अंगूठा दर्द

अंगूठे के बिना, लोग अपने हाथ का सही उपयोग नहीं कर पा रहे हैं, क्योंकि अगोचर उंगली एक छिपी हुई मुख्य भूमिका निभाती है। हालांकि, यह केवल तब देखा जाता है जब अंगूठा काम नहीं करता है जैसा कि इसे करना चाहिए। इसका एक कारण हो सकता है अंगूठा दर्द चोटों या संयुक्त पहनने के कारण।

अंगूठे का दर्द क्या है?

अंगूठे का दर्द: यह एक व्यापक शब्द है, इसमें अंगूठे के क्षेत्र में सभी दर्दनाक स्थितियां शामिल हैं। ज्यादातर समय लक्षण पंचर होते हैं और सूजन, कोमलता या खींचने वाले दर्द होते हैं।

अंगूठे की गतिशीलता प्रतिबंधित है और वस्तुओं को जकड़ने और धारण करने में समस्याएं हैं। अन्य लक्षणों में गर्दन में तनाव, पीठ में दर्द, हाथों का गिरना और पैर का दर्द शामिल हैं। अंगूठे का दर्द आमतौर पर चोटों या tendons, मांसपेशियों, हड्डियों, स्नायुबंधन या जोड़ों की सूजन से होता है।

का कारण बनता है

अंगूठे के दर्द के कारण जटिल हैं। आमतौर पर विभिन्न रोग शिकायतों के लिए ट्रिगर होते हैं। फ्रैक्चर से लेकर, हर्नियास के रूप में भी बोलचाल की भाषा में, मोच, फटे स्नायुबंधन, सूजन और तंत्रिका संबंधी विकार।

हड्डियों और जोड़ों के पुराने रोग भी अंगूठे के दर्द के लिए एक ट्रिगर हो सकते हैं। जितने अलग कारण हो सकते हैं, उतने ही संबंधित लक्षण भी हैं। चूँकि अंगूठा हमेशा प्रयोग में रहता है, लिगामेंट आँसू, फ्रैक्चर और मोच आना कोई असामान्य बात नहीं है। यह दुर्घटनाओं, गिरने या अंगूठे के बढ़ने के संबंध में होता है।

परिणाम सूजन, लालिमा, गंभीर दर्द और उंगली या पूरे हाथ की सीमित गतिशीलता है। अंगूठे के दर्द का एक अन्य कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसे संयुक्त रोग हैं। संयुक्त पहनना भी हाथ में हो सकता है और दर्द और प्रतिबंधित गतिशीलता को जन्म दे सकता है।

दर्द के संदर्भ में, अंगूठे का दर्द जोड़ों की तीव्र सूजन के कारण होता है। यहाँ, संधिशोथ और प्रतिक्रियाशील गठिया उदाहरण हैं। दोनों आंतों और मूत्र पथ के जीवाणु संक्रमण के कारण होते हैं जो पहले से ही थम चुके हैं, साथ ही कवक या बैक्टीरिया से भी। ये खुले घावों के माध्यम से और वहां से जोड़ों में रक्त प्रवाह में आते हैं।

सूजन से दर्द के अलावा प्रभावित क्षेत्र की लालिमा, सूजन और वार्मिंग हो सकती है। अंगूठे के दर्द का एक प्रसिद्ध कारण भी गाउट है - एक चयापचय संबंधी बीमारी जिसमें यूरिक एसिड क्रिस्टल जोड़ों में जमा होते हैं। यह स्थिति जोड़ों की गतिशीलता को प्रभावित करती है और दर्द का कारण बनती है।

टेंडोनिटिस, अंगूठे की मांसपेशियों में tendons की जलन भी आम है। इस बीमारी के लिए ट्रिगर आमतौर पर ओवरवर्क होता है। हाथ क्षेत्र में छोटे धक्कों, तथाकथित ओवर-लेग्स, आसपास की मांसपेशियों, तंत्रिकाओं और स्नायुबंधन पर दबा सकते हैं और अंगूठे में दर्द भी पैदा कर सकते हैं।

इस लक्षण के साथ रोग

• टूटी हुई हड्डी
• मोच
• टूटा हुआ अस्थिजोड़
• जोड़बंदी
• polyarthritis
• प्रतिक्रियाशील गठिया

• गाउट
• tendinitis
• गैंग्लियन (ऊपरी पैर)
• रजोनिवृत्ति
• उंगली पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

• उच्छृंखल उँगली
• चयापचय विकार
• गठिया
• गठिया
• टूटी हुई उंगली

जटिलताओं

अंगूठे का दर्द विभिन्न प्रकार की जटिलताओं को जन्म दे सकता है जो दर्द से शुरू होता है और चिकित्सा के लिए आगे बढ़ता है। अंगूठे की पूरी कार्यक्षमता के बिना, रोजमर्रा के कार्य और प्रक्रियाएं एक वास्तविक चुनौती बन जाती हैं।

सभी मनोरंजक प्रक्रियाएं और इस प्रकार लगभग सब कुछ जो हाथों से किया जाता है, केवल अंगूठे के समर्थन से होता है। यदि वह हमेशा की तरह काम नहीं करता है, तो अंगूठे का दर्द एक बाधा की तरह लगता है। आखिरकार, सामान्य खाना, पीना और व्यक्तिगत स्वच्छता अब अंगूठे के बिना संभव नहीं है।

प्रभावित होने वाले अक्सर असहाय और निराश महसूस करते हैं। चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है और मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक जटिलताएं होती हैं। क्योंकि जो प्रभावित हैं वे पहले से ही रोजमर्रा की चीजों से अभिभूत हैं, जीवन का आनंद कम हो जाता है। पीड़ितों के लिए अवसाद में गिरना असामान्य नहीं है।

आमतौर पर, हालांकि, अंगूठे का दर्द एक अस्थायी असुविधा है जिसे उपचार और उपचार के साथ ठीक किया जा सकता है। राहत की भावना इस प्रकार है। दर्द से राहत के लिए ली जाने वाली दवाओं के साथ जटिलताएं भी आ सकती हैं। ये सिरदर्द, थकावट, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, मतली, उल्टी और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

चूँकि अंगूठा शरीर का इतना महत्वपूर्ण अंग है, अतः अंगूठे के दर्द के बने रहने पर डॉक्टर से जल्द से जल्द सलाह लेनी चाहिए। दुर्घटनाओं या गिरने के बाद परिवार के डॉक्टर की यात्रा विशेष रूप से उचित है। यदि आवश्यक हो, तो वह सर्जन या आर्थोपेडिस्ट और खेल चिकित्सा विशेषज्ञों को रोगी को संदर्भित करेगा।

दर्द से राहत के लिए, नुस्खे की गोलियाँ निर्धारित हैं। माध्यमिक रोगों को बाहर करने के लिए डॉक्टर की यात्रा महत्वपूर्ण है। यदि फ्रैक्चर, फटे स्नायुबंधन, संयुक्त रोगों या टेंडिनिटिस की जांच और इलाज नहीं किया जाता है, तो ये विकृतियां या स्थायी अंग सीमाएं हो सकती हैं।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

निदान

यदि लक्षणों को अच्छी तरह से वर्णित किया जा सकता है, तो प्रारंभिक अवस्था में अंगूठे के दर्द के संभावित कारणों का प्रारंभिक निदान संभव है। अंगूठे का दर्द खींच, छुरा, शूटिंग या भेदी हो सकता है। कुछ पीड़ितों को पूरे समय दर्द महसूस होता है, अन्य छोटे आंदोलनों जैसे लोभी या खींचना।

सूजन आमतौर पर फटे स्नायुबंधन, फ्रैक्चर या मोच का संकेत देती है। एक इमेजिंग प्रक्रिया का उपयोग आमतौर पर संदेह की पुष्टि करने और एक खोज करने के लिए किया जाता है। इसमें मुख्य रूप से एक्स-रे और अल्ट्रासाउंड शामिल हैं। यदि एक संयुक्त बीमारी का संदेह है, तो इन परीक्षा विधियों का भी उपयोग किया जाता है। चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, या लघु, या कम्प्यूटेड टोमोग्राफी, या लघु के लिए सीटी के लिए एमआरआई, भी निदान बनाने में मदद कर सकता है। एमआरआई और सीटी के दौरान हड्डियों की बीमारियों और ट्यूमर का भी पता लगाया जाता है।

यदि टेंडिनाइटिस का संदेह है, तो अल्ट्रासाउंड के माध्यम से एक सटीक निदान किया जा सकता है। यदि सूजन, गाउट या गठिया अंगूठे के दर्द के संभावित कारण हैं, तो रक्त परीक्षण मदद करेगा। प्रयोगशाला रक्त परीक्षण रक्त में सूजन के स्तर का पता लगा सकता है। एक बढ़ा हुआ यूरिक एसिड स्तर, जो गाउट का कारण बन सकता है, रक्त परीक्षण द्वारा भी निर्धारित किया जा सकता है।

उपचार और चिकित्सा

अंगूठे के दर्द की चिकित्सा और उपचार कारण पर निर्भर करता है। यदि अंगूठे का दर्द फ्रैक्चर, फटे लिगामेंट, टेंडोनाइटिस या मोच से होता है, तो हाथ मुख्य रूप से फट जाता है। आमतौर पर यह एक स्प्लिंट या प्लास्टर कास्ट के साथ किया जाता है।

फ्रैक्चर के मामले में, आमतौर पर हड्डी को सीधा करना आवश्यक होता है ताकि यह सामान्य रूप से एक साथ वापस बढ़ सके। फिजियोथेरेपी अक्सर दुर्घटनाओं और तीव्र चोटों का अनुसरण करती है। इसमें विशेष अभ्यास शामिल हैं जो हाथ और विशेष रूप से अंगूठे के साथ किए जाते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि कार्यक्षमता और गतिशीलता पूरी तरह से बहाल हो गई है। फटे स्नायुबंधन जो ठीक से एक साथ वापस नहीं बढ़ सकते हैं, आमतौर पर संचालित होते हैं।

उपस्थित चिकित्सक दर्द से राहत देने के लिए दर्द निवारक, सूजन-रोधी दवाएँ और ठंडी सिंकाई भी करते हैं। यदि संयुक्त रोग अधिक उन्नत हैं, तो संयुक्त को अक्सर संयुक्त कृत्रिम अंग द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। प्राकृतिक चिकित्सा भी एक संभावित चिकित्सा है। ऑस्टियोपैथी, मालिश, एक्यूपंक्चर या रॉल्फिंग जैसे वैकल्पिक उपचार के तरीके स्नायुबंधन और मांसपेशियों में बेचैनी को दूर कर सकते हैं और दर्द से राहत दिला सकते हैं।

रोल्फिंग एक विशिष्ट प्रकार का मैनुअल बॉडी वर्क है जो फ़ेशिया नेटवर्क पर ध्यान केंद्रित करता है। गठिया, गठिया या गठिया के लिए, चिकित्सीय उपवास, शरीर के एसिड-बेस बैलेंस और शूसलर लवण की अक्सर सिफारिश की जाती है। हालांकि, प्राकृतिक उपचार एजेंट आमतौर पर रामबाण नहीं होते हैं और इसका उपयोग वर्तमान चिकित्सा और उपचार के संयोजन में किया जाना चाहिए।

आउटलुक और पूर्वानुमान

अंगूठे का दर्द आमतौर पर अल्पकालिक होता है और केवल अस्थायी रूप से होता है। अक्सर बार उन्हें इलाज की भी जरूरत नहीं होती है। ज्यादातर मामलों में, यह अंगूठे को आराम करने, आराम करने और दर्द होने पर शांत करने के लिए पर्याप्त है। यदि अधिक गंभीर बीमारी या सूजन अंगूठे के दर्द के लिए ट्रिगर है, तो डॉक्टर को उंगली की अधिक बारीकी से जांच करनी चाहिए।

यह अंगूठे के दर्द पर भी लागू होता है जो लंबे समय तक या जब दर्द असहनीय हो जाता है। इन मामलों में आत्म-उपचार असंभव होने की संभावना है और दर्द भी बदतर हो सकता है। यह जरूरी है कि वे माध्यमिक रोगों को रोकने के लिए चिकित्सा उपचार और चिकित्सा प्राप्त करें।

अक्सर कई बार रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को अंगूठे में दर्द होता है। हालांकि, यह पूरी तरह से सामान्य है और लक्षण आमतौर पर रजोनिवृत्ति के बाद अपने आप ही गायब हो जाता है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में, अंगूठे या फ्रैक्चर में सूजन से संबंधित दर्द, फटे स्नायुबंधन और इसी तरह, एक डॉक्टर द्वारा व्यापक उपचार दिया जाना चाहिए। अन्यथा, यह अधिक गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

निवारण

इस अर्थ में अंगूठे के दर्द के खिलाफ कोई निवारक उपाय नहीं है। यदि दर्द होता है, तो एक डॉक्टर का दौरा किया जाना चाहिए ताकि कारणों का पता लगाया जा सके और जल्द से जल्द इलाज किया जा सके। अंगूठे के दर्द के मामले में, चोट या अत्यधिक तनाव अक्सर लक्षणों का कारण होता है। यह उन गतिविधियों से बचने के लिए सबसे अच्छा है जो कलाई को तनाव देते हैं या कम से कम उन्हें सीमित करते हैं।

एक स्वस्थ आहार भी सामान्य रूप से स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है, जिसमें जोड़ों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और tendons शामिल हैं। जोड़ों की सुरक्षा और पहली जगह में अंगूठे के दर्द से बचने के लिए, उंगली के व्यायाम किए जा सकते हैं। आप सब कुछ करने की कोशिश कर सकते हैं जो थोड़ा फैलता है और हाथ में विविधता लाता है। रोजमर्रा की जिंदगी में, दोनों हाथों के बीच भारी भार समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए।

लोग एक हाथ से सब कुछ करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे सही हैं या बाएं हाथ से। भारी भार को अपने जोड़ों के साथ आगे की ओर उँगलियों के बजाय एक मजबूत पकड़ के साथ ले जाना सबसे आसान है। वास्तव में, दैनिक सेल फोन और स्मार्टफोन का उपयोग भी अंगूठे में जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। निवारक उपाय के रूप में, उपकरण को दिन के दौरान समय-समय पर अलग रखा जाना चाहिए। तथाकथित टेप, अंगूठे से जुड़े, अंगूठे के जोड़ की गतिशीलता को प्रतिबंधित कर सकते हैं और इस प्रकार इसकी रक्षा कर सकते हैं।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

रोजमर्रा की जिंदगी में, लोग अक्सर एक ही आंदोलनों को बार-बार करते हैं। ऑफिस में काम करते समय, घर के आस-पास या यहां तक ​​कि टाइपिंग और स्मार्टफोन पर स्वाइप करते समय रहें। इसके अलावा, आंदोलन आमतौर पर काफी तेज होते हैं और हर दिन अंगूठे का उपयोग किया जाता है। आंदोलनों एक तरफा हैं और जोड़ों को नुकसान पहुंचाती हैं।

लेकिन एक तरफा और तीव्र गति वाले अनुक्रम भी मांसपेशियों और प्रावरणी को स्थायी रूप से एक साथ चिपकाते हैं। वे कठोर, अडिग और अतिरंजित हो जाते हैं। गतिशीलता प्रतिबंधित है और अंगूठे में दर्द हो सकता है। पीड़ित अपने छोटे से जीवन में विशेष अभ्यास को एकीकृत कर सकते हैं ताकि कम हो रहे प्रावरणी और मांसपेशियों की डोरियों को बढ़ाया जा सके।

उपस्थित चिकित्सक ऐसे अभ्यासों से परिचित हैं, या उन्हें फिजियोथेरेपी में दिखाया और सिखाया जाता है। कई उपयोगी टिप्स और अभ्यास भी इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं। सामान्य तौर पर, इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि अंगूठे रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत अधिक तनावग्रस्त न हों। यह शुरुआत में निश्चित रूप से मुश्किल है, लेकिन यह एक अलग शरीर की भावना भी विकसित करता है। यदि आपको अंगूठे का दर्द है, तो आप टेप का उपयोग भी कर सकते हैं। इन पर निवारक और चिकित्सीय दोनों प्रभाव हैं।