अनुमान के मुताबिक, जर्मनी में लगभग 10 मिलियन लोग असंयम से पीड़ित हैं। यह शब्द लैटिन के "इनकंटेंस" से लिया गया है और इसका अनुवाद "खुद को न रखने" के रूप में किया जाता है। असंयम शरीर की बर्बादी को नियंत्रित करने और आवश्यकतानुसार एक विशिष्ट स्थान पर हटाने में असमर्थता है। दुनिया भर में 200 मिलियन प्रभावित मरीज किसी न किसी प्रकार के असंयम के हैं। तुलनात्मक रूप से बहुत से लोग फेकल असंयम से पीड़ित हैं। जर्मनी में यह संख्या 4 प्रतिशत है। मूत्र असंयम अक्सर होता है। महिलाओं में, यह सबसे आम पुरानी बीमारी है। निम्नलिखित लेख संभावित कारणों और चिकित्सीय दृष्टिकोण की व्याख्या करता है और प्रभावित लोगों के लिए सुझाव देता है।
मूत्र असंयम के कारण
मूत्र असंयम विभिन्न रूपों में होता है। इसलिए, इस बीमारी के अलग-अलग कारण हैं। डॉयचे कोफ्तेंज गेसलस्चफ्ट ई.वी. के अनुसार, मूत्र असंयम के निम्नलिखित रूप हैं, जिन्हें मूत्राशय की कमजोरी के रूप में भी जाना जाता है:
- तनाव में असंयम
- उत्तेजना पर असंयम
- मिश्रित असंयम
- ओवरफ्लो असंयम
- सुपरस्पाइनल और स्पाइनल रिफ्लेक्स असंयम
- अतिरिक्त असंयम
- enuresis
- निशामेह
हालांकि, पहले तीन रूप सबसे आम हैं। तनाव असंयम एक कमजोर श्रोणि मंजिल, श्रोणि क्षेत्र में चोटों या एक पुरानी खांसी से शुरू होता है। आग्रह असंयम के मामले में, ट्रिगर्स आमतौर पर पिछली बीमारियों जैसे कि एमएस, पार्किंसन या अल्जाइमर हैं।
हालांकि, तंत्रिका क्षति या जलन जैसे मूत्राशय की पथरी या मूत्र पथ के संक्रमण भी मूत्राशय की कमजोरी के इस रूप का कारण हो सकते हैं। मिश्रित असंयम पहले उल्लिखित दो रूपों का एक संयोजन है, यही कारण है कि कारण भी उपरोक्त सूचियों का मिश्रण हैं।
मूत्राशय की कमजोरी के लिए थेरेपी विकल्प
बेशक, अन्य संभावित कारण हैं जो मूत्राशय की कमजोरी का कारण बनते हैं। रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं में, उदाहरण के लिए, हार्मोनल परिवर्तन एक कारण हो सकता है, पुरुषों में एक सामान्य हार्मोन व्यवधान। हालांकि, मूत्र पथ के विकृति भी असंयम के लिए बोधगम्य ट्रिगर हैं।
उम्र, स्वभाव और लिंग भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सभी कारकों के साथ जो इसे जन्म दे सकता है, मूत्र असंयम के लिए सहायक चिकित्सीय विकल्प सभी उम्र के प्रभावित रोगियों के लिए सभी अधिक महत्वपूर्ण हैं। न केवल आपको सामान्य रूप से बीमारी के लक्षणों से जूझना पड़ता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक समस्याओं से भी जूझना पड़ता है।
जीवन की गुणवत्ता बहुत कम हो गई है। इसके अलावा, बीमार जीवन के लिए बहुत उत्साह खो देते हैं क्योंकि वे असहज महसूस करते हैं और घर को कम और कम छोड़ देते हैं। कई पीड़ितों में, कमजोर मूत्राशय नियंत्रण की हानि की भावना की ओर जाता है। यदि उपचार न हो तो अवसाद का पालन करना असामान्य नहीं है।
तुबिंगन में यूनिवर्सिटी वीमेन क्लिनिक के एक नैदानिक अध्ययन से पता चला है कि नियमित श्रोणि तल प्रशिक्षण तनाव और मिश्रित असंयम दोनों में बहुत मदद करता है। यह अब हमेशा एक नए रोगी के लिए उपचार का पहला कदम है। आज, श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों का प्रशिक्षण अन्य सभी चिकित्सा विकल्पों का अनुपालन करता है।
यह महत्वपूर्ण है कि अभ्यास को योग्य कर्मियों के मार्गदर्शन में प्रशिक्षित किया जाता है और उन्हें नियमित रूप से दोहराया जाता है। केवल इस तरह से दीर्घकालिक में सफलता प्राप्त करना संभव है। इस पहले कदम के हिस्से के रूप में, नियंत्रित व्यवहार चिकित्सा का भी अक्सर उपयोग किया जाता है। यह तरल पदार्थ का सेवन, नियमित रूप से पेशाब, वजन में कमी और धूम्रपान करने वालों के मामले में निकोटीन वापसी की निगरानी करता है।
चिकित्सा का एक अन्य रूप दवा का प्रशासन है। विशिष्ट दवाएं हैं जो मूत्रमार्ग फ़ंक्शन को बढ़ाने और लगातार मजबूत करने में मदद करती हैं। सामान्य तौर पर, हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी रोगी इन दवाओं को अच्छी तरह से सहन नहीं करते हैं।
अंतिम लेकिन कम से कम, अभी भी एक ऑपरेशन किए जाने का विकल्प है। महिलाओं में, उदाहरण के लिए, मूत्रमार्ग के नीचे एक तनाव-मुक्त बैंड रखा गया है। हालांकि, पुरुषों में मूत्रमार्ग को सील करने के लिए एक प्रकार का गुब्बारा इस्तेमाल किया जाता है। सर्जिकल उपायों का सबसे सफल, हालांकि, कृत्रिम स्फिंक्टर है।
रोजमर्रा की जिंदगी में बेहतर गुणवत्ता हासिल करने के लिए, बीमार लोगों के लिए विभिन्न असंयम एड्स हैं। ये बेड के लिए विशेष सुरक्षा शीट्स से लेकर असंयम कच्छा तक हैं, ताकि आप दरवाजे के बाहर थोड़ा और आसानी से जा सकें।
प्रभावित लोगों के लिए सुझाव: यह है कि कैसे रोगियों असंयम को पहचानते हैं
जबकि मूत्र पथ के संक्रमण को पहले से ही पेशाब करते समय दर्द और जलन से पहचाना जा सकता है, यह असंयम बीमारी के साथ थोड़ा अधिक कठिन है। इसका कारण यह है कि मूत्राशय की कमजोरी का प्रत्येक रूप विभिन्न लक्षणों से जुड़ा होता है।
एक विशेषता जो हमेशा एक कमजोर मूत्राशय की पहचान करने के लिए इस्तेमाल की जा सकती है वह मूत्र का अवांछित रिसाव है। तनाव असंयम के मामले में, यह मामला है, उदाहरण के लिए, जब शरीर तनाव में है। यह एक खाँसी, भारी उठाने या हार्दिक हँसी हो सकती है। दूसरी ओर, असंयम असंयम, इस तथ्य से पहचाना जा सकता है कि प्रभावित लोग पेशाब करने के लिए लगभग एक हमले जैसा महसूस करते हैं, अर्थात् जब मूत्राशय खाली होता है या मुश्किल से भरा होता है।
बीमार लोग आग्रह को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, लेकिन तुरंत पेशाब करना पड़ता है। मिश्रित असंयम में, ऊपर वर्णित लक्षण संयुक्त होते हैं और एक साथ या वैकल्पिक रूप से हो सकते हैं। यदि रिफ्लेक्स असंयम है, तो मूत्राशय केवल खाली हो जाता है यदि एक संबंधित प्रतिवर्त मूत्र के रिसाव को ट्रिगर करता है।
अक्सर तंत्रिका या मस्तिष्क संबंधी विकार यहां आधार होते हैं। एक परिवार के डॉक्टर, मूत्र रोग विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक वार्तालाप अंधेरे में प्रकाश लाता है। जब मूत्राशय के साथ एक समस्या की पहचान की जाती है, तो निम्नलिखित अतिरिक्त कदम अक्सर आवश्यक होते हैं:
- आमतौर पर, चिकित्सा पेशेवर विभिन्न परीक्षाओं के माध्यम से संदेह को स्पष्ट करते हैं। अन्य बातों के अलावा, मूत्राशय, मूत्रमार्ग और गुर्दे की अल्ट्रासाउंड परीक्षा है।
- संदिग्ध कारण के आधार पर, सटीक निदान करने के लिए आमतौर पर आगे की परीक्षाएं आवश्यक हैं। इनमें सीटी स्कैन, सिस्टोस्कोपी और यूरोलॉजिकल चेक शामिल हैं।
मूत्राशय की कमजोरी को रोकने के लिए निवारक उपाय
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, श्रोणि मंजिल व्यायाम इस स्थिति का मुकाबला करने या रोकने के लिए एक सहायक तरीका है। अपने स्वयं के वजन पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि अधिक वजन होना मूत्राशय की कमजोरी को बढ़ावा देता है।
एक स्वस्थ आहार और पर्याप्त व्यायाम शरीर की जीवन शक्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं और बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं। व्यक्तिगत मामलों में पेशाब करने की इच्छा को प्रशिक्षित करने में मददगार हो सकता है। यह काम करता है, उदाहरण के लिए, उस स्थिति में रोगी तुरंत पहली बार महसूस नहीं करते हैं कि उन्हें पेशाब करना है, बल्कि पेशाब करने में देरी होती है।
मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करना भी महत्वपूर्ण है। यह सलाह दी जाती है कि वास्तव में अपना समय शौचालय पर ले जाएं। अपूर्ण उन्मूलन की भावना न केवल असुविधाजनक है, बल्कि अस्वस्थ भी है। इसके अलावा, एक अच्छी तरह से भरा द्रव संतुलन उन उपायों में से एक है जो असंयम को रोकते हैं। जो लोग पर्याप्त पीते हैं वे मूत्राशय की मांसपेशियों की रक्षा करते हैं और तरल पदार्थों की कमी को रोकते हैं। कम जलन वाले पेय जैसे कि अभी भी पानी, हर्बल चाय और जूस की सिफारिश की जाती है।
