योनि स्राव, योनि स्राव महिला यौन अंगों (योनि) के क्षेत्र में नमी और निर्वहन की रोजमर्रा की घटनाओं के लिए शर्तें हैं।
का कारण बनता है
वे ऐसे स्राव से आते हैं जो गुणों के सबसे विविध रूपों में ले सकते हैं: शुद्ध सफेद, जैसा कि दूधिया, कांचदार या कांचदार-दूधिया, प्युलुलेंट, प्युलेंट-घिनौना, शुद्ध-पानीदार, पीला, झागदार, हरा या लाल रंग का होता है। स्राव की मात्रा में परिवर्तन होता है। कभी-कभी यह केवल मामूली होता है, लेकिन महिलाओं को अक्सर ऐसे मजबूत निर्वहन होते हैं कि वे न केवल नमी की भावना से परेशान होते हैं, बल्कि अप्रिय दुष्प्रभाव जैसे कि खराश, जलन, अल्सर और दर्द से भी परेशान होते हैं।
गंध, थोड़ा मीठा या यहां तक कि बदबूदार, यहां तक कि बदबूदार हो सकता है।
यह समझा जा सकता है कि महिलाएं स्त्रीरोग विशेषज्ञ की ओर मुड़ती हैं जब वे अपनी शिकायतों से छुटकारा पाने के लिए ऐसे लक्षण देखते हैं। हालांकि, मदद केवल तभी संभव है जब इन विभिन्न प्रकार के स्राव का कारण पूछा जाता है, अगर निर्वहन का वास्तविक स्रोत निर्धारित किया जा सकता है।
निर्वहन मुख्य रूप से निचले जननांग भागों के क्षेत्र में होता है, अर्थात् ग्रीवा नहर में, योनि या योनि में और योनि के एट्रियम के भीतर। लेकिन पूरा खंड हमेशा प्रभावित नहीं होता है, अक्सर केवल व्यक्तिगत भाग ही निर्वहन के वास्तविक कारण होते हैं और अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। स्राव के मुख्य स्रोत और उनके संभावित कारणों पर यहां चर्चा की गई है।
लक्षण, बीमारी और संकेत
योनि क्षेत्र में जलन के साथ संयुक्त योनि स्राव और खुजली, संक्रमण या सूजन के संकेत हो सकते हैं। शौचालय में जाने पर जलन या सेक्स के दौरान दर्द भी असंतुलित योनि वनस्पतियों का संकेत देता है। रोगज़नक़ के आधार पर, आगे के लक्षण होते हैं।
यदि योनि स्राव पतला और हल्का भूरा है, तो बैक्टीरियल वेजिनोसिस का संदेह है। डिस्चार्ज बढ़ने के बावजूद योनि सूखी महसूस होती है। यदि मछली की गंध से दुर्गन्ध आती है, तो यह बहुत संभावना है कि योनि बैक्टीरिया से संक्रमित हो।
सफेद, गंभीर रूप से योनि स्राव, गंभीर खुजली के साथ जोड़ा जाता है, एक फंगल संक्रमण का सुझाव देता है। योनि के माइकोसिस (खमीर संक्रमण) के साथ, निर्वहन आमतौर पर गंध नहीं करता है। हालांकि, कुछ मामलों में, यह थोड़ा खट्टा गंध ले सकता है।
यदि परजीवी (ट्राइकोमोनाड्स) सूजन के लिए ट्रिगर हैं, तो पीले रंग का निर्वहन होता है। कभी-कभी योनि स्राव भुरभुरापन लिए हरे रंग का होता है और इसमें बेहद अप्रिय गंध होता है। कभी-कभी पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है जिसे ठीक से असाइन नहीं किया जा सकता है।
यदि योनि प्रवेश द्वार पुटिकाओं से संक्रमित होता है जो बहुत दर्दनाक होता है, तो यह संभवतः हर्पीस वायरस के संक्रमण के कारण होता है। यदि योनि सूजन को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो रोगजनक गर्भाशय और अंडाशय में फैल सकते हैं और अन्य बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
उभार
रिसाव के सबसे महत्वपूर्ण स्रोतों में से एक ग्रीवा नहर है। यह नहर, लगभग दो से तीन सेंटीमीटर लंबी, ग्रंथियों में समृद्ध त्वचा के साथ पंक्तिबद्ध होती है, जिसमें ग्रंथियों की संख्या और उनके आयाम एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। इसके विपरीत, वे सभी एक कीचड़ बनाने वाली शीर्ष परत से लैस हैं। गर्भाशय ग्रीवा में यह श्लेष्म झिल्ली लगातार बलगम का उत्पादन कर रहा है जो कई जैविक प्रक्रियाओं से निकटता से संबंधित है।
सामान्य परिस्थितियों में, डिस्चार्ज या फ्लोरीन की महिला के लिए सनसनी पैदा करने के लिए ग्रीवा नहर से बहने वाले पदार्थ का पर्याप्त मात्रा में उत्पादन नहीं किया जाता है, क्योंकि इसे तकनीकी शब्दजाल में कहा जाता है। हालांकि, अक्सर गर्भाशय ग्रीवा में स्थिति विकसित होती है जो बलगम को बढ़ाती है और इस प्रकार निर्वहन के स्रोत बन जाते हैं। इसके लिए कई गुनी वज़हें हैं।
इनमें गर्भाशय ग्रीवा पर निशान का गठन शामिल है, जो प्रसव के कार्य के कारण होता है और जब घाव प्रसव के बाद खराब हो जाता है। निशान किस्में बनती हैं और मूल रूप से ट्यूबलर, चिकनी गर्दन की नहर स्पष्ट आँसू दिखाती है, ताकि नाजुक ग्रंथि श्लेष्म झिल्ली अब संरक्षित न हो।
इसी तरह की घटनाएं तब होती हैं जब ग्रीवा नहर के ग्रंथि श्लेष्म झिल्ली, चाहे जन्मजात या बच्चे के जन्म के परिणामस्वरूप, गर्भाशय ग्रीवा की सतह पर योनि में व्याप्त हो। फिर भी, संवेदनशील ग्रंथि कोशिकाओं को उजागर किया जाता है और प्रतिक्रिया होती है - बलगम उत्पादन में वृद्धि के साथ - विदेशी मिलियू द्वारा प्रेरित। यह बढ़ा हुआ स्राव आम तौर पर अभी भी सहने योग्य है और कुछ सीमा के भीतर रहता है। केवल जब श्लेष्म झिल्ली के उजागर, आसानी से कमजोर क्षेत्रों में सूजन हो जाती है, तो एक मजबूत, कभी-कभी प्यूरुलेंट डिस्चार्ज ध्यान देने योग्य हो जाता है, जिससे बहुत बड़ी असुविधा हो सकती है।
लेकिन यहां तक कि एक पूरी तरह से बरकरार ग्रीवा नहर के साथ, बढ़ा हुआ बलगम स्राव हो सकता है। क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा के क्षेत्र में पिछली सूजन के परिणामस्वरूप ग्रंथियों की पुरानी जलन के अलावा - ग्रंथियों की नलिकाएं सभी प्रकार के बैक्टीरिया के लिए छिपी हुई जगह पसंद करती हैं - तंत्रिका और हार्मोनल कारण यहां बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
योनि का कार्य
गर्दन नहर में ग्रंथियों का अस्तर डिम्बग्रंथि हार्मोन और तंत्रिका तंत्र से प्रभावित होता है। इसलिए, गर्भाशय ग्रीवा को बढ़े हुए स्राव के साथ उत्तेजित किया जा सकता है, जो अतिसक्रिय और कमज़ोर डिम्बग्रंथि ग्रंथियों के साथ बढ़ जाता है और तंत्रिका श्लेष्म सूजन के साथ पेट के समान तंत्रिका उत्तेजना बढ़ जाती है।
संवेदनशील, आसानी से उत्तेजित होने वाली महिलाएं इसके लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होती हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि केवल यौन विचार और भावनाएं बलगम के स्राव को बढ़ा सकती हैं, जो कामुक इच्छाओं, पढ़ने, सपने और फिल्मों का कारण हो सकता है। उसी हद तक, अवांछित साझेदारों के खिलाफ रक्षा, विवाह और साझेदारी के भीतर और बाहर यौन संघर्ष कभी-कभी ऐसी भूमिका निभाते हैं जो बलगम में वृद्धि और इस तरह निर्वहन भावना के विकास के लिए कम करके आंका नहीं जाना चाहिए।
यह भी उल्लेख किया जाना चाहिए कि, निश्चित रूप से, सौम्य या घातक ट्यूमर और सूजन, घिनौना, पानीदार, शुद्ध, लेकिन कैंसर में आमतौर पर खूनी स्राव होता है। इस कारण से, यदि डिस्चार्ज होता है, तो प्रत्येक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह कैंसर के ट्यूमर को पहचानने का एकमात्र तरीका है।
योनि की संरचना
योनि एक मांसपेशी ट्यूब है, जिसकी आंतरिक त्वचा में समतल कोशिकाओं (तथाकथित प्लास्टर एपिथेलियम) की कई परतों की एक मोटी परत होती है, जो एक दूसरे के ऊपर खड़ी होती हैं। हालांकि योनि की दीवार में कोई स्रावित ग्रंथियां नहीं होती हैं, फिर भी सफेदी होती है, अक्सर अधिक चिपकाने वाली, कभी-कभी सफेदी में तरल द्रव्यमान होती है जो कि निर्वहन की उत्तेजना पैदा किए बिना योनि की दीवार के खिलाफ होती है। यह पदार्थ, जो मुख्य रूप से एक्सफ़ोलीएटेड योनि की दीवार कोशिकाओं और रॉड बैक्टीरिया से बना है - तथाकथित डोडर्लिन योनि बैक्टीरिया - बहुत जैविक महत्व का है।
यह बाहर से रोगजनक कीटाणुओं के प्रवेश से महिला के यौन अंगों (गर्भाशय, फैलोपियन ट्यूब, पेट की गुहा) के ऊपरी हिस्सों की सुरक्षा करता है। यह लैक्टिक एसिड की मदद से किया जाता है, जो अपेक्षाकृत मजबूत एसिड होता है जो फ्लेक्ड कोशिकाओं में मौजूद चीनी से डोडर्लिन बैक्टीरिया द्वारा बनता है।
हालांकि, इस एसिड सुरक्षा को परेशान किया जा सकता है या यहां तक कि विभिन्न कारणों से बाधित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, क्षारीय बलगम की एक बड़ी मात्रा गर्भाशय ग्रीवा नहर से योनि में प्रवाह कर सकती है और एक ही समय में एसिड को कमजोर करती है जो रूपों। विदेशी रोगाणु (मवाद रोगजनक) भी योनि में प्रवेश कर सकते हैं, ऐसा हो कि एक खराब बंद प्रवेश द्वार, जैसा कि जन्म के बाद हो सकता है, कोई प्रतिरोध नहीं प्रदान करता है, क्या यह हो सकता है कि बैक्टीरिया, अन्य चीजों के साथ, तरल पदार्थ या छल्ले के साथ गर्भाशय के उप-भाग की मरम्मत के लिए और योनि में होने वाली घटनाएं। ऐसी स्थितियों के तहत, योनि की सामग्री गुणा और योनि से अधिक दृढ़ता से बाहर निकलती है, जिससे महिला को निर्वहन की भावना होती है।
अब तक वर्णित योनि में अधिक हानिरहित परिवर्तन उन लोगों के विरोध में हैं जो योनि सूजन के साथ हैं। डिस्चार्ज तब आमतौर पर पतले, पानी से भरा या शुद्ध होता है, कभी-कभी खूनी भी होता है।
योनि की सूजन और निर्वहन
यह निर्वहन, जो कभी-कभी अप्रिय गंध करता है, तीक्ष्णता या जलन की भावना का कारण बनता है और बाहरी जननांग अंगों को सोखता है और इस प्रकार अंडरवियर भी। जैसा कि सूक्ष्म परीक्षाओं में दिखाया गया है, इस स्राव में अब डोडर्लिन बैक्टीरिया (लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया) नहीं होता है, बल्कि बहुत सारे रोगजनक मवाद के कीटाणु और बड़ी संख्या में श्वेत रक्त कोशिकाएं होती हैं, जो यह बताती हैं कि जो विदेशी कीटाणु घुस गए हैं, वे ऊपरी हाथ प्राप्त कर चुके हैं और सूजन का कारण बने हैं। योनि की दीवार इसलिए बहुत लाल हो गई है, सूजन के साथ सूजन और दर्द के प्रति बहुत संवेदनशील है।
इस नैदानिक तस्वीर के कारण बस के रूप में विविध हैं और अक्सर इसका पता नहीं लगाया जा सकता है। हालांकि, यह स्पष्ट है कि किसी भी मामले में अंडाशय की गतिविधि एक प्रमुख भूमिका निभाती है, क्योंकि यह योनि की दीवार के कार्य को नियंत्रित करता है। अंडाशय में गड़बड़ी इसलिए - एक नकारात्मक अर्थ में - योनि की रक्षा तंत्र को प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा, निश्चित रूप से, इस तरह की बीमारी के विकास के लिए सभी प्रकार के मवाद रोगाणु और गोनोकोकी महत्वपूर्ण हैं।
छोटे फ्लैगेलेट्स, तथाकथित ट्राइकोमोनाड्स, और थ्रश कवक - एक ही रोगज़नक़ जो अक्सर छोटे बच्चों के मुंह में सफेद पट्टिका का कारण बनता है - यह भी बहुत लगातार और दर्दनाक योनि संक्रमण का कारण माना जाता है। वे गंभीर खुजली और जलन के माध्यम से खुद को विशेष रूप से असहज बनाते हैं। सूजन अल्सर में विकसित हो सकती है, जो निश्चित रूप से उपचार को जटिल बनाती है।
न केवल आंतरिक, बल्कि बाहरी जननांग अंगों में सिलवटों और उभार से युक्त, बड़े और छोटे लेबिया, निर्वहन का कारण बन सकते हैं। उभार में त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की ग्रंथियां सीबम, वसा, बलगम और पसीने को स्रावित करती हैं और इस प्रकार ऊतक को सूखने, मूत्र के बहाव को कम करने आदि से बचाती हैं। ये स्राव आमतौर पर इतने छोटे होते हैं कि इनमें नमी की भावना पैदा नहीं होती है। हालांकि, उनकी वृद्धि और परिवर्तन से भी निर्वहन होता है। बाह्य जननांग अंगों की संवेदी नसें यहां एक प्रमुख भूमिका निभाती हैं, और वे अनियमित गीलापन के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं।
योनि की अधिक सूजन और एक्जिमा
इसलिए यह समझा जा सकता है कि ऊपरी भागों से पतला या शुद्ध-जल निकासी जलन पैदा करता है और बाहरी जननांग के नाजुक और संवेदनशील श्लेष्म झिल्ली को भड़काता है। यह ट्राइकोमोनाड्स और थ्रश कवक के कारण होने वाली शुद्ध योनि सूजन के लिए विशेष रूप से सच है। जाहिर है, बाहरी मूत्रमार्ग उद्घाटन भी शामिल है, जो आमतौर पर पेशाब करते समय दर्द होता है। मजबूत, संक्षारक निर्वहन के मामले में, सूजन और एक्जिमा यहां तक कि पड़ोसी त्वचा और जांघों पर भी हो सकता है, जो नैदानिक तस्वीर को काफी जटिल करता है।
लेकिन बाहरी जननांग भी सूजन की बीमारी को अलगाव में विकसित कर सकते हैं, सभी उम्र की महिलाओं में। यहां संभावित कारण अस्वच्छता, गंभीर सामान्य बीमारियों और रासायनिक या यांत्रिक उत्तेजना के मामले में प्रतिरोध में कमी है।
अंत में, बाहरी महिला जननांगों पर नमी की भावना भी असामान्य रूप से मजबूत स्राव के कारण होती है जो वहां के श्लेष्म ग्रंथियों से होती है। ये ग्रंथियां तंत्रिका तंत्र से काफी प्रभावित होती हैं, इसलिए मनोदशा, घबराहट या कामोत्तेजना को छुट्टी के लिए दोषी ठहराया जा सकता है।
जटिलताओं
योनि स्राव के साथ एक योनि संक्रमण विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकता है।यदि सूजन गर्भाशय ग्रीवा में फैलती है, तो यह फैलोपियन ट्यूब और अंडाशय की सूजन हो सकती है। इससे बांझपन या एक अस्थानिक गर्भावस्था हो सकती है, जिससे आगे की जटिलताएं हो सकती हैं। संभोग के दौरान साथी को छूत का खतरा होता है।
यदि गर्भावस्था के दौरान योनि में सूजन होती है, तो आप समय से पहले प्रसव या मूत्राशय के समय से पहले टूटने का पक्ष ले सकते हैं। सबसे गंभीर मामलों में, योनिशोथ एक गर्भपात की ओर जाता है। कभी-कभी, कोलाइटिस रोगज़नक़ बच्चे में फैलता है और इसके परिणामस्वरूप गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बनता है। योनि स्राव सूजन और कभी-कभी मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बन सकता है।
यह असुविधा की एक मजबूत भावना के साथ भी है। योनि स्राव के साथ योनिशोथ का इलाज करते समय, जोखिम निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं से आते हैं। ये विभिन्न दुष्प्रभावों और एलर्जी का कारण बन सकते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग के लक्षण, सिरदर्द और शरीर में दर्द, त्वचा में जलन और, शायद ही कभी, यकृत और गुर्दे को नुकसान विशिष्ट हैं। गलत तरीके से उपयोग किए जाने वाले घरेलू उपचार भी समस्या पैदा कर सकते हैं और कुछ परिस्थितियों में योनि के वातावरण को और अधिक परेशान कर सकते हैं।
आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
एक नियम के रूप में, योनि स्राव प्राकृतिक है और इसलिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं है। योनि स्राव के लिए चक्र के दौरान स्थिरता और तीव्रता को बदलना भी सामान्य है। हालांकि, आमतौर पर कार्रवाई की आवश्यकता होती है यदि स्राव अचानक एक अलग रंग लेता है या ध्यान देने योग्य गंध होता है। कुछ बैक्टीरियल या फंगल संक्रमणों में चिकित्सीय ध्यान के बिना अनायास चंगा करने की क्षमता होती है।
यदि योनि स्राव गुलाबी या भूरे रंग का हो जाता है, तो यह गर्भाशय में एक भ्रूण के आरोपण का संकेत दे सकता है, मासिक धर्म या ओव्यूलेशन की आसन्न घटना। इस कारण से, कभी-कभी डॉक्टर को देखने से पहले कुछ दिनों तक इंतजार करना उचित होता है। यदि सूजन या अन्य लक्षण जैसे दर्द और खुजली भी है, तो जल्द से जल्द एक विशेषज्ञ से परामर्श किया जाना चाहिए। स्व-उपचार उचित नहीं है। युवा लड़कियों में, योनि स्राव उनकी पहली अवधि (मेनार्चे) से कुछ समय पहले होता है।
यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए, हालांकि, स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ यह स्पष्ट किया जा सकता है। बिल्कुल आवश्यक नहीं है, लेकिन अक्सर सलाह दी जाती है, मजबूत या कमजोर योनि स्राव की स्थिति में डॉक्टर की यात्रा है। ये शिकायतें आमतौर पर बीमारियों से संबंधित नहीं होती हैं, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ उन्हें कम करने के लिए तैयारी कर सकते हैं।
उपचार और चिकित्सा
कारणों की यह भीड़ समान मानदंडों से निर्वहन का न्याय करना असंभव बनाती है। इसके परिणामस्वरूप प्रत्येक व्यक्ति के असामान्य बहिर्वाह पदार्थ के कारण या स्रोत पर शोध करने की आवश्यकता होती है, जो किसी व्यक्ति के समग्र व्यक्तित्व (भावनात्मक जीवन, तंत्रिका तंत्र की स्थिति, सामान्य बीमारियों) को ध्यान में रखता है। ज्यादातर मामलों में बाहरी और आंतरिक जननांगों या अंगों की सटीक परीक्षाओं के माध्यम से और स्राव की सूक्ष्म टिप्पणियों की मदद से निर्वहन के कारण की पहचान करना संभव है, जिसके साथ स्त्री रोग विशेषज्ञ तब अपने हाथों में इसके उन्मूलन की कुंजी रखते हैं।
जो कहा गया है, वह यह कहे बिना जाता है कि योनि स्राव के लिए कोई सामान्य उपाय नहीं हो सकता है और यह कि उपचार के उपाय डिस्चार्ज के प्रकार या कारण के आधार पर अलग-अलग होने चाहिए। किसी भी मामले में, फ्लोरीन के स्रोत को पहचानना और समाप्त करना और जननांग अंगों के उचित कामकाज और योनि की दीवार की सामान्य संरचना को बहाल करना महत्वपूर्ण है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कारणों को खोजना बहुत कठिन बना दिया जाता है, एक ओर उनकी भीड़ द्वारा और दूसरी ओर इस तथ्य से कि वे यौन अंगों के बाहर झूठ बोल सकते हैं।
आइए हम केवल सामान्य बीमारियों जैसे जिगर के सिरोसिस, मधुमेह, ग्रेव्स, संक्रामक रोगों और रोग संबंधी तंत्रिका स्थितियों के बारे में सोचते हैं, जिन्हें निर्वहन के कारणों के रूप में भी माना जाता है। बेशक, यह सब उपचार को जटिल बनाता है, जिसे हमेशा व्यक्तिगत रहना पड़ता है और सामान्यीकरण की अनुमति नहीं देता है। इसलिए पूर्ण सफलता की गारंटी केवल तभी दी जा सकती है जब रोगी सभी चिकित्सा निर्देशों का पालन करता है और आमतौर पर लंबे उपचार के दौरान धैर्य नहीं खोता है।
आप खुद ऐसा कर सकते हैं
योनि स्राव और योनि की सूजन असामान्य समस्याएं नहीं हैं जिन्हें अक्सर स्व-सहायता के साथ अच्छी तरह से प्रबंधित किया जा सकता है। डॉक्टर द्वारा पूर्व निदान एक सटीक निदान है। एक बार जब यह हो जाता है, तो महिला द्वारा स्व-सहायता कई मामलों में डॉक्टर की एक और यात्रा को बदल सकती है यदि रोगी की उपस्थिति फिर से बढ़ जाती है। निर्वहन और सूजन के लिए आम तौर पर एक जीवाणु असंतुलन है। योनि में प्राकृतिक वातावरण को अक्सर लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया से आसानी से बहाल किया जा सकता है। सपोसिटरी या टैबलेट हैं जो योनि में डाले जाते हैं। वैकल्पिक रूप से, प्राकृतिक दही के साथ लेपित टैम्पोन से बहुत मदद मिल सकती है। यह ऊतक को भी ठंडा करता है, जिसे अक्सर संक्रमण द्वारा लाल कर दिया जाता है। इस तरह से खुजली को अक्सर स्वाभाविक रूप से राहत दी जा सकती है।
जब योनि स्राव की बात आती है तो स्वच्छता महत्वपूर्ण है। लेकिन कई महिलाएं इस संदर्भ में बहुत अधिक हैं और योनि के वातावरण को सद्भाव से बाहर लाने के लिए कठोर डिटर्जेंट का उपयोग करती हैं। हल्के सफाई, अधिमानतः केवल गुनगुने पानी के साथ, यहां पर्याप्त है। इसके अलावा, शौचालय का उपयोग करते समय, इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि कागज से पोंछना हमेशा योनि से गुदा की ओर हो न कि दूसरे रास्ते से। कपड़े धोने के लिए उच्च तापमान पर और दैनिक रूप से बदले जाने के लिए सबसे अच्छा है।
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