संवेदनशीलता

संवेदनशीलता एक वैकल्पिक उपचार पद्धति है। वह भी इस पद के अधीन है रिफ्लेक्सोलॉजी थेरेपी मालूम। यह इस विचार पर आधारित है कि त्वचा के कुछ क्षेत्रों पर दबाव शरीर के अधिक दूर के क्षेत्रों को प्रभावित करता है।

रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश क्या है?

रिफ्लेक्स ज़ोन मालिश का प्रचलन आज डॉक्टर विलियम फिट्जगेराल्ड के पास वापस चला गया। सुदूर पूर्वी प्रक्रियाओं और मूल अमेरिकियों के तरीकों की चिकित्सा शक्तियों का अध्ययन करने के बाद, उन्होंने मानव शरीर को दस क्षेत्रों में विभाजित किया।

उनका सिद्धांत मानता है कि ये क्षेत्र पैरों में परिलक्षित होते हैं। पैर के पलटा क्षेत्र अंगों या शरीर के अन्य क्षेत्रों के संबंध में हैं। उपयुक्त क्षेत्रों पर दबाव डालकर, बीमारियों का इलाज या खोज की जा सकती है। मालिश करने वाली यूनिस इनगम ने इस मालिश तकनीक का विस्तार किया और इसे रिफ्लेक्सोलॉजी नाम से यूएसए में लोकप्रिय बना दिया। वहां से यह प्रक्रिया यूरोप में आई। अब रिफ्लेक्सोलॉजी के विभिन्न प्रकार हैं।

उन सभी में जो आम है वह यह विचार है कि त्वचा पर विभिन्न पलटा क्षेत्र शरीर के क्षेत्रों के संबंध में हैं। इस दृश्य में भारत से आयुर्वेदिक मालिश परंपराओं और एक्यूप्रेशर के समान समानताएं हैं। शरीर के माध्यम से चलने वाले मेरिडियन के विचार के साथ एक्यूप्रेशर का एक अलग आधार है। हेड के जोन में भी समानताएं हैं। ये त्वचा के क्षेत्र हैं जो कभी-कभी दर्दनाक परिवर्तनों के साथ कुछ बीमारियों पर प्रतिक्रिया करते हैं। रिफ्लेक्स ज़ोन की तुलना में, हेड के ज़ोन चिकित्सकीय रूप से व्याप्त हैं।

कार्य, प्रभाव और लक्ष्य

पलटा क्षेत्र त्वचा के विभिन्न भागों में पाए जाते हैं। पैर, हाथ, सिर, कान और पेट के लिए मालिश हैं। रिफ्लेक्स ज़ोन थेरेपी के अन्य वेरिएंट संयोजी ऊतक मालिश और पेरीओस्टियल मालिश हैं।

इसके अलावा, रिफ्लेक्स ज़ोन मसाज के संशोधन हैं जो विभिन्न उपचार विधियों जैसे कि रंग या रत्न चिकित्सा को जोड़ती हैं। सबसे अच्छा ज्ञात पैर रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश है। यह चिकित्सीय और कल्याण क्षेत्रों में पाया जा सकता है। प्राकृतिक चिकित्सा उपचार के रूप में, मालिश का उपयोग शरीर में कार्यात्मक विकारों को उजागर करने या दबाव और संभावित प्रतिक्रियाओं के माध्यम से रुकावटों को छोड़ने के लिए किया जाता है। उपयोगकर्ता यह मानते हैं कि पैर के कुछ क्षेत्रों में दबाव दर्द संबंधित अंगों के साथ समस्याओं को इंगित करता है। पैर शरीर के दाएं और बाएं हिस्सों का प्रतिनिधित्व करते हैं और कुछ पलटा क्षेत्र केवल एक पैर पर पाए जाते हैं।

मेडिकली, कार्रवाई का तरीका स्पष्ट नहीं है। पैरों पर कई तंत्रिका रिसेप्टर्स हैं, जो अन्य चीजों के अलावा, शरीर की स्थिति को मस्तिष्क तक रिपोर्ट करते हैं। अन्य वैज्ञानिकों को संदेह है कि प्रावरणी के माध्यम से एक दूरस्थ प्रभाव संभव है। वे संयोजी ऊतक का हिस्सा हैं और पूरे शरीर में घुसना करते हैं। यह निर्विवाद है कि फुट रिफ्लेक्स ज़ोन मालिश सामान्य भलाई में योगदान देती है और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देती है। यह एक शांत और दर्द निवारक प्रभाव हो सकता है। वैकल्पिक चिकित्सकों और वैकल्पिक चिकित्सा चिकित्सकों के लिए, स्वस्थ प्रभाव कहीं अधिक है: क्षेत्रों का उपयोग बीमारियों की पहचान करने, पारंपरिक चिकित्सा प्रक्रियाओं के पूरक और आत्म-चिकित्सा शक्तियों को सक्रिय करने के लिए किया जा सकता है। यह दर्द, संचार विकारों, प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरियों, हृदय संबंधी समस्याओं, पाचन विकारों और थकावट के उपचार के लिए उपयुक्त है।

हैंड रिफ्लेक्सोलॉजी का एक ही प्रभाव है। अंतर यह है कि रिफ्लेक्स जोन पैरों की तुलना में ऊतक में अधिक गहरे होते हैं और दबाव डाला जाता है। लाभ यह है कि हाथों को किसी भी समय पहुंचा जा सकता है और इसलिए विशेष रूप से स्व-उपचार के लिए उपयुक्त है। मालिश की छड़ें और गर्मी पलटा क्षेत्र मालिश के आवेदन का समर्थन करती हैं। सुदूर पूर्वी तरीकों के साथ एक संयोजन रिफ्लेक्स ज़ोन चेहरे की मालिश है, जो चेहरे को कसने के लिए भी है। हेड रिफ्लेक्स ज़ोन मसाज भी सुदूर पूर्वी चिकित्सा कला और रिफ्लेक्स ज़ोन थेरेपी का एक संकर है। इसमें एक्यूपंक्चर शामिल है।

संयोजी ऊतक मालिश ट्रंक में पलटा क्षेत्रों पर केंद्रित है। मालिश का उद्देश्य मांसपेशियों और संयोजी ऊतक में तनाव को दूर करना है। पेरीओस्टियल मालिश सिर दर्द, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, पीठ की समस्याओं और कंधे की समस्याओं के खिलाफ मदद करने के लिए कहा जाता है। आराम पैर या हाथ की मालिश के विपरीत, यह दर्दनाक है। पेरीओस्टेम, पेरीओस्टेम के कुछ बिंदुओं पर एक मजबूत दबाव, रक्त परिसंचरण और सेल पुनर्जनन को उत्तेजित करता है। कई चिकित्सकों के लिए, बृहदान्त्र मालिश भी एक पलटा क्षेत्र मालिश है। इसका उपयोग कुछ समस्याओं के लिए किया जाता है: पेट पर परिपत्र मालिश के साथ, यह आंत्र समारोह का समर्थन करता है और लसीका प्रवाह को बढ़ावा देता है।

जोखिम, दुष्प्रभाव और खतरे

रिफ्लेक्सोलॉजी का वैज्ञानिक मूल्यांकन महत्वपूर्ण है। शारीरिक रूप से, प्रतिवर्त क्षेत्रों और मानव शरीर के क्षेत्रों के बीच ग्रहण किए गए कनेक्शन का प्रदर्शन नहीं किया जा सकता है। प्रभावशीलता अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई है। छोटे अध्ययनों ने फुट रिफ्लेक्स ज़ोन मालिश के प्रभावों की जांच की और सकारात्मक परिणाम दिए, विशेष रूप से दर्द चिकित्सा में।

हालांकि, प्रतिभागियों की सीमित संख्या के कारण, ये अध्ययन सामान्य वैज्ञानिक मानकों को पूरा नहीं करते थे। आलोचकों की शिकायत है कि रिफ्लेक्स ज़ोन के कई अलग और असंगत प्रतिनिधित्व हैं। कई स्वास्थ्य बीमा इस चिकित्सा पद्धति के लिए भुगतान नहीं करते हैं। कुछ मसाज जैसे कि पेरिओस्टाइल मसाज के लिए, हालांकि, वे आंशिक मात्रा में लागत की प्रतिपूर्ति करते हैं। कई वैज्ञानिक रिफ्लेक्सोलॉजी को एक आरामदायक और शांत वैकल्पिक उपचार मानते हैं। वे हीलिंग प्रभाव का श्रेय देते हैं जो कभी-कभी प्लेसीबो प्रभाव होता है।

रिफ्लेक्सोलॉजी को खुले घावों, एथलीट फुट, वैरिकाज़ नसों, उच्च रक्तचाप, फ़्लेबिटिस, बुखार, संक्रमण और अवसाद के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।ट्यूमर और ऑस्टियोपोरोसिस के लिए पेरीओस्टियल मालिश उचित नहीं है। यहां तक ​​कि गर्भवती महिलाओं को केवल डॉक्टर और चिकित्सक के परामर्श से ही रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश करनी चाहिए। मूल रूप से, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि एक प्रशिक्षित चिकित्सक मालिश करता है, क्योंकि अनुचित तरीके से किए गए उपचार से चोट लग सकती है। मालिश के दुष्प्रभावों में पेशाब, दस्त या घबराहट बढ़ जाती है।