घबराना

घबराना, झटका या भूकंप के झटके शरीर के कुछ हिस्सों में ज्यादातर एक बेहोश अस्थिर या बहते हुए मोटर की गति है। हाथ मिलाते हुए, विशेष रूप से, अक्सर लक्षण की एक स्पष्ट विशेषता होती है।

कंपकंपी क्या है?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कांपना ज्यादातर एक बेहोश या अनैच्छिक मोटर गतिविधि है जिसमें शरीर के पूरे या अलग-अलग हिस्सों के रूप में शरीर कांपता है या थोड़ा झुलसा या कांपता है। मांसपेशियों के समूहों (प्रतिपक्षी) की विरोधी कार्रवाई में स्वयं कंपन का मूल है। हाथ, जबड़ा, सिर, पैर और आवाज अक्सर विशेष रूप से मजबूत होने के लिए जाने जाते हैं।

श्मशान विभिन्न रूपों में आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह एक अस्थिर या कंपकंपी प्रभाव हो सकता है, जब यह बहुत ठंडा या अधिक हिल और लयबद्ध है, जैसा कि पार्किंसंस में है। कंपकंपी या तो आराम से या गति में हो सकती है।

एक और कांप के निम्नलिखित रूपों को अलग कर सकता है:

1. शरीर के किसी भी हिस्से को हिलाने पर ट्रेमर्स

2. आराम करने या शरीर के एक हिस्से को पकड़े हुए

3. लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करते समय थरथराहट

4. किसी वस्तु को पकड़ते समय कांपना

5. विशिष्ट मोटर क्रियाओं, जैसे संगीत बनाना, के दौरान थरथराहट

का कारण बनता है

ठंड में ठंड लगना या ठंड लगना आमतौर पर हानिरहित होता है अगर बाद में शीतदंश न हो। मांसपेशियों के संकुचन के माध्यम से अधिक गर्मी के साथ शरीर को आपूर्ति करने के लिए ठंड भी एक सुरक्षात्मक तंत्र है। हालाँकि, झटके किसी बीमारी का लक्षण भी हो सकते हैं। इसके विशिष्ट प्रतिनिधि पार्किंसंस, हाइपरथायरायडिज्म, मिर्गी, स्ट्रोक और मल्टीपल स्केलेरोसिस हैं।

लेकिन शराब, निकोटीन, ड्रग्स, कॉफी, चाय और विभिन्न दवाओं के अत्यधिक सेवन से भी कंपकंपी शुरू हो सकती है। मनोवैज्ञानिक विकार जैसे चिंता विकार या आतंक हमले भी एक संभावित कारण हैं। वंशानुगत पूर्वाभास थरथराहट का एक दुर्लभ कारण है, लेकिन इस पर अभी तक पूरी तरह से शोध नहीं किया गया है।

इस लक्षण के साथ रोग

• पार्किंसंस
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस
• चिंता विकार
• शराब

• शीतदंश
• आघात
• डंपिंग सिंड्रोम
• विल्सन रोग

• अतिगलग्रंथिता
• मिरगी
• दुस्तानता
• कब्र रोग

जटिलताओं

कंपकंपी ठंड के लिए एक आम शरीर की प्रतिक्रिया है। ज्यादातर मामलों में, जब भी शरीर फिर से गर्म हो सकता है, तो झटके चले जाएंगे। यदि सीधे सर्दी का इलाज नहीं किया जाता है, तो हाइपोथर्मिया हो सकता है यदि कंपकंपी बहुत लंबे समय तक होती है। हालांकि, यह एक समस्या नहीं है अगर रोगी को गर्मी के साथ तुरंत इलाज किया जाता है।

हालांकि, झटके मांसपेशियों की बीमारियों के संबंध में भी हो सकते हैं और अक्सर शराब के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप होते हैं। ऐसे मामलों में, एक डॉक्टर को लक्षण की जांच करने और यदि आवश्यक हो तो इसका इलाज करने के लिए देखा जाना चाहिए। बार-बार झटके आना अक्सर एक अतिसक्रिय थायराइड का संकेत देता है।

इसका इलाज दवा से किया जा सकता है। पार्किंसंस भी झटके का एक कारण है और दुर्भाग्य से सीधे इलाज नहीं किया जा सकता है। रोग के विभिन्न अभिव्यक्तियों के बीच एक अंतर किया जाता है, जो झटके की आवृत्ति में भिन्न होता है।

यदि कांपते समय कलाई में अभी भी दर्द है, तो यह एक pinched तंत्रिका को इंगित कर सकता है, एक डॉक्टर को तत्काल बुलाया जाना चाहिए। यह तनाव या घबराहट से भी उत्पन्न हो सकता है और ऐसी स्थितियों में सामान्य है। स्थिति के बाद, कंपकंपी अपने आप चली जाएगी।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

आमतौर पर, व्यक्तिगत चरम सीमाओं या पूरे शरीर में झटके शरीर की रक्षा प्रतिक्रिया होती है। अत्यधिक ठंड के कारण व्यक्तिगत मांसपेशी क्षेत्र कांपने लगते हैं, जिससे तापमान बना रहता है। हालांकि, शरीर के कुछ हिस्सों में झटके असामान्य तनाव के कारण भी हो सकते हैं। हालांकि, कुछ घंटों के बाद कंपकंपी अपने आप चली जानी चाहिए।

यदि यह मामला नहीं है, तो जल्द से जल्द एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। केवल इस तरह से संभावित रूप से गंभीर अंतर्निहित बीमारियों से बचा जा सकता है या प्रारंभिक चरण में पहचान और इलाज किया जा सकता है। यदि कुछ घंटों के बाद शरीर के अलग-अलग हिस्सों में कंपन गायब हो जाता है, तो एक उच्च संभावना है कि मांसपेशियां हानिरहित हैं। कम अंतराल पर व्यक्तिगत शरीर के अंगों का कांपना एक गंभीर अंतर्निहित बीमारी के कारण हो सकता है। इसलिए डॉक्टर की यात्रा को लंबा इंतजार नहीं करना चाहिए, क्योंकि गंभीर जटिलताओं को केवल शुरुआती उपचार के माध्यम से ही टाला जा सकता है।

इस कारण से, निम्नलिखित लागू होता है: जो लोग असामान्य शारीरिक गतिविधि के बाद अपनी मांसपेशियों में झटके से पीड़ित होते हैं, उन्हें डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ घंटों के बाद, कंपकंपी अपने आप चली जानी चाहिए। हालांकि, अगर कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो स्थिति अलग है। ऐसे मामले में, डॉक्टर की यात्रा बिल्कुल अपरिहार्य है। किसी भी अंतर्निहित बीमारियों को केवल एक चिकित्सा परीक्षा के माध्यम से ही पर्याप्त रूप से पहचाना जा सकता है।

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उपचार और चिकित्सा

डॉक्टर आमतौर पर एक डॉक्टर को नहीं देखते हैं अगर वे कांप रहे हैं। फिर भी, एक अन्य बीमारी के संदर्भ में, यह लक्षण एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है और इससे संबंधित निदान शामिल किया जा सकता है। कारण के आधार पर, अंतर्निहित बीमारी के अलावा, कंपन का उपचार संभव है।

संभावित चिकित्सीय उपायों में बीटा ब्लॉकर्स या बोटुलिनम विष जैसी दवा लेना शामिल है। इसके अलावा, मोटर तकनीकों और प्रशिक्षण के रूपों का अतीत में झटके के खिलाफ सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। मिर्गी या पार्किंसंस रोग से जुड़े ट्रेमर्स अभी तक ठीक नहीं किए जा सके हैं। केवल लक्षणों की कमी की गारंटी डॉक्टरों द्वारा दी जाती है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

ज्यादातर मामलों में, कंपकंपी एक गंभीर लक्षण नहीं है जिसे डॉक्टर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए। यदि ठंड के कारण कंपकंपी होती है, तो लक्षण दूर हो जाएगा क्योंकि रोगी गर्म होता है। हालांकि, हाइपोथर्मिया हो सकता है अगर संबंधित व्यक्ति लंबे समय तक ठंडे तापमान के संपर्क में रहता है।

यदि रोगी नियमित रूप से शराब या अन्य दवाओं का सेवन करता है, तो इससे भी कंपकंपी उत्पन्न हो सकती है। निकासी लक्षण को सीमित करने और इलाज करने में मदद करता है।

यदि कंपकंपी अचानक होती है, तो यह एक अन्य अंतर्निहित स्थिति के कारण हो सकती है। इस मामले में, बीमारी का आगे का कोर्स सटीक कारण पर निर्भर करता है। पार्किंसंस के मामले में, केवल बहुत सीमित उपचार संभव है, जिसमें झटके पूरी तरह से समाप्त नहीं किए जा सकते हैं।

कंपकंपी अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों में होती है और जब घबराहट होती है, जो एक सामान्य लक्षण है। इस मामले में, शिकायत को कम करने के लिए मनोचिकित्सा उपचार भी शुरू किया जा सकता है। जुकाम या फ्लू के साथ, झटके भी आ सकते हैं, जो हालांकि, अंतर्निहित बीमारी के साथ फिर से गायब हो जाते हैं।

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निवारण

कंपकंपी से बचने या रोकने के लिए, आपको तनाव-मुक्त और तनावमुक्त जीवन जीने की कोशिश करनी चाहिए। नियमित खेल और प्रकृति में और ताजी हवा में व्यायाम भी मदद करता है। एक स्वस्थ आहार का भी लक्ष्य होना चाहिए। बहुत अधिक शराब, धूम्रपान और नशीली दवाओं के उपयोग से बचना चाहिए। साथ ही कॉफी कम करना सहायक हो सकता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

Trembling के विभिन्न कारण हो सकते हैं और इसलिए हमेशा एक डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए। कारण के आधार पर, विभिन्न घरेलू उपचार और उपाय लक्षणों को कम कर सकते हैं। तंत्रिका झटके के मामले में, साँस लेने के व्यायाम और विश्राम तकनीक (योग, फिजियोथेरेपी, मालिश, आदि) मदद कर सकते हैं। हालांकि, कैफीन के साथ उत्तेजक पेय से बचा जाना चाहिए। हर्बल चाय (जैसे नींबू बाम, सौंफ़ या कैमोमाइल), रस स्प्रिटर्स या छाछ बेहतर हैं।

एक गर्म स्नान आराम करता है और जल्दी से झटके को भंग कर देता है। उपयुक्त प्राकृतिक उत्पादों में कैमोमाइल, वेलेरियन, हॉप्स और लैवेंडर शामिल हैं। गोलियों, चाय या बूंदों के रूप में लिया गया, ये उपाय कंपकंपी को कम करते हैं और आम तौर पर आपकी सामान्य भलाई में सुधार करते हैं। हाथों की कफ को ठंडा करके और शराब, निकोटीन और कॉफी से परहेज करके हाथों में होने वाले झुनझुने को कम किया जा सकता है।

अक्सर थकावट थकावट के कारण भी होती है, जिसे विश्राम और बिस्तर पर आराम से समाप्त किया जा सकता है। यदि शिकायतें मनोवैज्ञानिक तनाव पर आधारित हैं, तो दीर्घकालिक सुधार प्राप्त करने के लिए उनके माध्यम से काम किया जाना चाहिए। पिछली बीमारी वाले मरीजों को गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए उपस्थित चिकित्सक के साथ स्पष्ट रूप से स्पष्ट झटके होने चाहिए।