नीबू बाम टकसाल परिवार से मूल रूप से दक्षिणी यूरोप से आता है। यह ग्रीस और पूर्वी भूमध्य सागर के आसपास के अन्य क्षेत्रों में पहली शताब्दी ईस्वी पूर्व में लगाया गया था।
नींबू बाम की घटना और खेती
मध्य युग में यह था नीबू बाम इसके औषधीय गुणों के कारण हर मठ के बगीचे में। आज यह दुनिया भर में सभी समशीतोष्ण जलवायु में वितरित किया जाता है।
नींबू बाम रेतीली दोमट मिट्टी के साथ पोषक तत्वों से भरपूर, गर्म और सूखे स्थानों को तरजीह देता है। यह पौधा 90 सेमी तक ऊँचा होता है और अंडे के आकार का, थोड़े दाँतेदार पत्ते और नाजुक सफेद होंठ के आकार के फूल विकसित होता है।
नींबू बाम एक बहुत ही बारहमासी पौधा है जो बगीचों में उगता है और अक्सर जंगल के रास्तों पर निकलता है।
प्रभाव और अनुप्रयोग
नीबू बाम एक लोकप्रिय चाय का पौधा है। नींबू बाम चाय का स्वाद हल्का होता है और नींबू की तरह मीठा होता है। पौधे की पत्तियां हर्बल लिकर की तैयारी के लिए आदर्श हैं। एक मसाले के रूप में, यह सलाद और सॉस, पनीर क्रीम और सूप एक ताजा सुगंध देता है। नींबू बाम के साथ कॉम्पोट्स को भी परिष्कृत किया जा सकता है।
अपनी विशिष्ट साइट्रस खुशबू के साथ नींबू बाम का स्वाद कोल्ड ड्रिंक के स्वाद के लिए भी उपयुक्त है। लेकिन इन सबसे ऊपर, नींबू बाम को हजारों वर्षों से औषधीय पौधे के रूप में महत्व दिया गया है। 17 वीं शताब्दी की शुरुआत में प्रसिद्ध कार्मेलाइट की भावना में नींबू बाम, धनिया, जायफल, लौंग, स्टार ऐनीज़ और दालचीनी शामिल हैं।
यहां तक कि तब भी, इस दवा को विभिन्न पाचन, संचार और आमवाती बीमारियों के साथ मदद करनी थी। नींबू बाम स्प्रिट बनाने के लिए आज मेलिसा के पत्तों और शराब का उपयोग किया जाता है, जिसका उपयोग आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए दवा के रूप में किया जाता है। नींबू बाम में शामिल rosmarinic एसिड, अन्य चीजों के अलावा, रोगाणुओं और वायरस से लड़ता है। आवश्यक तेल, कड़वे पदार्थ और टैनिन पौधे के अन्य घटक हैं, साथ ही साथ राल और श्लेष्म।
नींबू बाम चाय एक पसीने उत्प्रेरण प्रभाव है और पेट फूलना के लिए सहायक है। यह एक स्फूर्तिदायक प्रभाव भी है, लेकिन एक शांत प्रभाव भी है और एक अवसाद के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके आराम प्रभाव नींबू बाम कई रोगों के लिए एक सार्वभौमिक उपाय बनाता है। नींबू बाम के लाभकारी, तंत्रिका-मजबूत प्रभाव को भी जाना जाता है।
स्वास्थ्य का महत्व
प्राकृतिक चिकित्सा में, नीबू बाम दोनों आंतरिक और बाह्य रूप से लागू। चाय के रूप में, यह कई प्रकार के पाचन विकारों में मदद करता है। आक्षेपिक उल्टी और दस्त के मामले में, पेट की शिकायतें जो आंतों के क्षेत्र में ऐंठन, पेट फूलना और शूल के साथ होती हैं, आंतों में ऐंठन और पित्त की शिकायत भी होती है, नींबू बाम से बनी चाय का उपयोग किया जाता है।
यह पाचन तंत्र पर आराम प्रभाव डालता है और भूख को उत्तेजित करता है। मेलिसा मासिक धर्म में ऐंठन के साथ-साथ रजोनिवृत्ति के लक्षणों के साथ भी मदद करता है। यह तालुमूल soothes और रजोनिवृत्ति के विशिष्ट गर्म चमक पर सुखदायक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, नींबू बाम का उपयोग तंत्रिका संबंधी चिंता और अनिद्रा के लिए किया जा सकता है। यह तंत्रिका दर्द और सिरदर्द से भी छुटकारा दिलाता है।
सामान्य तौर पर, नींबू बाम थकान और थकावट, चिड़चिड़ापन और बेचैनी के लिए एक सौम्य और सहायक उपाय है। बाहरी रूप से लागू, नींबू बाम को सुखदायक अरोमाथेरेपी के लिए, स्नान के लिए और धोने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। नींबू बाम के घटकों का उपयोग शराब के रूप में रगड़ के रूप में किया जाता है। मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द और सिरदर्द का इलाज सफलतापूर्वक किया जा सकता है।
नींबू बाम का सक्रिय घटक त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए भी उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, हर्पेक्स सिम्प्लेक्स का इलाज नींबू बाम से अर्क के साथ किया जा सकता है। मेलिसा त्वचा के अल्सर और सूजन के लिए पैक या पैड के रूप में प्रभावी उपचार प्रभाव भी विकसित करता है।
