बच्चे के जन्म का डर

बच्चे का जन्म एक महान घटना है। साथ ही यह महिलाओं के लिए दर्द और तनाव से भी जुड़ा है। दर्द के पहले अज्ञात रूप से डर पैदा होता है और यह पूरी तरह से सामान्य है। लगभग हर गर्भवती महिला के पास है बच्चे के जन्म का डर लड़ना। विशेष सांस लेने के व्यायाम जैसे प्राकृतिक तरीकों के अलावा, दर्द को कम करने और महिलाओं को डर से राहत देने के लिए अब चिकित्सा विकल्प भी हैं।

बच्चे के जन्म का डर कहाँ से आता है?

गर्भावस्था महिलाओं के लिए एक पूरी तरह से नई और अजीब स्थिति होती है जब उनका पहला बच्चा होता है। कई गर्भवती महिलाओं की दया पर होने की भावना शुरुआती दिनों में एक प्रमुख भूमिका निभाती है और डर को खत्म करती है। अपने शरीर का क्या होगा, इस बारे में अनिश्चितता के अलावा, बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में विचार हमेशा मौजूद होता है।

क्या मेरा बच्चा अच्छे स्वास्थ्य में जन्म ले पाएगा? क्या यह सामान्य रूप से विकसित होगा? मैं अपने बच्चे के लिए जन्म को यथासंभव सुखद कैसे बना सकता हूं? ये सभी प्रश्न हैं जो कई गर्भवती माताओं ने अपनी गर्भावस्था के दौरान खुद से पूछे। इन अनिश्चितताओं से डर पैदा होता है।

इसके अलावा कई कहानियां हैं जो टेलीविजन से जानी जाती हैं या दर्द के बारे में दोस्तों और परिचितों द्वारा बताई जाती हैं। दर्द की तीव्रता पहले से वर्णन करना मुश्किल है। तो स्वाभाविक रूप से अज्ञात का डर और इसके विकसित न होने का डर भी।

महिलाओं को जन्म देते समय क्या डर लगता है?

जन्म देते समय, महिलाएं मुख्य रूप से दर्द से डरती हैं। पहले से ही गर्भावस्था के अंत की ओर श्रम के पहले लक्षण शुरू होते हैं और महिला को पता है कि वास्तविक जन्म के दौरान यह बहुत अधिक तीव्र होगा और इससे डर बढ़ जाता है।

इसके अलावा, बच्चे की भलाई के बारे में विचार हैं। पहले रोने तक सेकंड माताओं के लिए एक अनंत काल है। पिछली अनिश्चितता यह है कि बच्चा जन्म के समय कैसे बचेगा और क्या जटिलताएं होंगी भी।

भयमुक्त जन्म के लिए उपाय

फिर भी, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप डर का सामना कर सकते हैं। जिन महिलाओं को पहले से ही गर्भावस्था के दौरान दाई द्वारा देखभाल की जा रही है, उन्हें अपने डर के बारे में बोलना चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला अपने डर को स्वीकार कर सकती है। एक बच्चे के जन्म को सबसे बड़ी घटना के रूप में चित्रित किया जाता है, लेकिन इसका डर भी पूरी तरह से वैध और सामान्य है।

एक दाई चिंता और मुकाबला करने में मदद कर सकती है और व्यक्तिगत संपर्क विश्वास का एक सुखद और आराम का आधार बनाता है। जन्म प्रक्रिया के बारे में सटीक ज्ञान गर्भवती महिला को दिन के लिए बेहतर तरीके से तैयार करता है और जन्म प्रक्रिया के बारे में यह स्पष्टीकरण भी चिंता-विरोधी प्रभाव डालता है। यह सिर्फ इतना महत्वपूर्ण है कि महिला के शरीर में आत्मविश्वास है।

इस प्रक्रिया के लिए महिला शरीर बनाया गया था और बच्चे के जन्म के लिए जैविक पूर्वापेक्षाएँ प्रकृति द्वारा दी गई हैं। जब इस संबंध में विश्वास का निर्माण किया जा सकता है और किसी के शरीर में विश्वसनीयता को मजबूत किया जाता है, तो डर थोड़ा कम हो जाता है।

• मांसपेशियों में छूट: विश्राम अभ्यासों को सीखा और अभ्यास किया गया। ये मुश्किल से दर्द को कम करते हैं, लेकिन महिला को इससे निपटने में मदद करते हैं। योग, ध्यान और अन्य विश्राम अभ्यासों का भी जन्म प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वे गर्भवती मां को आराम करने और दर्द से निपटने में मदद करते हैं।

• एक्यूपंक्चर: एक अन्य विधि है जिसका उपयोग जन्म से पहले मांसपेशियों को आराम करने के लिए किया जा सकता है। अध्ययनों के अनुसार, एक्यूपंक्चर भी श्रम प्रक्रिया को छोटा कर सकता है।

• TENS: एक तथाकथित ट्रांसक्यूटेनस इलेक्ट्रिकल नर्व उत्तेजना, TENS फॉर शॉर्ट, दर्द से राहत के लिए एक दवा-मुक्त विकल्प भी है। ज्यादातर मामलों में, हालांकि, इस पद्धति का उपयोग केवल प्रसव के प्रारंभिक चरण में किया जाता है।

• एंटीस्पास्मोडिक ड्रग्स: इन तथाकथित एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग तब किया जाता है जब यह जन्म की शुरुआत में पता चलता है कि गर्भाशय ग्रीवा बहुत तंग है। इन दवाओं, उदाहरण के लिए, Buscopan, को सपोसिटरी के रूप में या इंजेक्शन के रूप में दिया जाता है। यह चिकनी मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देता है।

• पीडीए: सबसे प्रभावी रूपों में से एक एपिड्यूरल एनेस्थेसिया है, या शॉर्ट के लिए पीडीए। रीढ़ की हड्डी की नहर के पास एक स्थानीय संवेदनाहारी को पीठ में इंजेक्ट किया जाता है। उसके बाद, शरीर बिंदु से नीचे की ओर सुन्न है। यदि आवश्यक हो, तो एजेंट को कैथेटर के माध्यम से फिर से इंजेक्ट किया जा सकता है जो इंजेक्शन के दौरान रखा जाता है। महिला तब किसी भी दर्द को महसूस नहीं करती है, लेकिन पूरी जागरूकता के साथ जन्म का अनुभव कर सकती है और सक्रिय रूप से भाग ले सकती है।

• सम्मोहन: हिप्नोबिर्थ का रूप भी है। महिला को एक तरह के सम्मोहन में डाला जा सकता है। इस विधि से डर को दूर करने और दर्द से बेहतर तरीके से निपटना चाहिए।

जब डर खत्म हो जाता है - मनोवैज्ञानिक मदद

डर में अक्सर एक तर्कहीन पृष्ठभूमि होती है। यदि ऊपर सूचीबद्ध तरीकों में से कोई भी मदद नहीं करता है और बच्चे के जन्म का डर अभी भी बढ़ रहा है, तो यह एक चिंता विकार हो सकता है। इस मामले में, एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक साक्षात्कार आमतौर पर मदद करता है। यह आमतौर पर अंतिम रूप से डर के विश्लेषण से बच्चे के जन्म के डर से गर्भवती महिला को राहत देने का आखिरी मौका होता है और यदि आवश्यक हो तो कम कर देता है।

दुनिया में सबसे प्राकृतिक चीज

जन्म प्रश्न के बिना जीवन की सबसे सुंदर घटनाओं में से एक है। फिर भी, प्रक्रिया महिला के लिए बहुत दर्द के साथ जुड़ी हुई है और इसका डर बिल्कुल वैध है। प्रारंभिक चर्चा के साथ, सही विश्राम अभ्यास और अपने शरीर में विश्वास, इस डर को नियंत्रण में लाया जा सकता है।