कोक्सा नमक

कोक्सा नमक आर्थोपेडिक्स के क्षेत्र से एक बीमारी है। यह आमतौर पर जांघ क्षेत्र को ओवरलोड करने के बाद होता है। यह बीमारी मुख्य रूप से मध्यम आयु वर्ग के लोगों में होती है।

कोक्सा साल्टन्स क्या है?

लक्षणों में कूल्हे क्षेत्र में हड्डियों में दर्द शामिल है। खासकर जब चलते हैं, तो हड्डियां उछलती हैं। यह इलियोटिबियल बैंड और अधिक ट्रोकेनटर को प्रभावित करता है।
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कोक्सा सॉल्टंस भी कहा जाता है तड़क-भड़क वाला कूल्हा नामित। इस बीमारी को एक दुर्लभ घटना माना जाता है। यह ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग के लोगों में निदान किया जाता है। शोधकर्ता और वैज्ञानिक जीवन के इस चरण में 35-65 वर्ष की आयु के बीच के लोगों को नियुक्त करते हैं।

कोक्सा साल्टन्स एक बीमारी है जिसे आर्थोपेडिक क्षेत्र में दवा में वर्गीकृत किया जाता है। यह जांघों की हड्डियों के साथ समस्याओं को प्रभावित करता है। बीमारी द्विपक्षीय या एकतरफा हो सकती है। जांघ के क्षेत्र में दर्द होता है, जिससे पैरों का नुकसान हो सकता है। रोगियों में हड्डी का टूटना मनाया जाता है, खासकर जब चलना।

इसके अलावा, कूल्हे क्षेत्र में खिंचाव होने पर हड्डियों को असुविधा होती है। रोगी द्वारा विशेष रूप से दर्दनाक के रूप में हड्डियों का टूटना माना जाता है। कूक्सा नमक के कारण हिप क्षेत्र में चोटें हैं। इसके अलावा, लक्षण तब हो सकते हैं जब अतिरेक का उपयोग किया जाता है।

का कारण बनता है

शोध अभी तक कॉक्सा सॉल्टन्स के कारणों को पूरी तरह से स्पष्ट नहीं कर पाया है। कई रोगियों को चोट लगने या दुर्घटना जैसे चोट लगने के बाद कूल्हे में दर्द की शिकायत पाई गई है। अन्य रोगियों में यह पाया गया कि पूरे कूल्हे क्षेत्र के अति प्रयोग के कारण का पता लगाया जा सकता है।

यह तब हो सकता है जब भारी भार या शरीर की दुर्बलता से जुड़ी अति सक्रियता को ले जाए। यदि शरीर की हलचल इस तरह से होती है कि वे शरीर के एक आधे हिस्से पर अतिरिक्त तनाव डालते हैं, तो इससे दर्द हो सकता है। गलत फुटवियर का मतलब यह भी हो सकता है कि कूल्हों को सामान्य परिस्थितियों में अधिक वजन उठाना पड़ता है।

यदि यह स्थायी रूप से होता है, तो दर्द होता है। हालांकि, कई रोगियों में कॉक्सा नमक के कारण को पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं किया जा सकता है। इसके विभिन्न कारण हो सकते हैं। रोगी की शारीरिक क्षमताओं का आत्म-मूल्यांकन अपर्याप्त या गलत हो सकता है।

संभावित चोटों का पता नहीं चला है। इसमें यह भी शामिल है कि वे बिल्कुल भी नहीं माना जा सकता है या अन्य बीमारियों से ग्रस्त हैं। लक्षणों को अन्य बीमारियों को सौंपा जा सकता है और बाद में अब पर्याप्त रूप से विभेदित नहीं किया जा सकता है।

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लक्षण, बीमारी और संकेत

लक्षणों में कूल्हे क्षेत्र में हड्डियों में दर्द शामिल है। खासकर जब चलते हैं, तो हड्डियां उछलती हैं। यह इलियोटिबियल बैंड और अधिक ट्रोकेनटर को प्रभावित करता है। इलियोटिबियल बैंड फाइबर का एक किनारा है जो जांघों के साथ चलता है।

अधिक से अधिक trochantor जांघ और गर्दन के शरीर के बीच स्थित है। जब रोगी कूल्हों या पैरों को हिलाता है तो दोनों एक-दूसरे के ऊपर कूदते हैं। हड्डियों में यह दरार दर्दनाक और असहज महसूस होती है। कूल्हे और एक जांघ को फैलाकर या घुमाकर भी कूद को ट्रिगर किया जा सकता है।

इसके अलावा, झुकने वाले आंदोलनों से रोगी में दर्द हो सकता है। प्रभावित मरीज अब बिना दर्द के रोजाना की हरकत करने में सक्षम महसूस करते हैं। हड्डियां झटका देती हैं। ट्रैक पर श्रवण यंत्रवत् कूदता है।

निदान

निदान दृश्य संपर्क के माध्यम से किया जाता है। हड्डियों में दरार को सुना और महसूस किया जा सकता है। इसलिए एक चिकित्सा पेशेवर के लिए अन्य बीमारियों को छोड़कर एक कोक्सा सॉल्टन्स का निदान करना संभव है।

यदि कूल्हे को बहुत अधिक जोर दिया जाता है, तो लक्षण खराब हो जाएंगे और दर्द बढ़ जाएगा। हालांकि, अगर पहले लक्षणों पर राहत मिलती है, तो सहज चिकित्सा भी हो सकती है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

जैसे ही कूल्हे की सभी समस्याएं होती हैं, एक डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है। यदि हड्डियों के आंदोलनों को शोर शुरू होता है, तो एक चिकित्सा परीक्षा शुरू की जानी चाहिए। कूल्हे की हड्डियों में बदलाव को स्पष्ट किया जाना चाहिए ताकि कोई स्थायी क्षति न हो। यहां तक ​​कि अगर हड्डी में परिवर्तन दर्द का कारण नहीं बनता है, तो भी डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

यदि लोकोमोशन या सामान्य आंदोलन अनुक्रमों के साथ समस्याएं हैं, तो यह असामान्य माना जाता है और चिकित्सकीय रूप से व्यवहार किया जाना चाहिए। यदि दर्द में सेट होता है, अगर आंदोलनों को बिना किसी रुकावट के नहीं किया जा सकता है या यदि हड्डियों की स्थिति स्थायी रूप से बदलती है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। कंकाल प्रणाली को स्थायी नुकसान से बचने के लिए, चिकित्सा परीक्षाएं आवश्यक हैं। यदि सामान्य प्रदर्शन सीमा गिरती है और रोजमर्रा की जिंदगी में एक हानि होती है, तो यह सलाह दी जाती है कि शिकायतों पर डॉक्टर से चर्चा की जाए।

जीवनशैली और अवकाश गतिविधियों में प्रतिबंध से जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है, जिसे आगे बढ़ाया जाना चाहिए। यदि लक्षण फैलते हैं, अगर व्यायाम की कमी से मोटापा या भावनात्मक तनाव होता है, तो डॉक्टर की आवश्यकता होती है। यदि लक्षण इतने गंभीर हैं कि वे काम में कमी की ओर ले जाते हैं, तो एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए ताकि अनावश्यक जोखिम न लें। एक डॉक्टर की यात्रा भी आवश्यक है यदि लक्षण केवल छिटपुट रूप से या कुछ गतिविधियों के संबंध में होते हैं।

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उपचार और चिकित्सा

कोक्सा नमक के उपचार के लिए, डॉक्टर फिजियोथेरेपी की सलाह देते हैं। इसमें, रोगी सीखता है कि शरीर के इष्टतम आंदोलनों को कैसे किया जाए। वे हिप क्षेत्र को यथासंभव राहत देने और शरीर को झुकाने से बचने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसका मतलब है कि किसी वाहन में बैठने और नीचे बैठने जैसी प्रक्रियाओं को प्रशिक्षित किया जाता है और साथ ही चलने या चलने से सामान्य अग्रगामी गति होती है।

चूंकि सीढ़ियां चढ़ने के साथ-साथ नीचे बैठने और उठने के दौरान दर्द उठ सकता है, तो इन रोजमर्रा की प्रक्रियाओं को प्रशिक्षित किया जाता है। फिजियोथेरेपी का उद्देश्य मांसपेशियों को मजबूत करना है और एक ही समय में आंदोलनों के अनुक्रम में सुधार का विश्लेषण करना है। थोड़ा संकेत और युक्तियों के साथ, रोगी को रोजमर्रा की जिंदगी में सुधार प्राप्त किया जा सकता है।

कुछ मामलों में, दवा दी जा सकती है। ये ज्यादातर दर्द निवारक एनेस्थेटिक्स हैं। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो यह जांच की जानी चाहिए कि क्या शल्य प्रक्रिया की जानी चाहिए। यहां मांसपेशियों के तंतुओं को दोगुना करके स्थिर किया जाता है या अधिक से अधिक ट्रोकेन्टर को स्थिर किया जाता है। दोनों का उद्देश्य इलियोटिबियल ट्रैक्ट को अधिक से अधिक ट्रोचर पर कूदने से रोकना है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

कॉक्सा सॉल्टन्स का रोग का रोग की गंभीरता पर निर्भर करता है। मामूली दुर्बलताओं के लिए एक रूढ़िवादी उपचार पद्धति का उपयोग किया जाता है। दवा देने या फिजियोथेरेपी में भाग लेने से दर्द से राहत मिलनी चाहिए। सही आंदोलन के अनुक्रम और शरीर को राहत देने के साथ, स्वास्थ्य की स्थिति में एक महत्वपूर्ण सुधार हो सकता है।

रोगी का सहयोग महत्वपूर्ण है। अधिक वजन होने से बचें, साथ ही तीव्र खेलों में संलग्न होने या कंकाल प्रणाली को ओवरस्ट्रेन करने से बचें। फिजियोथेरेपी में, रोगी विभिन्न प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में सीखता है कि रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे आगे बढ़ना है, कौन से जूते पहनने हैं और कैसे चुनौतियों का सामना करना है।

ज्यादातर मामलों में कोई इलाज नहीं है। फिर भी, लक्षणों को कम किया जा सकता है और रोग की प्रगति रुक ​​गई है। सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है यदि कॉक्सा नमक अधिक स्पष्ट हैं। यह सामान्य जोखिमों और दुष्प्रभावों से जुड़ा हुआ है।

टेंडन या नसों में संक्रमण और चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। इसके बाद, रोगी अपनी ताकत में कमी की रिपोर्ट करते हैं। यह लक्षित प्रशिक्षण के माध्यम से बनाया गया है। फिर भी, सामान्य प्रदर्शन में आजीवन कमी हो सकती है। ऑपरेशन फिर भी स्वास्थ्य में समग्र सुधार की ओर ले जाता है।

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निवारण

निवारक उपाय के रूप में, पहले चेतावनी के संकेतों पर अधिक ध्यान दिया जा सकता है। इसमें आपके स्वयं के शरीर के आंदोलनों का अवलोकन करना शामिल है। एक स्वस्थ आत्म-प्रतिबिंब और किसी की अपनी शारीरिक संभावनाओं के अच्छे मूल्यांकन के साथ, आसन्न दर्द की घटना की संभावना को गलत आंदोलन अनुक्रमों के मामले में अच्छी तरह से मूल्यांकन किया जा सकता है।

अच्छे समय में शरीर के इस क्षेत्र की देखभाल करने से दर्द को पुनरावृत्ति, इसे कम करने या इसे पूरी तरह से समाप्त करने से रोका जा सकता है। चोटों के परिणामस्वरूप, हड्डियों को आगे की शिकायतों से बचाने के लिए निवारक देखभाल भी की जानी चाहिए।

चिंता

ज्यादातर मामलों में, प्रभावित व्यक्ति के पास कुछ प्रत्यक्ष अनुवर्ती उपाय उपलब्ध हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, रोग का निदान और उपचार एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए ताकि आगे की जटिलताओं और शिकायतों से बचा जा सके। कोई स्वतंत्र उपचार भी नहीं है, जिससे कि कोक्सा नमक से प्रभावित व्यक्ति आमतौर पर उपचार पर निर्भर होता है।

रोगी को रोग के पहले लक्षणों और लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। उपचार आमतौर पर फिजियोथेरेपी या फिजियोथेरेपी के माध्यम से किया जाता है, जो अधिकांश लक्षणों को कम कर सकता है। चिकित्सा में तेजी लाने के लिए इन उपचारों से कई अभ्यास आपके अपने घर में भी किए जा सकते हैं।

प्रभावित लोगों में से कई गहन देखभाल और परिवार या दोस्तों के समर्थन पर भी निर्भर हैं, ताकि इस बीमारी के आगे के पाठ्यक्रम पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सके। कुछ मामलों में, कॉक्सा नमक वाले रोगी दवा लेने पर भी निर्भर हैं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि इसे नियमित रूप से लिया जाए और खुराक सही हो। आमतौर पर यह बीमारी प्रभावित व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को कम नहीं करती है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

रोजमर्रा के जीवन में यह एक कोक्सा सॉल्टन्स के साथ विशेष रूप से सहायक है अगर किसी के शरीर की धारणा के लिए संवेदनशीलता व्यापक रूप से प्रशिक्षित है। मुख्य फोकस एक अधिभार प्रतिक्रिया के पहले संकेतों पर होना चाहिए। जितनी जल्दी संबंधित व्यक्ति उन शर्तों को नोटिस करता है जिसके तहत वह अपनी शारीरिक सीमा तक पहुंच गया है, जितनी जल्दी वह प्रतिक्रिया कर सकता है और इस प्रकार लक्षणों को कम कर सकता है। पर्याप्त आत्म-अनुशासन के साथ, कुछ प्रभावित लोग इस तरह से तड़कते हुए कूल्हे की घटना से पूरी तरह से बचने में सफल होते हैं।

नियमित खेल गतिविधियों में भाग लेना भी उचित है। यह मांसपेशियों को मजबूत करता है और सामान्य लचीलापन में सुधार करता है। कॉक्सा सॉल्टन्स के साथ, यह सामान्य वजन सीमा से अधिक न होने पर फायदेमंद है। अधिक वजन या मोटे लोगों को अवांछित कूल्हे की असुविधा का अनुभव होने की अधिक संभावना है। एक संतुलित और विटामिन युक्त आहार इसलिए उचित है, जिसमें आपके अपने शरीर के वजन के अनुकूल कई कैलोरी शामिल हैं।

बैठने, खड़े होने या दौड़ने पर शरीर को झुकाने से बचें। यदि वे अनजाने में होते हैं, तो आसन को ठीक किया जाना चाहिए और तुरंत अनुकूलित किया जाना चाहिए। फिजियोथेरेपी अभ्यास बुरी मुद्रा को रोकता है और थोड़े प्रयास से दैनिक आधार पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। नियमित ब्रेक और आराम की अवधि कूल्हे जोड़ों पर कोमल होती है। गर्मी और स्नान की पर्याप्त आपूर्ति भी असुविधा को दूर करने में मदद करती है।