ए जोखिम चिकित्सा एक मनोचिकित्सा उपचार के संदर्भ में एक निश्चित प्रक्रिया है जिसमें रोगी को डर-उत्प्रेरण स्थितियों या कारकों से सीधे सामना किया जाता है। यह प्राप्त करना है कि भय को कम किया जा सकता है। एक्सपोजर थेरेपी केवल विशेषज्ञ पर्यवेक्षण के तहत होनी चाहिए।
एक्सपोज़र थेरेपी क्या है?
नाम के तहत जोखिम चिकित्सा विशेषज्ञ मनोचिकित्सा उपचार के एक घटक को समझते हैं जिसका उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, जब रोगी चिंता या जुनूनी-बाध्यकारी विकारों से ग्रस्त होता है।
विशेष रूप से चिंता विकारों के लक्षण आम तौर पर एक या एक से अधिक कारकों से शुरू होते हैं, जिससे घबराहट का दौरा पड़ सकता है। एक्सपोज़र थेरेपी में, रोगी को विशेष रूप से इस ट्रिगरिंग कारक के साथ सामना किया जाता है (इसलिए इसे विकल्प के रूप में "एक्सपोज़र" भी कहा जाता है)। यह चिकित्सीय देखरेख में होता है और आशंकाओं / मजबूरियों को पूरी तरह से कमज़ोर या कम कर देता है।
एक्सपोज़र थेरेपी एक स्वतंत्र चिकित्सा नहीं है, जैसा कि नाम से पता चल सकता है, लेकिन अधिक व्यापक उपचार का केवल एक हिस्सा है। अध्ययनों से पता चला है कि चिकित्सक ऐसे जोखिम वाले तरीकों से चिंता के रोगियों के साथ बड़ी सफलता प्राप्त कर सकते हैं।
कार्य, प्रभाव और लक्ष्य
यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जो अपने दैनिक जीवन में सीमित होने के लिए चिंता विकार से पीड़ित हैं। कुछ उत्तेजनाओं के कारण उनमें अलग-अलग गंभीरता का डर और घबराहट होती है।
ये उत्तेजनाएं या तो अनिर्दिष्ट परिस्थितियों (बड़ी भीड़, संकीर्ण स्थान) या बहुत विशिष्ट ट्रिगर (मकड़ियों) हो सकती हैं। चिंता विकार की गंभीरता और संबंधित ट्रिगर के सामना करने की संभावना के आधार पर, चिंता के रोगी अपनी बीमारी से अलग-अलग डिग्री तक पीड़ित होते हैं। यदि आप एक मनोचिकित्सक की तलाश करते हैं, तो वह रोगी के जवाब में एक्सपोज़र थेरेपी आयोजित कर सकता है।
इस हस्तक्षेप के दौरान, प्रभावित व्यक्ति विशेष रूप से ट्रिगर उत्तेजना के संपर्क में होते हैं; इसलिए उन्हें सामना करना पड़ता है जो उन्हें सबसे ज्यादा डराता है। एक विस्तृत चर्चा पहले से होती है, जिसमें चिकित्सक धीरे-धीरे आगामी के लिए रोगी को तैयार करता है। इसका मतलब यह है कि उत्तेजना पर पहले चर्चा की जाती है और उदाहरण के लिए, संबंधित छवियों या वीडियो को देखा जाता है। हर कदम रोगी के साथ ठीक से समन्वित है। चिकित्सक द्वारा अचानक या आश्चर्यजनक कार्रवाई चिंता विकार को बदतर बना सकती है।
अंतिम चरण प्रत्यक्ष टकराव है। चिकित्सक हर समय मौजूद रहता है और रोगी पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। एक्सपोज़र थेरेपी का लक्ष्य उन प्रभावित लोगों को दिखाना है जिनके डर की सीमा है। चिंता के रोगी अक्सर मानते हैं कि उनका डर "असीम" बढ़ सकता है और अंततः उनकी मृत्यु हो सकती है। यदि आप ट्रिगर के साथ सामना कर रहे हैं, तो आप थोड़ी देर के बाद ध्यान देंगे कि डर नहीं बढ़ता है, लेकिन शुरू में वही रहता है और फिर कमजोर हो जाता है।
विशेषज्ञ "अनलिस्टिंग" डर की बात करते हैं, जिसमें रोगी को अंतिम परिणाम के रूप में पता चलता है कि उसका डर निराधार था और वह अब भविष्य में उनसे पीड़ित नहीं होगा।
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ए जोखिम चिकित्सा सांख्यिकीय रूप से, अक्सर अच्छे परिणाम प्राप्त करता है। हालांकि, इससे प्रभावित लोगों के लिए कुछ जोखिम भी हैं।उदाहरण के लिए, यदि एक्सपोज़र को बीच में ही रोक दिया जाता है क्योंकि रोगी स्थिति को सहन नहीं कर सकता है, तो इससे लक्षण बिगड़ सकते हैं।
अगर एक्सपोज़र थेरेपी विफल हो जाती है, तो आत्मसम्मान भी काफी नुकसान हो सकता है सबसे खराब स्थिति में, चिंता विकार एक परिणाम के रूप में बिगड़ जाता है, जिससे उपचार अधिक कठिन हो जाता है। इसलिए चिकित्सा की सफलता के लिए बहुत महत्व है कि रोगी अंत तक टकराव को समाप्त करता है। अंतिम लेकिन कम से कम, सफलता भी काफी हद तक चिकित्सक और रोगी और चिकित्सक के बीच संबंध पर निर्भर करती है।
एक्सपोज़र थेरेपी की मदद से चिंता विकार को केवल कमजोर या समाप्त किया जा सकता है यदि व्यापक उपचार पहले से या इसके साथ संयोजन में होता है। प्रारंभिक बैठकों का भी बहुत महत्व है। एक चिकित्सक जो टकराव के लिए अपने रोगी को पर्याप्त रूप से तैयार नहीं करता है, केवल चिंता विकारों को तेज करने का जोखिम चलाता है। एक्सपोजर थेरेपी केवल इसलिए बाहर की जानी चाहिए जब मरीज इससे सहमत हो और दोनों पक्षों के बीच विश्वास का एक समान संबंध हो।
