ब्लड शुगर लेवल

पर ब्लड शुगर लेवल आज बहुत कुछ कहा जाता है। डायबिटीज मेलिटस एक व्यापक और समृद्ध बीमारी बन गई है, रक्त शर्करा का स्तर इस बीमारी में आगे-पीछे होता है। विभिन्न आहार भी हैं जो सीधे रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करने वाले हैं (जैसे कि ग्लाइक्स आहार)। वास्तव में रक्त शर्करा का स्तर क्या है, यह क्या नियंत्रित करता है, यह क्या कहता है और यह कैसे प्रभावित हो सकता है?

रक्त शर्करा का स्तर क्या है?

का ब्लड शुगर लेवल स्वस्थ लोगों में अग्न्याशय द्वारा नियंत्रित किया जाता है। इसका मूल्य आपको बताता है कि इस समय रक्त में कितनी चीनी है।

रक्त के कार्यों में से एक यह है कि इंसुलिन का उपयोग शर्करा को कोशिकाओं में ले जाने के लिए किया जाए ताकि इसे वहां ऊर्जा में परिवर्तित किया जा सके। यदि यह बीमारी के कारण परेशान है, तो यह हाइपोग्लाइकेमिया (निम्न रक्त शर्करा) या हाइपरग्लाइकेमिया (उच्च रक्त शर्करा) जैसे रक्त शर्करा के असंतुलन को जन्म दे सकता है, जो जीवन-धमकी अनुपात को मान सकता है।

कम वसा वाला, कम शर्करा वाला आहार और शारीरिक गतिविधि, ड्रग्स जो इंसुलिन और इंसुलिन इंजेक्शन को बढ़ावा देते हैं, सभी रक्त शर्करा को कम करते हैं। मीठे, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों (जैसे पास्ता के बहुत सारे) और थोड़ा व्यायाम के साथ रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।

हालांकि मधुमेह रोगियों को पहली बार में कार्बोहाइड्रेट की खुराक पर ध्यान देना होता है, शरीर में वसा को शर्करा में परिवर्तित किया जाता है (और इसके विपरीत), जो रक्त शर्करा के स्तर को भी बढ़ा सकता है।

उच्च और निम्न रक्त शर्करा का स्तर

के लिए एक दिशानिर्देश के रूप में ब्लड शुगर लेवल सामान्य सीमा में, 80-120 mg% (सोबर) का मान दिया जाता है। 160 मिलीग्राम% का अधिकतम मूल्य खाने के बाद भी सामान्य सीमा के भीतर है।

युवा मधुमेह रोगियों में, दीर्घकालिक और दीर्घकालिक परिणामों के संबंध में इन गाइड मूल्यों का सावधानीपूर्वक पालन किया जाना चाहिए। पुराने मधुमेह रोगियों और वरिष्ठों को अब खुद के साथ इतना सख्त नहीं होना पड़ सकता है, लेकिन फिर भी यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके रक्त में शर्करा की मात्रा पर्याप्त हो। एक उच्च या निम्न रक्त शर्करा के स्तर को अपवाद के बिना पैथोलॉजिकल के रूप में मूल्यांकन नहीं किया जाना चाहिए।

रात में ब्लड शुगर का स्तर गिर जाता है। एक स्वस्थ व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर इस समय 40mg% हो सकता है और फिर भी बहुत स्वस्थ हो सकता है। ऐसे रक्त शर्करा के स्तर की स्थिति में एक डायबिटिक को तत्काल कार्रवाई करनी चाहिए, क्योंकि इस तरह के निम्न रक्त शर्करा का स्तर उसके लिए जानलेवा हो सकता है।

गैर-मधुमेह रोगियों में भी, रक्त शर्करा का स्तर दिन के दौरान उतार-चढ़ाव करता है। खाने के तुरंत बाद, यह उगता है, अगर लंबे समय तक कोई भोजन नहीं खिलाया गया है, तो यह गिर जाता है, आप थका हुआ और अनफोकस्ड महसूस करते हैं, आपको cravings और मिठाई की इच्छा होती है।

उपाय और रक्त शर्करा के स्तर का मूल्यांकन

का ब्लड शुगर लेवल एक रक्त शर्करा मीटर का उपयोग करके मापा जाता है। यह एक कैलकुलेटर या छोटे सेल फोन के आकार के बारे में एक चिकित्सा उपकरण है जिसे रोगी को हमेशा अपने साथ रखना चाहिए।

हर बार एक नई टेस्ट स्ट्रिप (छड़ी) डाली जाती है और उस पर थोड़ी मात्रा में रक्त टपकता है। यह रक्त शर्करा का मीटर वर्तमान रक्त शर्करा के स्तर को निर्धारित करता है। इस तरह के उपकरण फार्मेसियों में उपलब्ध हैं।

"दीर्घकालिक चीनी स्तर" का परीक्षण प्रयोगशाला में भी किया जा सकता है। यहां बड़ी मात्रा में रक्त लिया जाता है और एचबीए 1 सी मूल्य निर्धारित किया जाता है। यह जानकारी प्रदान करता है कि पिछले कुछ हफ्तों में रक्त शर्करा का स्तर कैसे विकसित हुआ है। मधुमेह रोगियों को एक पुस्तक में प्रत्येक पढ़ना (दिन में चार बार तक) लिखना चाहिए, यह दवा की सही खुराक के लिए महत्वपूर्ण है।

विकार और रोग

के साथ जुड़ी सबसे उल्लेखनीय बीमारी है ब्लड शुगर लेवल मधुमेह की बीमारी है ("शहद-मीठी नदी")। यह रोग बड़े पैमाने पर रक्त शर्करा के असंतुलन की ओर जाता है क्योंकि अग्न्याशय अब ठीक से काम नहीं करता है।

वह पर्याप्त इंसुलिन के साथ रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में सक्षम नहीं है, यह केवल आंशिक रूप से मामला हो सकता है। लेकिन यह भी संभव है कि कोई भी इंसुलिन बिल्कुल न बने। इस बीमारी के साथ, रोगी को कालानुक्रमिक रूप से बीमार या विकलांग नहीं माना जाता है, बल्कि "एक हद तक स्वस्थ" होता है। फिर भी, मधुमेह मेलेटस गंभीर जटिलताएं ला सकता है और यहां तक ​​कि गंभीर उपहास (अनुपचारित) की स्थिति में मृत्यु भी हो सकती है।

चूंकि मधुमेह मेलेटस अब एक व्यापक बीमारी है, इसलिए इसे आहार समायोजन, व्यायाम, विशेष गोलियां और इंसुलिन इंजेक्शन के साथ बहुत अच्छी तरह से इलाज किया जा सकता है। हालांकि, यह रोग प्रतिवर्ती नहीं है और जीवन भर रहता है। हालांकि, टाइप II मधुमेह ("वयस्क मधुमेह") का विकास, संतुलित आहार, व्यायाम और सामान्य वजन से प्रभावी रूप से रोका जा सकता है।