सूखी आंखें

सूखी आंखें अधिक से अधिक लोगों को प्लेग - यह खुजली और जलता है। सूखी आंखें जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर सकती हैं यदि स्थिति बनी रहती है और उचित इलाज नहीं किया जाता है। लेकिन अगर आप कुछ टिप्स और ट्रिक्स फॉलो करते हैं और इसके कारणों के बारे में पता लगाते हैं, तो आपको लंबे समय तक सूखी आंखों का शिकार नहीं होना पड़ेगा।

सूखी आँखें क्या हैं

हम सूखी आँखों की बात करते हैं जब आँखें, या तो महसूस की जाती हैं या चिकित्सकीय रूप से सिद्ध होती हैं, बहुत कम आंसू द्रव उत्पन्न करती हैं। पलकों के अंदरूनी किनारे सूखे रहते हैं, यहां तक ​​कि बार-बार झपकने से भी सूखापन की भावना को खत्म करने में मदद नहीं मिलती है। रोगी अक्सर सूखी आंखों का वर्णन करते हैं, क्योंकि उनकी आंखों में स्थायी रूप से रेत होने का एहसास होता है।

का कारण बनता है

सूखी आंखें एक व्यापक समस्या है जो कुछ दशक पहले इस सीमा तक मौजूद नहीं थी। शुष्क आंखों के कारण विशेष रूप से परिवर्तित परिस्थितियों में झूठ बोलते हैं: अधिक से अधिक लोगों को पेशेवर कारणों से पूरे दिन कंप्यूटर के सामने बैठना पड़ता है। आप एक बिंदु पर घूरते रहते हैं और अपनी आँखों को स्थिर रखते हैं। कुछ बिंदु पर आंसू द्रव कम हो जाता है और आंख में रेत की भावना बढ़ जाती है।

यदि आप अब कार्य नहीं करते हैं, तो आप अपनी आँखों को स्थायी नुकसान पहुँचाते हैं! लेकिन अधिक से अधिक लोग अपने पीसी पर अधिक समय तक और अधिक समय तक बैठे रहते हैं, और सिर्फ पेशेवर कारणों से नहीं। इंटरनेट का महत्व बहुत महत्वपूर्ण हो गया है, खासकर युवा लोगों और बच्चों में भी। कई किशोर दोपहर को ज्यादातर पीसी के सामने, चैटिंग और सोशल नेटवर्क पर बिताते हैं। दिन का अधिकांश समय कंप्यूटर पर एक बिंदु पर घूरने में व्यतीत होता है।

कंप्यूटर के अलावा, कमरे में हवा भी सूखी आंखों का एक कारण हो सकती है। विशेष रूप से सर्दियों में हीटिंग के मौसम के दौरान, कमरों में हवा अक्सर अविश्वसनीय रूप से भरी हुई और सूखी होती है: ये दोनों ड्राई आई सिंड्रोम को बढ़ावा देते हैं। सभी प्रकार की एलर्जी भी सूखी आंखों का एक कारण हो सकती है।

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इस लक्षण के साथ रोग

• एलर्जी
• विटामिन ए की कमी

• आँख आना
• स्जोग्रेन सिंड्रोम

• हार्मोनल असंतुलन
• मधुमेह

कोर्स

सूखी आंखों का इलाज निश्चित रूप से किया जाना चाहिए, अन्यथा बीमारी का कोर्स बिगड़ना जारी रहेगा। आंखें बहुत संवेदनशील हैं, लेकिन वे हमारे सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं। जबकि शुरू में केवल आंख में रेत की कष्टप्रद भावना आपको परेशान करती है, अनुपचारित रोगाणु सूखी आंखों में प्रवेश कर सकते हैं और दृश्य तीक्ष्णता को कम किया जा सकता है।

जटिलताओं

मरीजों को अक्सर सूखी आंख का खतरा कम होता है, लेकिन संभावित जटिलताओं के कारण, सूखी आंख एक गंभीर बीमारी है। एक आंख की आंसू फिल्म में प्रतिरक्षा रक्षा पदार्थ होते हैं और विदेशी निकायों के खिलाफ सुरक्षा करते हैं। हालांकि, थेरेपी के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञों द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले आंसू विकल्प में कोई प्रतिरक्षा रक्षा पदार्थ नहीं होते हैं।

एक सूखी आंख के मामले में, आंखों में एक खराब प्रतिरक्षा प्रदर्शन और आंखों के संक्रमण के लिए एक संवेदनशीलता इसलिए उपचार के बावजूद उम्मीद की जानी चाहिए। इसके अलावा, सूखी आँखों से धूम्रपान और प्रकाश की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो सूखी आंखें प्रकाश के लिए एक परेशान संवेदनशीलता का कारण बन सकती हैं, जिससे आंखों में दर्द भी हो सकता है।

इसके अलावा, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से आंसू फिल्म का वाष्पीकरण बढ़ सकता है और इस प्रकार लक्षणों के बिगड़ने में योगदान हो सकता है। शोध की वर्तमान स्थिति के अनुसार, सूखी आंखों में आंख की सतह की थोड़ी पुरानी सूजन होती है। एक प्रारंभिक चरण में भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण संभावित माध्यमिक रोगों की पहचान करने और उन्हें रोकने के लिए एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित जांच महत्वपूर्ण है।

Meibomian gland dysfunction के रोगियों में, गर्म कंप्रेस के साथ अवरुद्ध ग्रंथियों का इलाज करने से न केवल लक्षणों से छुटकारा पाया जा सकता है, बल्कि लंबी अवधि में meibomian glands की शेष कार्यक्षमता को भी बनाए रखा जा सकता है।

गंभीर रूप से शुष्क आंखों के मामले में, उपचार के बिना, कॉर्निया को स्थायी नुकसान हो सकता है। इस क्षति को आंसू के विकल्प के साथ इलाज के साथ रोका जा सकता है। इसलिए गंभीर लक्षणों की स्थिति में नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा उपचार की जोरदार सिफारिश की जाती है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

सूखी आँखों के कई प्रकार के कारण हो सकते हैं, ताकि चिकित्सा उपचार भी आवश्यक हो सके। ज्यादातर मामलों में, सूखी आँखें बहुत लाल हो जाती हैं। इसी समय, आंखें डंकना शुरू कर देती हैं, इसलिए इस बिंदु पर उपयुक्त आंखों की बूंदों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस तरह की बूंदें स्वतंत्र रूप से उपलब्ध हैं, इसलिए किसी भी नुस्खे की आवश्यकता नहीं है।

यदि ऐसी बूंदों के उपयोग के माध्यम से कोई महत्वपूर्ण सुधार नहीं है, तो एक डॉक्टर से निश्चित रूप से परामर्श किया जाना चाहिए। कुछ परिस्थितियों में, सूखी आँखों के पीछे एक अंतर्निहित बीमारी हो सकती है जिसके लिए तुरंत चिकित्सा या दवा उपचार की आवश्यकता होती है। अगर सूखी आंखें भी चुभ रही हैं, तो बहुत अधिक संभावना है कि इसके पीछे एक संक्रमण है।

एक संक्रमण बैक्टीरिया के कारण होता है, जो लालिमा और गंभीर सूखापन का कारण बनता है। जो भी बिना किसी उपचार के इस नैदानिक ​​तस्वीर को छोड़ता है, उसे व्यक्तिगत लक्षणों के काफी बिगड़ने की उम्मीद करनी चाहिए। कुछ परिस्थितियों में मवाद भी बन सकता है। आंख मवाद से चिपक सकती है, खासकर सुबह के घंटों में। इसके अलावा, गंभीर दर्द भी संभव है, जिसके लिए तत्काल उचित उपचार की आवश्यकता होती है। जो कोई भी विरोधी भड़काऊ सक्रिय सामग्री के साथ इस तरह के उपचार का समर्थन करता है, वह त्वरित और प्रभावी सुधार पर भरोसा कर सकता है।

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उपचार और रोकथाम

तो सूखी आंखों को बिल्कुल लक्षित उपचार की आवश्यकता होती है। सूखी आंखों के उपचार का सवाल अर्थपूर्ण रोकथाम के सवाल से निकटता से जुड़ा हुआ है, क्योंकि निम्नलिखित यहां लागू होता है: अच्छी रोकथाम आमतौर पर सबसे अच्छा उपचार है। जब उपचार की बात आती है, तो यह उस संदर्भ पर भी निर्भर करता है जिसमें सूखी आंखें होती हैं। यदि आपकी आँखें हीटिंग के मौसम में सूखी हैं, तो आपको निश्चित रूप से सभी कमरों में पानी के कई छोटे कटोरे वितरित करने चाहिए। परिणामस्वरूप आर्द्रता जल्दी से कमरे की जलवायु में सुधार करती है और सूखी आंखों की भावना को कम कर सकती है। पानी को नियमित रूप से बदलना चाहिए।

आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अच्छी तरह से हवादार हों। बासी हवा आंखों में सूखापन को बढ़ावा देती है। विशेष रूप से सुबह में, आपको कमरे को किसी भी तापमान पर संक्षिप्त करना चाहिए - ड्राफ्ट से बचें। विशेष रूप से बेडरूम को वर्ष के सभी समय में अच्छी तरह से हवादार होना चाहिए। यदि नमी में सुधार के बाद सूखी आंखें सुधरती हैं, तो शुरू में कोई और उपचार आवश्यक नहीं है।

यदि वर्ष के कुछ निश्चित समय पर सूखी आंखें बार-बार आती हैं, तो अधिमानतः पराग के मौसम में वसंत के दौरान, या कुछ गतिविधियों के बाद बार-बार होती हैं, जैसे कि एक निश्चित भोजन, एक जानवर को पेटिंग, आदि, एक एलर्जी पर विचार किया जाना चाहिए। आपातकालीन सहायता के भाग के रूप में, उन सभी चीजों से बचना महत्वपूर्ण है जो किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया से जुड़े होने का संदेह है। किसी विशेषज्ञ के साथ जल्द से जल्द नियुक्ति भी की जानी चाहिए। यह परीक्षण कर सकता है कि क्या कोई एलर्जी है और क्या वास्तव में एलर्जी का कारण है। कई एलर्जी और उनके लक्षणों को भी गोलियों के साथ कम किया जा सकता है।

यदि सूखी आंखों का कारण पीसी में एक स्थिर रहना है, तो आपको गंभीर रूप से जांचना चाहिए कि आपको कंप्यूटर पर वास्तव में कितना समय बिताना है। जिन लोगों को पेशेवर कारणों से पीसी पर काम करना है और जो राशि को कम नहीं कर सकते हैं, उन्हें एक तरफ अच्छे कमरे के वेंटिलेशन को सुनिश्चित करना चाहिए, और जानबूझकर अपनी आंखों को दूसरी तरफ ले जाना चाहिए।

बार-बार पीसी से व्यू हटाना पड़ता है। यह कई बार जानबूझकर पलक झपकने में भी मददगार हो सकता है। कृत्रिम आंसू प्रतिस्थापन भी एक समाधान हो सकता है। इंटरनेट पर, दवा की दुकान में और फार्मेसी में ड्रापिंग खरीदी जा सकती है। यदि इसमें से कोई भी मदद नहीं करता है, तो सूखी आंखों की निश्चित रूप से एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।

आउटलुक और पूर्वानुमान

सूखी आंखों का इलाज करना कारगर है। आंखों को कॉन्टेक्ट लेंस, पीसी वर्कस्टेशन से अतिरिक्त नमी की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि ओकुलर हर्पीस थेरेपी या सूखी, गर्म हवा से। कृत्रिम आँसू के माध्यम से इसकी गारंटी दी जा सकती है। सूखी आंखों का उपचार दिन में कई बार किया जा सकता है। यह आंख को संभावित देरी से बचाता है।

यह सूखी आंख के कारणों की जांच करने के लिए समझ में आता है। जहां तक ​​संभव हो इन्हें बंद कर देना चाहिए। गर्म हवा को बदलना आसान है। इसके बजाय, गर्म पजामा ठंड से सुरक्षा प्रदान कर सकता है। पीसी पर लंबे समय तक काम करने वाले घंटों को हर घंटे बाधित किया जाना चाहिए। यह आँखों को आराम करने और अधिक बार झपकाकर खुद को नम करने की अनुमति देता है। यदि आंखों में जलन होती है, तो बिस्तर पर जाने से पहले आंखों के मरहम के कभी-कभी आवेदन को इंगित किया जा सकता है।

ज्यादातर मामलों में, शुष्क आँखें आंसू तरल पदार्थ की कमी के कारण होती हैं। हालांकि, यदि अन्य कारणों की पहचान की गई है, तो एक चिकित्सा प्रकृति के अतिरिक्त चिकित्सीय उपायों का संकेत दिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कृत्रिम आँसू और चिकित्सकीय रूप से प्रभावी आई ड्रॉप्स निर्धारित किए जा सकते हैं।

संपर्क लेंस पहनने वालों के साथ, आँखें आमतौर पर सूखी होती हैं क्योंकि बहुत अधिक आंसू तरल पदार्थ वाष्पित हो जाते हैं। एक आँख की झपकी अब ढंके हुए पुतले को पर्याप्त रूप से नम नहीं कर सकती है। यदि आपकी आंखें सूखी हैं, तो संपर्क लेंस पहनने की सलाह दी जाती है, जब वे वास्तव में आवश्यक हों।

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आप खुद ऐसा कर सकते हैं

सूखी आंखों के हल्के मामलों में, यहां तक ​​कि नियमित रूप से पलक झपकना भी आँसू के प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है। अक्सर शिकायतें एक हानिरहित कारण के कारण भी होती हैं जैसे अत्यधिक आर्द्रता या आमतौर पर खराब इनडोर हवा। ज्यादातर मामलों में, एयर ह्यूमिडिफायर या नियमित वेंटिलेशन की मदद से एक सुखद कमरे का माहौल बनाने के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा, आंखों को ड्राफ्ट और उड़ा हुआ हवा के साथ-साथ धुएं और निकास गैसों से बचाया जाना चाहिए।

जो नियमित रूप से स्क्रीन पर काम करते हैं, वे नियमित ब्रेक और विश्राम अभ्यास के माध्यम से अपनी आंखों को राहत दे सकते हैं। उंगलियों के साथ एक नेत्रगोलक की मालिश आंसू द्रव को वितरित करती है और विशेष रूप से तीव्र सूखी आंखों के खिलाफ सहायक होती है। एक विकल्प के रूप में, चीनी चिकित्सा से विभिन्न एक्यूप्रेशर ग्रिप का उपयोग किया जा सकता है। अल्पावधि में, पर्याप्त नींद लेने और विभिन्न घरेलू उपचारों का उपयोग करके सूखी आँखों से भी छुटकारा पाया जा सकता है। ककड़ी और आलू मास्क, लेकिन काली चाय और मछली के तेल के कैप्सूल ने खुद को साबित कर दिया है।

फार्मेसी से आंसू विकल्प बुढ़ापे में सूखी आंखों के खिलाफ मदद करते हैं। वैकल्पिक रूप से, होम्योपैथिक तैयारी जैसे कि अर्सेंसियम एल्बम या सल्फर लिया जा सकता है। सूखी आंखें, आंखों के नीचे भारी पलकों और काले घेरे के साथ आंखों पर पट्टी बांधकर, वेराट्रम एल्बम की मदद से इलाज किया जा सकता है। यदि इन उपायों का वांछित प्रभाव नहीं है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।