मासिक धर्म स्वच्छता

महीने में एक बार, प्रसव उम्र की सभी महिलाओं की मासिक धर्म अवधि होती है और उन्हें इस मुद्दे से निपटना चाहिए मासिक धर्म स्वच्छता से निपटें। आज भी, महिलाओं का मासिक धर्म आज भी शर्म का विषय है।

मासिक धर्म स्वच्छता क्या है?

मासिक धर्म की स्वच्छता शब्द उन सभी उत्पादों को संक्षेप में प्रस्तुत करता है जो महीने में एक बार प्रभावी रूप से मासिक धर्म के रक्त को इकट्ठा करने का काम करते हैं। जैसे एक मासिक धर्म कप।

मासिक धर्म स्वच्छता शब्द उन सभी उत्पादों को संक्षेप में प्रस्तुत करता है जो महीने में एक बार प्रभावी रूप से मासिक धर्म का संग्रह करने के लिए सेवा करते हैं और इसे बाहरी दुनिया से छिपाते हैं।महिलाओं का मासिक धर्म हमेशा शर्म और हर तरह के मिथकों का विषय रहा है।

मासिक स्वच्छता उत्पादों को या तो अंडरवियर में पहना जाता है जैसे सैनिटरी तौलिए या शरीर में रक्त एकत्र किया जाता है, जैसा कि टैम्पोन, स्पंज या मासिक धर्म कप के साथ होता है। मासिक धर्म स्वच्छता उत्पाद अंडरवियर की रक्षा करने में मदद करते हैं और महिलाओं को उनकी अवधि के दौरान एक सामान्य जीवन जीने की अनुमति देते हैं।

आकार, प्रकार और प्रकार

बाजार पर विभिन्न उत्पादों की एक संख्या है: सेनेटरी नैपकिन मासिक धर्म स्वच्छता के इतिहास में सबसे लंबे समय तक चलने वाले मासिक धर्म स्वच्छता उत्पाद हैं। जबकि अतीत में ज्यादातर कपड़े सैनिटरी नैपकिन का उपयोग किया जाता था जो उपयोग के बाद फिर से धोया जाता था, डिस्पोजेबल सैनिटरी नैपकिन जो पैंटी में चिपकने वाली स्ट्रिप्स के साथ बांधा जाता है और रक्त को अवशोषित करता है, आदर्श बन गया है। वे विभिन्न संस्करणों और आकारों में उपलब्ध हैं, जो मासिक धर्म के रक्तस्राव की मात्रा पर निर्भर करता है।

टैम्पोन, प्रेस की हुई रूई से बनी छोटी छड़ें, जो तरल के संपर्क में आने पर उसे अवशोषित कर लेती हैं, लोकप्रिय हैं। उन्हें योनि में एक परिचयकर्ता के साथ या बिना डाला जाता है और रक्त चूसते हैं। टैम्पोन पहनना महिलाओं को सीमित नहीं करता है, वे उनके साथ तैराकी भी कर सकते हैं।

एक अन्य संभावना छोटे मासिक धर्म के स्पंज हैं, जो योनि में भी डाले जाते हैं और अंदर से खून चूसते हैं। यदि आवश्यक हो, वे बाहर rinsed और reinserted हैं। हालांकि, स्पंज टैम्पोन के रूप में शोषक नहीं होते हैं। एक अपेक्षाकृत नई सस्ती और पर्यावरण के प्रति जागरूक विधि प्राकृतिक रबर या सिलिकॉन से बना मासिक धर्म कप है। यह रक्त को नहीं चूसता, बल्कि गर्भाशय ग्रीवा पर पकड़ लेता है। जब कंटेनर भरा होता है, तो इसे शौचालय में खाली किया जा सकता है, पानी से भरा जा सकता है और वापस जगह में रखा जा सकता है।

संरचना और कार्यक्षमता

सैनिटरी नैपकिन, जो मुख्य रूप से डिस्पोजेबल उत्पादों के रूप में पेश किए जाते हैं, मुलायम ऊन या प्लास्टिक सामग्री से बने होते हैं, जिसमें उच्च सक्शन पावर वाले छोटे प्लास्टिक क्रिस्टल से बना एक तथाकथित अल्ट्रा-कोर होता है, जो रक्त को भिगोता है और नैपकिन के अंदर संग्रहीत करता है जब तक कि इसे बदलना न पड़े। सैनिटरी नैपकिन विभिन्न आकारों और शक्तियों में, सुगंध के साथ या बिना और कम या अधिक हवा-पारगम्य में आते हैं। वे एक चिपकने वाली पट्टी के साथ पैंटी में सरेस से जोड़ा हुआ हैं।

टैम्पोन को एक अलग रंग के टेप के साथ दबाया जाता है जो निचले सिरे से जुड़ा होता है ताकि टैम्पोन को बदलते समय योनि से आसानी से हटाया जा सके। चूंकि यह गर्भाशय से रक्त को सोख लेता है, टैम्पोन तब तक फैलता है जब तक कि यह भरा न हो जाए। फिर इसे रिबन की मदद से हटाया जा सकता है और कचरे में निपटाया जा सकता है। टैम्पोन को बहुत बार नहीं बदला जाना चाहिए, अन्यथा श्लेष्म झिल्ली सूख जाएगी, लेकिन संक्रमण के संभावित जोखिम के कारण उन्हें योनि में 8 घंटे से अधिक नहीं रहना चाहिए।

टैम्पोन के लिए पर्यावरण के अनुकूल और सस्ती विकल्प के रूप में मासिक धर्म स्पंज छोटे प्राकृतिक स्पंज हैं जिन्हें आकार में काटा जा सकता है। नरम सामग्री के कारण, वे योनि में स्थिति के अनुकूल अनुकूलन कर सकते हैं और लगभग एक वर्ष तक रह सकते हैं। वे स्वाभाविक रूप से जीवाणुरोधी प्रभाव डालते हैं और प्राकृतिक सामग्री के कारण संवेदनशील त्वचा या एलर्जी वाली महिलाओं के लिए भी उपयुक्त हैं।

मासिक धर्म के कप, अभी भी अपेक्षाकृत अज्ञात विकल्प, पैड और टैम्पोन के सकारात्मक गुणों को मिलाते हैं। वे प्राकृतिक रबर या सिलिकॉन से बने होते हैं और कप के आकार के होते हैं। उन्हें गर्भाशय ग्रीवा पर टैम्पोन की तरह रखा जाता है, लेकिन रक्त को एक पट्टी की तरह पकड़ते हैं और इस तरह श्लेष्मा झिल्ली की रक्षा करते हैं

आप अपनी दवा यहाँ पा सकते हैं

मासिक धर्म में ऐंठन के लिए दवाएं

चिकित्सा और स्वास्थ्य लाभ

एक महिला जो विधि चुनती है वह ज्यादातर उसकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और आराम पर निर्भर करती है। सभी तरीकों में जो सामान्य है वह यह है कि वे गर्भाशय से रक्त एकत्र करते हैं जो अन्यथा बाहर की ओर बहते हैं और दिखाई देते हैं। जो महिलाएं बहुत अधिक खेल करती हैं, वे ज्यादातर टैम्पोन पसंद करती हैं क्योंकि दिन उनके उपयोग के माध्यम से मुश्किल से ध्यान देने योग्य होते हैं। टैम्पोन सभी आंदोलनों की अनुमति देते हैं और तैराकी भी करते हैं, जो सैनिटरी तौलिये का उपयोग करते समय संभव नहीं है।

हालांकि, कुछ महिलाएं पारंपरिक सैनिटरी नैपकिन पसंद करती हैं, क्योंकि वे कुछ महिलाओं के लिए भीड़भाड़ की भावना को कम करती हैं। हालांकि, जो महिलाएं नियमित रूप से टैम्पोन का उपयोग करती हैं, उन्हें भी यह समस्या होती है कि जब वे टैम्पोन का उपयोग करती हैं तो योनि शुष्क और संवेदनशील हो जाती है। हालांकि, टैम्पोन में गंध गठन की समस्या नहीं होती है जो सैनिटरी तौलिये का उपयोग करते समय हो सकती है। हालांकि, अवधि के दौरान सामान्य अंतरंग स्वच्छता भी यहां महत्वपूर्ण है।

कई महिलाओं के लिए, स्पंज का उपयोग किया जा रहा है, क्योंकि उनकी शोषी टैम्पोन से मेल नहीं खा सकती है। मासिक धर्म के कप ज्यादातर महिलाओं के लिए अज्ञात होते हैं। स्पंज की तरह, वे पर्यावरण के प्रति जागरूक विकल्प हैं। स्पंज और कप का उपयोग करते समय, स्वच्छता पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए क्योंकि उनका पुन: उपयोग किया जा सकता है।