लयबद्ध क्षमता किसी दिए गए ताल के लिए आंदोलन की अपनी लय को अनुकूलित करने की क्षमता है। ये समन्वय कौशल विशेष रूप से खेल चिकित्सा के लिए प्रासंगिक हैं। यह केंद्रीय तंत्रिका सूजन, रक्तस्राव, चोटों या द्रव्यमान से क्षतिग्रस्त हो सकता है।
लयबद्ध क्षमता क्या है?
खेल चिकित्सा विशेषज्ञ लयबद्ध क्षमता को कुल सात समन्वयक क्षमताओं में से एक मानते हैं। एक साथ जुड़ने की क्षमता, अनुकूलन, अंतर और संतुलन, साथ ही साथ उन्मुख करने और प्रतिक्रिया करने की क्षमता के साथ, तालबद्ध करने की क्षमता तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों के बीच एक सही परस्पर क्रिया को सक्षम करती है। यह सही संपर्क रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत मददगार है और खेल की चुनौतियों के लिए आवश्यक है।
लयबद्ध करने में सक्षम व्यक्ति किसी दिए गए आंदोलन की लय को मानता है, इसे पहचानता है और इस लय के लिए अपने स्वयं के आंदोलनों को अपनाता है। किसी दिए गए ताल के लिए अपने स्वयं के आंदोलनों का यह अनुकूलन कई खेलों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, उदाहरण के लिए नृत्य, लेकिन गेंद के खेल भी।
किसी दिए गए ताल के अनुकूल होने की क्षमता के बिना, हालांकि, अंततः शायद ही कोई आंदोलन संभव है - खेल के बाहर भी। पिछले कुछ समय से, विभिन्न खेलों के लिए प्रशिक्षण इकाइयों ने अक्सर लय की क्षमता को प्रशिक्षित करने पर ध्यान केंद्रित किया है।
कार्य और कार्य
मनुष्यों की समन्वयवादी क्षमताएं संवेदी अंगों, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों के बीच सामंजस्यपूर्ण बातचीत को सक्षम बनाती हैं। समन्वय पहली जगह में संभव व्यक्तिगत आंदोलन घटकों से लक्षित आंदोलनों या लक्षित आंदोलन अनुक्रम बनाता है।
इंटरमुस्कुलर समन्वय कई मांसपेशियों की समन्वित बातचीत को संदर्भित करता है। इसे इंट्रामस्क्युलर समन्वय से अलग किया जाना चाहिए, जो एक एकल मांसपेशी में नसों और मांसपेशी फाइबर के बीच बातचीत का वर्णन करता है।
आंदोलन के प्रवाह के अलावा, आंदोलन की गति और आंदोलन की सटीकता, आंदोलन की ताल एक व्यक्ति की समन्वय की क्षमता पर जानकारी प्रदान करती है। शक्ति, धीरज और गति के कंडीशनिंग कौशल के साथ, समन्वय कौशल खेल मोटर कौशल बनाते हैं।
एथलेटिक मूवमेंट सीक्वेंस रोजमर्रा के मूवमेंट सीक्वेंस से ज्यादा जटिल हैं। वे आमतौर पर काफी अधिक होते हैं, अधिक सटीक रूप से समन्वित व्यक्तिगत आंदोलनों और आमतौर पर अधिकतम अंतर और इंट्रामस्क्युलर समन्वय की आवश्यकता होती है।
मनुष्यों की समन्वयात्मक क्षमता सभी के ऊपर निर्धारित होती है कि क्या कोई व्यक्ति खेल तकनीक और खेल कौशल सीखने में सक्षम है और इन तकनीकों और कौशल में वे कितने अच्छे हैं। समन्वय कौशल के भाग के रूप में, लयबद्ध करने की क्षमता में भी ये गुण हैं। लय की क्षमता के लिए संवेदी धारणा और मांसपेशियों का समन्वय सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।
एक अच्छा फुटबॉलर, उदाहरण के लिए, हवा के शोर और दृश्य छापों के माध्यम से, अपनी इंद्रियों की बातचीत के माध्यम से एक गेंद की गति को मानता है। वह अपनी स्वयं की स्थानिक स्थिति और गेंद के संबंध में अपनी स्थिति और मांसपेशियों की भावना और संतुलन की भावना के माध्यम से अपनी स्थिति से अवगत है। फिर वह एक विशिष्ट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने आंदोलनों को ठीक से ताल से बाहर समायोजित करता है।
एक नर्तक के लिए भी, लय बनाने की क्षमता एक भूमिका निभाती है, उदाहरण के लिए। वह संगीत की लय को अच्छी तरह से समझता है। वह अपने नृत्य साथी के आंदोलन की लय को नेत्रहीन रूप से पहचानता है। वह अपने आंदोलन की अपनी लय को इन दो लय में समायोजित करता है।
इस प्रकार लयबद्ध करने की क्षमता व्यक्ति के स्वयं के आंदोलनों की लयबद्ध डिजाइन सुनिश्चित करती है और उच्चारण के माध्यम से सार्थक आंदोलन संरचना को सक्षम बनाती है। यद्यपि लयबद्धता की आवश्यकताएं खेल के साथ भिन्न होती हैं, एक अन्य खेल के लिए आमतौर पर एक प्रशिक्षित व्यक्ति के लिए एक निष्क्रिय व्यक्ति की तुलना में सीखना आसान होता है।
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समन्वयात्मक कौशल और इस प्रकार भी लयबद्ध कौशल हर व्यक्ति में समान रूप से स्पष्ट नहीं होते हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और संवेदी प्रणाली जैसे संरचनात्मक संरचनाओं के सुचारू संचालन के लिए ताल की क्षमता एक निश्चित सीमा तक है। सभी समन्वयक कौशल का बहुमत सहज के बजाय अभ्यास के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।
यह लयबद्ध क्षमता को एक सीखी हुई और इस प्रकार प्रशिक्षित करने योग्य क्षमता बनाता है। उदाहरण के लिए, सेंस को तेज किया जा सकता है। यह विशेष रूप से ताल ताल पर ध्यान देने के लिए सच है। एक गरीब लयबद्ध क्षमता के लिए जरूरी नहीं कि एक बीमारी का मूल्य हो।
उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा विशेष रूप से सक्रिय नहीं है और शायद ही कभी चलता है, तो वयस्कता में वे आम तौर पर एक सक्रिय बच्चे की तुलना में एक लयबद्ध क्षमता रखते हैं - यह एक और कारण है कि शारीरिक खेल और रोमांस करना फायदेमंद है।
उसी तरह, एक प्रतिस्पर्धी एथलीट में औसत से अधिक लयबद्ध करने की क्षमता होती है। हालाँकि, इससे व्यक्ति की लयबद्ध विकृति पैदा करने की औसत क्षमता नहीं बनती है।
इसलिए क्रमिक अंतर असामान्य नहीं हैं। फिर भी, धारणा प्रणालियों को नुकसान, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान या मांसपेशियों की संरचनाओं को नुकसान ताल की क्षमता को और भी कठिन या असंभव बना सकता है।
स्ट्रोक, उदाहरण के लिए, अवधारणात्मक प्रणाली और तंत्रिका तंत्र की चालकता दोनों को प्रभावित कर सकता है। यदि मोटर तंत्रिका तंत्र क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो आंदोलन की अपनी लय को बाहरी लय में नहीं बदला जा सकता है, क्योंकि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से आदेश केवल देरी से मांसपेशियों तक पहुंचते हैं।
रीढ़ की हड्डी में पिरामिडल और एक्स्ट्रामाइराइडल तंत्रिका तंत्र की सूजन भी मोटर कौशल को बिगाड़ सकती है और इस तरह तालबद्ध करने की क्षमता को सीमित करती है। मस्तिष्क के सेंसरिमोटर क्षेत्रों या सेरिबैलम में सूजन पर भी यही बात लागू होती है।
Demyelinating रोग भी तंत्रिका पोशाक की चालन गति में देरी करते हैं। पार्किंसंस, अल्जाइमर या एएलएस जैसे रोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मोटर केंद्रों को पूरी तरह से तोड़ सकते हैं। मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में ट्यूमर और अन्य द्रव्यमानों की लयबद्धता की क्षमता पर भी असर पड़ सकता है।
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में क्षति का आकलन और स्थानीयकरण करने के लिए कई न्यूरोलॉजिकल परीक्षा विधियां रोगी की समन्वय क्षमताओं का परीक्षण करती हैं।
सभी समन्वय कौशल की तरह, लयबद्धता की क्षमता आम तौर पर उम्र के साथ घट जाती है। यह तब भी लागू होता है जब कोई केंद्रीय तंत्रिका विकार नहीं होते हैं।
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