नाखून चबाना

नाखून चबाना या Onychophagia न तो कोई बीमारी है और न ही कोई वास्तविक लक्षण। हालाँकि, यह प्रगति के रूप में एक अनिवार्य कार्य बन सकता है। ज्यादातर मामलों में, नाखून काटने का कारण फटे या फटे नाखून और समस्या को ठीक करने के लिए गायब बर्तन हैं। यह नाखून काटना ज्यादातर मामलों में हानिरहित होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए नाखून चबाना एक अनिवार्य कार्य बन जाता है।

नाखून चबाना क्या है?

मूल रूप से, तीन प्रकार के नाखून काटने के बीच अंतर किया जा सकता है:

• अपने नाखूनों पर कभी-कभी चबाने, उदाहरण के लिए कष्टप्रद कोनों को हटाने के लिए

• नियमित, ज्यादातर बेहोश चबाने

• नाखून बिस्तर के नीचे नाखूनों के अत्यधिक चबाने

अक्सर, बचपन में चबाना शुरू होता है। माता-पिता को ज्यादातर मामलों में शांत होने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह आदत शायद ही कभी रोगात्मक या मनोवैज्ञानिक होती है। 50% तक बच्चे अपने नाखून चबाते हैं। वयस्कों में, दर 10% तक गिर जाती है।

आखिरी दो प्रकार के नाखून काटने के मामले में, डॉक्टर तथाकथित ओनिकोफैगिया की बात करता है। परिभाषा के अनुसार, यह नाखून बिस्तर के आसपास की त्वचा को चबाने के बारे में भी है। विशेष रूप से बाद के मामले में, यह एक जुनूनी-बाध्यकारी आवेग नियंत्रण विकार है जो एक लत की तुलना में हो सकता है।

का कारण बनता है

सामयिक नाखून काटने के कारण आमतौर पर टूटे हुए नाखून होते हैं, जो उदाहरण के लिए छंटनी नहीं की जा सकती क्योंकि आपके पास नाखून कैंची नहीं है।

अन्य कारण भी आलस्य, बोरियत या देखभाल की कमी हो सकते हैं। केवल दुर्लभ मामलों में दोष देने के लिए गंभीर समस्याएं हैं। हालांकि, अगर नाखूनों को नियमित रूप से चबाया जाता है, तो मनोवैज्ञानिक तनाव या बीमारी को बाहर रखा जाना चाहिए। कुछ लोगों के लिए, यह एक भावनात्मक आउटलेट के रूप में कार्य करता है जब तंत्रिकाओं को अतिभारित किया जाता है।

तनाव, घबराहट और व्यवहार संबंधी विकार ट्रिगर हो सकते हैं। एडीएचडी पीड़ित नाखून काटने का उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, आराम की अवधि के दौरान उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए। सटीक कारण व्यक्ति पर निर्भर करते हैं और यह एक हानिरहित सामाजिक भय से लेकर गंभीर आघात तक हो सकते हैं। बच्चों में, अपने नाखूनों को काटने के लिए एक संभावित ट्रिगर भी आसपास के क्षेत्र के लोगों के झूठे पिछले जीवन है।

इस लक्षण के साथ रोग

• व्यवहार विकार
• मनोविकृति

• न्युरोसिस
• एडीएचडी

• नाखून बिस्तर की सूजन
• चिंता विकार

निदान और पाठ्यक्रम

अगर आपके नाखूनों को चबाना समस्या बन जाता है, तो नियमित रूप से होता है और तनाव के अन्य लक्षण होते हैं, यह एक डॉक्टर को देखने के लिए समझ में आता है।

विशेष रूप से तीसरे प्रकार के साथ, मदद बिल्कुल आवश्यक है, क्योंकि यह आत्म-नुकसानदायक व्यवहार है। संबंधित व्यक्ति के हाथों पर एक नज़र आमतौर पर निदान के लिए पर्याप्त है। मेडिकली, भेद दो प्रकार के और तीन के बीच किया जाता है। यदि केवल नाखूनों को प्रभावित किया जाता है और आसपास की त्वचा खूनी या बुरी तरह से क्षतिग्रस्त नहीं होती है, तो एक चर्चा का उपयोग यह तय करने के लिए किया जाता है कि यह एक बुरी आदत है या मनोवैज्ञानिक समस्या है।

हालांकि, अगर उंगलियां खूनी हैं या पुरानी चोटें हैं, तो डॉक्टर एक व्यवहार विकार मान लेंगे। नाखून काटने के तत्काल परिणाम नाखून बिस्तर या नाखून वृद्धि विकारों की पुरानी सूजन है। नाखूनों के नीचे इकट्ठा होने वाले कीटाणुओं के कारण माध्यमिक संक्रमण भी हो सकता है।

जटिलताओं

आपके नाखून काटने से स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। एक नियम के रूप में, हालांकि, ये केवल बहुत लगातार, अत्यधिक नाखून काटने के कारण होते हैं। नाखून और छल्ली को स्थायी नुकसान हो सकता है। नाखून बिस्तर की सूजन भी एक आम समस्या है। इसके अलावा, मसूड़ों की सूजन का खतरा होता है और, गंभीर मामलों में, स्थायी नाखून काटने के कारण दांतों का मिसलिग्न्मेंट होता है। जबड़े की मांसपेशियों के क्षेत्र में, यह संभव है कि जोरदार चबाने के परिणामस्वरूप मैस्टिक की मांसपेशियों में दर्द और असुविधा हो सकती है।

चूंकि नाखून अपचनीय हैं, उन्हें नियमित रूप से निगलने से चबाने के बाद पेट की समस्याएं हो सकती हैं। पाचन तंत्र के बाकी हिस्से भी प्रभावित हो सकते हैं और इसका कामकाज नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है। बड़े पैमाने पर नाखून काटने से उत्पन्न होने वाली शारीरिक समस्याओं के अलावा, कुछ मामलों में इस आदत का उन लोगों के मनोवैज्ञानिक कल्याण पर भी प्रभाव पड़ता है।

कई लोग ज्यादातर भद्दे उँगलियों पर शर्म करते हैं जो कि काटे हुए नाखूनों और उनके आस-पास की रूखी त्वचा से बुरी तरह प्रभावित हुए हैं। चूंकि पीड़ित अक्सर अपने नाखूनों को काटने की आदत को जानबूझकर तोड़ने में असमर्थ होते हैं, इसलिए कुछ मामलों में यह एक प्रकार की सामाजिक वापसी हो सकती है। शायद ही कभी इस वापसी से अत्यधिक शर्म की वजह से अन्य लोगों से पूर्ण अलगाव और अलगाव हो जाता है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

नाखूनों को चबाना या नाखूनों को काटना एक सामान्य घटना है। यह सिर्फ एक दुर्भाग्यपूर्ण आदत कब है? डॉक्टर की यात्रा कब उचित है? संक्रमण तरल है। महिलाओं में, घमंड कभी-कभी नाखूनों को काटने की मजबूरी को खत्म कर देता है। इन सबसे ऊपर, वे विशेष नेल पॉलिश का उपयोग करते हैं जिनके अत्यधिक कड़वे स्वाद के कारण नाखूनों को काटने से और अधिक नुकसान होता है। हालांकि, अगर इस तरह के उपाय मदद नहीं करते हैं, तो पारिवारिक चिकित्सक को जाने के लिए पहला पता होना चाहिए।

किसी को अपने नाखूनों को काटने के लिए किसी डॉक्टर - पारिवारिक चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने में शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टरों को पता है कि नाखून काटने से छुटकारा पाना कितना मुश्किल है। चूंकि नाखून चबाना और नाखून काटना अक्सर भावनात्मक तनाव स्थितियों से जुड़ा होता है, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के लिए एक रेफरल उपयोगी हो सकता है। कारण के आधार पर विभिन्न चिकित्सा मॉडल हैं।

मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ मिलकर, मरीज नाखूनों को काटने के लिए अपनी मजबूरी पर काम कर सकता है। बेशक, नाखूनों को काटने के अनिवार्य कार्य के अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक कारण का इलाज करना भी आशाजनक है। अत्यधिक तनाव के कारण नाखूनों को चबाने में कठिनाई हो सकती है।

एक अच्छा चिकित्सक उन लोगों को प्रोत्साहित करेगा जो अपने नाखूनों को काटने के लिए उन स्थितियों पर अधिक ध्यान देते हैं जिनमें वे विशेष रूप से नाखून काटने की संभावना रखते हैं। जो पहले से ही बड़ा बदलाव ला सकता है। एक विशेषज्ञ के रूप में, उन्हें अपने रोगी को यह भी स्पष्ट करना चाहिए कि लंबे समय तक नाखूनों को चबाना स्थायी रूप से भद्दा निशान छोड़ देता है।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

उपचार चबाने की गंभीरता पर निर्भर करता है। बच्चों में, यदि कोई गंभीर मानसिक विकार के लक्षण नहीं हैं, तो बच्चे के साथ छोटे लक्ष्यों को निर्धारित और चर्चा की जानी चाहिए।

यहां आप पुरस्कार के साथ काम कर सकते हैं यदि नाखून मिलीमीटर वेतन वृद्धि में हो गए हैं। दूसरी ओर, माता-पिता द्वारा डराने की रणनीति, दंड और प्रतिबंध प्रतिशोधात्मक हैं। यह केवल बच्चों को गुप्त रूप से करने की ओर जाता है और माता-पिता और बच्चे के बीच विश्वास को नुकसान पहुंचाता है। दूसरी ओर, चबाने अक्सर यौवन में खो जाता है क्योंकि यह शर्मनाक के रूप में अनुभव किया जाता है। इसके अलावा, साथियों से सतर्क आवेग यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि चबाना बंद कर दिया गया है, बशर्ते यह रोगात्मक न हो।

वयस्कता में यह आमतौर पर अपने आप ही गायब हो जाता है। अन्यथा, विशेष, कड़वा-चखने वाले वार्निश का उपयोग मामूली मामलों में किया जा सकता है। जेल नाखून भी खुद को महिलाओं में साबित कर चुके हैं, क्योंकि वे शायद ही चबा सकते हैं। जब तक यह मजबूरी का सवाल नहीं है, यह आमतौर पर चबाने की आदत को तोड़ने के लिए पर्याप्त है। अनुशासन और दृढ़ता से आदत छुड़ाने में मदद मिलेगी।

हालांकि, अगर यह नाखून बिस्तर के नीचे गंभीर चबाने की बात है, जिसे आत्म-नुकसान के रूप में मूल्यांकन किया जा सकता है, तो मनोवैज्ञानिक अनुसंधान इस विकल्प का तरीका है। इस मामले में, पेशेवर मदद आवश्यक है, क्योंकि आमतौर पर इसके पीछे एक गहरी बैठा समस्या है। चबाना एक अलार्म संकेत है जिसे किसी भी तरह से अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए!

आउटलुक और पूर्वानुमान

जो कोई अपने नाखूनों पर चबता है वह अक्सर त्वचा और नाखून को नष्ट कर देता है। नाखूनों को चबाना दांतों के लिए उतना ही हानिकारक है जितना कि अनावश्यक रूप से तनावपूर्ण। आमतौर पर इस चबाने को रोकने में कोई विशेष कठिनाई नहीं है। चूंकि यह एक मनोवैज्ञानिक समस्या है, इसलिए डॉक्टर से भी सलाह ली जा सकती है।

दवा के साथ उपचार आवश्यक नहीं है। ज्यादातर मामलों में, दृढ़ इच्छाशक्ति और दैनिक आदतों को बदलना आपके नाखूनों को चबाने से रोकने के लिए पर्याप्त है। ऐसा करने के लिए, संबंधित व्यक्ति एक और व्याकुलता देख सकता है, जैसे व्यायाम। अक्सर नहीं, यह लक्षण तनाव से भी शुरू होता है। हो सके तो तनाव से बचना चाहिए। अक्सर नाखूनों को अवचेतन रूप से चबाया जाता है।

यदि आप अपने नाखूनों को चबाने की उपेक्षा नहीं करते हैं, तो पाठ्यक्रम के प्रतिकूल होने पर उंगलियों पर घाव और सूजन विकसित हो सकती है। बहुत कमजोर और फटे नाखून भी परिणाम हैं। ये नाखून की संरचना को मजबूत करने के लिए वार्निश के साथ इलाज किया जा सकता है। नेल पॉलिश भी हैं, जिनका स्वाद बहुत कड़वा होता है और इनका उद्देश्य नाखूनों को चबाने से रोकने वाले होते हैं। इससे रोग का एक सकारात्मक कोर्स होता है।

निवारण

एक निवारक उपाय के रूप में, यह महिलाओं को विशेष रूप से ऊब को चबाने से रोकने के लिए अपने नाखूनों को यथासंभव लंबे समय तक रखने में मदद कर सकता है। चूंकि प्रकाशिकी इस मामले में चबाने से पीड़ित है, इसलिए यह स्वचालित रूप से बंद है। हालांकि, यह केवल तभी लागू होता है जब इसमें सामयिक, ज्यादातर हानिरहित चबाने शामिल होते हैं।

अन्यथा, उपचार उपाय जैसे कि जेल नाखून या कड़वा वार्निश और क्रीम नाखूनों पर चबाने की रोकथाम के रूप में काम करते हैं। गंभीर मामलों में, डॉक्टर चोट और संक्रमण के जोखिम को रोकने के लिए सूती दस्ताने पहनने की सलाह देते हैं।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

यदि आप अपने नाखूनों को काटने के खिलाफ कुछ करना चाहते हैं, तो आपको तुरंत शुरू करना चाहिए और इसे लंबे समय तक बंद नहीं करना चाहिए। सबसे पहले, चबाने वाली गम एक उत्कृष्ट विकल्प है। जैसे ही उन प्रभावित लोगों ने नोटिस किया कि वे अपने नाखूनों को काटना चाहते हैं, उन्हें च्युइंग गम के एक टुकड़े का सेवन करना चाहिए। एक अतिरिक्त टिप हमेशा आपके साथ एक फ़ाइल या छोटे नाखून कैंची होती है। इस तरह, असमानता को समाप्त किया जा सकता है और त्वचा को बाहर निकाला जा सकता है। इसका मतलब यह है कि प्रभावित लोगों के पास अपने नाखूनों को काटने का एक कम कारण है।

सबसे पहले, एक ही नाखून पर हमेशा चबाने में मदद मिल सकती है। नेल टिंक्चर और चबाने वाली रोक तरल पदार्थ भी आज़माए और परीक्षण किए गए हैं। जैसे ही वे प्रभावित अपने नाखूनों को काटने की इच्छा महसूस करते हैं, वे हाथ क्रीम लगा सकते हैं। इस प्रकार, हाथ व्यस्त हैं और नाखून बहुत चिकना हो जाते हैं। खासकर जब नाखून चबाते हैं, तो वे बेहद पतले और नरम होते हैं। पहला कदम नाखूनों को फिर से सख्त और सेट करना है। प्रभावित लोग इसे नेल हार्डनर से हासिल कर सकते हैं।

प्रभावित लोगों को अपने नाखूनों को काटने से रोकने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में एक आकर्षक नेल पॉलिश देखना चाहिए। कृत्रिम नाखून भी मदद कर सकते हैं। ये दवा की दुकानों में उपलब्ध हैं और एक विशेष चिपकने के साथ संलग्न किया जा सकता है। वैकल्पिक रूप से, प्रभावित व्यक्ति अपने नाखूनों को जेल के साथ बना सकते हैं। ये शानदार दिखते हैं और चबाने को रोकने के लिए एक प्रेरणा के रूप में कार्य करते हैं।