आंतरिक शांति मनोवैज्ञानिक रूप से चुनौतीपूर्ण स्थितियों में भी किसी की रचना को बनाए रखने और तर्कसंगत रूप से उन पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता का वर्णन करता है। मनोविज्ञान में यह भी कहा जाता है शांति या विवेक जहां आंतरिक शांत का एक भावनात्मक और एक तर्कसंगत पहलू है।
भीतर शांत क्या है?
आंतरिक शांति एक शांत स्थिति में खेल में आ सकती है, लेकिन तनावपूर्ण जीवन स्थिति में भी। एक विशेष उत्तेजना या ट्रिगर के बिना, आंतरिक शांतता को मनोविज्ञान में शांति के रूप में भी जाना जाता है। इस अवस्था में मनुष्य उदासीन होता है। जब एक ट्रिगर पैदा होता है जो इस आंतरिक शांत पर सवाल उठा सकता है, जो लोग इससे काफी हद तक अप्रभावित रहते हैं उन्हें स्तर-प्रमुख कहा जाता है। इसका मतलब यह है कि संबंधित व्यक्ति भावनात्मक प्रेरणाओं की तुलना में अभी भी अधिक नियंत्रित है और मनोवैज्ञानिक चुनौती के बावजूद शांत रहता है।
ज्यादातर मामलों में, आराम स्वस्थ, यहां तक कि वांछनीय अवस्था को दर्शाता है। आखिरकार, यह इस तथ्य के साथ हाथ में जाता है कि व्यक्ति शांत और शांत है और अनावश्यक रूप से चिंता नहीं करता है और कोई कारण नहीं होने पर चिंता करता है। हालांकि, आंतरिक शांति तब भी हो सकती है जब व्यक्ति अलग-अलग व्यवहार कर सकता है या करना चाहिए। एक भावनात्मक स्थिति में शांत रहना जहां भावनाएं आमतौर पर प्रबल होती हैं, एक भावनात्मक विकार का संकेत भी दे सकती हैं।
कार्य और कार्य
शब्द "शांति" ओल्ड हाई जर्मन से आता है और उस समय का मतलब देवताओं की इच्छा को प्रस्तुत करना था। उस समय, अधिकांश धर्मों का मानना था कि वे अपने देवताओं की इच्छा के अधीन थे और वे कुछ भी नहीं बदल सकते थे। भाग्य की चोटों का सामना करने के लिए वे जिस आंतरिक शांति की कामना करते थे, वह इस प्रकार उन घटनाओं से निपटने का एक तरीका था, जिन्हें वे प्रभावित नहीं कर सकते थे।
एक निश्चित आंतरिक शांत व्यक्ति को प्रभावित होने वाले हर प्रभाव पर प्रतिक्रिया नहीं करने में मदद करता है, लेकिन यह तौलना चाहिए कि वह कैसे प्रतिक्रिया दे। प्रभाव जो हर दिन लोगों में एक भावनात्मक, प्रभावित-संचालित प्रतिक्रिया प्रवाह को गति प्रदान कर सकते हैं: सड़क पर शोर, साथी मनुष्यों की उम्मीदें और काम पर तनाव उनमें से कुछ ही हैं। इस प्रकार आंतरिक शांत भी मानस को हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए सेवा कर सकता है यदि इसका उपयोग यह देखने के लिए किया जाता है कि कम भावनात्मक तरीके से हानिकारक होने के लिए क्या जाना जाता है।
विचार के कई धर्मों और दार्शनिक स्कूलों ने पहले से ही एक मानक के रूप में आंतरिक शांत रहने और भावनात्मक प्रतिक्रिया को जारी करके संभावित भावनात्मक दर्द से खुद को बचाने की कोशिश की है। इसका एक जाना-माना उदाहरण stoics है, जिनके लिए प्रभावित प्रतिक्रियाओं, जैसा कि आंतरिक शांत के विपरीत था, केवल अपरिष्कृत व्यवहार थे।
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आंतरिक शांत कई स्थितियों में एक स्वस्थ मनोवैज्ञानिक तंत्र है। एक व्यक्ति हर उत्तेजना के लिए एक भावनात्मक आवेग विकसित नहीं कर सकता है, कुछ चीजों को अपनी सुरक्षा के लिए उदासीनता से मिलना पड़ता है। इस तरह, अन्य लोगों के व्यक्तिगत भाग्य हमें कम परेशान करते हैं यदि हम संबंधित व्यक्ति को नहीं जानते हैं।
हालांकि, आंतरिक शांत समस्याग्रस्त भी हो सकता है, क्योंकि प्रभावित करने के लिए इसके विपरीत, यह बहुत उपयोगी हो सकता है यदि व्यक्ति भावनात्मक रूप से खुद को अलग करने में रुचि विकसित करता है। अक्सर आंतरिक शांत तब वास्तविक नहीं होता है और व्यक्ति वास्तव में इससे पीड़ित होता है, क्योंकि यह भावनात्मक आवेगों को दबा देता है। नकली शांति या यहां तक कि ठंडापन के साथ भावनाओं का लंबे समय तक दमन मनोवैज्ञानिक रूप से अस्वास्थ्यकर है और जल्द ही या बाद में दबाए गए भावनाओं के परिणामस्वरूप दूसरे आउटलेट की तलाश में है। परिणाम उन लोगों के लिए प्यार की कमी हो सकती है जिन्हें आप प्यार करते हैं, लेकिन आत्म-व्यवहार, शराब या अपराध भी करते हैं।
आंतरिक शांति, उदासीनता के अर्थ में, वास्तविक होने पर भी समस्याग्रस्त हो जाती है लेकिन उन स्थितियों में होती है जहां यह उदासीनता अस्वस्थ है। इन स्थितियों में आंतरिक रूप से शांत होना इस प्रकार बच्चों में मनोवैज्ञानिक समस्याओं को भी इंगित कर सकता है, ज्यादातर बचपन में कारणों के साथ लगाव विकार।
कई अन्य लक्षणों के साथ, मनोरोग से पीड़ित लोगों को कम से कम एक प्रकार की आंतरिक शांति की विशेषता नहीं होती है जो उन्हें अपने कार्यों के माध्यम से ध्यान से सोचने में सक्षम बनाता है और जिस तरह से उन्हें पता है कि वे होने की उम्मीद है लक्ष्य हासिल करना।
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