पीछे की ओर मुडना

जैसा पीछे की ओर मुडना हाथ और पैर पर नियमित रूप से विशिष्ट आंदोलनों को कहा जाता है। यह शब्द केवल पंजों और रीढ़ पर वैकल्पिक रूप से दिखाई देता है, अन्य शर्तें वहां अधिक सामान्य हैं।

डॉर्सफ्लेक्सियन क्या है?

शब्द dorsiflexion संरचनात्मक नामकरण से आता है। यह दो लैटिन शब्दों से बना है। 'पृष्ठीय' आंदोलन की दिशा को इंगित करता है: 'पीठ की ओर' ('पृष्ठीय')। यह सामने से नीचे तक पीछे से ऊपर तक चलता है। Ching एक्सटेंशन ’का अर्थ Extension स्ट्रेचिंग’ है और यह 'फ्लेक्सन ’(फ्लेक्सन) के विपरीत है।

Dorsiflexion का उपयोग हाथ और पैर के विस्तार का वर्णन करने के लिए किया जाता है। यह कलाई और ऊपरी टखने में शरीर के दो हिस्सों को उठाने का वर्णन करता है।

आंदोलन की काल्पनिक धुरी निचले पैर में टखनों के माध्यम से और समीपस्थ कार्पल पंक्ति के माध्यम से शरीर में ट्रांसवर्सली चलती है। शून्य स्थिति से शुरू करते हुए, हाथ या पैर एक परिपत्र पथ का वर्णन करते हैं, जिस पर वे आगे या निचले पैर से संपर्क करते हैं। पैर की एक विशेष विशेषता यह है कि शून्य स्थिति 90 ° स्थिति है। हाथ पर विपरीत दिशा को पामर फ्लेक्सन और पैर प्लांटर फ्लेक्सन कहा जाता है।

Flexion और विस्तार की सामान्य परिभाषा dorsiflexion के साथ कठिनाइयों का निर्माण करती है। जैसा कि अन्य जोड़ों में वर्णित है, यह संयुक्त कोण में वृद्धि के साथ नहीं है। यही कारण है कि शब्द dorsiflexion कभी-कभी साहित्य में उपयोग किया जाता है। पैर की उंगलियों और रीढ़ में आंदोलनों के लिए, विस्तार ने खुद को सामान्य शब्द के रूप में स्थापित किया है, डॉर्सफ्लेक्सियन का उपयोग शायद ही कभी वहां किया जाता है।

कार्य और कार्य

डोर्सिफ्लेक्सियन की कई गतिविधियों में एक महत्वपूर्ण भूमिका है, दोनों एक स्वतंत्र आंदोलन के रूप में और एक स्थिरता घटक के रूप में। ऐसी सभी गतिविधियाँ जिनमें हाथ पकड़ता है और कुछ रखता है, कलाई में हल्की डोरसिफ़्लेक्सन के साथ एक स्थिर स्थिति की आवश्यकता होती है। यह कार्यात्मक स्थिति संयुक्त को आवश्यक स्थिरता प्रदान करती है, जो उंगलियों में ताकत के इष्टतम विकास का आधार है।

इस स्थिति में सक्रिय होने वाली मांसपेशियों को न केवल भारी वजन रखने के लिए चुनौती दी जाती है, बल्कि अधिक बार थोड़ा भार के साथ पूरे हाथ और उंगलियों के एक साथ आंदोलन के साथ कार्य किया जाता है। विशिष्ट उदाहरण कीबोर्ड के साथ या माउस का उपयोग करते हुए लंबी टाइपिंग गतिविधियां हैं।

एक स्वतंत्र आंदोलन के रूप में, कलाई में डोरसिफ़्लेक्सन हाथ के सभी पिछड़े आंदोलनों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। संपूर्ण आर्टिक्यूलेटेड चेन को पूर्व-खिंची हुई स्थिति में लाया जाता है, ताकि बाद में फेंकने या फड़फड़ाने वाले आंदोलन को अधिक कुशलता से शुरू किया जा सके।

खेल में एक विशिष्ट आंदोलन क्रम, जिसमें कंधे की संयुक्त से पूरी श्रृंखला, कोहनी के ऊपर कलाई और उंगलियों के जोड़ को एक पूर्व-खिंचाव में लाया जाता है, झटका से पहले वालीबॉल में पीछे-स्विंग होता है। टेनिस में ओवरहेड वॉलीबॉल के लिए भी यही लागू होता है, इस अंतर के साथ कि उंगलियां हैंडल द्वारा बंद हो जाती हैं।

चलते समय पैर का पृष्ठीय भाग सबसे महत्वपूर्ण कार्य करता है। पैर के अंगुलियों के साथ, पैर को स्विंग लेग चरण में उठाया जाता है ताकि पैर को स्वतंत्र रूप से और बिना किसी हस्तक्षेप के आगे बढ़ाया जा सके। गति बढ़ने पर गतिविधि का यह रूप अधिक तीव्रता से होता है। दौड़ते समय और विशेष रूप से जब दौड़ते समय, पैरों और पैरों को जमीन से काफी ऊपर उठा दिया जाता है जब चलना होता है। निष्पादित मांसपेशियों के कार्य को और भी अधिक चुनौती दी जाती है।

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बीमारियाँ और बीमारियाँ

हाथों और पैरों को उठाना विभिन्न चोटों या बीमारियों से प्रभावित हो सकता है। तंत्रिका घावों के निष्पादन की मांसपेशियों में कमजोरी का एक विशिष्ट कारण है और एक परिणाम के रूप में dorsiflexion में कमी।

रेडियल तंत्रिका को नुकसान हाथ की पृष्ठीय एक्सटेंसर की विफलता और तथाकथित ड्रॉप हाथ की उपस्थिति की ओर जाता है। पूर्ण पक्षाघात के मामले में, उठाना अब संभव नहीं है; अपूर्ण, अवशिष्ट कार्यों के मामले में अभी भी मौजूद हैं। तंत्रिका क्षति चोटों के कारण हो सकती है जैसे कि टूटी हुई हड्डियां, लेकिन यह भी एक डाली से दबाव भार है जो बहुत तंग है और न्यूरोलॉजिकल रोग जैसे हेमटेजिया या पोलीन्यूरोपैथी है।

पैर पर पूरक घटना तथाकथित dorsiflexion कमजोरी है। यह विभिन्न तंत्रिका शाखाओं के घाव के कारण हो सकता है जो पृष्ठीय एक्सटेंसर की आपूर्ति करता है। इसके लिए कारण भुजा पर समान हो सकते हैं। ऊपरी छोरों की तुलना में अधिक बार, एक हर्नियेटेड डिस्क से दबाव की क्षति फ़ंक्शन के इस नुकसान का कारण है, क्योंकि यह तंत्रिका जड़ को दबाती है।

चलने या दौड़ने पर विशेष रूप से या सीमित डोरसिफ़्लेक्सन की कमी ध्यान देने योग्य है। पैर को उठाया नहीं जा सकता है या केवल स्विंग लेग चरण के दौरान जमीन पर थोड़ा सा उठाया जा सकता है और टपक सकता है। यह खतरनाक हो जाता है अगर संवेदनशीलता एक ही समय में परेशान होती है। इस प्रकार के संवेदनशीलता विकार न्यूरोलॉजिकल विकारों में होते हैं, जैसे कि एक स्ट्रोक, पॉलीनेयोपैथी और एक हर्निया डिस्क के परिणामस्वरूप।

मांसपेशियों के रोग के सभी प्रकार जल्द ही या बाद में हाथ और पैर के सीमित dorsiflexion की ओर ले जाते हैं। इनमें मस्कुलर डिस्ट्रोफी और एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस शामिल हैं।

तथाकथित इक्विनस फुट, पैर की गतिशीलता के प्रतिबंध के एक विशेष रूप का प्रतिनिधित्व करता है। अकिलीज़ कण्डरा को स्थिरीकरण द्वारा बड़े पैमाने पर छोटा किया जाता है, लेकिन अधिक बार लंबे समय तक निष्क्रियता से। नतीजतन, डोरसिफ़्लेक्सन में आंदोलन तेजी से कम हो जाता है और कुछ बिंदु पर यह अब संभव नहीं है।

एक विशिष्ट अधिभार सिंड्रोम जो हाथ की पृष्ठीय एक्सटेंसर को प्रभावित करता है, तथाकथित टेनिस कोहनी है, जिसमें मांसपेशियों की उत्पत्ति दर्द से परेशान होती है।