भी, शरीर इसे गर्मी विनियमन के माध्यम से संतुलित करने की कोशिश करता है। इस गर्मी विनियमन को तथाकथित थर्मोरेसेप्टर्स द्वारा अंगों या चरम पर मापा जाता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और हाइपोथैलेमस (मस्तिष्क में) में मूल्यांकन किया जाता है।

उल्टा मामले में, अर्थात् जब यह बहुत गर्म होता है, तो अंग (हाथ, पैर) अपने बड़े सतह क्षेत्र के कारण पूरे शरीर को ठंडा कर सकते हैं यदि इसे बहुत अधिक गर्म किया जाना चाहिए। रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। चूंकि रक्त पूरे शरीर में घूमता है, इसलिए यह अन्य क्षेत्रों को भी ठंडा करता है। इससे यह भी पता चलता है कि हम अपने पैरों पर न केवल ठंडी चरम सीमाओं के कारण, बल्कि अपने पूरे शरीर पर भी बहुत जल्दी फ्रीज कर लेते हैं।

हालांकि, जो कोई भी बहुत अधिक व्यायाम के साथ भी लगातार ठंडे पैर या हाथों की शिकायत करता है और गर्मियों में भी इन लक्षणों की जांच होनी चाहिए, क्योंकि बीमारियां भी इसका कारण हो सकती हैं। ज्यादातर ये संचलन संबंधी विकार और हृदय रोग हैं। कम अक्सर, इसका कारण भी खनिज की कमी है, जैसे कि लोहे की कमी। एक और 40 रोग ठंड के चरम से भी जुड़े हो सकते हैं। Raynaud के सिंड्रोम (हमले की तरह झटके वाली ठंड, ज्यादातर हाथों और उंगलियों पर) का उल्लेख किया जाना चाहिए, लेकिन यह अन्य बीमारियों के संबंध में भी हो सकता है। उदाहरण के लिए स्क्लेरोडर्मा, आघात, तनाव और कुछ दवाओं जैसे आमवाती रोग।

इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यदि वृद्ध लोग विशेष रूप से ठंड के चरम से पीड़ित हैं, क्योंकि वे अक्सर धमनीकाठिन्य (धमनियों के सख्त) से प्रभावित होते हैं। इस प्रकार, विशेष रूप से इन रोगियों में, पैरों और हाथों को रक्त के साथ कम आपूर्ति की जाती है, जिससे ठंड का स्पष्ट एहसास होता है। इसके अलावा, युवा लोगों की तुलना में वृद्ध लोगों में स्थानांतरित करने की ड्राइव बहुत कम है।

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इस लक्षण के साथ रोग

• खनिज की कमी
• स्क्लेरोदेर्मा
• धमनीकाठिन्य
• निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन)

• हाइपोथायरायडिज्म
• आघात
• मस्तिष्कावरण शोथ
• हाइपोथर्मिया (शीतदंश)

• आइरन की कमी
• अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD)
• रायनौद का सिंड्रोम
• मधुमेह

जटिलताओं

ठंड के चरम की जटिलताएं विविध हैं और अंतर्निहित बीमारी या ठंड अंग के कारण पर निर्भर करती हैं। सर्दियों में उदाहरण के लिए, अतिवृद्धि का अतिवृद्धि, चरम मामलों में शीतदंश के कारण ऊतक क्षति या यहां तक ​​कि परिगलन जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है। समय पर चिकित्सा इन जोखिमों को कम करती है, लेकिन गंभीर मामलों में उपचारित रोगियों में भी अंगों पर मरते हुए ऊतक जैसे लक्षण होते हैं।

ठंड का चरम भी आंशिक रूप से कमजोर दिल और संबंधित संचार विकारों के कारण होता है। मिसिंग थेरेपी खतरनाक है, क्योंकि दिल का प्रदर्शन आमतौर पर बिगड़ जाता है और सबसे खराब स्थिति में दिल की विफलता या दिल का दौरा पड़ता है। यदि ठंड चरम सीमाओं या अंतर्निहित हृदय की विफलता का इलाज दवा के साथ किया जाता है, तो प्रदर्शन का नुकसान अक्सर बढ़ता है।

यहां, हृदय की विफलता और अन्य हृदय रोगों जैसी जटिलताओं का भी खतरा है। कोल्ड एक्सट्रीमिटी अक्सर एक अंडरएक्टिव थायरॉयड के कारण होती है, जिसे अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो गंभीरता के आधार पर गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। अत्यधिक थकान, सिरदर्द और कमजोरी की सामान्य भावना संभव है।

उपचार के बिना, न केवल ठंड की चरम सीमा बनी रहती है, बल्कि विभिन्न मनोवैज्ञानिक शिकायतें जैसे अवसाद संभव है। दवा उपचार विपरीत लक्षणों के साथ हो सकता है, जैसे कि बेचैनी और आंदोलन। इसी समय, ज्यादातर मामलों में, ठंडे छोर गायब हो जाते हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

शीत की चरम सीमा एक प्राकृतिक घटना है और ज्यादातर हानिरहित हैं। यदि हाथों और पैरों में सामान्य से अधिक बार ठंड लग जाती है या यदि लंबे समय तक ठंड बनी रहती है तो डॉक्टर की यात्रा उचित है। अंगों में चक्कर आना और सुन्न होना जैसे लक्षण एक संचार विकार का संकेत देते हैं, जिसे तुरंत स्पष्ट किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान या हार्मोनल परिवर्तनों के हिस्से के रूप में ठंड लगने का इलाज करने की आवश्यकता नहीं है।

हालांकि, यदि लक्षणों का सामान्य भलाई पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, तो लक्षणों को परिवार के डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए ताकि एक उपयुक्त उपचार मिल सके। मधुमेह या अन्य बीमारी का संदेह होने पर चिकित्सीय सलाह भी लेनी चाहिए। यदि चरम अचानक ठंडा हो जाता है, जो एक ही समय में पीला और दर्दनाक होता है, तो आपातकालीन चिकित्सक को तुरंत सतर्क होना चाहिए। यह एक प्रभावकारिता हो सकती है, जिसे यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो प्रभावित अंग का नुकसान हो सकता है या मृत्यु भी हो सकती है। यदि ठंड की भावनाएं हैं जो मलिनकिरण और सूजन के साथ होती हैं, तो एक शिरापरक घनास्त्रता हो सकती है जिसे उपचार की आवश्यकता होती है।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

ठंडे पैरों और हाथों के निदान के कई तरीके हैं। नसों, त्वचा और रक्त वाहिकाओं के निदान विशेष रूप से आम हैं। संचार संबंधी विकार एक विशेष रूप से सामान्य कारण हैं। इस प्रकार, संवहनी निदान हमेशा हर उपचार का ध्यान केंद्रित होना चाहिए।

अल्ट्रासाउंड और एक्स-रे संवहनी कैल्सीफिकेशन और वासोकोनस्ट्रक्शन के बारे में जानकारी प्रदान कर सकते हैं। यदि संदेह की पुष्टि हो जाती है, तो डॉक्टर एक एंजियोग्राफी करेगा। यदि कारण अधिक परेशान है, तो न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा एक और परीक्षा दी जाती है।

अन्य अंतर्निहित बीमारियां जो ठंडे हाथों और पैरों का कारण बनती हैं, उन्हें पहले इलाज किया जाना चाहिए। उदाहरणों में शामिल हैं: मधुमेह, हृदय दोष, थायरॉयड रोग और निम्न रक्तचाप।

हार्मोनल परिवर्तन, खनिज की कमी, मनोवैज्ञानिक समस्याएं, तनाव, व्यायाम की कमी भी, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कारण। इसलिए, इन कारणों को समाप्त किया जाना चाहिए। बुजुर्गों में, गंभीर निर्जलीकरण को अक्सर पर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि पर्याप्त पानी के बिना रक्त ठीक से प्रसारित नहीं हो सकता है और चिपचिपा हो जाता है।

बदले में इसका मतलब है कि गर्मी विनियमन बेहतर ढंग से कार्य नहीं कर सकता है। पिछले नहीं बल्कि कम से कम, धूम्रपान करने वालों और भारी कॉफी पीने वाले जल्दी से ठंडे चरम पर अतिसंवेदनशील होते हैं, क्योंकि निकोटीन और कैफीन का वासोकॉन्स्ट्रिक्टिंग प्रभाव होता है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

यदि चरम सीमा ठंड है, तो चिकित्सक को आमतौर पर इलाज करने की आवश्यकता नहीं होती है। ज्यादातर मामलों में, ठंड चरम पर मुख्य रूप से सर्दी, फ्लू या अन्य संक्रमण के साथ होती है और शरीर से बीमारी को दूर करने पर फिर से गायब हो जाती है। उग्रता को गर्म करने या मालिश करने की सलाह दी जाती है। गर्म तरल पदार्थों की वृद्धि भी इस मामले में मदद करती है।

एक चिकित्सक से परामर्श किया जाना चाहिए अगर ठंड चरमता बीमारी के बिना भी दिखाई देती है और, सबसे ऊपर, स्थायी रूप से। यह एक संचलन विकार हो सकता है जिसे निश्चित रूप से एक डॉक्टर द्वारा जांच करने की आवश्यकता होती है।

यदि ठंड चरम पर रहती है, तो वे स्थायी नुकसान पहुंचा सकते हैं। चूंकि वे मुख्य रूप से अपर्याप्त हृदय उत्पादन के कारण होते हैं, उपचार की कमी बहुत खतरनाक है और सबसे खराब स्थिति में दिल का दौरा पड़ सकता है। ठंड के चरम के अलावा, मरीजों को अक्सर कमजोरी की एक सामान्य भावना और उदास मनोदशा की शिकायत होती है। यदि हृदय को उपचार की आवश्यकता होती है, तो यह उपचार आमतौर पर शल्य चिकित्सा द्वारा होता है।

ठंड के चरम को निकोटीन और अन्य दवाओं द्वारा भी ट्रिगर किया जा सकता है। इन मामलों में दवाओं को रोकने की सलाह दी जाती है ताकि हृदय उचित रक्त प्रवाह को बहाल कर सके।

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निवारण

यदि आप ऊपर वर्णित सभी उपचार उपायों पर ध्यान देते हैं, तो एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन अंग और अंगों में आरामदायक गर्मी प्रदान कर सकता है। धूम्रपान, वसायुक्त भोजन, थोड़ा व्यायाम करने से बचें। पर्याप्त पिएं और खूब व्यायाम करें। ठंडे और गर्म बारी-बारी के स्नान और सौना का सहायक और निवारक प्रभाव है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

यदि आपके पास ठंड चरम सीमा है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है। ठंड का चरम अक्सर सर्दी, फ्लू या जठरांत्र संबंधी मार्ग के संक्रमण का एक साइड इफेक्ट होता है। लक्षण को स्वयं चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और आमतौर पर बीमारी खत्म हो जाने के बाद भी चली जाती है।

ठंड के चरम से छुटकारा पाने के लिए, रोगी को गर्म होने की जरूरत है। बिस्तर पर आराम और सामान्य विश्राम उतने ही मददगार हैं। चाय और सूप पीना भी चरम सीमाओं को गर्म कर सकता है, निश्चित रूप से, गर्म कपड़ों की भी आवश्यकता होती है।

यदि बीमारी के बिना भी ठंड की चरम सीमा उनके सामान्य अवस्था में दिखाई देती है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। यह रक्त के प्रवाह के साथ एक समस्या हो सकती है जिसे डॉक्टर द्वारा जांच करने की आवश्यकता होती है। जब तक लक्षण का कारण पता नहीं चलता तब तक घरेलू उपचार नहीं दिया जाना चाहिए। गंभीर संचार संबंधी विकारों के मामले में, दवा के साथ उपचार होता है।

व्यायाम या खेल गतिविधि भी ठंड के चरम के खिलाफ मदद कर सकती है। सबसे ऊपर, रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए खुद को चरम सीमा पर ले जाना होगा। जलचिकित्सा चरम सीमाओं में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए और अधिक संभावनाएं प्रदान करता है।