घुटने पर कोलेटरल लिगामेंट फाड़ देता है

ए घुटने पर कोलेटरल लिगामेंट फाड़ देता है या तो बाहरी या आंतरिक स्नायुबंधन या दोनों स्नायुबंधन के आंसू है। टूटना (आंसू) के परिणामस्वरूप, घुटने के जोड़ अपनी स्थिरता और कार्यक्षमता खो देते हैं।

घुटने पर एक संपार्श्विक अस्थिभंग फाड़ क्या है?

ए घुटने पर कोलेटरल लिगामेंट फाड़ देता है हमेशा या तो बाहरी लिगामेंट को प्रभावित करता है बाहरी या लिगामेंट को घुटने के अंदरूनी हिस्से पर। मांसपेशियों और tendons के अलावा, घुटने के जोड़ को स्थिर करने के लिए घुटने पर कई स्नायुबंधन भी होते हैं।

संपार्श्विक स्नायुबंधन संयुक्त के भीतर दाएं और बाएं और दो क्रूर स्नायुबंधन पर झूठ बोलते हैं। आंतरिक बैंड जांघ की हड्डी से पिंडली की हड्डी तक एक मामूली कोण पर चलता है। यह अपेक्षाकृत चौड़ा है और संयुक्त कैप्सूल के साथ जुड़ा हुआ है जो घुटने के जोड़ को घेरता है और मेनिस्कस (कार्टिलेज डिस्क) के कुछ हिस्सों के साथ होता है।

बाहरी लिगामेंट जांघ की हड्डी से लेकर फाइबुला तक चलता है। यह थोड़ा संकरा है और संयुक्त कैप्सूल से जुड़ा नहीं है। यदि एक संपार्श्विक लिगामेंट फट जाता है, तो एक या दोनों लिगामेंट्स फाड़ देंगे और घुटने के जोड़ अपनी स्थिरता खो देंगे। एक नियम के रूप में, पक्ष स्नायुबंधन पूरी तरह से आंसू, अधूरे आँसू बल्कि दुर्लभ हैं।

का कारण बनता है

एक का कारण संपार्श्विक बंधन आंसू आमतौर पर घुटने में एक त्वरित अचानक घुमा गति है। खेलों में, विशेष रूप से सॉकर और स्कीइंग में पार्श्व लिगामेंट टूटना आम है। क्या स्नायुबंधन अत्यधिक तनाव का सामना कर सकते हैं या आंसू कभी-कभी आनुवंशिक रूप से निर्धारित होते हैं।

आंकड़े बताते हैं कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में स्नायुबंधन तेजी से फाड़ते हैं। लेकिन शारीरिक स्थिति भी एक भूमिका निभाती है। जो प्रशिक्षित हैं और अक्सर खेल करते हैं, उनके स्नायुबंधन अधिक लचीला होते हैं। जो लोग कम व्यायाम करते हैं या जो अधिक वजन वाले होते हैं, उनमें कोलेटरल लिगामेंट के फटने का खतरा अधिक होता है।

एक विशिष्ट आंदोलन जो गेंद के खेल में एक संपार्श्विक बंधन को फाड़ने का कारण बनता है, एक चल रहे आंदोलन में दिशा का अचानक परिवर्तन है। पैर अभी भी मूल चलने की दिशा में जमीन पर है, ऊपरी शरीर पहले से ही नई दिशा में बदल रहा है और घुटने अचानक और मुड़ मुड़ रहे हैं। स्कीइंग में, एक संपार्श्विक लिगामेंट का टूटना अक्सर होता है जब बाइंडिंग नहीं खुलती है या जब स्कीफ अनुभवहीनता के कारण अलग-अलग दिशाओं में जाते हैं।

लक्षण, बीमारी और संकेत

घुटने पर एक पार्श्व आंसू अक्सर एक बहुत ही दर्दनाक मामला होता है, जो कि विशिष्ट और स्पष्ट लक्षणों के साथ होता है। विध्वंस के तुरंत बाद, एक तेज दर्द होता है जो आराम करने पर भी बना रहता है। यहां तक ​​कि सबसे छोटी आंदोलनों और घुटने पर तनाव गंभीर दर्द का कारण बनता है।

इस संदर्भ में दिखाई देने वाली सूजन के लिए यह असामान्य नहीं है, जिसे सीधे घुटने पर देखा जा सकता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, एक फोड़ा भी बन सकता है, जिसे निश्चित रूप से एक डॉक्टर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए। प्रभावित लोग जो उपचार के लिए जल्दी निर्णय लेते हैं, वे कुछ हफ्तों में एक महत्वपूर्ण सुधार की उम्मीद कर सकते हैं।

घुटने को दिन-प्रतिदिन अधिक तनाव के अधीन किया जा सकता है, बशर्ते कि चिकित्सा मंजूरी उपलब्ध हो। यदि आप इस तरह के बोझ के साथ बहुत जल्दी शुरू करते हैं, तो आप पूरी चिकित्सा प्रक्रिया को बाहर निकाल सकते हैं। एक घुटने कण्डरा टूटना एक थकाऊ चक्कर हो सकता है।

जितना अधिक प्रभावित घुटने संरक्षित और स्थिर होता है, उतनी ही तेजी से चिकित्सा प्रक्रिया आगे बढ़ती है। चिकित्सा और दवा उपचार स्वाभाविक रूप से चिकित्सा प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है तो पूर्ण पुनर्प्राप्ति की गारंटी नहीं दी जा सकती। कुछ परिस्थितियों में, गंभीर जटिलताएं पैदा हो सकती हैं जो घुटने को स्थायी परिणामी नुकसान पहुंचाती हैं।

निदान और पाठ्यक्रम

का संपार्श्विक बंधन आंसू तुरंत एक मजबूत दर्द से माना जाता है। कभी-कभी आप रिबन फाड़ने की आवाज भी सुन सकते हैं। प्रभावित व्यक्ति अब खड़ा नहीं हो सकता है और घुटने ने अपनी कार्यक्षमता खो दी है।

जैसे ही फटे लिगामेंट्स से खून बहता है, रक्त घुटने के जोड़ के आस-पास के ऊतक में बह जाता है, जिससे सूजन हो जाती है। ब्रूज़ (हेमेटोमा) घुटने के चारों ओर एक नीला रंग बनाता है।

आमतौर पर डॉक्टर विशिष्ट लक्षणों और दुर्घटना प्रक्रिया के वर्णन से पहचानते हैं कि एक संपार्श्विक लिगामेंट फट सकता है। घुटने के जोड़ की जांच करना आमतौर पर मुश्किल होता है क्योंकि रोगी गंभीर दर्द में होता है और इन परिस्थितियों में गतिशीलता का परीक्षण करना मुश्किल होता है।

यदि दो संपार्श्विक लिगामेंट्स में से एक फटा हुआ है, तो डॉक्टर इसे संयुक्त को साइड में खोलकर निर्धारित कर सकते हैं, जो बरकरार स्नायुबंधन के साथ संभव नहीं है। एक एक्स-रे का उपयोग यह जांचने के लिए किया जाता है कि हड्डी के हिस्से भी क्षतिग्रस्त हैं या नहीं। एक एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद टोमोग्राफी) परीक्षा के साथ संपार्श्विक लिगमेंट टूटना को असमान रूप से स्पष्ट किया जा सकता है।

जटिलताओं

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, घुटने में संपार्श्विक बंधन का टूटना बहुत गंभीर दर्द का कारण बनता है। कई मामलों में, ये पड़ोसी क्षेत्रों में फैल सकते हैं, जिससे पैर में गंभीर दर्द भी हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, प्रभावित लोग घुटने के क्षेत्र में चोट और गंभीर सूजन से भी पीड़ित होते हैं।

इसके अलावा, इस शिकायत से आंदोलन में काफी प्रतिबंध लग जाते हैं और इस प्रकार संबंधित व्यक्ति के रोजमर्रा के जीवन में भी। अधिकांश रोगी अब अकेले नहीं चल सकते हैं और उन्हें चलने की सहायता की आवश्यकता होती है या वे अपने रोजमर्रा के जीवन में अन्य लोगों की मदद पर निर्भर होते हैं। बच्चों में, घुटने पर संपार्श्विक बंधन टूटना भी विकास में प्रतिबंध का कारण बन सकता है।

यदि दर्द रात में भी होता है, तो इससे नींद की समस्या हो सकती है और संभवतः संबंधित व्यक्ति और मनोवैज्ञानिक शिकायतों से चिड़चिड़ापन हो सकता है। इस स्थिति को आमतौर पर दवा के साथ और घुटने को आराम देकर इलाज किया जाता है। कोई जटिलताएं नहीं हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, प्रभावित लोग सर्जिकल हस्तक्षेप पर भी निर्भर होते हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

घुटने पर एक संपार्श्विक बंधन को हमेशा डॉक्टर द्वारा जांचना और उपचार करना चाहिए। एक नियम के रूप में, स्व-चिकित्सा इस बीमारी के साथ नहीं हो सकती है, ताकि रोगी हमेशा चिकित्सा उपचार पर निर्भर हो। सही संलयन की गारंटी केवल प्रारंभिक और सही उपचार के माध्यम से दी जा सकती है। एक डॉक्टर को घुटने में एक संपार्श्विक बंधन के टूटने की स्थिति में देखा जाना चाहिए, यदि संबंधित व्यक्ति घुटने में बहुत गंभीर दर्द से पीड़ित है।

दर्द मामूली आंदोलनों और भार के साथ भी होता है और शरीर के अन्य क्षेत्रों में भी फैल सकता है। यह आमतौर पर एक फोड़ा भी होता है और अधिकांश रोगियों को घुटने पर चोट या गंभीर सूजन भी होती है। यदि ये लक्षण होते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। एक डॉक्टर से परामर्श करें, विशेष रूप से एक दुर्घटना या गंभीर चोट के बाद।

घुटने के लिगामेंट के आंसू का उपचार एक आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा किया जा सकता है। गंभीर दर्द की स्थिति में या दुर्घटना के तुरंत बाद, आप अस्पताल भी जा सकते हैं या आपातकालीन चिकित्सक को बुला सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, घुटने पर संपार्श्विक बंधन आंसू प्रभावित व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को सीमित नहीं करता है।

उपचार और चिकित्सा

ए संपार्श्विक बंधन आंसू घुटने में तीव्र उपचार तुरंत प्रदान किया जाना चाहिए। तथाकथित PECH योजना का उपयोग इसके लिए किया जाता है।

1. पी ब्रेक के रूप में: वर्तमान गतिविधि को तुरंत रोक दिया जाना चाहिए।

2. बर्फ के लिए ई: संयुक्त को तुरंत ठंडा किया जाना चाहिए। स्कीइंग दुर्घटना की स्थिति में, बर्फ एक अच्छा विकल्प है, अन्यथा सरल, शांत संपीड़ित भी उपयोगी हैं।

3. संपीड़न के लिए सी: सीमा के भीतर सूजन रखने के लिए घुटने के जोड़ के चारों ओर एक दबाव पट्टी लगाई जाती है।

4. ऊंचाई के रूप में एच: पैर को ऊंचा किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे रक्त और ऊतक द्रव दूर हो जाते हैं और घुटने के जोड़ में जमा नहीं होते हैं।

आगे की चिकित्सा क्षति की सीमा पर आधारित है। कुछ संपार्श्विक लिगामेंट आँसू को रूढ़िवादी (सर्जरी के बिना) माना जा सकता है। एक स्प्लिंट का उपयोग करके पैर को कई हफ्तों तक स्थिर किया जाता है। यदि अतिरिक्त संरचनाएं और हड्डी के हिस्से घायल हो जाते हैं, तो एक ऑपरेशन आमतौर पर अपरिहार्य होता है।

एक सर्जिकल प्रक्रिया में, लिगामेंट के हिस्सों को फिर से जोड़ा जाता है या पूरी तरह से हटा दिया जाता है और एक अन्य अंतर्जात कण्डरा द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। एक संपार्श्विक बंधन के आंसू के रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा उपचार के बाद, रोगियों को कई हफ्तों तक फिजियोथेरेपी अभ्यास के माध्यम से घुटने के जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करना पड़ता है।

निवारण

के खिलाफ ए संपार्श्विक बंधन आंसू रोका नहीं जा सकता है, क्योंकि यह आमतौर पर एक दुर्घटना के माध्यम से होता है। हालांकि, कुछ खेलों जैसे बॉल स्पोर्ट्स या स्कीइंग में कोलेटरल लिगामेंट के फटने का खतरा बढ़ जाता है।

चिंता

घुटने पर संपार्श्विक लिगामेंट आंसू एक चोट है जो उत्थान को अनुकूलित करने और अपनी संभावित संभावित सफलता प्राप्त करने के लिए लगातार अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता है। फॉलो-अप देखभाल पर फिजियोथेरेपिस्ट और पुनर्वसन खेल शिक्षकों के साथ चर्चा की जा सकती है, लेकिन फिटनेस प्रशिक्षकों या उपचार चिकित्सक के साथ भी। संयुक्त के स्थायी स्थिरीकरण को प्राप्त करने के लिए घुटने के जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करना महत्वपूर्ण है।

यदि संपार्श्विक लिगामेंट फटा हुआ है, तो एडेप्टर और अपहरणकर्ता के साथ-साथ बाहरी और आंतरिक रोटेटर को मजबूत किया जाना चाहिए। यह मांसपेशियां हैं जो पैर को फैलाती हैं और इसे करीब लाती हैं, साथ ही साथ यह अंदर और बाहर की ओर घूमती हैं। यह वजन प्रशिक्षण के साथ सबसे अच्छा संभव है। वजन ऐसा करने का एक तरीका है, लेकिन थेरेस बैंड भी काम कर सकते हैं। मशीनों पर भार प्रशिक्षण से यह फायदा होता है कि निर्देशित आंदोलनों से चोट लगने का खतरा कम होता है।

प्रशिक्षण घायल संरचनाओं की सबसे बड़ी संभव सुरक्षा के साथ किया जाना है। ओवरलोडिंग से बचना चाहिए। मांसपेशियों का एक कोमल खिंचाव भी महत्वपूर्ण है। रोजमर्रा की जिंदगी में, सुरक्षा भी बहुत महत्वपूर्ण है। घुटने के जोड़ में घूर्णी आंदोलनों के साथ मजबूत लचीलापन सभी परिस्थितियों में बचा जाना चाहिए। अनुवर्ती देखभाल को मजबूत जूते या अपार्टमेंट में नंगे पांव चलने या लॉन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।यदि घुटने के समर्थन की सिफारिश की जाती है, तो चिकित्सक या चिकित्सक यह तय करेगा कि इसे कितने समय तक पहना जाना चाहिए।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

घुटने पर संपार्श्विक लिगामेंट टूटना चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है, लेकिन तीव्र चरण और उत्थान दोनों को निश्चित रूप से स्व-सहायता के ढांचे के भीतर समर्थित किया जा सकता है। इस संदर्भ में, डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा निर्दिष्ट अवधि के लिए घुटने की रक्षा करना महत्वपूर्ण है। घुटने पर एक संपार्श्विक बंधन के आंसू के मामले में, यह घुटने पर सभी पार्श्व भारों के ऊपर लागू होता है, जो संबंधित आंतरिक या बाहरी स्नायुबंधन की स्थिरता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। एथलीटों को सावधान रहना होगा कि वे अपने सामान्य प्रशिक्षण में जल्दी न लौटें।

प्रभावित घुटने को फिर से पूरी तरह से स्थिर करने में स्नायु प्रशिक्षण एक महत्वपूर्ण कारक है। इस संदर्भ में पैर के बाहर या अंदर की मांसपेशियां विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, लेकिन हैमस्ट्रिंग और एक्सटेन्सर को प्रशिक्षित करना भी यहां मूल्यवान है। अभ्यासों को फिजियोथेरेपिस्ट से सीखा जा सकता है और फिर पुनर्वास खेलों के एक विशेष कार्यक्रम में या फिटनेस स्टूडियो में जारी रखा जा सकता है। यह एक dosed के साथ किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे बढ़ते भार।

तीव्र चरण में, घुटने पर संपार्श्विक बंधन बंधन अक्सर दर्द, सूजन और एक हेमटोमा से जुड़ा होता है। यहां प्रभावित ऊतक को ठंडा करने और प्रभावित पैर को स्थिर और थोड़ा ऊंचा स्थान पर रखने में मदद मिलती है। किसी भी मामले में पार्श्व रोटेशन से बचा जाना चाहिए। यह रात की नींद पर भी लागू होता है, जहां घुटने को विभिन्न तकियों के साथ बिस्तर में स्थिर किया जा सकता है।