अल्पकालिक स्मृति

मानव स्मृति को विभिन्न प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। अल्पकालिक स्मृति, जो मनुष्यों के लिए बहुत महत्व का है, इसका एक प्रकार है और दीर्घकालिक स्मृति से अलग है। अल्पकालिक स्मृति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, खासकर लोगों के रोजमर्रा के जीवन में।

अल्पकालिक मेमोरी क्या है?

मानव स्मृति एक मल्टी-मेमोरी मॉडल की विशेषता है। तीन यादें प्रदान की जाती हैं: अल्ट्रा-शॉर्ट-टर्म मेमोरी, शॉर्ट-टर्म मेमोरी और लॉन्ग-टर्म मेमोरी। अल्पकालिक स्मृति शब्द मनोविज्ञान से आता है। अल्पकालिक स्मृति मानव मस्तिष्क के ललाट और पार्श्विका लोब के कुछ हिस्सों में स्थित है।

यदि जानकारी संवेदी अंगों के माध्यम से प्राप्त की जाती है, तो यह सबसे पहले अल्ट्रा-शॉर्ट-टर्म मेमोरी तक पहुंच जाती है, जिसे संवेदी मेमोरी के रूप में भी जाना जाता है। प्रासंगिक जानकारी को अल्पकालिक मेमोरी में पारित किया जाता है, अप्रासंगिक जानकारी को भुला दिया जाता है।

अल्पकालिक स्मृति में, जिसे कार्यशील मेमोरी के रूप में भी जाना जाता है, जानकारी को थोड़े समय के लिए संग्रहीत किया जाता है और सचेत रूप से संसाधित किया जाता है। सामग्री अस्थायी रूप से उपलब्ध है और थोड़े समय के बाद भूल जाएगी। यह अल्पकालिक स्मृति को दीर्घकालिक स्मृति से अलग करता है, जिसमें सामग्री को स्थायी रूप से मेमोरी में संग्रहीत किया जाता है। अल्पकालिक मेमोरी वास्तविक मेमोरी को तनाव में डाले बिना कम समय के लिए मेमोरी में जानकारी स्टोर करने की क्षमता है।

कार्य और कार्य

अल्पकालिक मेमोरी में, कुछ सेकंड से लेकर एक मिनट तक या पहली व्याकुलता में चीजें, सूचना और तथ्य स्मृति में बने रहते हैं। उपलब्ध जानकारी को संज्ञानात्मक रूप से संसाधित, प्रतिबिंबित और कार्यशील मेमोरी में बदला जा सकता है। यह आवश्यक है, उदाहरण के लिए, वाक्यों की सामग्री को समझने के लिए।

अल्पकालिक मेमोरी में सूचना प्रसंस्करण प्रति मिनट सात संवेदी / सूचना इकाइयों के आसपास होता है। तो सात नंबर एक पंक्ति में रखे जा सकते हैं। यदि एक पंक्ति में दस से अधिक संख्याएँ हैं, तो केवल टुकड़े सहेजे जाते हैं। दोहराव का उपयोग सूचना को लंबे समय तक संग्रहीत करने के लिए किया जाता है। भाषाई जानकारी बेहतर अवशोषित और अन्य प्रकार की सूचनाओं की तुलना में अधिक आसानी से संग्रहीत होती है।

अल्पकालिक स्मृति के कार्यों को स्थायी रूप से उपयोग किया जाता है। इस प्रकार की मेमोरी के बिना, घटनाएँ और अनुभव जो तुरंत किए गए थे उन्हें संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।व्याकुलता स्मृति से सूचनाओं को मिटा देती है और इसे नई, अधिक प्रासंगिक जानकारी के साथ बदल देती है जब काम करने की क्षमता स्मृति से अधिक हो जाती है।

अल्पकालिक स्मृति का मुख्य कार्य सूचना, चीजों और सामग्री का मध्यवर्ती भंडारण है। अब यह माना जाता है कि अल्पकालिक मेमोरी एक मल्टी-मेमोरी मॉडल है जिसमें विभिन्न प्रकार की जानकारी के लिए अलग-अलग उपप्रणाली जिम्मेदार हैं।

अल्पकालिक स्मृति लोगों के रोजमर्रा के कार्यों में एक केंद्रीय भूमिका निभाती है। स्कूल, काम और निजी जीवन में इसकी निरंतर आवश्यकता होती है। यह आगे के न्यूरोसाइकोलॉजिकल प्रदर्शन, एकाग्रता और ध्यान के लिए आधार के रूप में भी कार्य करता है। मस्तिष्क अनुसंधान के अनुसार, अल्पकालिक स्मृति मानव बुद्धि के संकेतक के रूप में कार्य करती है।

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बीमारियाँ और बीमारियाँ

भूलना मानव स्मृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अप्रासंगिक जानकारी हटा दी जाती है और कुछ नया करने के लिए जगह बनाई जाती है। हालांकि, विशेष रूप से बुढ़ापे में, स्मृति और स्मृति हानि में उतार-चढ़ाव हो सकता है। ये अक्सर अल्पकालिक स्मृति को प्रभावित करते हैं। मानसिक नुकसान के अलावा, तंत्रिका संबंधी विकार और बीमारियां हो सकती हैं।

मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाने के सबसे आम परिणामों में से एक है मेमोरी डिसऑर्डर। उन्हें भूलने की बीमारी के रूप में जाना जाता है। अल्पकालिक स्मृति को गतिहीन भूलने की बीमारी में बिगड़ा हुआ है। नए ज्ञान का अधिग्रहण सीमित है और मस्तिष्क क्षति घटना के बाद जानकारी को पर्याप्त रूप से एक्सेस नहीं किया जा सकता है। मस्तिष्क की चोट के बाद अक्सर एम्नेशिया होता है।

भूलने की बीमारी माइग्रेन और मेनिन्जाइटिस से भी हो सकती है और इस प्रकार अल्पकालिक स्मृति को सीमित कर सकती है। मनोभ्रंश स्मृति विकार का एक और रूप है। मनोभ्रंश मस्तिष्क में एक संचलन विकार के कारण होता है और चेतना को बनाए रखते हुए पहले से अर्जित बौद्धिक क्षमताओं के नुकसान का एक प्रगतिशील, ज्यादातर अपरिवर्तनीय है।

डिमेंशिया का सबसे आम रूप अल्जाइमर रोग या अल्जाइमर डिमेंशिया है। यह अल्पकालिक स्मृति में एक रेंगने वाली गिरावट, स्थानिक-लौकिक अभिविन्यास और रोज़मर्रा के कौशल में गिरावट को दर्शाता है। समय के साथ, याददाश्त और रोजमर्रा के कार्यों के प्रदर्शन, सामाजिक प्रत्याहार और भाषा संबंधी विकारों में अधिक से अधिक सीमाएँ होती हैं।

अल्जाइमर मनोभ्रंश के देर के चरण में बड़े पैमाने पर स्मृति विकारों की विशेषता है। आपके अपने अपार्टमेंट और परिवार के सदस्यों को अब मान्यता प्राप्त नहीं है। व्यवहार संबंधी विकार और रोजमर्रा के कौशल का एक पूरा नुकसान संयुक्त हैं।

मिर्गी जैसे अन्य न्यूरोलॉजिकल रोगों में अल्पकालिक स्मृति भी क्षीण हो सकती है। मिर्गी एक पुरानी बीमारी है जिसके परिणामस्वरूप मिर्गी का दौरा पड़ता है। हमले आमतौर पर ऐंठन के साथ होते हैं। परिणाम बिगड़ा हुआ चेतना और मेमोरी लैप्स हैं। मिर्गी के मामले में, अल्जाइमर रोग की लाइलाज बीमारी के विपरीत, दवाएं बरामदगी और स्मृति विकारों को रोकने में मदद करती हैं।

अल्पकालिक स्मृति विकार भी स्ट्रोक के दुष्प्रभाव के रूप में होते हैं, क्रुटज़फेल्ट-जैकब रोग या पार्किंसंस रोग। मनोवैज्ञानिक विकार जैसे अवसाद या चिंता विकार भी अल्पकालिक स्मृति को प्रभावित कर सकते हैं। हेड इंजरी और ब्रेन ट्यूमर भी वर्किंग मेमोरी को प्रभावित करते हैं। बच्चों में, भूलने की बीमारी अक्सर गंभीर ध्यान विकार (एडीएचडी) का संकेत है।

अध्ययनों से पता चला है कि अल्पकालिक मेमोरी में अस्थायी भंडारण के कार्य में सुधार किया जा सकता है। जबकि मस्तिष्क प्रशिक्षण कुछ न्यूरोलॉजिकल रोगों में शायद ही सफल होता है, तनाव या अन्य कारणों से उत्पन्न अल्पकालिक स्मृति के विकारों को दूर किया जा सकता है और प्रशिक्षण के माध्यम से प्रदर्शन में सुधार किया जा सकता है।

स्मृति प्रशिक्षण के लिए विभिन्न प्रकार के सहायक अभ्यास हैं। कामकाजी स्मृति के प्रशिक्षण के साथ, सीखने और सोचने के कौशल, ध्यान, एकाग्रता, जवाबदेही, संज्ञानात्मक लचीलापन, स्थानिक कल्पना, साथ ही साथ भाषा और अंकगणितीय कौशल को एक ही समय में प्रशिक्षित किया जाता है।

तनाव और आघात के रूप में प्रभावित लोगों द्वारा अल्पकालिक स्मृति विकारों का अनुभव किया जाता है, क्योंकि वे किसी व्यक्ति के जीवन में रोजमर्रा की जिंदगी और लगभग सभी प्रासंगिक कार्यों को प्रभावित करते हैं।