धूप की कालिमा

धूप की कालिमा या सौर जिल्द की सूजन त्वचा की सूजन है। विशिष्ट संकेत त्वचा, खुजली और फफोले लाल हो जाते हैं। सनबर्न का त्वचा पर एक स्थायी प्रभाव होता है, जिससे यह तेजी से उम्र का कारण बनता है और अधिक झुर्रियां बनाता है। इसी तरह, गंभीर सनबर्न लंबे समय में त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है।

सनबर्न क्या है?

धूप की कालिमा दवा में भी जिल्द की सूजन Solaris या हल्के जिल्द की सूजन के रूप में जाना जाता है। सनबर्न के मामले में, सूरज की पराबैंगनी विकिरण से त्वचा जल जाती है।

सनबर्न को पहले और दूसरे डिग्री के जलने में विभाजित किया जा सकता है। सनबर्न त्वचा को स्थायी रूप से और अपरिवर्तनीय रूप से नुकसान पहुंचाता है और सूजन और कोशिका क्षति की ओर जाता है, जिससे संभवतः त्वचा कैंसर भी हो सकता है।

का कारण बनता है

के लिए कारण धूप की कालिमा अच्छी तरह से जाना जाता है। सूरज पर बहुत लंबा और बहुत मजबूत या त्वचा पर सूरज के संपर्क में आने से सनबर्न हो सकता है। सूर्य से निकलने वाली पराबैंगनी किरणें इसके लिए विशेष रूप से जिम्मेदार हैं।

यद्यपि त्वचा में स्वयं सुरक्षात्मक तंत्र होते हैं और स्वयं द्वारा सूजन वाली त्वचा की मरम्मत कर सकते हैं, यदि यूवी विकिरण बहुत मजबूत है, तो यह पूरी तरह से त्वचा को सूरज से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं है। त्वचा में रंजक विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। एक व्यक्ति के पास जितने अधिक रंजक होते हैं, सौर विकिरण के खिलाफ उनकी प्राकृतिक सुरक्षा उतनी ही अधिक होती है। इसलिए, विशेष रूप से निष्पक्ष-चमड़ी वाले लोगों को सनबर्न होने का खतरा होता है, जबकि अफ्रीकियों में आमतौर पर सनबर्न होने के बिना सूरज जोखिम का एक उच्च स्तर हो सकता है।

सारांश में, सनबर्न के निम्नलिखित कारणों को पाया जा सकता है:

1. बहुत लंबा और गहन असुरक्षित धूप सेंकना

2. आत्म-सुरक्षा (रंजक), कपड़े या सन क्रीम (सूरज संरक्षण कारक) के माध्यम से त्वचा की अपर्याप्त सुरक्षा

3. पानी और बर्फ के माध्यम से सूर्य के प्रकाश के संपर्क में वृद्धि (जैसे नौकायन या स्कीइंग)

4. प्रतिबिंब के माध्यम से छाया में अप्रत्यक्ष सौर विकिरण (जैसे समुद्र तट पर एक छत्र के नीचे)

5. कुछ दवाएं, जैसे कि एंटीबायोटिक्स और आवश्यक तेल, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि का कारण बन सकते हैं

लक्षण, बीमारी और संकेत

सनबर्न के पहले संकेतों को अक्सर अनदेखा किया जाता है या संभव भी नहीं माना जाता है क्योंकि उन्हें उम्मीद नहीं थी। बढ़ोतरी या बाइक की सवारी पर धूप में असामान्य रूप से लंबे समय तक रहना पर्याप्त है। अचानक यह ध्यान दिया जाता है कि त्वचा लाल और कसी हुई है, भले ही आपने वास्तव में धूप न की हो।

यह खिड़की के साथ कार में अपनी बांह बाहर रखने के लिए पर्याप्त है, अचानक आपकी त्वचा तना हुआ है। त्वचा के प्रकार के आधार पर, प्रतिक्रिया इसी तरह हिंसक होती है। यदि त्वचा की लालिमा को धूप सेंकने के पहले संकेत के रूप में अनदेखा किया जाता है, तो त्वचा की जलन हो सकती है, त्वचा सूज जाती है और गर्म हो जाती है। आमतौर पर, त्वचा की स्थिति के आधार पर, पहले लक्षण लगभग चार से छह घंटों के बाद देखे जा सकते हैं।

लक्षण लगभग 12 से 24 घंटों के बाद सबसे मजबूत होते हैं। फिर दर्द शुरू होता है, जो एक सनबर्न से बहुत असहज होता है। त्वचा के जले हुए क्षेत्रों को छूना बहुत दर्दनाक होता है। जैसे ही सनबर्न बढ़ता है, त्वचा पर छाले पड़ जाते हैं और बिना छुए दर्द होता है।

जब त्वचा छीलने लगती है और जले हुए हिस्से खुजली करने लगते हैं, तो उपचार की प्रक्रिया शुरू होती है। यदि त्वचा के बड़े क्षेत्र जल गए हैं, तो मतली, उल्टी और बुखार हो सकता है। सिरदर्द और संचार संबंधी समस्याएं व्यापक धूप की कालिमा के साथ होती हैं।

रोग का कोर्स

के पाठ्यक्रम धूप की कालिमा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में वृद्धि से विकसित होता है। हालांकि, विशिष्ट लक्षण केवल 6 से 8 घंटे बाद ही देखे और महसूस किए जा सकते हैं। सनबर्न का चरम लगभग 24 घंटे के बाद पहुंचता है। पूर्ण पुनर्प्राप्ति की अवधि जला की डिग्री पर निर्भर करती है। आमतौर पर, हालांकि, सनबर्न दो सप्ताह तक रहता है।

विशिष्ट शिकायतें और लक्षण या जटिलताएं सभी बहुत लाल त्वचा के ऊपर हैं, जो दबाव और स्पर्श करने के लिए दर्दनाक है। गंभीर सनबर्न के मामले में, यानी दूसरी डिग्री के जलने, फफोले या फफोले दिखाई देते हैं, जो पसीने या शरीर के तरल पदार्थ से भरा हो सकता है। सनबर्न के इस रूप की जांच और उपचार एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। स्थायी रूप से बने दागों के लिए यह असामान्य नहीं है।

सनबर्न के लिए घरेलू उपचार sun सनबर्न के दीर्घकालिक जोखिम और जटिलताएं त्वचा के ट्यूमर और त्वचा कैंसर हैं। हालांकि, एक मेलेनोमा या बेसालोमा को आमतौर पर विकसित होने में वर्षों लगते हैं। इसके अलावा, सनबर्न, साथ ही तेज धूप किसी भी रूप में, त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज करता है। जो लोग धूप में बहुत स्नान करते हैं या सोलारियम का उपयोग करते हैं वे झुर्रियों के साथ पुरानी दिखने वाली, चमड़े की त्वचा प्राप्त करते हैं।

जटिलताओं

सनबर्न आमतौर पर जटिलताओं के बिना कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाता है। त्वचा पर दर्द अनिद्रा और रोगी की गतिशीलता में प्रतिबंध पैदा कर सकता है। शरीर का संपर्क और कपड़ों का पहनावा दर्द से जुड़ा है और जीवन की गुणवत्ता में अल्पकालिक कमी लाता है। चूंकि दर्द कम हो जाता है, इसलिए सीमाएं करें।

सनबर्न बुखार, ठंड लगना, सिरदर्द या धुंधली दृष्टि के साथ हो सकता है। गंभीर मामलों में, सनबर्न से हीट स्ट्रोक होता है, जो एक मेडिकल इमरजेंसी है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। त्वचा की अतिरिक्त जलन, उदाहरण के लिए खरोंच या ब्लिस्टरिंग से, घाव और निशान हो सकते हैं। गंभीर सनबर्न से त्वचा में जलन या सूजन हो सकती है।

लंबी अवधि में, सनबर्न मेलेनोमा या बेसालोमा के साथ त्वचा के ट्यूमर और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं। विशेष रूप से, 20 वर्ष की आयु से पहले बार-बार धूप निकलने से दीर्घकालिक प्रभाव का खतरा बढ़ जाता है। प्रभाव संचयी है। सनबर्न के परिणामस्वरूप त्वचा रोग और समय से पहले बुढ़ापा भी आता है। त्वचा की उम्र का बढ़ना खुद को प्रकट करता है, उदाहरण के लिए, चमड़े की त्वचा में, झुर्रियाँ या धब्बे। स्थायी क्षति के साथ, त्वचा की पुरानी अतिसंवेदनशीलता भी हो सकती है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

ज्यादातर मामलों में, सनबर्न के लिए डॉक्टर की आवश्यकता नहीं होती है। मामूली जलने के मामले में, त्वचा को ठंडे पानी, शीतलन संपीड़ित या देखभाल उत्पादों के साथ इलाज किया जाना चाहिए। शांत बहते पानी के नीचे स्नान करना असुविधा को दूर करने में विशेष रूप से सहायक है। विशेष क्रीम के आवेदन और आगे के सूरज के जोखिम से बचने की सलाह दी जाती है ताकि सुधार हो सके। यदि लक्षण कुछ घंटों के भीतर कम हो जाते हैं, तो स्व-सहायता के उपाय आमतौर पर पर्याप्त होते हैं। कुछ दिनों के भीतर, जब तक लक्षण थोड़े समय बाद मुक्त नहीं हो जाते, तब तक धूप धीरे-धीरे खत्म हो जाती है।

यदि प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश से जलने के परिणाम बढ़ जाते हैं, यदि गंभीर दर्द होता है या यदि संबंधित व्यक्ति असुविधा के बिना स्थानांतरित करने या आराम करने की स्थिति में जाने में असमर्थ है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

जो बच्चे चिल्लाते रहते हैं, रोते हैं या व्यवहार संबंधी समस्याएं दिखाते हैं, उन्हें डॉक्टर को प्रस्तुत करना चाहिए। यदि शिशु या बच्चे की त्वचा का गंभीर लाल होना है तो मदद की जरूरत है। सनबर्न की सीमा का आकलन करने के लिए जलने की जांच करनी चाहिए। स्पर्श करने पर त्वचा में सूजन, त्वचा का फटना या अनियमितताएं जैसे ही एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए, क्योंकि वे दैनिक कार्यों के प्रदर्शन को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं।

उपचार और चिकित्सा

एक का इलाज धूप की कालिमा यदि इसे रोका नहीं गया है, तो दीर्घकालिक क्षति को कम करने के लिए इसे जल्दी से जल्दी किया जाना चाहिए। फिर भी, यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक धूप की कालिमा त्वचा की "स्मृति" में "जलती" है। कुछ परिणाम, जैसे कि त्वचा कैंसर, वर्षों बाद तक स्पष्ट नहीं होते हैं।

सनबर्न के लिए उपचार जला की डिग्री पर निर्भर होना चाहिए। सबसे पहले आपको निश्चित रूप से सूरज के आगे किसी भी जोखिम से बचना चाहिए और कपड़े और सिर पर डाल देना चाहिए। छायादार स्थान भी मांगे जाने चाहिए। नमी और शांत संपीड़ित के साथ-साथ मॉइस्चराइजिंग लोशन शारीरिक परेशानी को कम करने में मदद करते हैं। सक्रिय तत्व पेरासिटामोल या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के साथ दवाएं गंभीर दर्द के खिलाफ मदद कर सकती हैं।

आपको ढेर सारा पानी भी पीना चाहिए। बहुत गंभीर सनबर्न के मामले में, एक त्वचा विशेषज्ञ या पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श किया जाना चाहिए। दुर्लभ मामलों में रोगी का उपचार भी आवश्यक है।

चिंता

सनबर्न की लगातार घटना त्वचा की रंजकता और यहां तक ​​कि त्वचा के कैंसर में भी बदलाव ला सकती है। एक सनबर्न के लिए अनुवर्ती देखभाल के रूप में जो पहले से ही इलाज किया गया है, मुख्य बात यह है कि आगे जलने न दें। इस वजह से, अनुवर्ती और निवारक देखभाल उपाय समान हैं। लंच के समय धूप सेंकने से बचना जरूरी है।

यह वह समय है जब सूर्य का एक्सपोजर सबसे मजबूत होता है और त्वचा को जला और स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। मूल रूप से, विशेष रूप से गर्मियों में, आपको कम से कम 15 और यूवी-अभेद्य कपड़ों के सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाले सन क्रीम जैसे उपयुक्त सन प्रोटेक्शन का उपयोग करना चाहिए। खोपड़ी की रक्षा के लिए एक टोपी पहननी चाहिए। बाद में त्वचा को नुकसान से बचने के लिए, सोलारियम का दौरा शायद ही कभी किया जाना चाहिए या बिल्कुल नहीं।

सामान्य तौर पर, त्वचा को ठीक से काम करने के लिए एक स्वस्थ आहार महत्वपूर्ण है। पर्याप्त मात्रा में विटामिन का सेवन और पानी की आपूर्ति यहाँ आवश्यक है। इन उपायों के अलावा, त्वचा विशेषज्ञ के लिए नियमित दौरे भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। त्वचा कैंसर स्क्रीनिंग के लिए उन्हें वर्ष में एक बार परामर्श दिया जाना चाहिए। त्वचा में बदलाव की स्थिति में, इसे तुरंत स्पष्टीकरण के लिए मांगा जाना चाहिए।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

कई मामलों में, धूप से राहत देने में सेल्फ-हेल्प बहुत कारगर हो सकती है। इस संदर्भ में सबसे महत्वपूर्ण कारक यह है कि संबंधित व्यक्ति तुरंत सूरज से बाहर निकलता है ताकि तनाव के लिए अपनी तनावग्रस्त त्वचा को और उजागर न करें।

लाल और अधिक गरम त्वचा को ठंडा करने से अक्सर जल्दी राहत मिलती है। हालांकि, इसके लिए त्वचा पर शुद्ध बर्फ के टुकड़े नहीं रखने चाहिए। गीले तौलिये को अधिक धीरे से शांत करें। बहुत सारे घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग सनबर्न पर अच्छे प्रभाव के लिए किया जा सकता है। इसमें सभी के ऊपर, दही या क्वार्क पैक शामिल हैं। उनके पास एक उपचार प्रभाव है और यह त्वचा को सुखद रूप से ठंडा करने में सक्षम है। एलोवेरा एक अत्यधिक मॉइस्चराइजर भी है। इसका उपयोग पौधे या जेल के रूप में किया जा सकता है। आम तौर पर इस संदर्भ में निम्नलिखित लागू होता है: यदि जैल या मलहम का उपयोग किया जाता है, तो सुनिश्चित करें कि वे तेल से मुक्त हैं। यह आवश्यक है कि संक्रमण के जोखिम और त्वचा के पुनर्जनन में देरी के कारण पुटिकाओं को छेदना या धीरे-धीरे ढीले त्वचा के अवशेषों को हटाना न पड़े।

जिन लोगों में सनबर्न होता है, उनमें अक्सर सनस्ट्रोक या कम से कम तरल पदार्थ की कमी होती है। यह आदर्श रूप से पानी और हर्बल चाय के साथ संतुलित है। प्रभावित होने वाले लोगों को बेहतर शराब और कॉफी से बचना चाहिए क्योंकि उनके विपरीत प्रभाव पड़ते हैं।