Polyarthrosis

Polyarthrosis, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक विशेष रूप, कई उपास्थि क्षति और दुनिया भर में सबसे आम संयुक्त रोग है। जर्मनी में लगभग 5 मिलियन लोग प्रभावित हैं।

पॉलीथ्रोसिस क्या है?

यह नाम "कई" (-पोलिश) और "संयुक्त" (एथ्रॉन) के लिए ग्रीक शब्दों से बना है। यह संयुक्त पदार्थ के कई टूटने को परिभाषित करता है जो उम्र से संबंधित संयुक्त पहनने से अधिक है। कम से कम तीन अलग-अलग प्रकार के जोड़ प्रभावित होने चाहिए, अन्यथा यह आर्थ्रोसिस है।

एक आम उदाहरण उंगली के संयुक्त आर्थ्रोसिस है। लक्षण प्रभावित जोड़ों में दर्द हैं। गैर-भड़काऊ प्रकार के दर्द और भड़काऊ प्रकार के दर्द के बीच एक अंतर किया जाना चाहिए। गैर-भड़काऊ दर्द तब होता है जब प्रभावित क्षेत्रों पर जोर दिया जाता है और सामान्य रूप से आराम की अवधि के दौरान गायब हो जाता है।

भड़काऊ प्रकार के दर्द के लिए विपरीत सच है। जब संयुक्त आराम पर होता है तो उनका वजन बढ़ता है। इस मामले को सक्रिय पॉलीथ्रोसिस के रूप में जाना जाता है। नेत्रहीन, विकृति और भड़काऊ सूजन बीमारी के रोगसूचक उपस्थिति को निर्धारित करते हैं। श्लेष द्रव में वृद्धि भी संभव है।

परिणाम प्रतिबंधित गतिशीलता है, जो कार्य करने में असमर्थता पैदा कर सकता है। सुबह की जकड़न भी हो सकती है, लेकिन अगर यह अधिक तीव्रता से होती है, तो यह एक आमवाती बीमारी को इंगित करता है।

का कारण बनता है

पॉलीअर्थ्रोसिस के विकास के कारण काफी हद तक स्पष्ट नहीं हैं। यह विवादास्पद है कि क्या उनके कारण आर्टिकुलर कार्टिलेज पर बढ़ते तनाव पर निर्भर करते हैं। यह संभव है कि जोड़ों की चोट संबंधी और जन्मजात मिसलिग्न्सेस, जिसे डिस्प्लासिस कहा जाता है, पॉलीअर्थ्रोसिस के विकास को बढ़ावा दे सकता है।

वे चलते समय वजन के एक इष्टतम वितरण को रोकते हैं, क्योंकि इसके लिए इच्छित क्षेत्र को कम से कम किया जाता है। लोड को संपर्क के कम बिंदु पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। इस बिंदु पर, यह उपास्थि पहनने में तेजी लाता है।

जोड़ों पर अस्वाभाविक रूप से उच्च तनाव के अन्य कारण अधिक वजन और लगातार, प्रभावित शरीर के अंगों पर लगातार तनाव हो सकते हैं। एक आनुवंशिक रूप से निर्धारित संवेदनशीलता, हालांकि, सिद्ध मानी जाती है। आमवाती रोग, गाउट, अंतःस्रावी ग्रंथि रोग, मधुमेह मेलेटस और हीमोफिलिया के आगे अनुकूल कारक होने का संदेह है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

पॉलीअर्थ्रोसिस के पहले लक्षण आमतौर पर उंगली के जोड़ों पर दिखाई देते हैं। अंत और मध्य जोड़ों और अंगूठे की काठी दोनों जोड़ों प्रभावित होते हैं। सबसे पहले वे केवल तब ही आपको चोट पहुँचाते हैं जब आप अपरिचित होते हैं, बाद में वे हर हलचल से आहत होते हैं और अंत में बाकी की स्थिति भी दर्दनाक होती है।

मरीजों को अक्सर शिकायत होती है कि उनकी उंगलियों में दरार आ गई है या रगड़ से शोर सुना जा सकता है। यदि जोड़ों को लंबे समय तक ओवरवर्क किया जाता है, तो वे सूजन हो सकते हैं। फिर संबंधित क्षेत्र को लाल कर दिया जाता है, गर्म महसूस होता है, दर्द होता है और सूजन होती है। हालांकि, इन संकेतों के बिना पूरी तरह से पॉलीथ्रोसिस भी हो सकता है।

अक्सर उंगलियां कठोर हो जाती हैं और उनकी गतिशीलता स्पष्ट रूप से प्रतिबंधित होती है। आगे के पाठ्यक्रम में संयुक्त प्रवाह संभव है। लक्षण अक्सर मांसपेशियों और tendons में फैल जाते हैं। यह पॉलीथ्रोसिस की खासियत है कि इसके लक्षण कई अन्य जोड़ों में भी दिखाई देते हैं।

पैर के जोड़ों को प्रभावित किया जा सकता है, लेकिन बड़े जोड़ों जैसे कि कूल्हे और घुटने के जोड़ों को भी। अधिक शायद ही कभी, बीमारी कंधे के जोड़ों और कॉलरबोन और उरोस्थि के बीच के जोड़ों को प्रभावित करती है। असाधारण मामलों में, छोटे कशेरुक जोड़ों को भी शामिल किया जा सकता है। उंगलियों और पैर की उंगलियों के बेसल जोड़ों, कलाई और कोहनी के जोड़ों और टखने के जोड़ों आमतौर पर इस बीमारी में लगभग कभी भी प्रभावित नहीं होते हैं।

निदान और पाठ्यक्रम

पॉलीअर्थ्रोसिस के निदान के लिए, शरीर के प्रभावित हिस्सों को विशिष्ट सूजन के लिए जाँच की जाती है। फिर एक इमेजिंग प्रक्रिया की मदद से जोड़ों की एक छवि ली जाती है। एक्स-रे संयुक्त स्थान की संकीर्णता और अन्य परिवर्तन दिखाते हैं जो ओवरलोडिंग का संकेत देते हैं।

इनमें छोटे अल्सर शामिल हैं जो श्लेष तरल पदार्थ, हड्डियों के संपीड़न और दरार के बढ़ते संचय से उत्पन्न होते हैं। उपास्थि पहनने का अभी तक पता नहीं लगाया जा सका है। इसके लिए चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग की जानी चाहिए। इससे प्रारंभिक अवस्था में गठिया के परिवर्तन दिखाई देते हैं।

एक संयुक्त एंडोस्कोपी, जिसे आर्थोस्कोपी के रूप में जाना जाता है, वैकल्पिक रूप से संयुक्त को देखने के लिए उपयोग किया जा सकता है। इसका लाभ यह है कि यह इलाज में पाए जाने वाले नुकसान को भी सक्षम बनाता है। सक्रिय ऑस्टियोआर्थराइटिस गैर-भड़काऊ ऑस्टियोआर्थराइटिस की तुलना में निदान करने के लिए मौलिक रूप से अधिक कठिन है क्योंकि यह अन्य नैदानिक ​​चित्रों के समान है।

रोग के पाठ्यक्रम में, एक पुरानी संधिशोथ अभिव्यक्ति, संधिशोथ का विकास संभव है और इसे हर कीमत पर रोका जाना चाहिए।

जटिलताओं

पॉलीथ्रोसिस के कारण, रोगी जोड़ों में विभिन्न बीमारियों से पीड़ित होते हैं। यह आमतौर पर उपास्थि को अपरिवर्तनीय नुकसान पहुंचाता है।इसके अलावा, पॉलीअर्थ्रोसिस से मरीज के जोड़ों में तेज दर्द होता है। यह रोजमर्रा की जिंदगी में विभिन्न प्रतिबंधों का परिणाम है और रोगी में भी प्रतिबंध प्रतिबंध है।

परिणामस्वरूप, जीवन की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है और जो प्रभावित होते हैं वे अक्सर अन्य लोगों की मदद पर निर्भर होते हैं। विशेष रूप से उच्च भार के साथ, गंभीर दर्द होता है। पॉलीआर्थ्रोसिस से शरीर के विभिन्न हिस्सों में पानी की अवधारण भी हो सकती है। जोड़ों में अक्सर दरार आ जाती है और सूजन भी हो सकती है। कई मामलों में, रोगी के मानस पर पॉलीअर्थ्रोसिस का भी बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे अवसाद या अन्य मनोवैज्ञानिक शिकायतें हो सकती हैं।

लगातार दर्द के कारण, प्रभावित लोग अक्सर चिढ़ जाते हैं। एक नियम के रूप में, पॉलीअर्थ्रोसिस का इलाज दवा की मदद से किया जाता है। कोई जटिलताएं नहीं हैं। हालांकि, संबंधित व्यक्ति आगे की शिकायतों से बचने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली पर निर्भर है। जीवन प्रत्याशा आमतौर पर polyarthrosis से प्रभावित नहीं होती है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

संयुक्त गतिविधि में समस्याओं या प्रतिबंधों को एक डॉक्टर के साथ स्पष्ट किया जाना चाहिए। यदि लक्षण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर शारीरिक अधिभार या भारी तनाव के साथ सीधे संबंध में होते हैं, तो सामान्य रूप से प्रभावित व्यक्ति को पर्याप्त आराम और आराम की आवश्यकता होती है। एक अच्छी रात की नींद या पुनर्जनन की कुछ अवधि के बाद, लक्षण पूरी तरह से ठीक होने तक आराम करेंगे।

इन मामलों में एक डॉक्टर की जरूरत नहीं है, क्योंकि हालत चिंता का विषय नहीं है। यदि अनियमितता बनी रहती है या यदि वे तीव्रता में वृद्धि करते हैं, तो डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है। सुबह की कठोरता के मामले में, आंदोलन के अनुक्रम और जोड़ों में दर्द के बार-बार विकार, कारण स्पष्ट करने के लिए एक परीक्षा आवश्यक है।

यदि सामान्य खेल गतिविधियों को अब नहीं किया जा सकता है या यदि रोजमर्रा की जिंदगी का सामना करने में हानि होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। दर्द की दवा आम तौर पर केवल उपस्थित चिकित्सक के परामर्श से ली जानी चाहिए ताकि दुष्प्रभाव के कारण स्वास्थ्य में और गिरावट न हो।

यदि, शारीरिक शिकायतों के अलावा, मानसिक या भावनात्मक असामान्यताएं होती हैं, तो परिवर्तनों पर डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए। उदास मूड या अवसादग्रस्तता की प्रवृत्ति के मामले में एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। एक वापसी व्यवहार, चिड़चिड़ापन या मिजाज एक स्वास्थ्य हानि का संकेत है।

उपचार और चिकित्सा

Polyarthrosis लाइलाज है। उपास्थि घर्षण को उलटा नहीं किया जा सकता है। इसलिए लक्षणों का इलाज किया जाता है। विरोधी भड़काऊ दर्द relievers जैसे इबुप्रोफेन या डाइक्लोफेनाक दर्द के लिए निर्धारित हैं। कोर्टिसोन युक्त एक मरहम भी अल्पकालिक राहत प्रदान कर सकता है।

यदि दर्द गंभीर है, तो एक स्थानीय संवेदनाहारी या कोर्टिसोन तैयारी को इंजेक्ट किया जा सकता है। इसके अलावा, लक्षणों को कम करने के लिए भौतिक चिकित्सा उपायों का उपयोग किया जा सकता है। गर्मी या सर्दी के उपचार, और संकुचन उपचार, जिसमें प्रभावित जोड़ों को खींचकर उत्तेजित किया जाता है, सहायक हो सकता है। सौम्य आंदोलनों के माध्यम से सक्रियण जो व्यावसायिक चिकित्सा में या सरल मैनुअल गतिविधियों के साथ किया जाता है, का प्रभाव पड़ता है।

विशेष स्प्लिंट्स जोड़ों को स्थिर कर सकते हैं और संभावित मिसलिग्न्मेंट की भरपाई कर सकते हैं। प्रभावित जोड़ में हयालूरोनिक एसिड के प्रत्यक्ष इंजेक्शन में दर्द निवारक प्रभाव होता है। इसकी संरचना के कारण, यह संयुक्त में द्रव की चिकनाई में सुधार करता है और अल्पकालिक पुनर्जनन चरण का कारण बनता है। रोगसूचक उपचार के विकल्प के अलावा, पॉलीअर्थ्रोसिस के पक्ष में कारकों को कम या बचा जाना चाहिए।

इनमें वजन में कमी और प्रभावित शरीर के अंगों की राहत शामिल है। खेल गतिविधियों के साथ जो जोड़ों पर कोमल होती हैं, मांसपेशियों को भी मजबूत किया जा सकता है, जो समग्र शारीरिक कल्याण के लिए भी फायदेमंद है। खेल जो जोड़ों पर बहुत अधिक तनाव डालते हैं, से बचा जाना चाहिए।

निवारण

धीरे और नियमित रूप से व्यायाम करने से गठिया की बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है। एक ओर, यह मांसपेशियों को मजबूत करता है। दूसरी ओर, जोड़ों को जुटाया जाता है, जो पित्त के कार्य पर सहायक प्रभाव डालता है और संयुक्त में चयापचय को नियंत्रित करता है।

जोड़ों को एक अच्छी रक्त आपूर्ति सुनिश्चित की जानी चाहिए, उदा। नियमित रूप से गर्मी या ठंडे अनुप्रयोगों के माध्यम से। अधिक वजन और अधिक परिश्रम जैसे जोखिम वाले कारकों को कम से कम किया जाना चाहिए। इसके अलावा, दुर्घटनाओं से बचने के लिए देखभाल की जानी चाहिए जिससे संयुक्त चोट लग सकती है।

चिंता

ज्यादातर मामलों में, पॉलीअर्थ्रोसिस से प्रभावित लोगों के पास बहुत कम या कोई विशेष अनुवर्ती उपाय उपलब्ध हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बहुत जल्दी और सबसे ऊपर, एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए ताकि संबंधित व्यक्ति के लिए कोई और जटिलताएं या अन्य शिकायतें न हों। पॉलीथ्रोसिस के साथ स्व-चिकित्सा नहीं हो सकती है।

उपचार स्वयं आमतौर पर विभिन्न दवाओं को लेने पर आधारित होता है। प्रभावित लोगों को लंबी अवधि में लक्षणों से राहत के लिए दवा की सही खुराक और नियमित सेवन सुनिश्चित करना चाहिए। फिजियोथेरेपी के उपाय भी उपयोगी हो सकते हैं।

इस तरह के उपचारों में से कई अभ्यास घर पर भी किए जा सकते हैं, जो ज्यादातर मामलों में उपचार को गति देते हैं। सामान्य तौर पर, स्वस्थ आहार के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली भी रोग के आगे के पाठ्यक्रम पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालती है। प्रभावित लोगों को भी पॉलीआर्थ्रोसिस के लक्षणों को कम करने के लिए अपना वजन कम करना चाहिए।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

Polyarthrosis लाइलाज है, लेकिन बीमारी के पाठ्यक्रम को कुछ सरल उपायों से सकारात्मक रूप से प्रभावित किया जा सकता है। नियमित व्यायाम कार्टिलेज के टूटने का प्रतिकार करता है, और मजबूत मांसपेशियां भी जोड़ों को स्थिर करती हैं। कोमल खेल जैसे साइकिल चलाना, नॉर्डिक घूमना या तैरना अच्छी तरह से अनुकूल हैं, और धावकों को अपने खेल के बिना नहीं करना पड़ता है: हालांकि, उन्हें अच्छे कुशनिंग के साथ उच्च गुणवत्ता वाले चलने वाले जूते पहनना चाहिए, थोड़ा ऊपर और नीचे की ओर दौड़ना चाहिए और यदि संभव हो तो, पक्की सड़कों के लिए वन पथ पसंद करें।

आरामदायक जूते रोजमर्रा की जिंदगी में ऊँची एड़ी के जूते के लिए बेहतर हैं, उन्नत बीमारी में, इनसोल या ऊंचाई समायोजन राहत ला सकता है। लंबे समय तक खड़े रहना और भारी भार उठाने से जोड़ों पर खिंचाव पड़ता है और जहां तक ​​संभव हो बचना चाहिए। एक स्वस्थ आहार खाने से अतिरिक्त वजन कम करने में मदद मिलती है और शरीर में सूजन को कम किया जा सकता है। कम वसा और विटामिन युक्त आहार का लाभकारी प्रभाव पड़ता है, पशु वसा विशेष रूप से मेनू पर शायद ही कभी होना चाहिए। लीक, प्याज और लहसुन के साथ-साथ कई मसालों और जड़ी-बूटियों में विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं, फल, सब्जियां, सलाद, आलू, भूरे चावल और स्किम्ड दूध उत्पाद विटामिन और ट्रेस तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति में योगदान करते हैं।

मैकेरल और सार्डिन, ठंडे-दबाए गए तेलों की तरह, मूल्यवान ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध हैं, जो रक्त वाहिकाओं की रक्षा करते हैं और संयुक्त सूजन को रोक सकते हैं। चीनी, संतृप्त और हाइड्रोजनीकृत वसा के साथ-साथ खट्टे फल, कॉफी, शराब और काली चाय केवल संयम में सेवन किया जाना चाहिए।