फाइब्रोमायल्गिया (फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम)

fibromyalgia या फाइब्रोमायलजिया सिंड्रोम (एफएमएस) पूरे शरीर में गंभीर दर्द की विशेषता है। कारणों पर अभी तक शोध नहीं किया गया है और उपचार मुख्य रूप से लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से है। Fibromyalgia वर्तमान में लाइलाज है, लेकिन लक्षणों की गंभीरता उम्र के साथ कमजोर हो सकती है।

फाइब्रोमायल्जिया क्या है?

फाइब्रोमाइल्गिया, जिसे फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम (एफएमएस) के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी बीमारी है जो मांसपेशियों, टेंडन्स और हड्डियों में दर्द का कारण बनती है।

आमतौर पर अन्य बीमारियों की शुरुआत में संदेह होता है, जैसे गठिया या पीठ की क्षति। फाइब्रोमायल्गिया एक सामान्यीकृत बीमारी है, जिसका अर्थ है कि यह न केवल कुछ क्षेत्रों या शरीर के कुछ हिस्सों में लक्षण पैदा करता है, बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करता है।

फाइब्रोमायल्जिया आमतौर पर सममित रूप से फैलता है। मरीजों को विशेष रूप से मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होता है, लेकिन आमतौर पर दर्द की सीमा कम होती है। रोग बढ़ने पर अवसाद अक्सर विकसित होता है। फाइब्रोमाइल्गिया द्वारा ऑर्गन्स को उनकी कार्यक्षमता में प्रतिबंधित किया जा सकता है।

सिंड्रोम को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है, प्राथमिक और माध्यमिक फाइब्रोमायल्गिया। प्राथमिक रूप में कोई पहचानने योग्य ट्रिगर नहीं है, जबकि माध्यमिक रूप गठिया के सूजन, संक्रमण या ऑटोइम्यून रोगों के बाद एक माध्यमिक बीमारी के रूप में होता है।

का कारण बनता है

फाइब्रोमायल्जिया के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है। अब यह ज्ञात है कि यह बीमारी परिवारों में होती है, जो आनुवांशिक प्रवृत्ति का संकेत देती है।

यह भी ज्ञात है कि फाइब्रोमायल्गिया का द्वितीयक रूप वायरल संक्रमण और आमवाती सूजन के परिणामस्वरूप होता है। माध्यमिक फाइब्रोमाइल्जी भी तथाकथित ऑटोइम्यून बीमारियों के बाद होता है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली हानिकारक रोगजनकों के खिलाफ नहीं बल्कि स्वयं के शरीर के खिलाफ निर्देशित होती है।

यह भी देखा गया कि ट्यूमर, दुर्घटना या ऑपरेशन के बाद, दर्द बना रहता है और फाइब्रोमायल्गिया में बदल सकता है। मस्तिष्क में एक विकार को एक ट्रिगर भी माना जाता है। यह माना जाता है कि दर्द की स्मृति ठीक से काम नहीं करती है और इस प्रकार स्थायी रूप से दर्द के संकेत भेजती है, हालांकि इसके लिए कोई जैविक कारण नहीं है।

हाल के जैव रासायनिक अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि फाइब्रोमायल्जिया में शराब (मस्तिष्क द्रव) में कुछ पदार्थ और रक्त सीरम सामान्य से कम या अधिक होता है।

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लक्षण, बीमारी और संकेत

फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम के लक्षण आमतौर पर कई वर्षों में अविश्वसनीय रूप से विकसित होते हैं। अधिक शायद ही कभी, यह दुर्घटना या अन्य चोट के बाद अचानक होता है। फाइब्रोमायल्गिया का मुख्य लक्षण पुरानी दर्द है जो महीनों तक रहता है और पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रभावित कर सकता है। दर्द एक ही समय में शरीर के विभिन्न हिस्सों में पाया जाता है और अनायास होता है।

दर्दनाक दबाव बिंदु, जो अक्सर मांसपेशी-कण्डरा जंक्शनों के क्षेत्र में स्थित होते हैं, विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होते हैं। इन बिंदुओं को "निविदा अंक" कहा जाता है। कुल मिलाकर, रोगी अप्रभावित लोगों की तुलना में दर्द के प्रति काफी संवेदनशील होते हैं। पुरानी दर्द की स्थितियों के अलावा, विभिन्न प्रकार के लक्षण हो सकते हैं। प्रभावित लोगों में से कई थकान, थकावट और कम प्रदर्शन से पीड़ित हैं।

इसके अलावा, अनिद्रा, सिरदर्द या माइग्रेन के हमले और ठंड के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता है। संवेदी गड़बड़ी और पेरेस्टेसिया हो सकता है, खासकर बाहों और पैरों में। एक अन्य लक्षण कार्यात्मक हृदय और साँस लेने की समस्याएं हैं, अर्थात् ऐसी शिकायतें जिनके लिए कोई शारीरिक कारण नहीं पाया जा सकता है। कई मामलों में बीमारी का एक मनोवैज्ञानिक घटक भी होता है।

रोगी उदास, निराश और चिड़चिड़े हो जाते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग भी प्रभावित हो सकता है। मतली, शुष्क मुंह, या अन्य तथाकथित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती हैं। फाइब्रोमाइल्गिया के कम सामान्य लक्षण चक्कर आना, टिनिटस, मूत्राशय की समस्याएं एक चिड़चिड़ा मूत्राशय के रूप में या आपके गले में गांठ की भावना है।

निदान और पाठ्यक्रम

फाइब्रोमाइल्जीया मांसपेशियों और कण्डरा के जुड़ाव में गंभीर दर्द का कारण बनता है। ये आमतौर पर सममित रूप से दिखाई देते हैं और न केवल हथियारों और पैरों पर बल्कि पूरे ट्रंक पर भी दिखाई देते हैं। पीठ विशेष रूप से बुरी तरह प्रभावित है।

दर्द को एक बड़े क्षेत्र में जलने या उबाऊ होने के रूप में माना जाता है, ऊतक में खराश और सूजन महसूस होती है। दर्द के अलावा, फाइब्रोमायल्गिया के कई अन्य लक्षण भी हैं, जैसे कि अनिद्रा, अवसाद, घबराहट के दौरे, कंपकंपी या आंतों में जलन। निदान के लिए, एक विस्तृत शारीरिक जांच की जाएगी और रोगी के मेडिकल इतिहास का पता लगाया जाएगा।

डॉक्टर तथाकथित निविदा बिंदुओं का परीक्षण भी करेंगे। ये 18 बिंदु कंधों और गर्दन पर और साथ ही पीठ और कूल्हों पर स्थित हैं। यदि 18 में से कम से कम 11 बिंदु दबाव के लिए दर्दनाक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं और लक्षण तीन महीने से अधिक समय से मौजूद हैं, तो यह फाइब्रोमायल्जिया का एक निश्चित संकेत माना जाता है।

जटिलताओं

फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम के कारण, रोगी अत्यंत गंभीर दर्द से पीड़ित होता है जो पूरे शरीर में होता है। दर्द को कुछ क्षेत्रों तक सीमित करना या विशेष रूप से इसका इलाज संभव नहीं है। प्रभावित व्यक्ति अपने कार्यों में प्रतिबंधित है और जीवन की गुणवत्ता बहुत कम हो जाती है।

अक्सर फाइब्रोमायल्गिया सिंड्रोम के दर्द से पीठ विशेष रूप से प्रभावित होती है। दर्द आमतौर पर दूर नहीं जाता है भले ही रोगी व्यायाम या आराम न करे। तथाकथित आराम करने वाला दर्द होता है। दर्द भी अवसाद और सोने में कठिनाई हो सकती है। अक्सर एक आक्रामक मुद्रा होती है क्योंकि रोगी स्थायी रूप से चिढ़ जाता है।

दर्द निवारक दवा लेने से उपचार मुख्य रूप से किया जाता है। अधिकांश समय, दर्द पूरी तरह से सीमित नहीं हो सकता है। इसके अलावा, संबंधित व्यक्ति को फिजियोथेरेपी में भाग लेना चाहिए। सुधार होने पर हल्के खेलों का भी प्रदर्शन किया जाता है। आगे कोई जटिलता नहीं है।

मनोवैज्ञानिक शिकायतों के मामले में, एक मनोवैज्ञानिक द्वारा उपचार और, यदि आवश्यक हो, तो दवा आवश्यक है। दुर्भाग्य से, यह अनुमान नहीं लगाया जा सकता है कि फ़िब्रोमाइल्जी सिंड्रोम ठीक हो जाएगा या नहीं। कुछ रोगियों को अपने पूरे जीवन के लिए फाइब्रोमायल्गिया सिंड्रोम होता है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

फाइब्रोमायल्गिया के रोगियों के लिए डॉक्टर के दौरे असामान्य नहीं हैं। चूंकि शायद ही कोई डॉक्टर इस दर्दनाक बीमारी को गंभीरता से लेता है, पुरानी मांसपेशियों के दर्द वाले कई रोगियों को एक सच्चे डॉक्टर ओडिसी का अनुभव होता है। कई मामलों में वे भ्रामक मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के आरोपी हैं या हाइपोकॉन्ड्रिअक्स के लिए गलत हैं। भले ही विकास प्रक्रिया और फाइब्रोमाएल्जिया के कारणों को अभी तक पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं किया गया है, जो प्रभावित गंभीर और निरंतर दर्द से पीड़ित हैं।

डॉक्टर के कई बेहोश दौरे के बावजूद, पूरे शरीर में निरंतर दर्द का निदान करने के लिए डॉक्टर की आगे की यात्रा उपयोगी है। डॉक्टर को रोग के अन्य कारणों जैसे गठिया, सूजन या विस्थापन के कारण गंभीर तनाव को दूर करने के लिए अंतर निदान का उपयोग करना चाहिए।

दर्द की एक उच्च डिग्री के मामले में जो अस्वीकार्य प्रतीत होता है, एक दर्द चिकित्सक का संदर्भ समझ में आता है। मल्टीमॉडल दर्द चिकित्सा का उपयोग करना, यह रोगी को अपने निरंतर दर्द को अलग तरह से महसूस करने और इससे बेहतर तरीके से निपटने में सक्षम कर सकता है।

फाइब्रोमायल्गिया वाले लोग भी उचित दर्द से राहत और उपचार के हकदार हैं। इसलिए, आपको अपने आप को एक डॉक्टर को देखने से रोकना नहीं चाहिए जब तक कि सही डॉक्टर नहीं मिला हो। अस्पष्टीकृत पुरानी दर्द एक भारी बोझ है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वे काम के लिए अक्षमता पैदा कर सकते हैं। कम से कम, नियमित रूप से भौतिक चिकित्सा और विश्राम चिकित्सा से राहत मिल सकती है। कुछ मामलों में, अस्थायी दर्द निवारक की आवश्यकता होती है।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

मेडिकल रिसर्च की वर्तमान स्थिति में फाइब्रोमायल्जिया का उपचार नहीं किया जा सकता है। इसलिए, थेरेपी में लक्षणों से राहत मिलती है। इसमें कई क्षेत्र शामिल हैं। दर्द का इलाज दवा के साथ किया जाता है, और फिजियोथेरेपी, संयोजी ऊतक मालिश और गर्मी चिकित्सा की भी सिफारिश की जाती है।

खेल चिकित्सा के मार्गदर्शन में नियमित धीरज प्रशिक्षण जैसे शारीरिक गतिविधि की एक निश्चित मात्रा भी लक्षणों को कम कर सकती है। पानी में प्रशिक्षण (तैराकी, एक्वा जॉगिंग) विशेष रूप से उपयुक्त है, क्योंकि शरीर को यहां आसान महसूस होता है और आंदोलनों में इतना दर्दनाक नहीं होता है। दवा आमतौर पर किसी भी अवसाद के लिए निर्धारित होती है जो मौजूद हो सकती है, और व्यवहार मनोचिकित्सा की भी सिफारिश की जाती है।

लक्षण आमतौर पर आजीवन बने रहते हैं, लेकिन खराब नहीं होते हैं और सही उपचार के साथ कम किया जा सकता है। चिकित्सा में विशेष कार्यक्रमों के साथ दीर्घकालिक देखभाल भी शामिल है जिसके माध्यम से रोगी अपनी शिकायतों से निपटना सीखते हैं और लक्षणों के बावजूद रोजमर्रा की जिंदगी का सामना करते हैं। कुछ मामलों में, उम्र के साथ सहज सुधार होता है, अर्थात्, सुधार का कोई स्पष्ट कारण नहीं है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

फाइब्रोमाइल्गिया वाले लोगों में दृष्टिकोण बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि क्या एक समझ रखने वाला डॉक्टर मिल सकता है। चिकित्सा पेशेवरों के बीच प्रचलित दृष्टिकोण यह है कि फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम एक काल्पनिक दर्द या दर्द है जिसे मानसिक विकारों और एक गलत तरीके से प्रोग्राम किए गए दर्द मेमोरी में वापस पाया जा सकता है। इस निदान के साथ, सुधार मुश्किल या असंभव होगा।

एक सार्थक उपचार रणनीति पाए जाने पर दर्द की डिग्री में सुधार की संभावना और दर्द का एक उचित प्रबंधन अच्छा है। उनकी नशे की क्षमता के कारण, दर्द निवारक दीर्घकालिक सुधार प्राप्त करने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त नहीं हैं। इसके बजाय, मध्यम व्यायाम और भौतिक चिकित्सा उपचार अधिक दर्द मुक्त जीवन के लिए संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए समझ में आता है।

मल्टीमॉडल दर्द चिकित्सा एक अंतःविषय दृष्टिकोण है जो एक सकारात्मक रोगनिरोध के साथ जुड़ा हुआ है। नरम ऊतक गठिया की पूर्ण चिकित्सा आमतौर पर संभव नहीं है। हालांकि, प्रभावित लोगों से वादा किया जा सकता है कि वे फिजियोथेरेपी, श्वास प्रशिक्षण, विश्राम अभ्यास, गतिविधि और दीर्घकालिक चिकित्सा देखभाल के माध्यम से राहत का अनुभव करेंगे।

पर्याप्त उपचार दृष्टिकोण के बिना रोग का निदान बदतर है। यहां प्रभावित लोगों को आसन से राहत के लिए काम के लिए स्थायी अक्षमता की संभावना के साथ सामना किया जाता है, एक आंतरिक दर्द स्मृति और कालानुक्रमिकता। यह बेहतर लगता है जब प्रभावित लोग स्वयं सहायता समूह से जुड़ते हैं। यहां आपको महत्वपूर्ण सुझाव और पते मिलेंगे, जिन्हें आप बदल सकते हैं।

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निवारण

फाइब्रोमायल्गिया के खिलाफ कोई निवारक उपाय नहीं है। यदि दर्द का जल्द इलाज किया जाता है, तो बीमारी के पाठ्यक्रम को सकारात्मक रूप से प्रभावित किया जा सकता है।

चिंता

फाइब्रोमायल्गिया के साथ, आफ्टरकेयर एक कठिन क्षेत्र है। नरम ऊतकों की यह दर्दनाक बीमारी अभी भी कई डॉक्टरों द्वारा हंसी है। अधिकांश चिकित्सक इसे मनोवैज्ञानिक रूप से दर्द सिंड्रोम या एक मनोदैहिक बीमारी के रूप में मानते हैं। नतीजतन, आर्थोपेडिक सर्जन हैं जो केवल कंकाल की क्षति के लिए जिम्मेदार होने पर भरोसा करते हैं जो मौजूद है, लेकिन मांसपेशियों और नरम ऊतक दर्द के लिए नहीं। फाइब्रोमाइल्जिया के कई रोगी इसलिए फिजियोथेरेपी उपचार का अनुभव नहीं करते हैं।

लेकिन फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम एक मनोवैज्ञानिक दर्द सिंड्रोम से अधिक है। इसे नरम ऊतक गठिया कहा जाता था। यदि अनुवर्ती देखभाल है, उदाहरण के लिए अस्पताल में रहने के बाद, दैहिक अनुवर्ती देखभाल के अलावा मनोवैज्ञानिक सहायता भी प्रदान की जाती है। इसका उद्देश्य फाइब्रोमाएल्जिया सिंड्रोम से बेहतर तरीके से निपटने के लिए दर्द से प्रभावित रोगियों को प्रोत्साहित करने के लिए उपयुक्त रणनीतियों का उपयोग करना है।

भावनात्मक तनाव, तनाव और शारीरिक तनाव के अलावा, मौसम में बदलाव, सर्दी और अन्य कारक भी दर्द की डिग्री को प्रभावित करते हैं। हद से हद यह है कि aftercare सभी चिकित्सा क्षेत्रों से संबंधित है जो पहले से ही इलाज किया गया है व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।

निरंतर, व्यायाम चिकित्सा उपायों, दवा उपचार के कदम, बिगड़ने की स्थिति में नए सिरे से दर्द चिकित्सा हस्तक्षेप या एक नए अस्पताल में रहने वाले मल्टीमॉडल दर्द चिकित्सा संभव है। इसके अलावा, जो प्रभावित होते हैं वे मध्यम खेल कर सकते हैं। इसके अलावा, aftercare के दौरान गर्म स्नान और एक्वा एरोबिक्स लक्षणों को कम करते हैं और जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाते हैं।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

सभी विश्राम तकनीक फाइब्रोमाएल्जिया के रोगियों को दर्द के लिए एक अलग संबंध विकसित करने में मदद करती हैं। व्यक्तिगत पसंद के आधार पर, संबंधित व्यक्ति कई प्रस्तावों से चुन सकता है। ये ऑटोजेनिक ट्रेनिंग से लेकर योग तक प्रगतिशील मांसपेशी छूट तक हैं।

दर्द प्रबंधन प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, आंतरिक दृष्टिकोण और दर्द धारणा भी सकारात्मक रूप से विकसित होती है। श्वास की कुछ तकनीकों से दर्द को दूर किया जा सकता है। पूर्ण योगिक श्वास (प्राणायाम) के अलावा, महिलाएं उसी तकनीक का उपयोग कर सकती हैं जो दाई प्रसव पीड़ा को दूर करने के लिए सलाह देती हैं।

अध्ययन से पता चलता है कि सम्मोहन रोग के कुछ लक्षणों को कम करता है, जिसमें नींद की समस्या और बढ़े हुए दर्द शामिल हैं। दर्द को स्वीकार करने की इच्छा ट्रान्स के तहत भी बढ़ती है। विशेष निर्देशिकाएं उन लोगों को प्रभावित करने में मदद करती हैं जो सम्मानित हाइपोथेरेपिस्टों को ढूंढते हैं।

वैकल्पिक उपचार के तरीके - उदाहरण के लिए रेकी और हीलिंग टच - समग्र स्थिति में सुधार करते हैं। ये आंतरिक रुकावटों को छोड़ते हैं, आराम करते हैं, दर्द की अनुभूति को कम करते हैं और आत्म-चिकित्सा शक्तियों को सक्रिय करते हैं। रेकी किसी से भी सीखी जा सकती है और आत्म-उपचार के लिए उपयुक्त है। गर्मी और पानी के आवेदन दर्द वाली मांसपेशियों को ढीला करते हैं।

गर्म स्नान और एक नरम शॉवर सिर के साथ एक शॉवर विशेष रूप से कुशल हैं। पानी और नम कपड़े के लक्षित स्प्रे भी मांसपेशियों की शिकायतों को कम करते हैं। एक गर्म पानी की बोतल, एक चेरी पत्थर का तकिया या एक लाल बत्ती का दीपक गर्मी की एक सूखी आपूर्ति प्रदान करता है और एक मांसपेशी-आराम प्रभाव भी होता है। लक्षित स्ट्रेचिंग अभ्यास शरीर के तनावपूर्ण हिस्सों को लगातार ढीला करता है।

मध्यम, व्यक्तिगत रूप से बनाई गई शक्ति और धीरज प्रशिक्षण के साथ-साथ ध्यान आंदोलन चिकित्सा फाइब्रोमाएल्जिया के रोगियों को जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्रदान करती है।