जैसा कि नाम से पता चलता है, यह है घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस घनास्त्रता की रोकथाम के लिए एक चिकित्सीय उपाय। रक्त के थक्के अवतार और दिल के दौरे के आगे के पाठ्यक्रम में खतरनाक हैं।
घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस क्या है?
एक घनास्त्रता एक रक्त का थक्का (थ्रोम्बस) है जो मानव संवहनी प्रणाली या हृदय में बनता है। ऐसा थक्का रक्त के थक्के जमने के कारण होता है।
यह वास्तव में रक्त के थक्के के माध्यम से घावों को बंद करके चोट की स्थिति में शरीर को रक्तस्राव से मृत्यु तक रोकने का कार्य करता है। हालांकि, क्लंप कभी-कभी असंक्रमित वाहिकाओं में भी होते हैं, जिससे थ्रोम्बस का गठन हो सकता है। यह रक्त प्रवाह में बाधा डालता है और इसके बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, धमनी में एक थक्का एक स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ सकता है। दोनों हृदय या मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में अपर्याप्त रक्त प्रवाह के कारण होते हैं। नसों में एक थ्रोम्बस फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता में परिणाम कर सकता है। वास्तव में, अधिकांश घनास्त्रता नसों में होती है।
कार्य, प्रभाव और लक्ष्य
चूंकि एक घनास्त्रता बहुत अलग लक्षणों के साथ हो सकती है और तेजी से कार्रवाई की आवश्यकता होती है, यह है घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस विशेष रूप से महत्वपूर्ण। संदेह होने पर, यह जान बचा सकता है। हालांकि विभिन्न निवारक उपाय हमेशा घनास्त्रता को रोक नहीं सकते हैं, जोखिम को काफी कम किया जा सकता है।
घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस में सबसे महत्वपूर्ण कारक व्यायाम है। अधिकांश घनास्त्रता पैर में गहरी नसों में होती है, विशेष रूप से बछड़ों में (गहरी शिरा घनास्त्रता DVT), इसलिए इस क्षेत्र को चालू रखना महत्वपूर्ण है। लगभग सभी धीरज वाले खेल जैसे तैराकी, साइकिल चलाना, टहलना या चलना इसके लिए उपयुक्त हैं, क्योंकि वे पैर की नसों में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करते हैं। लेकिन डांस करना भी फायदेमंद हो सकता है। लंबी सैर वृद्ध लोगों के लिए भी उपयुक्त है।
घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस के लिए अनुपयुक्त खेल वे हैं जिनमें अचानक शुरू होता है और रुक जाता है, जैसा कि मामला है, उदाहरण के लिए, जब टेनिस खेल रहे हैं। इसके अलावा, जोखिम वाले रोगियों के लिए विशेष नस जिमनास्टिक है, लेकिन किसी और के लिए भी दिलचस्पी है।
व्यायाम भी महत्वपूर्ण है जब ऐसे समय होते हैं जब आपको अपेक्षाकृत अधिक समय तक स्थिर बैठना होता है, जैसे कि लंबी दूरी की यात्रा करते समय। यदि संभव हो, तो आपको उठना चाहिए और लंबी यात्राओं पर जितनी बार संभव हो, कुछ कदम उठाएं। यदि यह संभव नहीं है, तो पैरों के साथ व्यायाम, जिसमें पैर चले जाते हैं, भी उपयुक्त हैं। इस तरह के व्यायाम कार्यालय नौकरियों में घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस के लिए भी बहुत उपयुक्त हैं जहां आप पूरे दिन काम करते हैं। यदि शारीरिक व्यायाम संभव नहीं है, तो संपीड़न स्टॉकिंग्स की सिफारिश की जाती है, जो नसों में रक्त के प्रवाह को सुविधाजनक बनाता है और इस प्रकार घनास्त्रता के जोखिम को कम करता है।
लेकिन लंबे समय तक खड़े रहने से नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है और इससे बचना चाहिए, खासकर उच्च जोखिम वाले रोगियों के लिए। पर्याप्त जलयोजन घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस का एक अन्य महत्वपूर्ण कारक है। स्वस्थ लोगों को प्रति दिन लगभग 1.5 लीटर पानी पीना चाहिए, खासकर चाय, मिनरल वाटर या जूस स्प्रिटर्स जैसे पेय। शराब और कॉफी घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस के लिए अनुपयुक्त हैं क्योंकि वे शरीर को सूखा देते हैं और एक थक्का का खतरा बढ़ाते हैं। थक्के बनने के अन्य जोखिम कारक मोटापा और धूम्रपान हैं। वजन घटाने, एक संतुलित आहार और धूम्रपान छोड़ने से घनास्त्रता के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।
जिन रोगियों को पहले से ही घनास्त्रता (एक एहतियाती उपाय के रूप में) के लिए इलाज किया जा रहा है, उदाहरण के लिए थक्कारोधी हेपरिन के साथ, उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्देश के अनुसार उनकी दवा लेने के लिए बिल्कुल सुनिश्चित करना चाहिए।
जोखिम और साइड इफेक्ट्स
घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस अनिवार्य रूप से अनावश्यक जोखिम से बचने के होते हैं। जानलेवा रक्त का थक्का बनने के जोखिम को तीन कारकों पर वापस जाना जा सकता है, जो दुर्भाग्य से सभी आचरण के नियमों से प्रभावित नहीं हो सकते हैं।
व्यायाम की लंबे समय तक कमी के कारण बहुत धीमा रक्त प्रवाह हो सकता है। आंदोलन स्वाभाविक रूप से मदद करता है, लेकिन हमेशा संभव नहीं होता है, उदाहरण के लिए यदि आप लंबे समय तक सोते हैं। वैरिकाज़ नसों, कुछ हृदय रोगों और वाहिकाओं पर बाहरी दबाव भी घनास्त्रता के मामले में एक बड़ा खतरा है।
पोत की दीवारों को नुकसान जमावट को बढ़ावा देता है, जिससे घनास्त्रता हो सकती है। ये चोटों के कारण उत्पन्न हो सकते हैं, लेकिन बीमारियों और संक्रमणों के परिणामस्वरूप भी।
कुछ अन्य कारक रक्त के थक्के को बदलने का कारण बनते हैं। इन कारकों में से कुछ प्रभावित हो सकते हैं और इसलिए घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस के लिए महत्वपूर्ण हैं। निर्जलीकरण, धूम्रपान, अधिक वजन होना और हार्मोन की तैयारी कुछ ऐसे कारक हैं जो प्रभावित हो सकते हैं। घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस के लिए, सभी अनावश्यक जोखिमों को बंद करना अपरिहार्य है।
