प्रेरणा स्त्रोत

प्रेरणा स्त्रोत (साँस लेना) श्वास चक्र का एक चरण है। प्रेरणा के दौरान, ताजा और ऑक्सीजन युक्त हवा फेफड़ों में प्रवेश करती है, जो वहां से महत्वपूर्ण ऑक्सीजन के साथ पूरे शरीर की आपूर्ति करती है।

प्रेरणा क्या है?

प्रेरणा, जर्मन साँस लेना, श्वास चक्र का हिस्सा है। प्रेरणा के दौरान, ताजा और ऑक्सीजन युक्त हवा फेफड़ों की वायुकोशिका में खींची जाती है, जिससे फेफड़ों का विस्तार होता है।

अधिक निष्क्रिय साँस छोड़ने के विपरीत, साँस लेना एक सक्रिय प्रक्रिया है, क्योंकि आवश्यक दबाव-मात्रा काम करने के लिए श्वसन की मांसपेशियों को कसने के लिए है। जब प्रेरणा की बात आती है, तो छाती और पेट की श्वास के बीच एक अंतर किया जाता है।

कार्य और कार्य

प्रेरणा (साँस लेना) श्वास चक्र का एक चरण है। प्रेरणा के दौरान, ताजा और ऑक्सीजन युक्त हवा फेफड़ों में प्रवेश करती है, जो वहां से महत्वपूर्ण ऑक्सीजन के साथ पूरे शरीर की आपूर्ति करती है।

प्रेरणा शरीर को ताजा, ऑक्सीजन युक्त हवा प्रदान करती है। इसी समय, स्थितियां बनाई जाती हैं ताकि शरीर द्वारा उत्पादित कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकाला जा सके।

श्वसन की मांसपेशियों और सहायक श्वसन की मांसपेशियों को काम करना चाहिए ताकि ताजी हवा अंदर बह सके। नतीजतन, रिब पिंजरे का विस्तार होता है, जिसे ऊपर उठाकर देखा जा सकता है। फुस्फुस के कारण फेफड़े छाती के आंदोलनों का पालन करते हैं, फेफड़े और छाती के बीच दो चादरों से बनी ऊतक की एक परत, जो उनके बीच एक तरल पदार्थ के कारण दृढ़ता से एक दूसरे से जुड़ी होती है।

चूंकि फेफड़े बहुत लोचदार होते हैं, वे छाती के साथ मिलकर विस्तार करते हैं, जिससे फेफड़ों में नकारात्मक दबाव पैदा होता है। यह साँस की हवा को वायुमार्ग के माध्यम से प्रवाह करने की अनुमति देता है।

प्रेरणा चरण के दौरान मुख्य रूप से काम करने वाली मांसपेशियां सांस के प्रकार पर निर्भर करती हैं। छाती की सांस लेने के दौरान, इंटरकोस्टल मांसपेशियां और सहायक श्वास की मांसपेशियां विशेष रूप से सक्रिय होती हैं, जिससे छाती का विस्तार होता है और फेफड़ों के लिए जगह बनती है। पेट की सांस लेने में, दूसरी ओर, डायाफ्राम साँस लेने के अधिकांश काम करता है। इसका संकुचन फेफड़ों को नीचे की ओर विस्तार करने की अनुमति देता है।

इससे पहले कि आप सांस लेते हैं हवा फेफड़ों तक पहुंचती है, यह नाक या मुंह, गले, स्वरयंत्र, श्वास नली और ब्रांकाई से गुजरती है। एक बार सांस लेने वाली हवा फेफड़ों तक पहुंच गई, गैस विनिमय लगभग 300,000 एल्वियोली में होता है, जिसे एल्वियोली भी कहा जाता है। इसका मतलब यह है कि साँस की हवा से ऑक्सीजन एल्वियोली से रक्त में फैल जाती है और उसी समय रक्त से कार्बन डाइऑक्साइड एल्वियोली तक पहुँच जाता है। इस तरह, कार्बन डाइऑक्साइड को शरीर से बाहर निकालने, साँस छोड़ने और इस तरह साँस लेने के चक्र के दूसरे प्रमुख चरण के दौरान पहुँचाया जा सकता है।

ऑक्सीजन युक्त रक्त शरीर के सभी कोशिकाओं को मानव ऑक्सीजन के माध्यम से महत्वपूर्ण ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है। संबंधित कोशिकाएं केवल पर्याप्त ऑक्सीजन के साथ अपनी चयापचय प्रक्रियाओं को जारी रख सकती हैं। हालांकि, साँस ली गई सभी ऑक्सीजन शरीर द्वारा उपयोग नहीं की जाती हैं, एक बड़ा हिस्सा फिर से निकाला जाता है। जबकि साँस की हवा 21 प्रतिशत ऑक्सीजन से समृद्ध होती है, लेकिन साँस की हवा में अभी भी लगभग 17 प्रतिशत ऑक्सीजन है। इस कारण से, जब साँस बंद हो गई हो तो श्वास का दान करना भी संभव है, क्योंकि साँस की हवा में अभी भी पर्याप्त ऑक्सीजन है।

प्रेरणा की पूरी प्रक्रिया को लम्बी रीढ़ की हड्डी में श्वास केंद्र द्वारा स्वचालित रूप से नियंत्रित किया जाता है। हालांकि, सचेत साँस लेना के साथ एक परिपूर्ण साँस लेने की तकनीक भी संभव है और बेहतर शारीरिक जागरूकता की ओर ले जाती है, जो महत्वपूर्ण हो सकती है, उदाहरण के लिए, जब संगीत या कुछ खेलों में।

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बीमारियाँ और बीमारियाँ

साँस लेना के साथ कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। यहां तक ​​कि अगर ये केवल अस्थायी रूप से होते हैं, तो प्रेरणा के दौरान शिकायतों को हमेशा गंभीरता से लिया जाना चाहिए। कुछ मामलों में, लक्षण मनोवैज्ञानिक होते हैं।

प्रेरणा में कुछ गड़बड़ी और उनके परिणाम संबंधित व्यक्ति के लिए गंभीर और दूरगामी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। सबसे गंभीर मामला तीव्र श्वसन गिरफ्तारी है, जो कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति की कमी के कारण कुछ ही मिनटों के बाद घातक है।

साँस लेना विकार आमतौर पर दर्द, शोर, श्वास दर में बदलाव या सांस की तकलीफ की व्यक्तिपरक भावना के माध्यम से ध्यान देने योग्य होते हैं। अकस्मात सांसारिक विदेशी निकायों से भी प्रेरणा में बाधा आ सकती है।

प्रेरणा के दौरान असुविधा के कारण उनकी उपस्थिति के रूप में विविध हो सकते हैं और छाती क्षेत्र के बाहर और अंदर दोनों में झूठ बोल सकते हैं। अक्सर साँस की समस्या का कारण ऊपरी या निचले वायुमार्ग में होता है। यदि ये अवरुद्ध हैं, तो यह एक कम सीटी ध्वनि और कठिन साँस द्वारा व्यक्त किया जाता है। क्षतिग्रस्त ब्रोंची, उदाहरण के लिए ब्रोंकाइटिस या अस्थमा, और फेफड़ों की क्षति के कारण, उदाहरण के लिए, निमोनिया के परिणामस्वरूप, सांस की काफी कमी हो सकती है।

फेफड़े और हृदय का आपस में गहरा संबंध है। इसलिए, हृदय की समस्याएं प्रेरणा के साथ भी समस्याएं पैदा कर सकती हैं। एक सामान्य, पुरानी दिल की विफलता या एक तीव्र दिल का दौरा फुफ्फुसीय एडिमा हो सकता है। द्रव स्वयं फेफड़ों में जमा हो सकता है, जो अक्सर साँस लेते समय एक सिजलिंग शोर द्वारा व्यक्त किया जाता है, और फुफ्फुस में फुफ्फुस और फुस्फुस के बीच। इन सभी शिकायतों में ऑक्सीजन की काफी कमी और सांस की संबंधित कमी हो सकती है।

यदि फेफड़े और छाती के बीच फुफ्फुस स्थान में हवा होती है, तो फेफड़े के पूर्ण पतन का खतरा होता है। यह, फुफ्फुसीय वाहिकाओं के रोड़ा के कारण फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता की तरह, ऑक्सीजन की तीव्र और महत्वपूर्ण कमी के कारण बहुत खतरनाक है।