बीमारी और शिकायतें अक्सर अपने आप दूर जा सकती हैं, जैसा कि कई लोग पहले ही अनुभव कर चुके हैं। जब ऐसा होता है, वे होते हैं आत्म-चिकित्सा शक्तियाँ ऐसे काम जो हम सभी के पास हैं और जिनकी शक्ति को अक्सर डॉक्टरों द्वारा कम करके आंका जाता है।
आत्म-चिकित्सा शक्तियाँ क्या हैं?
"आत्म-चिकित्सा शक्तियां" शब्द उन आंतरिक क्षमताओं और शक्तियों का वर्णन है जो एक व्यक्ति के पास बीमारियों और शिकायतों को दूर करने और ठीक करने के लिए है।
आत्म-चिकित्सा शक्तियां किसी भी रूप में चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। आजकल दृश्य सभी प्रकार की शिकायतों की स्थिति में एक डॉक्टर से जल्द से जल्द परामर्श करने के लिए प्रबल हुआ है ताकि वह कारण की तलाश कर सके और उपचार शुरू कर सके। यह इंतजार करने और देखने के लिए समझ में आ सकता है कि क्या लक्षण अपने आप दूर हो जाते हैं। कई मामलों में वे करते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में तुरंत चिकित्सा देखभाल लेने के लिए जीवन-रक्षक है।
न्यूरोबायोलॉजिस्ट्स ने शोध के माध्यम से पता लगाया है कि हम मस्तिष्क के माध्यम से आत्म-चिकित्सा शक्तियों को मजबूत और कमजोर कर सकते हैं।
कार्य और कार्य
अधिक हाल के न्यूरोबायोलॉजिकल शोध से पता चलता है कि शरीर की अपनी बुद्धि है जिसके साथ यह घावों के उपचार के बारे में लाने में सक्षम है, खतरों को पहचानने और चिकित्सा प्रक्रियाओं को शुरू करने के लिए।
प्राकृतिक चिकित्सा ने हमेशा यह जाना है और आत्म-चिकित्सा शक्तियों को धीरे-धीरे उत्तेजित करके बीमारियों और बीमारियों का इलाज करता है। आधुनिक रूढ़िवादी चिकित्सा में, हालांकि, इन ताकतों से बहुत कम महत्व जुड़ा हुआ है।
एक लंबे समय के लिए, उदाहरण के लिए, स्लिप्ड डिस्क अक्सर असंतोषजनक परिणामों के साथ, अक्सर पर संचालित होते थे। इस बीच, आर्थोपेडिक सर्जनों ने माना है कि कई ऑपरेशन अनावश्यक हैं और रीढ़ उपयुक्त आंदोलनों के माध्यम से ही पुन: उत्पन्न हो सकते हैं।
लेकिन शरीर अपने स्वयं के उपयुक्त उपायों को शुरू करने और उपचार शुरू करने का प्रबंधन कैसे करता है? सभी शारीरिक प्रक्रियाएं एक बारीक ट्यून इंटरप्ले हैं। यदि हम मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ हैं, तो बलों का यह सामंजस्यपूर्ण परस्पर क्रिया काम करता है। हालांकि, यह उन प्रभावों से आसानी से परेशान हो सकता है जो तुरंत मस्तिष्क द्वारा पंजीकृत होते हैं। बल फिर से अलर्ट पर हैं और संतुलन बहाल करने के उपायों के साथ थर्मोस्टैट की तरह तुरंत प्रतिक्रिया करते हैं।
यदि हम गलती से अपनी उंगलियों को काटते हैं, तो शरीर तुरंत कीटाणुओं को घाव के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने से रोकने के लिए घाव की ओर सफेद रक्त कोशिकाओं को भेजता है। टूटी हुई हड्डी की स्थिति में, हड्डी अपने आप एक साथ वापस बढ़ती है, इसे केवल सीधा करने और समर्थन करने की आवश्यकता होती है।
अल्बर्ट श्वाइटज़र पहले से ही आश्वस्त थे कि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक आंतरिक चिकित्सक है जिसे किसी भी समय सक्रिय किया जा सकता है। अपने स्वयं के शरीर पर भरोसा करें और इसके साथ सहानुभूति रखने की क्षमता हीलिंग क्षमताओं को मजबूत करती है। कुछ लोग जबरदस्त आत्म-चिकित्सा शक्ति जुटा सकते हैं और यहां तक कि गंभीर बीमारियों से भी बच सकते हैं। इसलिए हमेशा ऐसे मामले होते हैं जिनमें पारंपरिक दवाएँ बीमार लोगों को छोड़ देती हैं और वे फिर भी जीवित रहते हैं।
न्यूरोबायोलॉजिस्ट ने पाया है कि ट्रस्ट का आत्म-चिकित्सा शक्तियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यही कारण है कि डॉक्टर और मरीज के बीच विश्वास लगातार महत्वपूर्ण होता जा रहा है।
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चूंकि आत्म-चिकित्सा शक्तियां नकारात्मक आंतरिक संदेशों पर बहुत आसानी से प्रतिक्रिया करती हैं, इसलिए यह उन लोगों के लिए अधिक कठिन है जो अपनी शिकायतों के सुधार या उपचार में विश्वास नहीं करते हैं। यह कुछ भी नहीं है कि यह कहावत "आस्था हिलती है पहाड़" मौजूद है। यह दर्शाता है कि आत्म-चिकित्सा क्षमताओं पर बहुत निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति क्या भरोसा करता है।
नकारात्मक उम्मीदों के घातक प्रभाव को वूडू मंत्र जैसी प्रथाओं में देखा जा सकता है। इन अनुष्ठानों में, विश्वासियों को जो पहले से एक दवा आदमी द्वारा बर्बाद घोषित किया गया था, बिना जैविक कारण के मर सकते हैं। इससे पता चलता है कि मन और शरीर कितनी बारीकी से जुड़े हुए हैं। यदि हम इन कनेक्शनों को नहीं पहचानते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं, तो उल्टा आत्मा और आत्मा को भी प्रभावित करता है।
हम यह महत्वपूर्ण योगदान दे सकते हैं कि क्या हमारी आत्म-चिकित्सा शक्तियों को मजबूत या कमजोर किया गया है। जो कोई भी खराब खाता है, वह पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीता है और नियमित रूप से अच्छी तरह से नहीं सोता है, इस तरह से यह सुनिश्चित करता है कि आत्म-चिकित्सा शक्तियां कमजोर हो गई हैं और अब चिकित्सा की शिकायतों में शरीर का इतना अच्छा समर्थन नहीं कर सकता है।
अत्यधिक तनाव का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जो लोग हमेशा खुद से अधिक पूछते हैं वे हासिल कर सकते हैं, अपने आंतरिक संतुलन को खो देते हैं और अब बीमारियों के खिलाफ अच्छी तरह से सशस्त्र नहीं हैं।
चिकित्सक उन रोगियों में आत्म-चिकित्सा शक्तियों के मजबूत प्रभाव को देख सकते हैं जिनके पास एक ही बीमारी के विभिन्न पाठ्यक्रम हैं। उपचार का उपयोग अक्सर लक्षणों के वास्तविक कारणों को पर्याप्त रूप से संबोधित किए बिना और खुद को मदद करने के लिए शरीर की सहायता के बिना लक्षणों का मुकाबला करने के लिए किया जाता है। विशेष रूप से वैज्ञानिक रूप से तंत्रिका विज्ञान में नवीनतम निष्कर्ष यह साबित करते हैं कि शरीर और मन एक अविभाज्य इकाई बनाते हैं।
आत्म-चिकित्सा की क्षमता सभी लोगों में अंतर्निहित है यदि वे लंबे समय में खुद को अधिभार नहीं देते हैं और स्वस्थ संतुलन में अपने जीवन का नेतृत्व करते हैं। एक नकारात्मक उम्मीद एक आत्म-पूर्ति की भविष्यवाणी की तरह काम करती है, जबकि एक सकारात्मक विश्वास आत्म-चिकित्सा की क्षमता को मजबूत करता है। इस शक्ति का एक अच्छा उदाहरण प्लेसबो दवाओं का नुस्खा है, जो सक्रिय अवयवों की कमी के बावजूद ठीक कर सकता है।
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