मोच

आम तौर पर यह होगा मोच ग्रीवा रीढ़ की चोट के रूप में संदर्भित। यह चोट सिर को ओवरस्ट्रेच करने या अचानक मजबूत फ्लेक्सन से हो सकती है। केवल मांसपेशियों और संयोजी ऊतक प्रभावित होते हैं।

व्हिपलैश क्या है?

ज्यादातर मामलों में, ए मोच एक दुर्घटना के कारण। खेल की चोटें या पीछे के अंत टकराव एक विशिष्ट दुर्घटना के उदाहरण हैं जिसमें गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ अचानक जोरदार फ्लेक्स और हाइपरेक्स्टेड है। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, व्हिपलैश कई मामलों में हानिरहित है।

हालांकि, व्हिपलैश के मामले में, अल्पकालिक भारी भार से अस्थायी सूजन या ऊतक की सूजन भी हो सकती है, जो अक्सर संबंधित व्यक्ति के लिए बहुत दर्दनाक होती है। कई मामलों में, लक्षण कुछ दिनों के बाद कम हो जाते हैं, जो कि व्हिपलैश की गंभीरता पर निर्भर करता है।

हालांकि, मनोवैज्ञानिक घटक भी पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि चोट और संभावित रूप से भयानक स्थिति से संबंधित व्यक्ति कैसे निपटता है। इसके आधार पर, लक्षण गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारकों की भूमिका किस हद तक विवादास्पद है।

का कारण बनता है

एक का सबसे आम कारण मोच एक कार दुर्घटना है। एक रियर-एंड टक्कर में, सिर को आगे या पीछे की तरफ फेंका जाता है और सर्वाइकल स्पाइन को जबरन मुड़ा और हाइपरेक्स्ट किया जाता है।

इस आघात के तुरंत बाद एक दूसरा आघात होता है जो विपरीत दिशा में चलता है।

लेकिन अन्य कारण भी सवालों के घेरे में आ सकते हैं। डाइविंग, कराटे, मुक्केबाजी, कुश्ती या जूडो जैसे खेलों में जोखिम बढ़ जाता है। उदाहरण के लिए, बम्पर कारों या रोलर कोस्टर की सवारी करते समय भूल जाने वाले तथाकथित आनंद दुर्घटनाएं नहीं हैं।

लक्षण, बीमारी और संकेत

व्हिपलैश के बाद के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि बल कितना मजबूत था। पहले लक्षण ग्रीवा रीढ़ और सिर की सिरदर्द और प्रतिबंधित गतिशीलता हैं। यह ट्रिगरिंग घटना के तुरंत बाद हो सकता है, लेकिन कुछ घंटों के बाद भी।

यह विशिष्ट है कि लक्षण तीव्रता में वृद्धि करते हैं, जिसे क्रेस्केंडो लक्षणों के रूप में जाना जाता है। व्यक्तिगत मामलों में ऐसा हो सकता है कि दुर्घटना के कुछ दिनों बाद ही दर्द और प्रतिबंध दिखते हैं। अपरिचित सिर की मुद्रा मांसपेशियों में तनाव पैदा करती है, जिससे गर्दन में अकड़न हो सकती है।

कभी-कभी दर्द कंधों, पीठ या जबड़े तक भी पहुंच जाता है। मुंह के क्षेत्र में ऐंठन महसूस होती है और निगलने में कठिनाई संभव है। अतिरिक्त लक्षण जैसे मतली और चक्कर आना भी हो सकते हैं। कुछ रोगियों को कान (टिनिटस) और बिगड़ा हुआ दृष्टि में बजने की शिकायत होती है।

पसीना, एकाग्रता विकार, अवसादग्रस्तता मूड और नींद विकार भी एक कोड़े के बाद होते हैं। लक्षण एक से तीन दिनों के बाद चरम पर होते हैं और आमतौर पर बाद में फिर से सुधार होता है। दुर्लभ मामलों में, जटिलताएं हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, नसों या रीढ़ की हड्डी में चोट लग गई है। इससे बेहोशी, संवेदी गड़बड़ी, पक्षाघात या स्मृति हानि हो सकती है। अत्यधिक बल मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है या रीढ़ को भंग कर सकता है।

रोग का निदान और पाठ्यक्रम

हद के आधार पर, ए मोच गर्दन के दर्द या सिरदर्द या गर्दन के क्षेत्र में मांसपेशियों में तनाव जैसे विभिन्न लक्षण पैदा करते हैं।

सिर के आंदोलन में प्रतिबंध पहले लक्षणों में से एक है। वे दुर्घटना के तुरंत बाद या एक या दो दिन बाद हो सकते हैं। दर्द अक्सर तीव्रता में बढ़ जाता है। अक्सर इसके लिए कोई चिकित्सकीय कारण नहीं खोजे जा सकते। सूजन के साथ ऊतक में सूक्ष्म चोटें गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ में मांसपेशियों में तनाव के रूप में बस बोधगम्य हैं।

आगे की शिकायतें अवसादग्रस्तता के मूड, चक्कर आना, मतली, दृश्य गड़बड़ी, झटके, कानों में बजना या निगलने में कठिनाई के रूप में हो सकती हैं। हालांकि, ये शायद ही कभी दर्ज किए जाते हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि व्हिपलैश था, तो किसी भी मामले में एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। चाहे यह आघात कैसे भी हो। यह महत्वपूर्ण है कि आंतरिक चोटों को जितनी जल्दी हो सके खारिज कर दिया जाए। यदि संबंधित व्यक्ति गंभीर सिरदर्द और चक्कर आने की शिकायत करता है, तो कोई समय नहीं गंवाना चाहिए। व्हिपलैश के मामले में, विशेषज्ञ से परामर्श करना अपरिहार्य है। चिकित्सा स्पष्टीकरण के बिना, दर्दनाक और खतरनाक दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं।

यहां तक ​​कि हल्के सिरदर्द या अन्य लक्षणों को हमेशा विशेषज्ञ द्वारा एक छोटी जांच के साथ स्पष्ट किया जाना चाहिए। बहुत से पीड़ित व्हिपलैश चोटों से खेलते हैं और कुछ मामलों में अपनी जान भी जोखिम में डाल देते हैं।

उपचार और चिकित्सा

संक्षेप में, निदान एक पर आधारित है मोच दुर्घटना के इतिहास के साथ-साथ वर्णित लक्षण और एक शारीरिक परीक्षा। गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की एक्स-रे के साथ, डॉक्टर ग्रीवा कशेरुकाओं के किसी भी बोनी भागीदारी से भी इनकार कर सकता है।

कुछ मामलों में, डॉक्टर गंभीर नरम ऊतक या हड्डी की चोटों के निदान के लिए गणना टोमोग्राफी और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करते हैं। हालांकि, यह व्हिपलैश के साथ दिनचर्या का हिस्सा नहीं है। यदि लक्षण देरी से दिखाई देते हैं या यदि तीव्र बेहोशी, मतली, उल्टी और भूलने की बीमारी है, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। एक खोपड़ी या मस्तिष्क की चोट को उपरोक्त तरीकों का उपयोग करके पता लगाया जा सकता है या खारिज किया जा सकता है।

व्हिपलैश का कोर्स हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। उपचार के बिना कुछ दिनों में एक हल्का व्हिपलैश कम हो सकता है। व्हिपलैश के लिए थेरेपी चोट की सीमा पर निर्भर करती है। यदि यह गंभीर निष्कर्षों के बिना एक तनाव है, तो थेरेपी रोगसूचक है, इसका मतलब है कि लक्षणों को कम करना।

यदि संबंधित व्यक्ति लंबे समय तक गर्दन के ब्रेस पहनता है या बहुत अधिक देखभाल कर रहा है, तो यह उपचार में देरी कर सकता है। इस कारण से, डॉक्टर हल्की फुंसी चोट की स्थिति में थोड़े समय के आराम के बाद रोजमर्रा की गतिविधियों को फिर से शुरू करने की सलाह देते हैं। उपचार प्रक्रिया को फिजियोथेरेप्यूटिक गर्दन अभ्यास के साथ समर्थित किया जा सकता है।

यदि लक्षण अधिक स्पष्ट और लंबे समय तक रहते हैं, तो फिजियोथेरेपी के अलावा फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार भी मदद कर सकता है। इसके अलावा, अगर स्थायी तनाव है, गर्मी का आवेदन और, कुछ मामलों में, एक्यूपंक्चर दर्द से राहत दे सकता है।

सर्वाइकल कॉलर पहनना केवल एक विकल्प है यदि अधिक गंभीर नरम ऊतक उपभेदों को व्हिपलैश से उत्पन्न किया गया है। ग्रीवा रीढ़ के फ्रैक्चर के मामले में, क्षेत्र लंबे समय तक स्थिर रहता है और इसे भी संचालित करना पड़ सकता है।

चिंता

व्हिपलैश आघात के लिए अनुवर्ती देखभाल चोट के प्रकार और संबंधित परिणामी क्षति पर निर्भर करती है। इस मामले में aftercare के बारे में सामान्य बयान करना संभव नहीं है, क्योंकि व्हिपलैश के प्रभाव बहुत भिन्न हो सकते हैं। दुर्घटना के बाद सहज दर्द से लेकर पुराने दर्द तक, सब कुछ संभव है।

इनोफ़र के रूप में लक्षण व्हिपलैश के परिणामस्वरूप कम हो गए हैं, गर्दन और सिर की गतिशीलता की जांच अनुवर्ती देखभाल के रूप में उपयुक्त है। इस तरह किसी भी तनाव या ऊतक क्षति की खोज की जा सकती है। यदि कार्यक्षमता पूरी तरह से बहाल है, तो कोई और उपाय आवश्यक नहीं है।

यह लंबे समय तक चलने और पुराने मामलों में अलग है। यहाँ, व्यायाम चिकित्सा aftercare के रूप में उपयुक्त है। नियमित मालिश और विश्राम तकनीक का उपयोग लगातार दर्द के खिलाफ किया जा सकता है। गंभीर मामलों में, नियमित अंतराल पर दर्द की दवा दी जा सकती है।

यह दिखाया गया है कि व्हिपलैश के प्रति रोगी का रवैया क्रॉफिकेशन में महत्वपूर्ण योगदान देता है। जहां कहीं भी भय होता है और चोट को चिकित्सा तबाही में महिमामंडित किया जाता है, हीलिंग प्रक्रिया पंगु हो जाती है। इसके विपरीत, पुरानी (और इसलिए अनुवर्ती देखभाल) मामले कुछ क्षेत्रों में लगभग अज्ञात हैं। ये वे देश हैं जिनमें न तो व्यापक उपचार और न ही व्हिपलैश की स्थिति में वित्तीय क्षतिपूर्ति का पता चलता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

व्हिपलैश के बाद, प्रभावित लोग अपने दर्द और तनाव से राहत पा सकते हैं। संबंधित बिंदुओं पर शीतलक इसके लिए आदर्श है। नम तौलिए या क्वार्क रैप्स समान रूप से उपयुक्त हैं। दूसरी ओर, अन्य रोगी दर्द से राहत पाने के लिए गर्मी पाते हैं। मोटे कपड़े या लपेटें मांसपेशियों को आराम देती हैं। सभी को अपने लिए यह पता लगाना होगा कि कौन सा तापमान अंततः मदद करता है।

इसके अलावा, इसे लेना आसान है, लेकिन अतिरंजना नहीं। एक बैक एर्गोनोमिक मुद्रा को अवकाश और काम पर इंगित किया गया है। इसके लिए, कुर्सियों और तालिकाओं को शरीर के आकार के अनुकूल बनाना होगा। किसी भी मामले में किसी को राहत देने वाले आसन को नहीं करना चाहिए जो दीर्घकालिक रूप से पश्चात की समस्याओं का कारण बनता है। विशेष रूप से गर्दन और गर्दन का क्षेत्र अक्सर प्रभावित होता है। उदाहरण के लिए, एक छोटे दबाव बिंदु उपचार को रोजमर्रा की जिंदगी में एकीकृत किया जा सकता है, जिसके दौरान मांसपेशियों को शुरू में असहज महसूस होता है और फिर राहत मिलती है। उदाहरण के लिए, तनावग्रस्त मांसपेशियों को ठीक किया जा सकता है, मरीज द्वारा फर्श पर सपाट लेटकर गर्दन के नीचे टेनिस बॉल लगाई जाती है।

इसके अलावा, जिम में मांसपेशियों का निर्माण भी व्हिपलैश के प्रभाव को कम करेगा। हालांकि, एक डॉक्टर को पहले इस स्व-सहायता उपाय का समर्थन करना चाहिए।