जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा

का जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा अनुभवी मल्लाह अब भी प्रभावित हो सकते हैं। धैर्य के अलावा, विभिन्न उपाय समुद्र के लक्षणों को कम करने या रोकने में मदद कर सकते हैं।

समुद्र-मंथन क्या है?

तथाकथित जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा वास्तव में संकीर्ण अर्थों में एक बीमारी नहीं है, बल्कि एक असामान्य आंदोलन के लिए एक स्वस्थ शरीर की प्रतिक्रिया है जो शरीर का अनुभव करता है, उदाहरण के लिए जब एक जहाज पर यात्रा करते हैं।

वैचारिक रूप से, सीकनेस, यात्रा बीमारी का एक रूप है। लोग अलग-अलग आंदोलनों पर प्रतिक्रिया करते हैं जो समुद्र के किनारे तक ले जा सकते हैं: जबकि आबादी का एक बड़ा हिस्सा समुद्र के विकास के लिए एक 'औसत' संवेदनशीलता दिखाता है, ऐसे अल्पसंख्यक हैं जो बहुत तेज़ी से या बहुत मुश्किल से समुद्र के किनारे विकसित होते हैं।

शिशुओं और 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में समुद्र का दौरा बहुत कम होता है। विज्ञान मानता है कि न केवल मनुष्यों बल्कि विभिन्न जानवरों में भी समुद्र के विकास के लक्षण विकसित हो सकते हैं।

का कारण बनता है

के कारणों में जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा उन चीजों में से एक जो मायने रखता है वह यह है कि मस्तिष्क को शरीर से जानकारी का विरोधाभास प्राप्त होता है: यदि, उदाहरण के लिए, नाव की यात्रा के दौरान सूजन को आंखों से नहीं देखा जा सकता है, तो मस्तिष्क संतुलन की घटनाओं से आंदोलन की रिपोर्ट की व्याख्या नहीं कर सकता है।

समुद्र-पथ के लिए एक और योगदान कारक तथ्य यह है कि मांसपेशियों से कोई गतिविधि संकेत पंजीकृत आंदोलनों के बावजूद मस्तिष्क तक नहीं पहुंचती है। विरोधाभासी संदेशों को अंततः एक खतरनाक स्थिति के रूप में व्याख्यायित किया जाता है और तनाव हार्मोन के जारी होने के कारण समुद्र में सूजन के लक्षण उत्पन्न होते हैं।

समुद्रशून्यता के लक्षण न केवल वास्तविक स्थितियों के कारण हो सकते हैं, बल्कि उचित रूप से तैयार सिनेमा प्रस्तुतियों या कंप्यूटर गेम द्वारा भी हो सकते हैं। एक कारण यह है कि आमतौर पर शिशुओं में समुंदर का विकास नहीं होता है, संतुलन अंग अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

Seasickness में कई अलग-अलग लक्षण शामिल हैं, जो अलग-अलग मामलों में भिन्न हो सकते हैं। विशिष्ट संकेतों में चक्कर आना और मतली शामिल है, जिससे उल्टी हो सकती है। नतीजतन, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और निर्जलीकरण संभव है। ज्यादातर मामलों में, हालांकि, समुद्र के किनारे से आने वाली ये शिकायतें जानलेवा नहीं हैं।

कभी-कभी भोजन की दृष्टि या गंध मतली को बदतर बना देती है। नाराज़गी या भूख की कमी भी हो सकती है। जो लोग सीपियों से पीड़ित होते हैं उन्हें कभी-कभी आंतों की समस्या होती है। पाचन गतिविधि अक्सर गिर जाती है, जिससे कब्ज हो सकती है।

लोग समुद्र के किनारे से थका हुआ और थका हुआ महसूस कर सकते हैं। उनींदापन सुस्ती का विस्तार कर सकता है। पैलोर और सिरदर्द भी समुद्र के दर्द के सामान्य लक्षण हैं। गंभीर संचार संबंधी समस्याएं, हालांकि, शायद ही कभी होती हैं। अक्सर जो लोग समुद्र के किनारे पसीने से पीड़ित होते हैं। आप कंपकंपी या कंपकंपी भी कर सकते हैं। विभिन्न शिकायतें कभी-कभी मोटर असुरक्षा, अस्थायी चालन विकार या संतुलन विकारों का कारण बनती हैं।

समुद्र संबंधी बीमारी में मानसिक लक्षण आम हैं। उनमें अवसाद, भावनात्मक सुन्नता, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और प्रेरणा के साथ समस्याएं शामिल हैं। एक अवसादग्रस्त मनोदशा या सामान्य नाराजगी भी संभव है। कुछ लोगों को यह भी आभास होता है कि वे अपने आस-पास के वातावरण को ऐसे समझते हैं मानो वे रूई या कोहरे से घिरे हों।

निदान और पाठ्यक्रम

यह अक्सर मामला है कि के लक्षण हैं जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा कुछ दिनों के लिए अपरिचित आंदोलनों के संपर्क में आने पर वजन कम करें। अब आगे के संपर्क में आने के दौरान फिर से समुद्रों के लक्षण दिखने की संभावना भी कम हो जाती है।

सीफर्स में बिना सीवियर के सालों बाद अचानक सीवियरनेस के लक्षण विकसित हो सकते हैं। अन्य मल्लाह हर बार जब वे पालते हैं तब फिर से लक्षण दिखाते हैं। समुद्रशोथ का निदान मतली, उल्टी या चक्कर आने के विशिष्ट लक्षणों पर आधारित होता है, जबकि संबंधित व्यक्ति खुद को एक आंदोलन की स्थिति में पाता है जो सूजन वाले जहाज पर स्थिति से मेल खाता है।

जटिलताओं

चुम्बकत्व का परिणाम इस तथ्य से होता है कि आंख और आंतरिक कान में संतुलन का अंग संवेदी धारणाओं का विरोध करता है जिसे मस्तिष्क को संसाधित करना पड़ता है। मस्तिष्क हिस्टामाइन और सेरोटोनिन जैसे दूत पदार्थों के साथ तनाव के इस रूप पर प्रतिक्रिया करता है। हिस्टामाइन मस्तिष्क में उल्टी केंद्र को उत्तेजित करता है, जो अंततः समुद्र के मिर्गी के लक्षणों को ट्रिगर करता है। आमतौर पर, दुष्प्रभाव जटिलताओं के बिना कुछ दिनों के बाद अपने दम पर कम हो जाते हैं।

कुछ मामलों में, हालांकि, विशिष्ट लक्षण जैसे मतली, चक्कर आना, मतली और दस्त पूरे यात्रा के दौरान बने रहते हैं। जो लोग गंभीर और लंबे समय तक चलने वाले लक्षण दिखाते हैं, उन्हें समय से पहले समुद्री यात्रा समाप्त करनी पड़ सकती है। अत्यधिक मजबूत मतली और गंभीर दस्त जो कि दिनों तक रहता है, वह भी महत्वपूर्ण वजन घटाने और संचार समस्याओं का कारण बन सकता है।

जो प्रभावित होते हैं वे लक्षण कम होने के बाद भी दिनों के लिए कमजोर महसूस करते हैं। उन रोगियों के लिए जो हृदय रोग से पीड़ित हैं या पहले से ही अन्य कारणों से शारीरिक रूप से कमजोर हैं, लगातार उल्टी या दस्त से तरल पदार्थ का अत्यधिक नुकसान यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा हो सकता है। यह जरूरी है कि इन पीड़ितों को चिकित्सा प्राप्त हो।

सिरदर्द भी माइग्रेन के रोगियों में एक तीव्र हमले को ट्रिगर कर सकता है। यह उम्मीद की जानी चाहिए कि फिर माइग्रेन का दौरा सामान्य परिस्थितियों की तुलना में काफी गंभीर होगा।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि आप समुद्र के किनारे हैं, तो आपको हमेशा डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर के लिए एक यात्रा आमतौर पर केवल आवश्यक होती है यदि संबंधित व्यक्ति बहुत गंभीर और गंभीर लक्षणों से पीड़ित हो। उन प्रभावित लोगों में से अधिकांश बहुत जोर से और भारी रूप से खर्राटे लेते हैं, ताकि उनके साथी के जीवन की गुणवत्ता भी नकारात्मक रूप से प्रभावित हो। एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए अगर रोगी जोर से खर्राटे लेता है और हृदय के विकारों से पीड़ित होता है या एकाग्रता के विकारों से पीड़ित होता है। स्तंभन में गड़बड़ी या, सामान्य तौर पर, यौन इच्छा की कमी स्पष्ट रूप से बीमारी का संकेत दे सकती है और डॉक्टर द्वारा जांच और इलाज भी किया जाना चाहिए।

यदि मरीज को गंभीर ईर्ष्या या चक्कर आ रहा हो तो डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए। समुद्र के दौरे के मामले में, परिवार के डॉक्टर का दौरा किया जा सकता है। हालांकि, आगे का उपचार, लक्षणों के सटीक प्रकार और गंभीरता पर बहुत अधिक निर्भर करता है, ताकि यह आमतौर पर किसी अन्य विशेषज्ञ द्वारा किया जाए।

उपचार और चिकित्सा

एक के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण हैं जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा व्यवहार करना।सबसे पहले, कुछ व्यवहार संबंधी उपाय उपलब्ध हैं जो समुद्र की कमजोरी को कम कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, शुरू में डेक से ऊपर जाने की सिफारिश की जाती है जब जहाज से यात्रा की जाती है और अंदर नहीं रहती है। समुद्र-तल के लक्षणों से निपटने के लिए, आदर्श रूप से डेक पर जहाज के आंदोलनों के लिए अनुकूल होना चाहिए। क्षितिज पर एक निश्चित बिंदु को ठीक करने के लिए यह उपयोगी है।

विश्राम तकनीकों का उपयोग करने से समुद्र-मंथन में भी मदद मिल सकती है। यदि समुद्रशांति के लक्षण पहले से ही बहुत गंभीर हैं, तो जहाज पर एक जगह पर फ्लैट लेटना मददगार हो सकता है, जहाँ तुलनात्मक रूप से बहुत कम जहाज की आवाजाही को महसूस किया जा सकता है।

अध्ययनों से पता चला है कि प्लेसबोस (ऐसे उत्पाद जिनमें कोई सक्रिय तत्व नहीं होते हैं, लेकिन उपयोगकर्ता इसे स्वीकार करता है) समुद्र के इलाज के लिए बहुत प्रभावी हैं। कार्रवाई का यह तंत्र संभवतः अन्य बातों के अलावा, इस तथ्य के कारण है कि संबंधित व्यक्ति को समुद्र के पानी से पीड़ित होने के डर से राहत मिलती है। यह चिंता में कमी तो समुद्र के बाद के लक्षणों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अंत में, गंभीर समुद्री शैवाल के लिए दवाएं हैं (दोनों पर्चे और ओवर-द-काउंटर दवाएं)। यदि एक प्रभावित व्यक्ति पहले से ही उल्टी कर रहा है, तो एक सपोसिटरी आकार सबसे उपयुक्त हो सकता है। ऐसी दवाओं के संभावित दुष्प्रभाव थकान या प्रतिक्रिया करने की क्षमता में कमी है।

निवारण

एक के बारे में भी जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा इसे रोकने के लिए, संभव व्यवहार उपाय हैं और (यदि आप अतिसंवेदनशील होने के लिए जाने जाते हैं) भी दवा (उदाहरण के लिए डिपो पैच के रूप में)। व्यवहार स्तर पर, यह सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, नाव की यात्रा की पूर्व संध्या पर आसानी से पचने योग्य भोजन खाने के लिए। कॉफी, अल्कोहल और निकोटीन का भी एक क्रूज़ से कुछ समय पहले और एक सीमित समय तक ही सेवन किया जाना चाहिए।

चिंता

चूंकि ज्यादातर मामलों में वास्तविक समुद्रविहीनता लाइलाज है, इसलिए कोई भी वास्तविक आफ्टरकेयर नहीं लग सकता है। जब रोगी वापस भूमि पर होता है, तो लक्षण आमतौर पर थोड़े समय के भीतर कम हो जाते हैं। बहुत शुरुआत में, अगर अभी भी कुछ समस्याएं हैं, तो केवल हल्के भोजन का आनंद लिया जाना चाहिए या इससे भी बेहतर, केवल हर्बल चाय पीना चाहिए।

यह रिकवरी की गारंटी देने का सबसे तेज़ तरीका है। खासतौर पर जब जहाज के हिलने-डुलने की हरकतों की वजह से पेट खाली हो जाता है, तो शरीर को महत्वपूर्ण खोए हुए लवण और पर्याप्त तरल पदार्थों की आपूर्ति करने के लिए सीक को बहुत पीना पड़ता है।

यदि संभव हो तो, भविष्य में नाव यात्रा से बचा जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, हालांकि, नदी परिभ्रमण बहुत शांत है, यही कारण है कि समुद्र-तट भी यहां पैदा नहीं हो सकते हैं। शॉर्ट ट्रिप्स का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जा सकता है कि इस तरह के रिवर क्रूज़ कितने आरामदायक हैं।

यदि खुले समुद्र में यात्रा की योजना फिर से बनाई गई है, तो पानी या मौसम को चुना जाना चाहिए जिसमें मजबूत अशांति नहीं हो सकती है। किसी भी मामले में, अपनी यात्रा शुरू करने से पहले फार्मेसी से समुद्रों से बचने के लिए उपयुक्त दवा प्राप्त करना बहुत सहायक है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

रोज़मर्रा की जिंदगी में सहजता आसानी से स्व-सहायता के लिए सुलभ है। ऐसे कुछ साधन हैं जिनकी सहायता से व्यक्ति उपस्थिति को रोक सकता है या कम से कम इसकी गंभीरता को कम कर सकता है। इन्हें संक्षेप में नीचे प्रस्तुत किया गया है।

Seasickness हमारे संतुलन और हमारी इंद्रियों से निकटता से जुड़ा हुआ है। एक बढ़ते समुद्र का दृश्य उन्हें ट्रिगर कर सकता है। इसलिए, उपयुक्त स्वभाव वाली गॉडमर्स एक बड़े जहाज पर एक अंदरूनी केबिन में जा सकती हैं, जो इस कारण को समाप्त कर सकती हैं। जब समुद्र तूफानी होता है, तब इसे प्राथमिकता दी जा सकती है।

समुद्रशांति के संदर्भ में एक खाली पेट अक्सर एक नुकसान है। इस स्थिति वाले मरीजों को यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा है कि उनके पेट में हमेशा कुछ ऐसा हो जिसे पचाना आसान हो। पर्याप्त पानी पीना भी महत्वपूर्ण है, खासकर अगर उल्टी से बचा नहीं जा सकता है। शराब और निकोटीन से समुद्र का पानी खराब हो सकता है और इसे कम करना चाहिए या बिलकुल नहीं खाना चाहिए।

कई प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियां हैं जो समुद्र के लिए प्रभावी हो सकती हैं। यह अक्सर एक्यूपंक्चर की कोशिश करने लायक होता है। समुंदर के लिए ग्लोब्यूल्स या अन्य होम्योपैथिक उपचार जहाज पर ही लिए जा सकते हैं। ये बच्चों के लिए भी अच्छे हैं। समुद्र में घूमने की स्थिति में आराम के तरीके या योग भी बहुत कुशल सहायक हो सकते हैं।