मांसपेशियों के दर्द

मांसपेशियों के दर्द या Myalgias कई कारण हो सकते हैं। आखिरकार, लोगों के शरीर में लगभग 650 विभिन्न मांसपेशियां होती हैं जो बहुत अलग कार्य करती हैं। इन मांसपेशियों में से प्रत्येक तीव्रता से या कालानुक्रमिक तनाव हो सकता है, अन्य कारणों से स्थायी रूप से कठोर या दर्दनाक हो सकता है। माइलगिया के हानिरहित कारणों में व्यायाम से संबंधित अधिभार, तीव्र या पुरानी खनिज की कमी या तनाव से संबंधित तनाव शामिल हो सकते हैं। मांसपेशियों में दर्द या मायलागिया गंभीर तंत्रिका और मांसपेशियों की बीमारियों के परिणामस्वरूप भी हो सकता है।

मांसपेशियों में दर्द क्या है?

ज्यादातर मामलों में, मांसपेशियों में दर्द अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, खनिजों की कमी या अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप अन्य लक्षणों का परिणाम है।

माइलगिया शब्द से हमारा मतलब है मांसपेशियों में दर्द, जैसा कि डॉक्टर इसे कहते हैं। ज्यादातर मामलों में, माइलगियास अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, खनिजों की कमी या अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप अन्य लक्षणों का परिणाम है।

लेकिन कभी-कभी वे एक बीमारी के लिए एक विशिष्ट प्रमुख लक्षण भी होते हैं। इसलिए, myalgias उनके कारणों के बीच अंतर करना मुश्किल है। उन्हें गहन निदान और एनामनेसिस की आवश्यकता होती है। माइलगियास संयुक्त बीमारियों या टूटी हड्डियों के परिणामस्वरूप भी हो सकता है।

का कारण बनता है

विभिन्न प्रकार के कारकों को तीव्र माइलगिया या पुरानी मांसपेशियों में दर्द के कारण के रूप में नामित किया जा सकता है। फाइब्रोमाइल्गिया एक मायलगियास है जो पूरे शरीर को प्रभावित करता है। इन मांसपेशियों में दर्द पूरे शरीर में हो सकता है अब विशिष्ट ट्रिगर बिंदु या विशिष्ट निविदा बिंदुओं का उपयोग करके निदान किया जा सकता है।

यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि इस तरह के स्पष्ट myalgias कैसे आते हैं। मानस शामिल हो सकता है। मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम मांसपेशियों की पीड़ा का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है जो विशिष्ट मांसपेशी क्षेत्रों या ट्रिगर बिंदुओं पर केंद्रित है। मायलगिया का यह रूप खुद को कोमलता और मांसपेशियों को हिलाने के रूप में प्रकट करता है। इस तरह के myalgias को अधिभार सिंड्रोम माना जाता है।

मायलजिक एनसेफैलोपैथी मांसपेशियों में दर्द है जो क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) में देखा जाता है। चाहे वे वायरस, कीटनाशकों या किसी और चीज के कारण हुए हों, उन्हें स्पष्ट किया जाना चाहिए। गंभीरता के अलग-अलग डिग्री के मांसपेशियों में दर्द बहुत अधिक निकोटीन, शराब या विषाक्तता के कारण भी हो सकता है। माइलगियास और मांसपेशियों की ऐंठन को नशीली दवाओं की लत के बीच भी जाना जाता है।

बड़े पैमाने पर मैग्नीशियम के टूटने, मैग्नीशियम उपयोग विकारों या महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी के कारण पर्यावरणीय बीमार लोग अक्सर पुरानी मायलागिया से पीड़ित होते हैं। टेटनस टॉक्सिन, ट्राईकिन जैसे टॉक्सिन, फ्लू के टीकाकरण, पेनिसिलिन या कुछ दवाओं से भी मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। पिछले नहीं बल्कि कम से कम, उच्च रक्त लिपिड स्तर के लिए तथाकथित स्टैटिन एक दुष्प्रभाव के रूप में मायलगिया का कारण बन सकते हैं।

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इस लक्षण के साथ रोग

• खनिज की कमी
• धनुस्तंभ
• कुष्ठ रोग
• पोलियो
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस

• फ़्लू
• मैग्नीशियम की कमी
• उपदंश
• पार्किंसंस
• डिस्क प्रोलैप्स

• fibromyalgia
• घुटने की फटी हुई मांसपेशी
• Polymyositis
• हाइपोथायरायडिज्म
• लूम्बेगो

कोर्स

मांसपेशियों में दर्द का कोर्स कारण के आधार पर बहुत भिन्न हो सकता है। कुछ मांसपेशियों में दर्द वर्षों तक बना रहता है। अन्य myalgias अचानक हो सकता है। अत्यधिक तनाव के कारण होने वाली मायलगिया को गले की मांसपेशियां कहा जाता है, जबकि पूरे शरीर में होने वाले फिब्रोमाइल्जीया कहलाते हैं।

यदि दवा लेने या पुरानी विषाक्तता के परिणामस्वरूप मायलगिया पैदा हुई, तो इसका इलाज अलग से किया जाता है जैसे कि मांसपेशियों में दर्द किसी बीमारी के कारण होता है। संक्रमण से संबंधित मायलगिया गायब हो जाता है, उदाहरण के लिए, अंतर्निहित बीमारी का इलाज करके।

लिम्ब और मांसपेशियों का दर्द असली फ्लू के साथ हो सकता है। टिक काटने के कारण होने वाले रोगों का निदान कभी-कभी मौजूदा मायलगिया के आधार पर किया जा सकता है। लेप्टोस्पायरोसिस रोगजनकों, मांस में ट्राइचिनी या मलेरिया के हमलों से माइलगिया हो सकता है।

आमवाती रोग मांसपेशियों के दर्द से भी जुड़े हो सकते हैं। यह मांसपेशियों में दर्द के लिए एक पूरी तरह से अलग चिकित्सा में परिणाम है।

जटिलताओं

मांसपेशियों में दर्द अक्सर पूरे दैनिक दिनचर्या के भीतर जटिलताओं और विकारों की ओर जाता है। आंदोलन की संभावनाएं प्रतिबंधित हैं और घरेलू प्रबंधन जैसी रोजमर्रा की प्रक्रियाओं की हानि में योगदान करती हैं। एक सुरक्षात्मक व्यवहार होता है जो पारस्परिक समस्याओं को जन्म दे सकता है।रोजमर्रा के कार्य अब अन्य लोगों के लिए नहीं किए जाते हैं या वितरित नहीं किए जाते हैं।

अवकाश गतिविधियां कम हो रही हैं और बहुत से लोग पीछे हट रहे हैं। दर्द का एक स्थायी अनुभव भावनात्मक तनाव की ओर जाता है। व्यवहार में परिवर्तन, मूड में उतार-चढ़ाव या भावनात्मक चढ़ाव हो सकते हैं। लक्षण अक्सर फैलते हैं और इस प्रकार नेत्रहीन रूप से स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति बिगड़ती है। कई रोगियों में, मांसपेशियों में दर्द खराब मुद्रा या शरीर पर एक तरफा तनाव की ओर जाता है।

यह आगे की शिकायतों को ट्रिगर कर सकता है। हड्डियों की समस्या, जोड़ों पर तनाव या नसों में दर्द अन्य जटिलताएं हैं। दवा के साथ उपचार साइड इफेक्ट के साथ जुड़ा हुआ है। दर्द निवारक दवाओं की लत का कारण बन सकता है और अक्सर श्लेष्म झिल्ली पर हमला करता है। मांसपेशियों में दर्द अन्य स्थितियों का निदान करना मुश्किल बना सकता है।

अवसाद, एक मौजूदा आघात या रक्त परिसंचरण के विकार अक्सर केवल बहुत देर से पहचाने जाते हैं। विशेष रूप से अवसाद के मामले में, इसका निदान और उपचार होने में वर्षों लग सकते हैं। लगातार मांसपेशियों में दर्द मैग्नीशियम की कमी का संकेत कर सकता है। इससे अन्य अंगों में कार्यात्मक विकार होते हैं, जैसे कि मस्तिष्क या हृदय।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

मांसपेशियों में दर्द का तुरंत डॉक्टर द्वारा इलाज करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि कई मामलों में संबंधित व्यक्ति इसे सुधारने के लिए अपने स्वयं के उपाय कर सकते हैं। मांसपेशियों में दर्द का सबसे आम कारण अति प्रयोग है। यदि अपरिचित आंदोलनों को अक्सर दोहराया जाता है, तो प्रभावित मांसपेशियों को दो से तीन दिनों के बाद भी चोट लग सकती है। हम एक हानिरहित गले की मांसपेशियों के बारे में बात कर रहे हैं। कुछ मामलों में, हालांकि, गले की मांसपेशियों को अपने आप दूर नहीं जाना होगा, लेकिन दर्द कई दिनों तक बना रहेगा।

ऐसे मामले में, डॉक्टर के पास जाना बहुत ही उचित है, क्योंकि सटीक कारण का पता लगाने का यह एकमात्र तरीका है। यदि आप दर्द के बावजूद मांसपेशियों का उपयोग करना जारी रखते हैं, तो आप बहुत अधिक जोखिम उठाते हैं। गंभीर चोटें हो सकती हैं, जो कुछ मामलों में भी सर्जरी की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एक मांसपेशी आंसू एक चोट है जिसे केवल उचित उपचार या सर्जरी के माध्यम से पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। इस कारण से, निम्नलिखित लागू होता है: कोई भी जो कुछ मांसपेशियों के क्षेत्रों में दर्द से पीड़ित है, उसे जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। किसी भी चोट को केवल एक परीक्षा के माध्यम से पहचाना और ठीक किया जा सकता है।

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उपचार और चिकित्सा

जैसा कि पहले से ही बताया गया है, कारण में नैदानिक ​​शोध के बाद, मांसपेशियों के दर्द की एक विशिष्ट चिकित्सा का पालन करना चाहिए। अंतर्निहित बीमारी का अक्सर इलाज किया जाता है और बाद में मायलगिया गायब हो जाती है। आपके साथ खुद का व्यवहार नहीं किया जाता है।

हालांकि, अन्य मायलगियास को अपने स्वयं के उपचार की आवश्यकता होती है या निवारक रूप से कम किया जा सकता है। यहां, उदाहरण के लिए, अतिरंजना, गलत तनाव, महत्वपूर्ण पदार्थों में तनाव या कमियों के परिणामस्वरूप myalgias का उल्लेख किया जाना चाहिए। पहले-उल्लेखित myalgias के मामले में, मालिश, खींच व्यायाम, गर्मी अनुप्रयोगों और इस तरह से राहत प्रदान कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण पदार्थों में कमी के कारण मांसपेशियों में दर्द संभवतः मैग्नीशियम या अल्फा-लिपोइक एसिड के प्रशासन से छुटकारा दिला सकता है। अनुचित तनाव के कारण होने वाले मायलगिया को संभवतः इनसोल, बैक ट्रेनिंग या जिमनास्टिक अभ्यास के माध्यम से कम किया जा सकता है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

मनुष्यों में मांसपेशियों में दर्द कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है, यही वजह है कि रोग के आगे के पाठ्यक्रम की एक सार्वभौमिक भविष्यवाणी करना संभव नहीं है। ज्यादातर मामलों में, शरीर के अत्यधिक व्यायाम के कारण मांसपेशियों में दर्द होता है और इसलिए कई दिनों के बाद फिर से गायब हो जाता है। मांसपेशियों में दर्द तब गले की मांसपेशियों को दर्शाता है। हालांकि, वे शरीर में फ्लू, सर्दी और अन्य संक्रमणों के दुष्प्रभाव के रूप में भी प्रकट हो सकते हैं और शरीर के दर्द और दर्द के अनुरूप होते हैं।

यदि मांसपेशियों में दर्द बना रहता है और अपने आप दूर नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। दर्द निवारक दवाओं के साथ उपचार केवल एक सीमित सीमा तक करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि दर्द निवारक दवाएं पेट को नुकसान पहुंचाती हैं। मांसपेशियों में दर्द, सूजन या मांसपेशियों में आंसू भी दर्द का कारण हो सकता है। मांसपेशियों में दर्द के मामले में, प्रभावित मांसपेशियों को अब तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए और आराम करना चाहिए। आमतौर पर मांसपेशियों का दर्द कुछ दिनों के बाद दूर हो जाना चाहिए।

यदि दर्द किसी दुर्घटना के बाद या प्रभावित क्षेत्र को झटका देने के बाद होता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। यह माध्यमिक रोगों और अन्य लक्षणों को रोक सकता है। मलहम और क्रीम के इस्तेमाल से मांसपेशियों में होने वाले दर्द से भी छुटकारा पाया जा सकता है। प्रभावित क्षेत्रों को ठंडा करने से भी मदद मिलती है।

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निवारण

संभावित कारणों की भीड़ को देखते हुए माइलगिया या मांसपेशियों में दर्द के खिलाफ निवारक उपाय करना मुश्किल है। व्यायाम करने से पहले अपनी मांसपेशियों को खींचना और गर्म करना समझ में आता है।

महत्वपूर्ण पदार्थों में समृद्ध स्वस्थ भोजन पहली जगह में myalgia को विकसित होने से रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। नींद के मनोवैज्ञानिक कारणों या पुरानी कमी पर भी नजर रखी जानी चाहिए क्योंकि वे मायलगिया का पक्ष लेते हैं। हर मांसपेशियों में दर्द एक संदेश है कि मांसपेशियों की प्रणाली में कुछ गलत है। क्या माइलगियास को हमेशा इलाज की आवश्यकता होती है, हालांकि, भिन्न होता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

ज्यादातर मामलों में, मांसपेशियों में दर्द ओवरएक्सर्टियन या मांसपेशियों पर अत्यधिक तनाव के कारण होता है। यह सामान्य गले की मांसपेशियों की ओर जाता है। यह कोई विशेष जटिलता नहीं है और आमतौर पर कुछ दिनों के बाद गायब हो जाती है। इस मामले में, रोगी को अनावश्यक रूप से मांसपेशियों में खिंचाव या खिंचाव नहीं करना चाहिए ताकि वे ठीक हो सकें। मलहम जो दर्दनाक क्षेत्र में मांसपेशियों को ठंडा और आराम करते हैं, अक्सर मदद भी करते हैं।

गर्मजोशी आमतौर पर मांसपेशियों में दर्द के खिलाफ भी मदद करती है। रोगी प्रभावित क्षेत्रों में हीट पैच लगा सकता है या सौना का दौरा कर सकता है, बाद में पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अगर मांसपेशियों में तनाव है, तो मालिश और फिजियोथेरेपी मदद कर सकता है। गर्म उपचार के अलावा, ठंडे उपचार भी मदद करते हैं। इनमें स्विमिंग पूल या बर्फ स्नान में शांत स्नान शामिल हैं, जिससे प्रभावित क्षेत्र को शीतलन पैड के साथ भी इलाज किया जा सकता है।

प्रभावित व्यक्ति मांसपेशियों में दर्द से राहत पाने के लिए घर पर कुछ स्ट्रेचिंग और विश्राम अभ्यास कर सकता है। कूलिंग का उपयोग जैल और क्रीम की मदद से भी किया जा सकता है यदि मरीज को घर पर नहीं होने के दौरान मांसपेशियों में दर्द होता है। यदि दर्द बना रहता है, तो डॉक्टर की यात्रा अपरिहार्य है।