तनाव या अतिरंजना, खराब मुद्रा, बीमारी या चोट, साथ ही साथ आंदोलन की स्थिति में दर्दनाक शिकायतें हो सकती हैं। दर्द का एक विशेष रूप तथाकथित है आराम करने वाला दर्द.
क्या है आराम का दर्द?
आराम के समय दर्द के मामले में, रोगी दर्दनाक संवेदनाओं की शिकायत करते हैं जो हमेशा प्रकाश में आते हैं जब संबंधित व्यक्ति आराम, बैठे या सो रहा होता है।
आराम करने वाले दर्द के दो संस्करण हैं, जो आराम करने वाले दर्द के स्थानीयकरण में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। गहरी झूठ बोलने के अलावा, सतही आराम दर्द का भी निदान किया जाता है। आमतौर पर आराम का दर्द बाहों और / या पैरों तक सीमित होता है।
आराम पर दर्द तथाकथित प्रमुख लक्षण हैं और विभिन्न चिकित्सा क्षेत्रों जैसे कि आंतरिक विज्ञान, आर्थोपेडिस्ट, मनोचिकित्सा और न्यूरोलॉजी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, क्योंकि अन्य रोग उनसे उत्पन्न हो सकते हैं।
का कारण बनता है
जोड़ों की भड़काऊ प्रक्रिया या रोग, जैसे कि जो अनुचित या अत्यधिक तनाव के बाद हो सकते हैं या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस या अन्य संधिशोथ की शिकायतों के परिणामस्वरूप, आराम से दर्द का कारण हो सकते हैं, जो मुख्य रूप से रात में शुरू होता है। इसलिए कूल्हों को दर्द से आराम दिया जा सकता है।
एक दबाव अल्सर की उपस्थिति से आराम करने वाले दर्द को भी ट्रिगर किया जा सकता है। यदि शारीरिक रूप से स्थिर, लकवाग्रस्त लोग लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहते हैं, तो खराब रक्त परिसंचरण तंत्रिकाओं को परेशान करेगा। इन्हें आराम दर्द के रूप में माना जाता है।
आराम करने वाले दर्द के रूप में जीर्ण अंग दर्द भी बहुपद या विषाक्त पदार्थों के कारण हो सकता है। Raynaud सिंड्रोम, एक तथाकथित कोलेजनोसिस, और कंधे-बांह सिंड्रोम, संवहनी रोगों के कारण रक्त के प्रवाह के विकार और कार्पल टनल सिंड्रोम भी आराम का दर्द पैदा कर सकते हैं।
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➔ दर्द के लिए दवाएंइस लक्षण के साथ रोग
- जोड़बंदी
- गठिया
- कार्पल टनल सिंड्रोम
- दबाव अल्सर
- पोलीन्यूरोपैथी
- संचार संबंधी विकार
- रायनौद का सिंड्रोम
- कंधे बांह सिंड्रोम
- Achillodynia
निदान और पाठ्यक्रम
किस ट्रिगर पर निर्भर करता है और कौन सा अंतर्निहित रोग आराम के दर्द के लिए जिम्मेदार है, बाकी का दर्द भी एक अलग तीव्रता, स्थान और प्रकार में प्रकट होता है।
आराम से दर्द एक तीव्र चुभने या जलन, झुनझुनी सनसनी, या सुन्नता के साथ हो सकता है। इसके अलावा, आराम से दर्द इस तरह से हो सकता है कि चरम "सो जाते हैं", जो बेहद दर्दनाक हो सकता है, खासकर रात में।
दबाव या खींचने वाले दर्द को अक्सर आराम के दर्द के रूप में महसूस किया जाता है। आराम करने पर दर्द जो हिलने-डुलने के आग्रह से जुड़ा होता है और धड़कते हुए दर्द का प्रतिनिधित्व करता है, बहुत अप्रिय माना जाता है।
जटिलताओं
उपचार के बिना, आराम से दर्द रोजमर्रा की जिंदगी में जटिलताओं का कारण बन सकता है जो रोजमर्रा के कामकाजी जीवन को गंभीर रूप से सीमित कर सकता है। चूंकि कारण मनोदैहिक भी हो सकते हैं, इसलिए झुनझुनी, जलन और सुन्नता जैसी जटिलताओं की उम्मीद की जा सकती है। अधिक बार प्रभावित रोगी शांत होने की कोशिश करता है, उतना ही मजबूत दर्द बन सकता है।
इसलिए, परिवार के डॉक्टर के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक के लिए एक यात्रा आवश्यक है। इस परीक्षा अनुक्रम के साथ, एक उपचार को रोगी के लिए किसी भी जटिलताओं के बिना चुना जा सकता है। उपचार की जटिलताएं तब उत्पन्न हो सकती हैं जब प्रभावित रोगी को पीड़ित से राहत देने के लिए मनोदैहिक दवा का उपयोग किया जाता है।
रोगी की चिकित्सा के इतिहास की जांच करके उपचार की जटिलताओं को कम किया जा सकता है। इसके लिए जिम्मेदार डॉक्टर जिम्मेदार है। उसे इस बात की जांच करनी होगी कि क्या परिवार के सदस्यों को कभी दवा से परेशानी हुई है या संपर्क में आया है। डॉक्टर इस प्रकार दवा के लिए व्यक्तिगत खुराक और तीव्रता का चयन कर सकते हैं।
दर्द चिकित्सा दर्द को कम करने में मदद कर सकती है, लेकिन यह भी आदत हो रही है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि रोगी अपने शरीर को इसकी आदत डाल ले। इसमें उसे विभिन्न होम्योपैथिक उपचार विधियों के अनुकूल होना चाहिए।
आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
आराम करने पर दर्द होने की स्थिति में डॉक्टर से हमेशा सलाह लेनी चाहिए। शिकायतों की तीव्रता के आधार पर, आपातकालीन कक्ष में जाने की सिफारिश की जाती है। यदि रात में आराम होता है और आराम करने वाली नींद को रोकता है, तो स्वास्थ्य जटिलताओं से बचने के लिए इसे तुरंत स्पष्ट किया जाना चाहिए। सामान्य तौर पर, निम्नलिखित लागू होता है: पहचान के बिना होने वाले आराम पर दर्द और शारीरिक या मानसिक कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसका इलाज चिकित्सकीय रूप से किया जाना चाहिए। आराम करने के लिए दर्द, जो बढ़ने के आग्रह के साथ महसूस होता है, प्रक्रिया के दौरान विशेष रूप से अप्रिय रूप से प्रकट होता है और तत्काल स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है।
यहां तक कि अगर चरमपंथी बार-बार "सो जाते हैं", तो इसे एक विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए, क्योंकि तंत्रिका समस्या हो सकती है। दर्द एक गंभीर गठिया रोग या दबाव अल्सर के कारण हो सकता है, जिसे अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो आगे के लक्षण हो सकते हैं। एक दुर्घटना के बाद या पहले से मौजूद संयुक्त या मांसपेशियों की बीमारी वाले लोगों में आराम पर दर्द उपस्थित चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए। बच्चों, किशोरों और गर्भवती महिलाओं में, सामान्य चिकित्सक द्वारा हमेशा आराम पर दर्द स्पष्ट किया जाना चाहिए। अन्य संपर्क रुमेटोलॉजिस्ट, इंटर्निस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट हैं।
आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक
उपचार और चिकित्सा
आराम करने वाले दर्द का पर्याप्त उपचार करने में सक्षम होने के लिए, संबंधित चिकित्सा उपाय लक्षणों के कारण के अनुरूप हैं। कुछ मामलों में तुरंत डॉक्टर को देखना आवश्यक है। यह आवश्यक है जब यह दर्द को आराम करने का सवाल है, जो रक्त प्रवाह के विकारों के कारण होता है। आधुनिक दर्द उपचारों की एक पूरी श्रृंखला के साथ-साथ विभिन्न आक्रामक हस्तक्षेप आराम पर दर्द को खत्म करने या इसे और अधिक प्रभावी बनाने में मदद करते हैं।
यदि आराम का दर्द पुराना है, जो विशेष रूप से दर्द के रोगियों के लिए कष्टप्रद है, तो कई प्रकार की चिकित्सा मदद कर सकती है। इस संदर्भ में, उपचार कई स्तंभों पर आधारित है। ड्रग थेरेपी संस्करण के अलावा, इनमें दर्द से निपटने के लिए तथाकथित संज्ञाहरण प्रक्रियाओं को करने के विभिन्न तरीके भी शामिल हैं, भले ही कोई राक्षसी अंतर्निहित बीमारी न हो।
दर्द को आराम करने के लिए लक्षित दर्द चिकित्सा का एक पूरक कई सिद्ध भौतिक चिकित्सा विधियों द्वारा दिया जाता है। इस संदर्भ में, शारीरिक अनुप्रयोगों के प्रभाव को अक्सर आराम करने वाले दर्द के खिलाफ सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
कई लोग जो आराम के दर्द से पीड़ित हैं, वे विशेष वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों जैसे होमियोपैथी या पारंपरिक चीनी चिकित्सा कला की संभावनाओं पर भरोसा करते हैं। एक्यूपंक्चर एक आजमाया हुआ और आजमाया हुआ तरीका है, जो दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। न्यूरोसर्जरी और मनोचिकित्सा जैसे विशेषज्ञ क्षेत्र आराम पर दर्द के खिलाफ चिकित्सा अवधारणाओं की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करते हैं।
आउटलुक और पूर्वानुमान
एक नियम के रूप में, आराम पर दर्द का इलाज अपेक्षाकृत अच्छी तरह से किया जा सकता है। यदि आराम पर दर्द केवल अस्थायी रूप से होता है और लंबे समय तक नहीं रहता है, तो इसे थोड़े समय के लिए दर्द निवारक के साथ भी जोड़ा जा सकता है। यहां, हालांकि, रोगी को अधिक समय तक दर्द निवारक दवा नहीं लेने की सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि वे पेट को नुकसान पहुंचाते हैं। दर्द चिकित्सा आराम पर लंबे समय तक चलने वाले दर्द के साथ भी मदद कर सकती है। कई मामलों में, आराम का दर्द पूरी तरह से निहित नहीं हो सकता है, लेकिन इसे कम से कम किया जा सकता है।
आराम से दर्द के कारण, जो प्रभावित होते हैं वे अपने रोजमर्रा के जीवन में गंभीर रूप से प्रतिबंधित होते हैं और अब सामान्य तरीके से कुछ चीजें नहीं कर सकते हैं। इसलिए जीवन की गुणवत्ता में तेजी से कमी आती है और इससे मनोवैज्ञानिक समस्याएं और अवसाद भी हो सकते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी का सामना करने के लिए मरीजों को दूसरे लोगों की मदद पर भरोसा करना असामान्य नहीं है।
विशेष रूप से बुढ़ापे में, शरीर को आराम से दर्द से बचने के लिए अनावश्यक रूप से तनाव में नहीं रहना चाहिए। थेरेपी का रूप दर्द के कारण पर निर्भर करता है। एक स्वस्थ मात्रा में गतिविधि आपके शरीर को आकार में रखने में मदद करेगी। स्वस्थ आहार खाने से दर्द को आराम करने पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, क्या इस लक्षण के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण है, आमतौर पर भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है।
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आराम पर दर्द एक भयावह स्थिति है जिसे जरूरी नहीं कि उपचार के बिना स्वीकार किया जाए। आराम से दर्द को रोकने के लिए, यह कहा जाना चाहिए कि विभिन्न अंग प्रणालियों को अत्यधिक तनाव के अधीन नहीं किया जाना चाहिए। आराम के समय दर्द के मामले में, यह मानस और शरीर दोनों पर लागू होता है। सभी गतिविधि की एक स्वस्थ खुराक दर्दनाक आराम अनुभव से बचने में सहायक हो सकती है। दर्द को होने से रोकने के लिए अंतर्निहित बीमारियों का उचित उपचार भी फायदेमंद है।
आप खुद ऐसा कर सकते हैं
आराम पर दर्द आमतौर पर दर्द निवारक के साथ इलाज किया जा सकता है। हालांकि, रोगी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि दर्द निवारक दवाओं का लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि वे पेट को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हालांकि, ये अस्थायी दर्द के लिए उपयुक्त हैं। दर्द से राहत के अलावा, एनाल्जेसिक और शीतलन मलहम और क्रीम का भी उपयोग किया जा सकता है। वहाँ भी घरेलू उपचार की एक किस्म है कि आराम पर दर्द का मुकाबला कर सकते हैं।
पेपरमिंट या नींबू बाम जैसी जड़ी-बूटियों के अलावा, जो दर्द से राहत देते हैं और ऐंठन से आराम दिलाते हैं, मालिश भी आराम से दर्द को दूर करने में मदद करते हैं। प्रभावित क्षेत्र में धीरे-धीरे मालिश किया जा सकता है; त्वचा के लिए एक पौष्टिक क्रीम भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हीट और कोल्ड थैरेपी भी उपलब्ध हैं। शरीर पर प्रभावित क्षेत्र को कूलिंग पैड से ठंडा किया जा सकता है या हीट पैड या गर्म पानी की बोतल की मदद से गर्म किया जा सकता है। सौना का दौरा दर्द को आराम करने और उसका प्रतिकार करने के लिए भी बहुत मददगार है। एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर को वैकल्पिक उपचार विधियों के रूप में आजमाया जा सकता है।
प्रभावित क्षेत्रों में किसी भी परिस्थिति में भारी तनाव नहीं होना चाहिए। यदि तनाव काम से उत्पन्न होता है, तो उन्हें निश्चित रूप से रोका जाना चाहिए। यदि वे आराम करने वाले दर्द को बढ़ावा देते हैं या बढ़ावा देते हैं तो खेल गतिविधियों को भी प्रतिबंधित करना चाहिए। यदि घाव खुला है, तो इसे प्लास्टर या पट्टी के साथ कवर किया जा सकता है, जो दर्द से राहत दे सकता है।
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